尿酸高吃什么好
尿酸高吃什么好
1.像肉汤、骨髓、脑髓、动物内脏、贝壳食物、鱼及菠菜、豆类、红萝卜、蘑菇等食物,嘌呤碱含量均较高,少食为好。如需吃鱼、肉时,可将鱼、肉煮熟,吃其肉而不喝汤,因为嘌呤是鱼汤、肉汤、火锅汤、菌类汤中味道鲜美的来源。或是在烹调肉和鸡时,先用水焯一下捞出,肉中的嘌呤可部分排出,因而降低了肉食中的嘌呤含量。尽量避免吃炖肉或卤肉。豆类也应该少吃,不能等同于普通糖尿病患者。
2.碳水化合物可促进尿酸排出,但是糖尿病患者选择富含碳水化合物的食物应该控制总量。因此,对含嘌呤较多的粗粮如麦麸等,不宜过多食用,其他的主食选择同糖尿病患者一样。为了延缓吸收,避免血糖上升过快,可以增加薯类食品,如南瓜、芋头、山药、藕粉等,代替部分主食。
3.牛奶、鸡蛋、海参、海蜇皮、猪皮冻含嘌呤较少,可以适量增加一些,作为蛋白质的补充剂。
4.少吃脂肪。因脂肪可减少尿酸排出,少吃有助于保持正常体重。但是减肥的速度应以不发生酮症为度,因为酮体会在肾脏与尿酸竞争排出。动物油、肥肉、油炸食品、奶油类食品都属于此类食品。
5.尿酸在碱性环境中容易溶解,多食一些含维生素B1和维生素C较多的食物及含钾多、含钠少的碱性食物,因为维生素B1和维生素C能促使组织内的尿酸盐溶解。如番茄、西兰花、西芹等富含钾的蔬菜。钾可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担。
6.大量喝水,每日应该喝水2000-3000毫升。通过增加尿量来帮助肾脏排出尿酸,同时减轻尿酸对肾脏的损害。
7.禁止饮酒,因酒能使血乳酸增加,对肾小管排泄尿酸有抑制作用。其他刺激性食物如葱、姜、蒜、辣椒等辛辣调味品以及浓茶、咖啡、醋等,对神经系统亦有刺激作用,均应少食,以减轻机体的敏感性。
尿酸高吃碱性食物有用吗
尿酸高吃碱性食物有用。
食用碱性食物可降低尿酸,这是因为碱性食物都能起到中和作用,以降低血液中的尿酸浓度,因此高尿酸人群可食用苏打饼干和苏打水等来降低尿酸,应酬后吃点或喝一杯苏打水,并要多喝水、多排尿,尽可能把过多的尿酸排出去。
同时尿酸高患者有使用排酸护肾全息疗法排酸的。另外晚上回家可以喝点加小苏打的米粥,降低尿酸的同时还能养胃。但苏打饼干增加了钠的摄入,高血压患者禁食。
尿酸高吃什么好
蔬菜类的选择
痛风的饮食吃蔬菜有很大帮助,不仅能够保证日常的消耗,而且还能有助于痛风恢复,特别是西芹,红萝卜,西红柿,南瓜,黄瓜等食物。
碱性类的食物
具有碱性成分含量高的食物,可以通过进食的方式降低体内的尿酸高现象,同时也维持了体内尿酸的平衡性,多吃有利于尿酸排放的碱性食物对病情有帮助。
营养类食物
营养的选择以蛋类和牛奶类食物为标准,其他含量较高的营养成分食物是不适合痛风病患者进食的,在营养类食物的选择上面,痛风病患者应该清楚方向。
尿酸高吃什么食物好
尿酸高的最主要原因是饮食引起的,临床中也有少数患者尿酸高的原因是疾病造成。一般情况之下,饮食不正当可导致体内尿酸偏高,同时也是提高痛风病发作的概率。 尿酸值偏高则有可能痛风发作,只要控制尿酸值的正常,痛风发病的概率就会小很多,最为简答的方式就是通过尿酸高的饮食方法进行预防。可是,尿酸偏高吃什么食物呢? 详细分析
选择蔬菜 尿酸高患者在日常生活当中要注意躲食用嘌呤含量低的蔬菜,常见的主要有白菜,黄瓜,南瓜,芹菜,西葫芦,甘蓝菜,茄子,西红柿,土豆等一些十分常见的蔬菜。
选择细粮的食物 作为日常的主食,细粮是尿酸高患者可以放心进食的,因为这些食物含有的嘌呤成分并不丰富,平常的饮食可以选择面条,馒头,精白粉,富强粉,精制米等细粮食物。
选择黑色食物 长期尿酸偏高很容易对肾脏带来伤害,导致肾功能的下降,因此为了保护肾脏,患者可以吃些黑色食物,如山药,茯苓等。 温馨提示 尿酸高患者还要防范痛风病的出现,平时多进行身体的检查,出现异常情况要积极治疗,不要拖延病情。
尿酸高吃花生好吗
1、尿酸高吃花生好吗
一般来说花生不算是含嘌呤高的食物,但是在与一般水果与非肉类食物中花生是嘌呤类较高的食物,根据相关统计每次吃300g花生,可以生成170mg尿酸。
花生虽然很有营养,也有很多人爱吃,但是如果您检查出来尿酸过高,建议您少吃或者不吃,并到相关专业医院检查。
2、什么是尿酸高
尿酸高就是指我们人体内嘌呤物质代谢发生紊乱,进而导致我们血液中尿酸增多的一种代谢性的疾病。人体内尿酸每天的生成量和排泄量大约是相等的,在生成量方面,大约有三分之一是来自于食物,另外的三分之二是体内合成的,三分之一是经过肠道排出,三分之二从肾脏排泄出去的。
碳酸氢钠片治尿酸高吗
尿酸高吃碳酸氢钠稍微有用。碳酸氢钠能够碱化尿液,促进尿酸的排泄,但是因为碳酸氢钠降尿酸的效果比较微弱,一般作为辅助用药,如在服用苯溴马隆的同时服用碳酸氢钠,往往效果更佳。另外在服用碳酸氢钠时注意多饮水,促进尿酸的尿液排泄。
尿酸高该吃什么好
专家称:“在发现尿酸高症状以后,首先就应该详细了解自己具体的症状,是否只有尿酸高没有痛风病,是不是无症状高尿酸血症,彻底了解自己病情才能采用更加合适的方法控制”,但是无论是那种情况,尿酸高的饮食都是需要严格控制的,因为饮食才是引起尿酸高的最重要原因。
尿酸高首先就应该多食用降尿酸的物质,比如碱性食物、利尿食物、含水量高的食物,一些矿物质元素含量高的食物,都可以起到一定的降尿酸作用。
尿酸高可以多食蔬菜和水果,这些食物不仅低嘌呤甚至无嘌呤,而且很多都是碱性食物,含有丰富的维生素和矿物质元素,用黄瓜、西红柿、土豆、白菜、生菜、青菜等。
1.多吃高钾质食物:如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2.多吃行气活血、舒筋活络的食物,上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。
3.多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。
4.多吃碱性食物:冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。西瓜,拥有利尿元素基、酸柠檬黄素,使盐顺利随尿排出。
上面就是向大家解释了尿酸高吃什么好这个问题,希望对更多的人会有帮助,也相信大家看完之后对患有尿酸高之后要怎样调理会有更深的理解。我们在生活上面一定要养成良好的习惯,对于饮食要有节制有安排的,这样才是对自己的健康负责。
尿酸高吃什么好
尿酸高可以多食蔬菜和水果,这些食物不仅低嘌呤甚至无嘌呤,而且很多都是碱性食物,含有丰富的维生素和矿物质元素,用黄瓜、西红柿、土豆、白菜、生菜、青菜等。
1.多吃高钾质食物:如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2.多吃行气活血、舒筋活络的食物,上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。
3.多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。
4.多吃碱性食物:冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。西瓜,拥有利尿元素基、酸柠檬黄素,使盐顺利随尿排出。
尿酸高吃什么
1、多吃高钾质食物:如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2、多吃行气活血、舒筋活络的食物,上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。
3、多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。
尿酸高吃什么药
尿酸高吃什么药?尿酸高,药不能随便吃。一定要到医院去检查 医生会根据你的病情开出适合你的药
一般尿酸高医生常开的药,立加利仙,秋水仙碱片等;尿酸高吃降酸药的调理是一种急速的调节,一般这类药物都是遵医嘱服用,不宜完全依赖于这类药物,也不宜长期服用。发现尿酸高吃什么药比较好呢?我们都知道,效果越好的药物,对人体的肾脏功能就伤害越大。但若是选择效果较为缓慢的药,又怕耽误了病情,那如何是好呢?下面我们就来谈一谈这个问题。
步骤/方法
1、尿酸是人体嘌呤代谢产物。正常情况下人体的尿酸生成与排泄是平衡的,如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化,则体内尿酸潴留过多,当血液尿酸浓度大于7毫克/分升,是人体体液变酸,影响人体细胞的正常功能,长期置之不理将会引发痛风。另外过于疲劳或是休息不足亦可导致代谢相对迟缓导致痛风发病。通常,嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸,再由肾脏和肠道排出。基本上,嘌呤的生产量和排泄量大约相等。 嘌呤的生产量,三分之一来自食物,其余是体内自行合成;排泄量则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出,尿酸囤积体内,会导致血液中尿酸值升高。
2、仅尿酸高而无别的症状,那么完全不用担心,只要稍注意饮食即可。即使高尿酸血症同样是可以防治的。据对大约40位高尿酸血症患者的一项跟踪调查,减少一半饮酒量,坚持以蔬菜为主的饮食调养,三个月后,这些人的平均尿酸值从536微摩/升降低到434微摩/升。由此看来,养成良好的饮食习惯,无疑是预防高尿酸血症最为行之有效的方法。
3、药物治疗可降低血尿酸水平,减少痛风的急性发作,防止痛风石的形成,减轻肾脏损害。药物多给予苯溴马龙25-100mg,每日一次,有时也合用小剂量别嘌呤醇。目前临***,继发性者多用别嘌呤醇治疗,原发性可用苯溴马龙治疗,同时大量饮水,口服碳酸氢钠。 这些药物都不宜长期服用,那如果需要长期的控制那怎么办呢?其实也很简单,宇泽原离子降酸茶就挺不错的,其口碑很好。它没有一般药物那样大的副作用,且无依赖性。它配方内含多种植物碱性成分,进入血液后,中和血液中的碱性物质,以尿液的形成代谢排出,特别是能够提高血液及尿液的PH值,将沉积在关节、软组织处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出。是可以信赖的好产品.
尿酸高吃什么好
尿酸过高能吃的食物:
1、固肾的食物:中医认为固肾的食物对尿酸排泄有帮助。
2、富含维生素b1、c的食物:包括米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
3、多饮水,每日喝水量应在2000ml至3000ml,促进尿酸排除。少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。
4、高钾质食物:钾质对于尿酸沉淀的减少和尿酸的排出体外都是有好处的。这类饮食包括香蕉,西兰花,西芹等。
5、宜吃碱性食物:如海带,白菜,芹菜,黄瓜,苹果,番茄等果蔬。
尿酸高吃什么食物好 尿酸高吃什么好
1、多吃高钾质食物
如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2、多吃行气活血食物
治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。
3、多吃固肾的食物
中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。
4、多吃碱性食物
冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。西瓜,拥有利尿元素基、酸柠檬黄素,使盐顺利随尿排出。
血尿酸高吃什么
血尿酸偏高时,我们要注意饮食,不能吃的食物只要有:
血尿酸偏高时要限制高嘌呤食物,如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等。或采用去嘌呤措施,对含嘌呤高的食品,食用时先加水煮炖,弃汤食之或反复煮炖弃汤食之。植物性食物中,全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤,也要适当限制。
还要限制总热能摄入。一般情况下痛风患者均较胖,故应限制总热能摄入,控制肥胖。限制脂肪摄入,因为脂肪能阻止肾脏对尿酸的排泄。限制蛋白质摄入,以每日每公斤体重1克蛋白质为宜,病情重时可限制在0.8克以内,且以植物蛋白为主,而牛奶、鸡蛋因无细胞核,嘌呤含量低,可选用。
尿酸高吃什么药
尿酸是人体的代谢废物,如果尿酸生产成过多或者是排泄过少,都会使尿酸在人体内积累,从而可能会导致体内的尿酸水平过高。如果得知自己尿酸水平过高之后还不注意的话,长期下去,就极度容易变成痛风,因此一定要多加注意。尤其是孕妇,正处于妊娠期,用药更加得小心。那么,尿酸高吃什么药?
其实,我们可以通过以下的方法和药物来降低尿酸水平。一是抑制尿酸的合成,而能够发挥此作用的药物主要有别嘌呤醇,它是嘌呤代谢过程中某个中间产物催化酶的抑制剂,一旦使用了,就能够使此代谢的中间产物不能形成尿酸,从而能够迅速降低血尿酸浓度,减少痛风石及尿酸性结石的形成,适用于肾功能正常者,而肝肾功能不全者应慎用。二是促进尿酸排泄,此类药物主要通过抑制肾小管对尿酸的重吸收,增加尿中尿酸的排泄进而降低血尿酸水平,主要包括磺吡酮、丙磺舒、苯溴马隆等的药物。此外,一些碱性药物如碳酸氢钠,其本身并没有降低尿酸含量的作用,但是却可以碱化尿液,从而增加尿酸在血中的溶解度,使尿酸不易在尿中积聚而形成结晶。