治疗更年期综合症要用食疗方法
治疗更年期综合症要用食疗方法
更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，称为“更年期综合症”。更年期综合症女性临床常出血的症状如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等。对于更年期综合症女性来说，合理健康的饮食很关键。
更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合症。”
大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢，机体自身调节和代偿足以适应这种变化，或仅有轻微症状。中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。
更年期综合症是指由于卵巢功能衰退，千万雌激素分泌而引起植物神经系统功能失调的症侯群。更年期综合症多好发于40～50岁之间的妇女。更年期综合症临床多表现为：阵发性烘热、出汗、胸闷气短、心悸、眩晕、血压忽高忽低、易激动、紧张、有时忧郁、好哭或皮肤异样感觉等。更年期综合症属妇科常见病之一。现实生活中工作压力大，心理负担重，以及情绪紧张的时候，人们往往容易生病，原因何在?专家认为，这就是植物神经系统影响免疫系统的表现。当更年期综合症出现时，植物神经系统就会紊乱，进而免疫系统的功能就会紊乱，从而出现各种顽固性疾病。
更年期综合症导致的疾病比如慢性咽喉炎、口腔溃疡，肠易激综合症、结肠炎、慢性胃炎，神经性头痛、头晕、头昏、失眠、多梦，抑郁、焦虑、恐惧、强迫、疑病症，多汗、虚汗、盗汗、怕冷、怕风，心脏神经官能症、胃神经官能症，脖子肌肉僵硬、关节游走性疼痛、幻肢痛，记忆差、反应迟钝、神经衰弱，易感冒、免疫力低下。
更年期综合症患者并不是有以上所有的症状，有的一种，有的两种，有的几种，不管有几种，根源只有一个：那就是植物神经功能紊乱导致了免疫系统的功能紊乱。更年期综合症患者，如果症状较轻，适量服用一些维生素B1和谷维素等，有一定调节作用。
一、枸杞肉丝冬笋，枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。
二、生地黄精粥，生地、制黄精、粳米各30克，先将2味水煎去渣取汁，用药汁煮粳米粥食之。每日1次。适应证同上。
三、附片鲤鱼汤，制附片15克，鲤鱼1尾(重约500克)。这种更年期综合症的食疗方法如何制作呢?先用清水煎煮附片2小时，将鲤鱼收拾干净再将药汁煮鲤鱼，食时入姜末、葱花、盐、味精等。适用于更年期有头目眩晕，耳鸣腰酸或下肢水肿、喜温恶寒，或白带清冷，小腹冷痛及面色无华等症者。
四、甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。
五、杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。
六、赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。
以上内容主要为大家详细介绍了更年期综合症的食疗方法有哪些，希望能对您有所帮助。如果您还有其他问题，可以到正规的医院进行详细咨询。
治疗更年期综合征的花费
治疗更年期综合症应用的穴位有很多，常用的有百会、印堂、通里、神门，气海、关元、三阴交、太溪等。一般每日或隔日针刺1次。此外，针灸医师通常还会给患者酌情配合其他疗法，如耳穴压丸法、艾灸法、拔罐法、穴位注射等方法，一般1—2周就可显效。
现代临床及实验研究都证明，针灸可通过调节机体内环境和自主神经功能，发挥机体的自我调节作用而产生治疗效应，其作用途径涉及神经、内分泌、免疫等多系统多靶点。针灸治疗更年期综合症，其最大的优势在于可以根据每个人不同的身体状况“辨证施治”。
比如有些女性偏阴虚体质，到了更年期综合症易出现肝阳上亢、心血亏损等证，临床除表现月经紊乱外，常伴随有头晕目眩、心烦易怒、潮热盗汗、失眠多梦等;而有的女性素体阳虚，肾阳失于温煦，则常致脾阳不足、痰气郁结之证，临床可伴随有脘腹胀满、纳少便溏、嗳气吞酸、乏力等症状，因此治疗更年期综合症时采用的穴位和针刺方法也是不同的，真正做到“看人下药”。
针灸治疗更年期综合征可能需要的时间长一些，但是费用一般不会太高。一次大概只需要花费几十元左右。
哪些方法治疗更年期综合症见效快
心理精神治疗更年期综合症
更年期女性心身保健是全社会的任务。因此，在进行女性更年期综合征的治疗时，应加强社会卫生宣教和保健措施，开设保健咨询门诊，定期查体，积极防治更年期易患的心身疾病，早期诊治心血管疾病、骨质疏松症、内分泌代谢疾病和肿瘤。另外，卫生部门还应组织更年期女性自我保健，以降低更年期综合症的发生率。
药物疗法治疗更年期综合症
在进行女性更年期综合症的治疗时，临床医生通常会根据患者的病情选择适当的药物来进行治疗。此外，为了能够有效地遏制骨质疏松症的发展并降低骨折率，医生也会选用一些能够提高骨骼强硬度，以及有遏制骨质酥松作用的药物。不过需要特别强调的是，药物治疗必须要在医生的专业指导下进行，更年期综合症患者擅自用药是绝对不允许的。
推拿治疗更年期综合症
选肝俞、肾俞、百会、曲池、内关、三阴交、中脘、涌泉等穴，可用拇指按压法或推法、拿法，均可能调整阴阳、健脾补肾、滋阴养肝，治疗更年期综合症。
要是女性患上更年期综合症这种疾病的话，尤其是严重的对于女性的身体、生活造成很大的影响的话，建议女性一定不要耽误，一定要及时的到医院进行一定的治疗，从而帮助女性早点远离这种疾病对于健康的危害。
更年期综合症是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以，乐观与积极的态度，对待老年的来临，这有利于，预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。
正确对待更年期的种种变化
1．首先要使老年人与其周围人认识到更年期是一个正常的生理时期。此期带来的痛苦是暂时的，而绝大多数不需任何治疗，使患者安心下来以平衡精神状态，而能平安度过这个时期，因此要消除对更年期的忧虑和精神负担。使老年人在更年期保持心情舒畅，情绪稳定。还可培养一种兴趣爱好，使精神另有寄托，以分散更年期症状过多的焦虑和紧张。
2.做好更年期的卫生保健工作。更年期由于性器官的退化及萎缩，抵抗力减弱，容易发生感染，因而要保持阴部清洁，必要时可用O.0125%的高锰酸钾溶液，做阴道冲洗和坐浴。更年期妇女每隔3个月至半年作一次妇科检查，以防止其它妇科疾病，如癌、肿瘤、息肉、附件炎等。
3.对45岁以下的妇女做手术时应尽量保留卵巢组织，防止更年期综合症的发展。
4.对少数男性更年期出现性格的改变和神经官能症：要注意心理治疗。
5．药物治疗：更年期综合症较厉害的患者在医生指导下可用雌激素治疗，但不能随便滥用。不管男性或女性所产生的神经精神症状，都可用谷维素及小量的镇静药物如安定、利眠宁等药物作辅助治疗，其他如用维生素E也有一定的效果。
怎样治疗更年期
药物治疗。轻微女性更年期综合症状一般不需要服药，如症状严重一定要在医生指导下适当用药切忌自行滥用、错用药物而损害健康。更年期综合症的治疗方法对精神紧张、焦虑不安者可遵医嘱服用适量镇静剂安定情绪，保证睡眠。对少数症状严重的可遵医嘱适当服用性激素，服法和剂量均应严格按照医嘱。
中医治疗。肾阳虚型更年期综合症其症候在妇科特点上可见月经过多、崩漏或经血不来，在全身症候上可见腰膝酸软、面目肢体(尤其下肢)浮肿、怕冷、易腹泻、频尿或失禁、舌淡苔薄、脉沉细无力。本症治疗原则为温补肾脾，可用右归丸加减方治疗、药用熟地30g、山茱萸12g、枸杞子14g、附子9g、肉桂9g、干姜9g、鹿胶10g、杜仲12g、菟丝子12g、党参18g、白术25g、山药25g、当归14g等随症加减服用。
心理治疗。更年期综合症患者首先要明确，更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。更年期综合症患者要多参加一些娱乐活动，以丰富生活乐趣。注意改进人际关系，及时疏导新发生的心理障碍，以保持精神愉快，稳定情绪。
激素替代治疗。更年期综合症患者体内雌激素水平逐渐下降，最终导致绝经。绝经是妇女生命进程中一个重要阶段，长期的雌激素水平缺乏可以使冠心病、心肌梗塞及骨质疏松症的发生率明显上升，这些躯体以及心理方面的改变属于内分泌病，可实施预防性的健康治疗，更年期综合症的治疗方法中的性激素补充疗法作为缓解症状和预防疾病的手段，可以治疗女性更年期综合症，提高绝经后妇女的生活质量。
哪些激素药物治疗更年期综合症好
更年期综合症的主要原因是由于卵巢功能衰退，性激素分泌减少，因此在治疗上应补充女性激素，称为激素替代疗法(HRT),这是目前临床治疗的首选方法，为国际国内医学专家所认可。激素药物治疗更年期综合症主要有以下几种。
1、可乐定治疗更年期综合症：0.1-0.2mg，一日2次，可使潮热降低。
2、甲基多巴治疗更年期综合症：250mg，一日2次，可使潮热降低，作用机制同可乐定相同，有胃肠道副作用，如恶心及呕吐。
3、大豆异黄酮治疗更年期综合症：每天服用大豆异黄酮50mg，治疗可以扩大到100mg，每天早晚各一次，每次mg。大豆异黄酮控制更年期效果比较理想，大豆异黄酮没有雌激素的副作用。
4、镇静剂治疗更年期综合症：适用于失眠较重的患者，由于改善睡眠，其精神及体力状态将有所改善。一般于睡前服药。可选用以下药物中的任一种服用或交替服用，利眠灵10-20mg，安定2.5-10mg，舒乐安定1-2mg，鲁米那30-60mg。如果日间表现烦躁不安、精力不支但又不能安静休息者，亦可日间分次服药，剂量减半。
5、佳蓉片治疗更年期综合症：纯中药制成的片剂，临床上用于治疗更年期症状疗效显著。由于它没有毒副作用而适用于任何妇女，特别当妇女尚未绝经或伴有月经紊乱时，甲蓉片不干扰出血而只控制症状，不影响对出血情况的观察，也不必考虑用药与出血时间同步的问题，使用方便。
更年期综合症会有记忆力减退表现
记忆力减退是更年期综合症的基本症状表现，因此大家应该清楚这样的症状应该怎样做诊断，了解它的基本症状，对于后期的防护保健是非常关键的一部分，如果你想更快的解决更年期的烦恼，就应该加强疾病的诊断。
年龄45-55岁的妇女，除月经失调外，烘热汗出为典型症状，或伴有烦躁易怒，心悸失眠，胸闷头痛，情志异常，记忆力减退，腰腿酸痛等更年期综合症的症状。那么更年期综合症要怎么诊断呢?
1、内分泌测定：雌二醇(E2)降低，促卵泡激素(FSH)、促黄体生成激素(LH)增高。
2、更年期综合症要怎么诊断?应排除精神、神经性疾病，甲状腺机能亢进，心血管疾病等。
3、年龄45-55岁的妇女，除月经失调外，烘热汗出为典型症状，或伴有烦躁易怒，心悸失眠，胸闷头痛，情志异常，记忆力减退，腰腿酸痛等。
上述为您讲解的便是更年期综合症的基本症状表现，只有清楚如何来做诊断，这样您才能更好的控制住身体伤害。
如何治疗更年期效果更好
更年期综合症怎么治疗?更年期是正常的、自然的生理现象，而消除更年期则是有悖天理而行的，如果人们坚持要彻底消除更年期，身体上一定会给我们相应的警告。不过，治疗更年期也不是不可以进行的，我们所说的治疗更年期，指的是缓解它的不良症状。
更年期综合症怎么治疗：
★精神心理保健：加强社会卫生宣教和保健措施，开设保健咨询门诊，定期查体，积极防治更年期易患的心身疾病，组织更年期妇女自我保健，以降低更年期综合征发生率。
★药物治疗：患者可以服用一些具有镇静和稳定神经的作用的药物，如安定、眠而通、苯巴比妥。雌激素补充疗法。雌激素对病理性提早绝经者，疗效确实好，但对正常的生理性绝经者要作具体分析。
★物理疗法：:通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与更年期失眠、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。
以上几种方法是更年期综合症怎么治疗的具体操作，但是专家还特别指出，对于更年期综合症的治疗还需要更多的关爱，仅仅靠几种办法还不能让病情彻底好转。还要配合一些日常调理，例如在饮食、作息方面。这样才能会让广大女性度过更年期。
更年期综合症的治疗方法
激素替代治疗：
更年期综合症患者体内雌激素水平逐渐下降，最终导致绝经。绝经是妇女生命进程中一个重要阶段，长期的雌激素水平缺乏可以使冠心病、心肌梗塞及骨质疏松症的发生率明显上升，这些躯体以及心理方面的改变属于内分泌病，可实施预防性的健康治疗，更年期综合症的治疗方法中的性激素补充疗法作为缓解症状和预防疾病的手段，可以治疗女性更年期综合症，提高绝经后妇女的生活质量。
药物治疗：
轻微女性更年期综合症状一般不需要服药，如症状严重一定要在医生指导下适当用药切忌自行滥用、错用药物而损害健康。更年期综合症的治疗方法对精神紧张、焦虑不安者可遵医嘱服用适量镇静剂安定情绪，保证睡眠。对少数症状严重的可遵医嘱适当服用性激素，服法和剂量均应严格按照医嘱。
饮食治疗：
更年期综合症常见的治疗方法有几种?更年期综合症患者饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。此外，更年期综合症患者尚可配合食疗方。黄精30克，山药60克，鸡肉500克，切块同放入碗中，加水适量，隔水炖熟，调味后分2次食用。当归30克，羊肉250克，炖熟服食。或用黄芪10克，冬虫夏草10克，虾肉50克，加米少许，煮粥食用。适用于肾阳虚者(月经周期先后不定，量忽多忽少，淋漓不断，或数月不行，头晕，目眩，腰痛，肢寒，口淡，纳少，神疲乏力，浮肿，便溏，夜尿多，舌淡苔薄白，脉沉细无力)。
女性更年期的治疗方法
药物治疗:我们都知道,药物治疗具有一定的副作用,对于更年期的治疗也一样。但是,更年期患者在出现一些症状,如头痛、头晕、忧虑、失眠等,给与相应的药物进行女性更年期治疗。这两种女性更年期的治疗方法通常是搭配使用。
激素治疗:这一方法是治疗更年期的有效方法之一,由于体内激素紊乱所引起的,因此采用激素替代疗法治疗更年期综合症往往具有立竿见影的效果。当然,并不是所有的更年期综合症患者都可以使用激素进行女性更年期治疗,需要医生的仔细诊断和排查。
更年期综合症的治疗
1、精神治疗
正确认识更年期综合症，要适当控制自己的情绪，培养多种爱好，如听听歌跳舞、外出旅游等等，以陶冶情操。还可以广交朋友，促膝谈心，交流思想。
2、西药治疗
如何治疗更年期综合症，可根据患者的症状表现给予不同的药物进行治疗，比如情绪激动、心情烦躁者，镇静类药物;失眠者可服用安眠类药物;潮热汗出可适当补充雌激素等。
3、中药治疗
关于如何治疗更年期综合症，中医有着独到的见解，并且所使用的方法有很多，比如中药方剂、中医针灸、推拿、食疗等，都取得了不错的效果，并且基本没有毒副作用。
4、激素治疗
更年期综合症的主要原因之一就是卵巢功能衰退，雌激素水平低下。因此，激素治疗可解除更年期综合症出现的诸多不适。沈阳虹桥医院专家强调，激素治疗缺乏安全性，必须在医生的指导下，严格控制。