皮肤美白小偏方
最天然的护肤方法就是用蔬菜和水果，用鲜土豆擦眼皮，可祛除眼部下方的皱纹，淡化黑眼圈。此外，在猕猴桃浆汁中加入一些蜂蜜和酸奶酪，然后敷在脸上可嫩肤。
解密：土豆汁液涂敷在脸上有增白作用，而且把土豆贴在眼睛上30分钟，还能减轻下眼袋的浮肿，用生土豆面膜敷在脸上，还能减轻面部浮肿，舒展脸皮，让你的面部皮肤光润嫩美。
猕猴桃、西红柿、柠檬、黄瓜等蔬菜水果，富含维生素C，使皮肤美白，还能治疗雀斑和色斑，延缓皮肤老化。把新鲜的蔬菜水果直接敷在皮肤上，纯天然不会伤害皮肤，何乐而不为.
皮肤干燥有一部分原因是室内湿度较低引起的，这时建议准备一个加湿器，每天使用3-4小时，保持房间湿度，缓解干燥情况，没有加湿器也可烧一壶开水，使其沸腾一段时间。 用水乳、面膜等护肤产品，早晚对肌肤进行护理，保持肌肤水分，缓解皮肤干燥情况，注意选择合适的护肤品，若使用过程中出现了红肿等不适情况，立即停用，前往就近医院治疗。 如果已经出现了皮肤干燥情况，建议多喝水、多吃水果蔬菜，补充丰富的维生素、蛋白质等营养成分，特别是维生素B的补充，避免食用辛辣刺激食物，比如：烧烤、炸鸡等。
并不建议天天敷面膜。 皮肤干燥起皮时，敷面膜虽然能够在一定程度上给肌肤补水，缓解干燥情况，但是并不建议天天敷面膜，不仅不能使肌肤很好的吸收营养成分，还会对肌肤角质层有所影响，可能会出现红疹、长痘、脂肪粒等情况，因此建议，面膜一周敷2-3次即可，对于敏感易红肌肤，一周1-2次即可。
皮肤干燥时，可以选择富含玻尿酸的面膜，不能对面部进行紧急补水，而且玻尿酸中含有多种维生素，能够促进肌肤的再生，可缓解皮肤干燥的不适感。 睡眠面膜是一种在睡觉时，也能使用的面膜，操作简单，使用方便，其中含有丰富的氨基酸、维生素C等营养成分，能够帮助皮肤快速补水，提高皮肤的抗氧化能力，对于皮肤干燥引起的脱皮、红疹等有所缓解。 燕窝本身含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，用来制作面膜，不仅能够达到补水的效果，还能补充肌肤营养，保持肌肤细嫩有光泽，用来缓解皮肤干燥情况再好不过了。
有一定的效果。 皮肤干燥使用面膜是有一定效果的，因为面膜的补水效果较好，能够快速给缺水的肌肤补充水分，修复细胞，使皮肤达到一定的水润状态，而且补水面膜还能改善微循环，促进皮肤的形成代谢，使皮肤中的废物和黑色素细胞能够有效代谢，但是皮肤干燥不能光靠面膜改善，还要注意平时的脸部护理、饮食指导等。
气候干燥是冬季皮肤干燥的主要原因之一，冬季空气太过于干燥，因此就会加速皮肤水份的蒸发，从而使得皮肤看起来更粗糙，更干燥。 睡眠不足，就会影响到人的血液循环。血液循环过慢就会使得皮肤表面失去活力，从而使得皮肤变干燥粗糙。 皮肤分泌变少，随着年龄的增长，人的皮肤的锁水能力也会相对的下降，此时皮肤就会变得干燥，甚至产生细纹。 不当的饮食方式，当机体的营养素不能满足身体所需时，皮肤就会变得干燥，从而引起“干皮病” 过烫的水洗脸，冬季天冷，很多女性习惯用温度过高的水进行洗脸，而过热的水会使得皮肤的水份蒸发得更快，此
冬天并不是每天洗澡都好，对于大部分人来说，冬天隔2-3天左右洗一次澡最好，另外每次洗澡时间不宜过长，最多控制在10-20分钟左右，洗澡水的温度控制在40度左右为宜，这样能减少身体水分蒸发，能预防皮肤干燥发生。 冬天空气干燥且气温低，如果长时间将皮肤暴露在干燥冷空气下的话也会加速皮肤水分的蒸发，从而加重皮肤干燥程度。所以冬天如果要出门的话尽量要穿戴口罩、围巾、手套等，这样能减少皮肤和冷空气接触。
春天肌肤一般缺少水分，这时候需要预防皮肤干燥，多注意皮肤的补水，多使用一些补水滋润型的护肤品，在一定程度上帮助人体补充水分，其次就是生活中可以多喝水，及时为身体补充水分，用来缓解皮肤干燥情况。 其次就是春天的时候空气比较干燥，并且气温在上升，不及时补水滋润，会造成皮肤的干热情况，造成皮肤干燥，这时可以在空间的空气中加点湿气，对于缓解皮肤干燥具有一定帮助。 最后就是饮食上要注意营养的摄取，多补充维生素的吸收，帮助皮肤减缓衰老的作用，同时也可以及时预防皮肤干燥的情况。
材料：玫瑰油200毫升，柠檬酸少许，甘油1匙。 做法：取少许柠檬酸倒入玫瑰油内，充分搅拌，直至柠檬酸完全融合，滴入甘油，再搅拌均匀，倒入干净的瓶中，放入冰箱内贮存。 功效：玫瑰可强化组织，有助于细胞再生，活络肌肤，渗透真皮层，能够起到很好的保湿美白效果。
腿上皮肤干燥瘙痒多发生在天气较冷、较干燥的秋冬季节。干燥的气候更易使皮肤粗糙，甚至表皮脱落，皮内神经末梢受刺激就会出现瘙痒的症状。所以很多人一到冬季，打底裤上会有一层皮屑。这种情况可以通过涂抹一些保湿乳液改善。
冬季肌肤一般缺少水分，要预防皮肤干燥，那么就需要注意皮肤的补水，也就是说可以多使用一些补水滋润型的护肤品，在一定程度上帮助人体补充水分，其次就是生活中可以多喝水，及时为身体补充水分，用来缓解皮肤干燥情况。 其次就是冬季的时候空气比较干燥,长期待在温暖的空间里面,会造成皮肤的干热情况,造成皮肤干燥，这时可以在空间的空气中加点湿气,对于缓解皮肤干燥具有一定帮助。 最后就是饮食上要注意营养的摄取,多补充维生素的吸收,帮助皮肤减缓衰老的作用,也可以及时预防皮肤干燥的情况。
保证每天的饮水量都必须充足，因为缺水之后是会扰乱我们体内平衡的，这样也是会影响到我们皮肤平衡的。这时候最好的解决办法，就是增加饮水的量了。而且我们不要感到口渴的时候才去选择喝水了，同时也是不要暴饮的，多次少量的喝水是最佳方法。 春季的时候预防皮肤干燥的方法除了补水，还应该注意防晒工作。所以说想要预防皮肤干燥的问题，那么春季的时候就应该注意，大家必须要多注意防晒才行，出门之前就需要涂上些防晒霜才行。
鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、凤尾鱼和虹鳟鱼对皮肤都有滋养作用，鱼肉中含有脂肪酸可以强化皮肤，抵抗辐射和紫外线的伤害，也能消除炎症、预防癌症。有些鱼类中还含有硒，硒可以让皮肤更加光滑细嫩，有弹性。
不建议用香皂。 对皮肤干燥的人来说，冬天洗澡时是不建议使用香皂的，因为香皂呈碱性，其去油污效果比较强，而冬天本身油脂分泌比较少，再用香皂洗澡会加重皮肤干燥程度，从而对皮肤造成损伤。像皮肤比较干燥的话，可以选择不用沐浴露或者是选择滋润度好一点的沐浴露。
如果皮肤并为出现严重的干燥，只是用做日常护理的话，就不建议天天使用面膜了。面膜虽然可以提供维生素、氨基酸、胶原蛋等皮肤所需的营养，但是天天敷面膜容易导致皮肤的营养过剩。过剩的营养容易导致皮肤出现过敏红肿的状况，皮肤也需要休息和呼吸，如果天天使用面膜，我们的皮肤就无法进行自主呼吸。长此以往，对面膜形成依赖作用的皮肤就会变得更加脆弱，只要环境稍微一发生变化，皮肤就会起皮过敏。严重的甚至会改变我们的皮肤状况，将皮肤变成过敏性皮肤。
白萝卜含水量高达90%多，同时白萝卜中的矿物质含量也很高，可补充人体微量元素，增加免疫力。 大白菜是秋天餐桌上的常客，因为大白菜的水分含量很高，而且大白菜中，丰富的维生素C具有美容护肤的作用。 3.芦荟 芦荟含有大量氨基酸和矿物质，能帮助皮肤吸收水分，是补水食物界的“神助攻”。另外，芦荟还能柔化皮肤，消去粉刺留下的痕迹。 胡萝卜中的β-胡萝卜素，吸收进人体后会在小肠内转化为维生素A，维生素A保护着表皮，使皮肤滋润有弹性。 黄瓜一口咬下去，满满都是水分，除此之外，黄瓜还含有，多种B族维生素和充分的维生素C，
粗盐中含有许多天然物质，盐粒用于洗浴能去除死皮，使毛孔不再堵塞，令肌肤变得清洁，光滑，亮泽，同时粗盐中所含的矿物质能促进体内水分的新陈代谢，去除毒素，促进循环。 粗盐浴的用法：将3大匙粗盐加入温水中搅拌均匀，也可以用粗盐按摩身体关节及脚后跟处，洗浴时间为15-20分钟。 注意：敏感肌肤慎用，一个星期洗一次粗盐浴就够了，频率太高容易伤害肌肤，浴后应该涂上身体乳加强滋润皮肤。
1、维生素C 皮肤干燥吃鲜枣鲜枣含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多,肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失。 2、多吃鱼肉 皮肤干燥吃鱼鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、凤尾鱼和虹鳟鱼对皮肤都有滋养作用,鱼肉中含有脂肪酸可以强化皮肤,抵抗辐射和紫外线的伤害,也能消除炎症、预防癌症。有些鱼类中还含有硒,硒可以让皮肤更加光滑细嫩,有弹性。 3、蜂蜜 皮肤干燥吃蜂蜜,可以很好的缓解皮肤干燥等
肌肤薄嫩 宝宝的皮肤厚度只有成年人的1/3，因此任何一点刺激都有可能引起宝宝皮肤的不适，如气候的变化、衣服厚度及材质的改变等等，都会使宝宝的皮肤受伤。 皮脂分泌少 宝宝从出生到2个月左右的这段时间里，由于有胎儿时期从妈妈那里获取的激素做保护，皮脂分泌还会比较旺盛。但从这段时间之后，原来的“保护罩”逐渐消失，宝宝的皮脂分泌会迅速降低，因此容易变得干燥和粗糙。 水分需求大 宝宝的汗孔密度高，而往往又特别好动，从而造成宝宝体内的水分蒸发量大，对水分的需求也就更多。如果补水不及时，宝宝的皮肤就很容易出现状况。 气
秋季温差大，气候干燥，皮肤抵抗力下降，女人的皮肤往往干燥且敏感，要着重洁肤，但是也不能使用清洁力过强的卸妆产品和洁面产品。清洁皮肤要能够有效地去除皮肤表面的污垢和更为深层的死皮细胞，疏通毛孔，从而促进血液和淋巴循环，进而改善皮肤暗哑、粗糙等状况。 粗糙的碱性肥皂之后，会有皮肤紧绷，甚至微微发痛的感觉，也洗去了皮肤维持天然平衡所需的油脂，慎用。洁面皂中，有时候会被加入所谓的“营养品”，比如动植物油脂、矿物油、维生素或保湿剂，虽然听上去减少了洁面皂的刺激，但同时也可能使得肌肤加重负担，得不到有效清洁。 有一些