中医经络疗法的注意事项

中医经络疗法的注意事项

关键点1:外眼角。 所属经络：足少阳胆经。

闭眼，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，此外还有明目的功能。 关键点2:大腿根部。 所属经络：足厥阴肝经。

摩擦大腿根部至发热，能促进肝脏造血和排毒。为避免皮肤受损，建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。

关键点3:手掌中央。 所属经络：手厥阴心包经。

经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，对调理月经、肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。 关键点4:脚底中心。 所属经络：足少阴肾经。

睡前按摩能提高睡眠质量，清晨按摩能带来一天的旺盛精力。常常按摩更有利于泌尿和生殖系统健康。建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。 关键点5:曲肘外侧凹陷处。 所属经络：手太阳小肠经。

曲手肘，按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健，促进营养吸收。特别推荐有贫血症状者经常按摩此处。 关键点6:拇指尖端。 所属经络：手太阴肺经。

经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其秋季，经络运行到手

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太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。

用生物电开背刺激膀胱经(后背)原来有这么多好处

生物电经络疗法是调理都市亚健康最有效的方法。它是以中医经络学为原理，生理学为基础，把古老的中医学同现代西医反射学、生物电学技术创造性地结合在一起，将专用“生物电疗仪”输出的电能经过人体调控后，根据人体经络的走向与病症所处部位，采用适当电量运用各种手法，用电能刺激经络，使电能迅速传导，瞬间打通人体受损、萎缩的经络，使人体气血畅通，机体免疫功能增强，达到防病、治病的目的。经络生物电疗法利用人体体内细胞电荷流动来激发经气，疏通经络。以电补气、以气补血、气血两旺、活络养生。经络通过的电流大，对经络的疏通作用也大。人体经络畅通，则血脉和利，血脉和利则苛疾不起，精神乃居，达到祛病健身的目的。如果您有多年未好的老毛病，或者说病还不算病，但经常性和感觉身体不舒服没精神，我们建议来体验生物电的神奇功效吧!

生物电开背的好处

1，改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。

2，改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。

3，改善脑部循环差，供血不足，供氧不足。

4，预防颈部淋巴结肿大，长痘。

5，预防形成黑色素，沉淀长斑。

6，预防老年痴呆，心脑疾病。

7，改善咽喉肿痛，改善双下巴。

8，下颚塑型。

一次改善睡眠，3次改善肩颈疼痛，7次乳酸自动分解，后背颈部变薄，打通五脏六腑气血通道，精力充沛。

足太阳膀胱经是阳气最旺盛的一条经脉，在人体的腰部和背部，只要打通膀胱经，绝大多数腰部和背部的疼痛都能解决，并能改善身体多种不适。

尤其现在处于一年当中阳气最足的时候，如果能利用好人体最长的膀胱经排除体内毒素，是最佳选择了。

10分钟神奇经络丰胸具体方法

经络疗法：中医治病精髓

经络丰胸，对很多人来说，也许并不陌生，满街的美容院都在打经络丰胸、减肥的招牌。但这恰恰使得多数人对经络疗法的理解，停留在保健按摩推拿上，就是常说的疏通经络。事实上，这是很片面的看法，会按几个穴位，并不算得上掌握经络疗法。

专家说，经络疗法作为中医治病的精髓，既是中医最基本的治疗方法，同时又是处于最高层面的治疗方法。只有在中医辨证诊断的基础上，通过经络平衡来调节人体的脏腑功能平衡，才是真正的经络疗法。人体脏腑功能失调，表现在经络失调，通过调整经络平衡来达到脏腑的平衡。打个比方，经络就像布满全身的河流，人体阴阳失调就是经络失调，就像有的河流发生水灾，有的出现干涸，有的出现了瘀阻，高明的中医经络治疗专家就能通过诊断察觉出哪里有水灾，哪里有旱情，哪里有瘀阻，然后通过选取相关经络上的穴位进行调节，把洪水引到干涸的河流，清除瘀阻，从而恢复人体脏腑功能的平衡，达到最终修复机体组织，恢复人体的健康的目的。

经络丰胸=乳房二次发育

中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以，中医经络丰胸就是运用祖国经络学说，全面调节机体内分泌功能，刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时，也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。经络丰胸，就是促进乳房二次发育，从而达到使乳房丰满、坚挺的目的。

经络丰胸，是一种全面调节身体，绿色健康，治病与防病结合的疗法。它不单能用于丰胸，还有同步治疗乳腺增生、乳腺瘤等疾病。经络丰胸，见效快，无副作用，10天左右就有“大”效果。

中医经络养生

很多办公族上了一天班后，会发现自己的小腿肿胀。这是小腿长期在同一姿势下，气血无法顺行而导致的肿胀。这时候要用“小腿消肿穴”--阴陵泉。每天在这个穴位刺激3~5分钟，让气血顺利通行。另外，尽可能不要长期保持同一个姿势，有利于全身的气血循环，避免身体的僵硬。

穴位一点通：膝盖内侧横纹向上，会摸到一个突起的骨头，顺着骨头的下方和内侧摸，会摸到一个凹陷的地方，这里就是阴陵泉所在位置。

曲骨穴和膀胱泌尿系统的关联最大。但凡与之相关的疾病，如通利小便、调理月经等，都可以找曲骨穴，是治理下焦疾病的一个重要穴位。每天按摩曲骨穴50至100次，可以很好地缓解前列腺的压力，解决尿频尿急等小便问题。

穴位一点通：在小腹部，由肚脐从上往下推，会触摸到一个拱形的骨头，这块骨头就是耻骨，在这个拱形边缘的中点的位置就是曲骨穴。

很多女性逛了一天街发现脚部疼痛，回家就脱掉鞋捏捏脚。其实，这个时候刺激脚掌前面的太白穴，效果会更好。刺激这个穴最好的办法不是用手按摩，而是脱掉鞋袜，将脚立起，用另一只脚的后跟来踩踏。这是因为，除了脚部更好使劲外，是取身体左右平衡的原理。身体长得很对称，左右脚、左右手都是两两相对的，就像天平的两边。在按摩时，有意识地用身体的一侧来按摩另一侧，可以更好地调节身体的平衡。

穴位一点通：将一只脚搁在另一条腿上，会看到脚部中心有一条椭圆形的弧线，这就是足弓。这个弧线的起始点，就是太白穴所在位置。

在中医中，许多穴位是两两相对、互相匹配的。阳池穴和大陵穴就是这样一对穴，都在手腕上，一前一后保护着腕关节。关节是身体当中活动最多的地方，也是最容易磨损的地方，尤其是手腕。打电话时可以按摩这两个穴位：用肩膀夹着话筒，站起来，一手刺激另一手的穴位，既避免了久坐的坏处，还可以保护手腕。

穴位一点通：阳池穴和大陵穴分别在手腕的背面和内面，也就是腕背横纹的中点处。

心痛、心悸、胸痛是中老年人常见疾病。有这样一个穴位，经常按摩就可以起到一个保护心脏的作用--内关穴，能够宁心安神、理气止痛，还可以治疗晕车、晕船等，对怀孕前3个月恶心、呕吐的妊娠反应疗效也很好。沿着手腕上下方向或用硬币侧轮滚动按揉，每天按揉半小时。

穴位一点通：内关穴位非常好找，在腕横纹上面两横指，我们稍微用点劲，有两个大筋，在两个大筋之间就是内关穴，轻轻按压有一种很酸胀的感觉。

腰椎间盘突出、腰腿疼痛、肩膀麻木，包括后背筋膜炎等，都可以按揉委中穴。膀胱经的湿热水气在此聚集，按揉此穴可以分清降浊。此外，肩周炎患者还可试试把右手指从后背尽量对左手指尖，再反过来。通过这样交叉，类似搓澡的动作，对缓解疼痛效果很好。

穴位一点通：患者应采用俯卧的取穴姿势，委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。

去痘痕偏方

一：清热祛风，凉血利湿

中医的主要思路是采用清热祛风、凉血利湿。成药可以用归参丸、防风通圣丸，内服可用枇杷叶、菊花、桑皮、生甘草9克，苦参各9克，丹皮10克，赤芍12克，水煎服，日服1剂。

大便干燥者，可酌加酒制大黄6-10克;严重痘痘结节可加点凌霄花6克。贝母10克、外用产品可以使用颠倒散，每晚用茶水调后搽患处，白天再洗掉。

二：植物中药面膜

通过纯中药面膜直接渗透，将累积在皮肤真皮层网状纤体上的结节毒素肿囊逐渐软化分裂，外发于表，毛孔由内而外完全疏通。

对脏腑相对应的经络畏以专业工具施以指压、摩梭、点、刺，促进内脏活动，改善气血淤滞障碍。

三：穴位拔毒

结合中医经络学和生物全息理论，对脏腑相对应的经络畏以专业工具施以指压、摩梭、点、刺，促进内脏活动，改善气血淤滞障碍。

四：经络疗法

结合中医经络学和生物全息理论，对脏腑相对应的经络畏以专业工具施以指压、摩梭、点、刺，促进内脏活动，改善气血淤滞障碍。

果肉中含有的银杏酸具有抑制痘痘生长及消炎的作用。

养生会所的主要途径

第一代

食补疗法，主要的代表形式有食疗、进补等方式。

第二代

人工理疗，主要的代表形式有推拿、足疗等。人工理疗的风行，得益于人们对药品毒副作用的恐惧。药品对治疗亚健康效果并不明显，而且有毒副作用，所以多数人都选择中医推拿等人工理疗方式。

第三代

自然疗法，主要代表形式有辟谷养生、药油经络疗法、熏蒸疗法、疏通经络等。而自然驭经之术养生这种保健方式主要讲究天人合一，即在大自然中寻求天然有效的保健方法。由于现代人由于营养不足引起的亚健康情况已经非常少见，所以第一代保健方式只能做为一种辅助性的形式存在;

第二代的人工理疗方式因为需要人工操作，而每一位操作者的手法、力度各不相同，所以在保健效果上也差异较大，已经难以满足现代人的健康需要;

第三代生态保健，则是避开了前面两者之间的不足，它不仅有明显的保健与治疗效果，而且没有任何的副作用，成为人人追捧的保健新贵，尤其是21世纪以来大红大紫的中医经络养生，以其令人惊叹的神奇效果，引发了养生保健方式的革命，使原来波澜不惊的保健行业发生了翻天覆地的变革。

针灸刺络疗法治中风

刺络疗法是用三棱针、梅花针、毫针或其他工具刺破人体某些腧穴、病灶处、病理反应点或浅表小静脉,放出少量血液而治疗疾病的方法。

三个月前，沈阳的潘大爷患了脑血栓，遗留下左半身麻木无力的后遗症，总觉得左侧肢体像背着10公斤大米，左脚好像踩在垫子上，晚上经常因麻木而影响睡眠。家人带他四处求医，症状不见好转，后来潘大爷到沈阳市第七人民医院接受了刺络疗法治疗，结果麻木的症状明显好转，晚上睡眠也正常了。

据沈阳市第七人民医院中西医结合康复中心副主任路学荣介绍，刺络疗法是针灸传统疗法之一，是用三棱针、梅花针、毫针或其他工具刺破人体某些腧穴、病灶处、病理反应点或浅表小静脉,放出少量血液而治疗疾病的方法。现临床上多采用梅花针加拔罐的方法来治疗疾病。

梅花针也叫“皮肤针”或“七星针”。之所以叫梅花针是因为古人把5根针捆成一束，很像梅花的样子，将7根针捆成一束叫七星针。此外，由于刺得浅，所谓“刺皮不伤肉”，又称“皮肤针”。经过梅花针叩刺的皮肤有散在的出血点，在叩击的部位拔火罐，大约10分钟左右，使皮肤出血，局部的皮肤颜色变深，以达到治疗疾病的目的。

刺络疗法源远流长，早在新石器时代,就有利用砭石刺破皮肤放血而治病的方法。到《内经》已经有较全面的论述，《素问·离合真邪论》谓:“疾出以去盛血，而复其真气……刺出其血，其病立已。”《灵枢·小针解》曰:“菀陈则除之者，去血脉也。”《黄帝内经》以后，许多医家不断探索，积累了刺络疗法的经验，发展了刺络疗法的理论和方法。刺络疗法是在中医学理论指导下建立起来的一套独特的治疗体系。

从中医角度来说，患中风的主要因素在于情志所伤，尤其是忧郁恼怒，饮食不节，疲劳过度等，导致患者心肝肾三脏阴阳失调，气血逆乱。而刺络疗法的作用恰恰在于选择合适的腧穴以达到化瘀、逐邪、活血、通络的作用，从而调整脏腑功能，达到阴阳平衡。刺络疗法一方面能迅速达到祛除邪气的作用，另一方面通过经络之全身调节作用以及脏腑间的生克制化、表里关系的作用，使相应的脏腑功能得到改善。同时直接放血能以血调气，从而达到调整和恢复脏腑气血功能的目的。由于刺络可使血液本身的瘀阻现象得以改善，气血运行恢复正常，使腠理间气血旺盛，达到补虚泻实的目的。所以刺络疗法可以治疗中风病，且适用于中风病的急性期、恢复期及后遗症期。

刺络疗法的方法多种多样，如三棱针点刺出血、梅花针叩刺出血、毫针散刺出血或刺络后配合拔罐等，应用中务求“血出邪尽，血气复行”。路学荣将刺络疗法的选穴归纳为四种，即辨证选穴法、循经选穴法、局部选穴法、经验选穴法。他提醒：控制出血量是刺络疗法的关键，在临床上，必须由经验丰富的中医师根据患者病情的需要灵活选穴。

中医美容偏方去痘印不留痕

密码一、清热祛风，凉血利湿

中医的主要思路是采用清热祛风、凉血利湿。成药可以用归参丸、防风通圣丸，内服可用枇杷叶、菊花、桑皮、生甘草9克，苦参各9克，丹皮10克，赤芍12克，水煎服，日服1剂。

大便干燥者，可酌加酒制大黄6-10克;严重痘痘结节可加点凌霄花6克。贝母10克、外用产品可以使用颠倒散，每晚用茶水调后搽患处，白天再洗掉。

密码二、植物中药面膜

通过纯中药面膜直接渗透，将累积在皮肤真皮层网状纤体上的结节毒素肿囊逐渐软化分裂，外发于表，毛孔由内而外完全疏通。

密码三、经络疗法

结合中医经络学和生物全息理论，对脏腑相对应的经络畏以专业工具施以指压、摩梭、点、刺，促进内脏活动，改善气血淤滞障碍。

中医经络减肥疗法必要牢记3大注意事项

中医经络减肥的要求，必须按疗程进行，这就要求减肥者在减肥期间要连续接受治疗，一般间隔时间不能超过两天。

其次，科学饮食对减肥者来说至关重要，鱼美人的中医经络减肥，可以免去药物副作用、长期运动、饥饿等痛苦，根据每个人的特点，制订了个性化减肥方案及营养处方，让每个减肥的客人吃好、吃饱，只要按医嘱要求科学饮食，就能安全健康快速减肥。

再次，适当的运动，可以使通过中医经络方法进行减肥的肥胖者事半功倍! 中医经络减肥以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡达到减肥的目的，是一种标本兼治的方法，不易反弹。肥胖者减肥后，只要保持科学的生活和饮食就能有效杜绝反弹。

中医经络减肥疗法虽然是一种安全健康的减肥方法，但是也需要减肥人士好好注意他的注意事项，毕竟对一种减肥方法有深刻的了解有利于提高减肥的效果。所以，小编提醒各位有意使用中医经络减肥法的朋友好好阅读以上内容。

长痘痘该怎么办

一：穴位拔毒。

结合中医经络学和生物全息理论，对脏腑相对应的经络畏以专业工具施以指压、摩梭、点、刺，促进内脏活动，改善气血淤滞障碍。

二：植物中药面膜。

通过纯中药面膜直接渗透，将累积在皮肤真皮层网状纤体上的结节毒素肿囊逐渐软化分裂，外发于表，毛孔由内而外完全疏通。

对脏腑相对应的经络畏以专业工具施以指压、摩梭、点、刺，促进内脏活动，改善气血淤滞障碍。

三：经络疗法。

结合中医经络学和生物全息理论，对脏腑相对应的经络畏以专业工具施以指压、摩梭、点、刺，促进内脏活动，改善气血淤滞障碍。

果肉中含有的银杏酸具有抑制痘痘生长及消炎的作用。

四：清热祛风，凉血利湿。

中医的主要思路是采用清热祛风、凉血利湿。成药可以用归参丸、防风通圣丸，内服可用枇杷叶、菊花、桑皮、生甘草9克，苦参各9克，丹皮10克，赤芍12克，水煎服，日服1剂。

大便干燥者，可酌加酒制大黄6-10克;严重痘痘结节可加点凌霄花6克。贝母10克、外用产品可以使用颠倒散，每晚用茶水调后搽患处，白天再洗掉。

五：白果敷脸法。

做法：只需倒出一点在干净小碗里，加入适量纯净水，调成粘稠状，用棉签蘸上抹在痘痘上即可，早晚各一次，对于不特别严重的或刚刚起来的小痘痘，抹上四五次就能见到明显的效果。

中医原理：白果也叫银杏果，其果肉中含有的银杏酸具有抑制痘痘生长及消炎的作用。这个方法温和无副作用，而且效果也不错。

六：桑白皮去痘印法。

中药材桑白皮具有很好的利水消肿之功效，现以结合多种药物制成中成药“桑白皮疤痕膏”专业去疤痕药物。

使用方法：取本品适量均匀涂抹于疤痕处，轻拍按摩使其吸收，每天使用数次，效果尤佳。

试用感觉：开盖就有种中药香，效果很好，是目前用过的最好的去痘印的产品，而且中药不含什么添加成分，没有什么刺激性反应，还有美白功效，效果更加明显。

三招轻易化解夏天小毛病

湿气重刮刮膀胱经

经络疗法特别重视背部的穴位，民间捶背、拔罐、刮痧都是旨在刺激背部的经络穴位，以达到行气活血，舒经通络，调节脏腑的功能。夏季雨水多，加上人们喜欢进食冷饮和瓜果，这样体内就容易积累湿气，造成小便发黄、大便黏腻、头晕头昏、口里有异味等症状。这种情况可以用刮痧板沿着脖子至臀部，从脊柱和脊柱的两侧一直刮下来，可以疏通膀胱经和督脉，及时排出体内的毒素。一般每五天刮一次，每次刮20分钟左右即可。如果在膀胱经当令之时，即下午三点至五点间刮痧效果更佳。

常感冒用白芥子贴穴位

经络疗法还可以通过药物贴敷来保健治病。比如三伏天把白芥子等药物研末，用醋调成糊状，贴敷于膀胱经的肺俞、心俞、大椎、膏肓等穴位，可以温阳理气、调整机体免疫功能，对小儿哮喘、反复感冒、慢性支气管炎都有较好的防治作用。其它如感受寒湿引起的疾病，如风湿性关节炎、脊柱炎等病症，也可以用这种方法，达到内病外治、冬病夏治的良好效果。白芥子的用量可以根据身高体重的不同，一般在3克左右，儿童用量酌减。醋的用量依白芥子的多少而定，调好后不要太干也不要太稀，以糊状为宜，用膏药或白胶布在贴敷处固定即可。

食欲不振灸胃经

穴位艾灸也是经络疗法的常用保健方法。夏季气温升高，湿度太大，天气闷热。湿邪容易侵犯人体，导致腹部胀满、食欲不振、面色萎黄、情绪低落。中医认为这些症状属湿困中焦，治疗应当从调理脾胃入手。

根据中医经络腧穴的理论，足阳明胃经和足少阳胆经有运化水湿的作用，将点燃的艾条悬于足三里和阳陵泉上施灸，可以健脾祛湿。每次20~40分钟，每天1次，7次为1疗程，中间隔两三天可以继续再灸，治疗时要注意饮水，以免上火。