月经不调食疗
月经不调食疗
虽然每个月那么几天的经期让很多女性焦虑、不安、烦燥,可是它真的是女性的好朋友,因为它是女性卵巢成熟的标志。如果月经出现异常,那就说明了身体出现了毛病,那么月经不调该怎么调理?月经不调有什么食疗方法呢?
1、黑木耳红枣茶
黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。
2、浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
3、山楂红糖饮
生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。
4、茴香酒
小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
5、山楂红花酒
山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
月经不调食疗
1黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。 功能:补中益气,养血止血。主治:气虚型月经出血过多。
2浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。 功能:清热、调经.主治:月经先期量多。
3山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能:活血调经。主治:妇女有经期错乱。
产后月经不调食疗 龙眼蛋汤
配方:龙眼肉30克,红糖20克、红皮鸡蛋2枚。
制作:将龙眼煮20分钟,再加入红糖,打破鸡蛋搅入汤中,略煮1~2分钟即可。
功效:补脾健胃,养血安神。主治:妇女产后调养,月经不调,心脾血虚所至的神经衰弱等。
月经不调食疗调经
大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。
鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。
红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。
当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。
龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调。
雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。
鲤鱼500克,黄酒260克,取鱼肉与黄酒同煮吃,鱼骨焙干研末,早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。
月经不调食疗方
1、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。
2、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。
3、红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。
4、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
月经不调有哪些好用的食疗法
一、月经不调食疗法之猪皮冻胶
猪皮冻胶具有养血益阴,滋肾养肝的功效,血虚乏力症状较为严重的患者可采用此法来治疗月经不调。猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。将1000g猪皮洗净后切碎。锅内加适量水倒入切好的猪皮碎,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖250g、黄酒250g即可。每日2次,用开水冲化后温服,是治月经不调较好的食疗法。
二、月经不调食疗法之羊肉粥
月经不调有哪些好用的食疗法?羊肉粥具有补气养血止痛的功效,气血亏虚引起痛经症状较为严重的患者可采用此法来治疗月经不调。将250g羊肉洗净切片,与100g大米,适量葱、姜、食盐一同放入砂锅内煮成粥即可,是治月经不调较好的食疗法。
三、月经不调食疗法之珠玉粥
珠玉粥具有健脾益气,双补心脾的功效,因此在月经期的患者治疗月经不调可用此法来恢复气血,避免气血亏虚情况的出现。将100g薏苡仁和100g粳米先放入锅内加水煮熟备用。将100g生山药去皮捣碎和15g龙眼肉一同放入已经煮熟的薏苡仁和梗米粥一同煮成粥即可,是治月经不调较好的食疗法。
四、月经不调食疗法之益母草炒荠菜
益母草具有活血、破血、调经的作用,血淤型的患者治疗月经不调时有月经过多的症状可以采用此法。将3g鲜益母草和30g鲜荠菜一同洗净后切断。锅内倒入菜油烧热,放入切好的鲜益母草和鲜荠菜炒熟即可,是治月经不调较好的食疗法。
月经不调食谱大全
当归炖鸡
它的主要原材料包括母鸡、大葱、当归、姜、料酒以及调味品。
首先将鸡肉处理好,去毛去内脏、葱切成葱段、姜切成姜片。然后把当归洗干净,并用煲汤专用的纱布包好,放入鸡腹内。接着将鸡放入煲中,加上葱段、姜片、料酒以及调味品,并用小火炖煮,直到母鸡炖烂即可出锅。出锅之前往鸡肉撒少许的上胡椒粉。
当归炖鸡适合于月经不调、脸色苍白、身体虚弱等患者。
生姜当归羊肉汤
它的主要原材料包括羊肉、当归、生姜、熟附片、大蒜、充、料酒、以及调味品。
首先,葱切段、生姜切片、大蒜去皮、当归浸润并切片、羊肉切块并放入沸水中飞水,去除血水以作备用。然后,将熟附片放入锅中,加入清水,并用文火熬煮一个小时捞出待用。接着,将所有的原材料通通放入锅中,再加入适量的清水,先用大火将水煮沸。最后再到转小火熬制三个小时即可出锅。
生姜当归羊肉汤具有补血、状阳、救逆的功效,适用于月经不调、肾虚阳痿、高血压等患者。
红糖浓茶
它的主要原材料包括茶叶、红糖。
首先,用热水将红茶泡好,准备好一碗的分量。然后趁热加红糖融化在茶水中。汤水冷却后即可饮用。
红糖浓茶具有调经、清热的功效。
如果你也有月经不调的症状,那么以上的食疗菜就非常适合你,大家不妨一试。
月经不调可以用食疗法进行调理么
调理月经不调食疗方一
由香附、乌药、延胡各10克,肉桂3克等材料研磨成末以后以开水冲泡而成的痛经茶具有温经理气、止痛驱寒的功效,在调理月经不调的时候是能够很好的改善患者体寒的症状,取得一定的疗效。
调理月经不调食疗方二
益母草汁粥的组成为鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。将大米煮熟放入所有药汁以及蜂蜜后再熬成粥即可。此方具有滋阴养血、调经消瘀的功效,因此能够很好的治月经不调。
调理月经不调食疗方三
月经不调可以用食疗法进行调理么?红花糯米粥的组成为红花、当归各10克,丹参15克,糯米100克。先将所有的药材煎煮,然后留汁备用。大米洗净放入备好的药汁中熬成粥即可。此方具有养血活血的功效,因此能够很好的治月经不调。
调理月经不调食疗方四
玫瑰蒸乳鸽的组成为玫瑰花,乳鸽一只,枸杞子,红枣,料酒,盐,味精,生姜,葱,胡椒粉。所有材料一同放入碗中并倒入适量高汤,然后放入蒸笼内蒸至乳鸽烂熟即可。此方具有活血补血的功效,因此能够很好的治月经不调。
调理月经不调食疗方五
当归延胡汤的组成为当归9克,延胡索5克,生姜2片。将所有的药材和生姜一同放入砂锅内,加入适量清楚煮成汤每日一剂,连服三日即可了。此方具有活血散寒的功效,因此能够很好的治月经不调。