莲子猪心汤的适宜人群和禁忌人群 补肾益精
莲子猪心汤的适宜人群和禁忌人群 补肾益精
莲子猪心汤营养丰富,其中莲子有补肾的作用,味甘,食用可以滋补肾脏,同时含有的蛋白质含量高,可以为人体合成精子提供足够的原料,有很好的补肾益精的作用。
板栗淮山粥的适宜人群和禁忌人群 补肾益精
中医认为,板栗味甘,淮山性平味甘,两者都归于肾经,具有补肾强筋的功效;同时两者中所含的锌元素还可以促进性腺的发育,因此常吃些板栗淮山粥对于肾精虚衰引起的腰膝酸软、虚劳瘦弱、体虚水肿等症均有一定的辅助治疗作用。
鲍鱼粥的适宜人群和禁忌人群 补肾益精
鲍鱼行为咸平,能补肾益精,因此鲍鱼粥适合肾虚精亏、夜尿频繁、腰膝酸软等人群食用。再加上鲍鱼粥在滋补的同时并不会产生燥热之气,不会导致吃后出现牙痛、流鼻血等副作用,是非常好的平补食物。
花胶汤的功效与作用 花胶汤的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群:花胶汤营养丰富,有补肾益精、滋阴养颜、增强免疫的功效,适合营养不良、腰膝酸软、体质虚弱者食用。
2、禁忌人群:花胶富含蛋白质、胶原蛋白,味厚滋腻,胃呆痰多、舌苔厚腻、痰湿盛者不宜食用,以免导致身体不适。另外,花胶中胆固醇含量较高,高血压、高血脂患者不宜多吃。
板栗鸡汤的适宜人群和禁忌人群 补肾益精
板栗鸡汤又可入肾经,中医认为板栗味甘,具有补肾强筋的作用;鸡肉具有补精填髓、强筋健骨的功效,同时鸡肉中含有的锌离子还可以促进性腺的发育,因此板栗鸡汤对于肾精虚衰引起的腰膝酸软、虚劳瘦弱、体虚水肿等症均有一定的辅助治疗作用。
淡菜粥的适宜人群和禁忌人群 补肾益精
中医认为,淡菜味甘咸性温,具有补肝肾、益精血、助肾阳之功效,淡菜粥适合虚劳伤脾、精血衰少、肾虚阳痿、吐血久痢、腰痛等人群食用。
山药排骨汤的适宜人群和禁忌人群 补肾益精
山药排骨中的山药和排骨都入肾经,并且山药味甘,有滋补的作用,一起食用可以补肾。同时排骨中含有的锌元素可以促进性腺的生成;含有的蛋白质可以促进精子的生成,因此喝山药排骨汤有补肾益精的作用。
羊肉炖萝卜的适宜人群和禁忌人群 补肾益精
中医认为,羊肉还有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品,因此羊肉炖萝卜适合肾阳虚的人群食用,可以缓解肾虚导致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。
山药薏米芡实粥的适宜人群和禁忌人群 补肾益精
山药中含蛋白质、维生素等营养物质,还含有胆碱、卵磷脂等成分,有提高记忆力的作用,能健身强体、补肾健脾,而芡实归脾、肾经,有益肾固精、补脾止泻的功效,两者搭配薏米炖粥,能补肾益精、补脾止泻,适合肾虚滑精、遗精尿频、脾虚久泻者食用。
肉苁蓉泡水的适宜人群和禁忌人群 补肾益精
肉苁蓉有的补肾作用,喝肉苁蓉泡水可以改善肾器官的生理机制,通过恢复肾器官原有的强健以此达到补肾的效果。肉苁蓉中含有生物活性因子,可以激活核苷酸还原酶、提高阳虚生物DNA的合成、提高蛋白质的核酸代谢、改善肾脏的功能,对肾虚阳痿、遗精还有一定的治疗作用。