老人走路往前倒是怎么回事
老人走路往前倒是怎么回事
对于大多数走路不稳的老年人来说，这种现象是由于平衡能力下降、脑部正常功能的生理性减退造成的，但如果这种情况是突然出现的，或者进展得较快，在几个月或者半年内加重明显，就有必要去医院检查一下了。
走路是每一个人从小就具备的简单生存能力，但走路是一个非常复杂的生理过程，从前庭的感觉，到小脑的统筹计划，再到全身肌肉的平衡以及传导神经的调节，任何一个环节发生疾病，都会有走路不稳的可能性，很多疾病都会引起走路不稳，譬如颈椎病、腰椎病、脑血管意外、伴有耳鸣及视物旋转的耳部疾病、神经变性类疾病如帕金森病等。
总而言之，走路不稳不是简简单单一句年龄大了就可以概括的，很多类病症都可以表现为走路不稳，从骨科到神经科、五官科都有可能，因此想要查清楚病因需要耐心和观察。而一旦家里老人出现走路不稳，一定要及时去医院治疗，不仅仅是为了确定原因，更是为了早期治疗，因为很多类疾病，包括颈椎病、腰椎病等，治疗效果和病程长短有着直接关系。除此之外，及早治疗走路不稳，更可以避免老年人因为不慎摔倒而引起骨折等一系列意外发生。
老人走路往前倒的情况就是跟上面介绍的这些原因有很大的关系。如果老人在平常的时候出现了这样的情况，那么就应该要及时的进行有效的治疗和控制才行。否则的话，是可能还会引发更严重的身体疾病症状发生。严重的话会对生命安全不利。
老人走路不稳是什么病呢
缺乏维生素b12。缺乏维生素b12不仅会引起贫血，更会引起脊柱变形等脊髓疾病，从而出现双下肢无力、走路不稳等症状。不少老年人常由于不恰当的饮食习惯而导致维生素b12缺乏，比如饮食过于清淡，或者不吃荤腥，喜欢素食等。维生素b12的主要来源是肝、鱼、牛奶，老年朋友可以多摄入，另外也可以通过维生素b12的片剂补充。
缺钾。低血钾最突出的表现就是四肢酸软无力，下肢最明显。豆类、蔬菜、水果吃得少，夏天大量出汗都容易导致缺钾，建议老年朋友少吃过甜、过咸的东西，平时的饮用水不要喝纯净水，以保证水中矿物质的补充。
老年人走路的注意事项
老人走路时跌倒或下楼梯踏空，一般都会臀部着地或着梯，除了会造成尾骶骨折外，很容易导致脊柱压缩性骨折，最常见的是第十二胸椎或第一腰椎压缩性骨折。骨折后，尾骶部或胸腰背部会顿时疼痛难当，站立困难，伸腰受限。这种骨折一般需牵引治疗或卧床休息并在腰下加软枕一个月左右，才可能康复。
老人在行走或活动时如果不小心被绊倒，髋部向侧方跌地、一侧手撑地，则往往会造成髋部股骨大粗隆骨折或股骨颈骨折，以及桡骨远端骨折。这类骨折治疗起来较复杂，病程较长，造成的并发症也多。
专家提醒，老年人因生理性退化或疾病原因，对周围的反应较为迟钝，手脚不太灵便。因此，老年人走路时宜缓不宜急。路面如有高低不平，要看清楚。上下楼梯时要格外当心。日常活动锻炼不可少，但要适量。出门远行，应有人陪伴。
老人走路膝盖发软要当心
很多老人都有过这样的经历。上下楼梯时经常会觉得腿发软，如果不赶紧用手扶着支撑物，好像不由自主地要跪下去，膝关节部位的疼痛也会加重，尤其在半蹲位时疼痛难以忍受。更有甚者，在活动时膝关节突然不能屈伸，经轻微活动后，髌骨下出现清脆的“咔嚓”的响声。这些情况可能都是由髌骨软化症引起的。
除了经常从事半蹲位工作的人群如田径、登山运动员、舞蹈演员等，老人也是髌骨软化症的多发人群。多年前入骨损伤引起的退行性变化以及老年动脉硬化、局部血供不足，都是引起此病的原因。
预防这一疾病的发生，要避免长期、用力、快速屈伸运动，减少对膝关节的持续压力，改善软骨的营养。但除了机械性因素对关节软骨的慢性损伤外，内在因素是老人关节软骨本身的退变，与年龄等因素有关。因此，一旦出现膝盖发软的症状，老人们无需害怕担心，可以到医院做一个检查，有助于早期诊断。
很多老人对膝盖发软不当回事，休息一下或吃点止疼药就缓解了，因此任由病变在“隐蔽状态”下不断发展，直至发展为关节炎，追悔莫及。建议初期出现膝痛或伴有膝关节肿大时，要注意休息，避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节用力的锻炼。
热敷或者按摩对改善症状很有帮助，老人可以在家自己进行。同时注意减肥，合适的体重能降低作用于膝关节上的重力，肥胖则会增加膝关节的退行性疾病的危险，形成恶性循环。此外，补充软骨营养，多吃含维生素、蛋白质的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。注意保暖防寒， 天气严寒的季节，要给关节保暖，防止风寒入侵。髌骨软化症的锻炼应以直腿上抬操练为主。可以坐在凳子上，下肢伸直抬高，使大腿离开凳子约1公分，每天坚持，可以锻炼股四头肌。
老人走路姿势能测出健康
1 走路慢，显示腿部力量不足
研究结果显示，这种预测在75岁以上人群中会更准确。一般来说，普通人的走路速度是每秒0.9米，走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加，而那些走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。
对此，南京市中医院骨伤科钱卫庆副主任医师表示，老人走路慢有时候确实会透露出一些问题。“老年人骨骼密度逐步下降，肌肉逐步流失，这一点很容易表现在腿部，显示为腿部力量不足，易发生跌倒等意外，导致残疾乃至死亡。”钱卫庆说。
因此，如果以前健步如飞，如今步履艰难，稍微走快一点就觉得体力和腿脚跟不上，那么即便暂时没有发现什么疾病，一方面要检查是否有潜在的疾病，另一方面也需要通过合适的锻炼来改善体力，增加骨骼和肌肉的强度。
2 手臂不摇，预示后背有问题
正常走路时，两臂会自然前后摇摆。钱卫庆介绍，如果行走时手臂不怎么摇摆，可能意味着后背的移动性受到了限制，易引起后背疼痛和受伤，所以才无法摆动;另外，腰部出现问题也会带来这样的后果。所以不用犹豫，赶紧寻求骨科医生的帮助才是正理。
3 脚掌先着地，可能有过中风
健康人迈步时，先是脚后跟接触地面，如果是脚掌先着地，可能跟中风有关。
钱卫庆介绍，脚掌先着地一般都是中风发作后居多，主要还是因为中风导致相关神经系统受损，从而影响到了肌肉神经调控。和腰椎间盘突出的关系倒不是很紧密。
老人走路正确姿势
1、老人走路的正确姿势
老人走路时的正确姿势应该是,双目平视前方,头微昂,颈正直,胸部自然前上挺,腰部挺直,收小腹,臀部略向后突,步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。
2、不同姿势可能预示什么
走路姿势:弯腰驼背
健康预警:脊柱后凸畸形老人走路正确姿势
脊柱后凸是由于肌肉韧带松弛、骨质软化,因久站久坐,在重力的作用下所致的骨骼畸形。大部分是由脊柱的退行性改变和病理性改变引起。先天性脊柱畸形、脊柱创伤、结核等多种疾病可以导致脊柱后凸角度增大。
走路姿势:内八字
健康预警: 骨关节炎
内八字走路容易使更多压力积聚在脚外侧,从而增加了脚外侧和地面接触的机会,改变了脚部接触地面的原有路线,增大了关节的压力,长久下来会导致腿部骨骼变形和疼痛,形成O型腿。
同时,走路内八字可能患有骨关节炎
如果走路是迈着外八字脚步,就说明脚趾向外的角度过大,久而久之会让膝盖外移,双腿变成X型,甚至导致膝关节疼痛以及加速关节退化。
3、老人走路的注意事项
老年人背转双手时,手臂向内向后旋转,上臂的肩端就会向前旋出,肩关节相应向前向内扣出,上身重心前移,使本已佝偻的上身更加向前倾斜。为保持平衡,头颈及下巴亦向前伸出,于是更显佝偻,看起来完全是一副老态龙钟的模样。这样的姿势走路,由于重心不稳,稍有不慎就容易摔倒,致肱骨颈骨折或肘部受伤,若俯冲向前,磕破嘴唇或磕掉牙齿都有可能。
老年人生活要注意些什么
人每天都得走路，但老人走路宜慢不宜快。慢步缓行，可以防止跌跤而造成股骨、胫骨骨折或其他问题。慢速散步，一般每分钟约60～70步，时间30分钟左右。体质较差的老人，应使用合适的手杖，以求增加腿的支撑力，这有助于人体的平衡和步履的稳健。
老人走路不稳是什么病呢
缺乏维生素B12。缺乏维生素B12不仅会引起贫血，更会引起脊柱变形等脊髓疾病，从而出现双下肢无力、走路不稳等症状。不少老年人常由于不恰当的饮食习惯而导致维生素B12缺乏，比如饮食过于清淡，或者不吃荤腥，喜欢素食等。维生素B12的主要来源是肝、鱼、牛奶，老年朋友可以多摄入，另外也可以通过维生素B12的片剂补充。
缺钾。低血钾最突出的表现就是四肢酸软无力，下肢最明显。豆类、蔬菜、水果吃得少，夏天大量出汗都容易导致缺钾，建议老年朋友少吃过甜、过咸的东西，平时的饮用水不要喝纯净水，以保证水中矿物质的补充。
脑梗塞。很多人认为脑梗塞就会出现偏瘫、手脚不灵活，其实，走路不稳、经常头晕也是脑梗的前期症状，所以平时有高血压、高血脂、糖尿病等患者，出现走路不稳的现象，最好能去神经内科就诊检查，及早发现及早诊断才能及早治疗。
老年人走路不稳其实很多时候并不是平衡力出了问题，专家指出老年人需要注意缺乏维生素B12、缺钾、脑梗塞已经成为需要警惕的三大方面，其实老年人不妨多用膳食食补，或者可以配合各种的规律温和的锻炼健身，自然可以告别走路不稳的状况。
老人走路不稳是由于很多因素导致的，作为子女的我们，应该给于家中老人更多的关爱，一旦发现家中老人出现走路不稳的症状，那么一定要多给他们补充营养物质，最好多吃些含蛋白质高的食物，平时也多给他们熬点骨头汤，通过这些方法我相信家中的老人一定可以延迟衰老。
老年人慢生活调节情志缓动作
慢起身
老年人身体脆弱，有必要慢一点。老人由卧位改为立位或由蹲位、坐位改为立位时，动作宜慢不宜快，避免发生眩晕至晕倒或引发其他问题。
慢进餐
老人脾胃虚弱，有必要慢一点。老人唾液、胃液、胰液及胆汁等消化液的分泌量减少，容易发生消化不良。因此，老人进餐应细嚼慢咽以助消化。
慢走路
老年人走路，还是要慢一点。人到老年以后，骨关节呈现退化改变，韧带僵硬，常出现腰腿疼痛，加上视力衰退，大脑中枢神经对外界的反应迟钝，遇有紧急情况出现，难以保持身体平衡与稳定。因此，老人走路要慢步缓行。
慢排便
甚至连去卫生间，也要不急不慌。不少患有冠心病、高血压等，当蹲下用力排便时，腹内压力增高，人体下部血管受到挤压，使流向脑部的血液猛增，就会导致血压骤然升高，可能会诱发脑溢血或冠心病。因此，老人排便宜慢，取坐位为佳。
老人走路不稳要怎么办
为提防摔倒，老年人在衣着方面应留意以下事项：裤腿不宜太长;尽量避免穿高跟鞋、平底鞋、鞋底过于柔嫩以及穿戴时易滑倒的鞋;穿巨细适宜、合脚的鞋;尽可能选择后跟有1.5厘米至贰厘米的鞋子;尽可能选择底部带有纹理的防滑鞋。
为削减摔倒带来的危险，加速骨折后康复速度，老年人在饮食方面应做到：避免酗酒，因为酒精的代谢，经常导致镁和钙在排尿中敏捷增添，轻易发生骨质松散;选用多品种、富有各类营养的饮食;食物应易于消化、接收、通便，烹饪时须切碎煮软，不宜油煎、油炸;忌食山芋、糯米等易胀气或不用化食物，宜多吃生果、蔬菜;慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品，如辣椒、生葱、芥末、胡椒等;多吃含钙量雄厚的食物：如牛奶、麦片、虾、骨头汤、豆腐、鸡蛋、海带、紫菜等。 为提防摔倒，老年人的居处应达到以下要求：尽量削减台阶、门槛，在经常运动的处所，不堆放杂物;家具陈列适用简单，尽量“靠边站”，且不随意马虎改变位置;日常用品不宜放得过高或过低;经常搜检楼梯、台阶和扶手是否牢靠。
老年人居处的光线也要足够，连结光线亮度;卧室应有夜间照明灯，避免起夜时视线不良。同时地面要防滑，居室地面尽量采用木质地板，但不宜打蜡;厨房和卫生间地面应采用防滑材料，并连结洁净干燥。 专家强调，为提防摔倒，白叟动作时动作幅度要小，坐起、行走动作不要太急，应迟缓进行;勉强能站立和行走的白叟要特殊留意弗成在无人匡助的情形下本身站立和行走，行走不稳时，应利用“三脚拐杖”或“前臂支撑型拐杖”;假如感应疲惫、睡眠不足时，不该多运动;下雨下雪天尽量不要外出。
总之，老年人生活中处处都要小心，预防摔跤导致严重的后果。也希望年轻人能多多保护您身边的老年人，以保证他们的安全!
老人走路喘不过气怎么办
首先要考虑的母亲可能是哮喘的情况，有哮喘的病人它的发病的症状就是这个样子的，而且特别容易会合并出现一些肺部感染的情况，如果在犯病的时候没有出现有效的治疗还有可能会出现上述的症状，第二一定要尽快地使用药物来进行治疗要好好的稳定自己的病情，肺部疾病一般来说都是有诱因的，所以我们建议到医院里面去进行治疗，自行用药的话效果可能会差很多。
对于喘不上来气这种情况,这并不是一个非常具体的病情,这是人的一种生理表现.喘不上来气,追根究底,最终原因就是因为自己的呼吸系统出现问题.当然这有可能是因为自己的呼吸系统本身出现问题,也有可能是因为其他的一些疾病,附带着有这样的影响.当然喘不上来气还有一种可能就是因为,自己本身的剧烈运动,短时间内的剧烈运动需要消耗大人大量的氧气,那这个时候运动员可能就会出现喘不上来气的这种情况.如果是后面这种情况,只要稍作休息就好.
上不来气,这个主要是因为个人的呼吸系统出了问题,所导致的情况.人的呼吸系统主管人的呼吸,事关个人的生命健康安全.但因为空气中的病毒等最容易通过呼吸进入我们的呼吸系统,所以人的呼吸也是经常会出现问题.上不来气就是其中的一种小毛病,情况并不是很严重,只要找对了方法很好治疗.主要就是避免呼吸过于干燥的空气.平时可以多锻炼,增强肺活量,这样也可以使得自己本身的呼吸不在那么脆弱.
这样我们就对老人走路喘不过气走了了解，平时一定要注意锻炼，但是老年人身体可能没有那么的强壮，活动量也不能太大，在自己的能力范围做一些简单的运动，在这里还是要告诫年轻人一定要多加锻炼，让自己的身体变得强壮，给我们的身体打好基础。
老人走路喘不过气怎么办
主要是因为个人的呼吸系统出了问题,所导致的情况.人的呼吸系统主管人的呼吸,事关个人的生命健康安全.但因为空气中的病毒等最容易通过呼吸进入我们的呼吸系统,所以人的呼吸也是经常会出现问题.上不来气就是其中的一种小毛病,情况并不是很严重,只要找对了方法很好治疗.主要就是避免呼吸过于干燥的空气.平时可以多锻炼,增强肺活量,这样也可以使得自己本身的呼吸不在那么脆弱.
平时一定要注意锻炼，但是老年人身体可能没有那么的强壮，活动量也不能太大，在自己的能力范围做一些简单的运动，在这里还是要告诫年轻人一定要多加锻炼，让自己的身体变得强壮，给我们的身体打好基础。
老人走路无力怎么办？
1、暖脚
俗话说“暖脚凉脑”，老年人一般是上热下寒。暖脚就是每晚都用热水泡脚，可使全身血脉流通，有利于身心健康。
2、扳脚
端坐，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳双脚的脚趾20~30次。此法能练腰腿、增脚力，防止推部乏力。
3、揉腿肚
以双手紧挟小腿肚子，旋转揉动，每侧揉动20~30次，两腿交换6次。此法能疏通血脉，加强腿部力量，防止腿脚乏力和酸痛。
4、搓脚
将两手掌搓热，然后用两手掌搓两脚心各100次。此法具有滋肾、降虚火、舒肝明目等作用，还可防止脚部酸痛、麻木、水肿等症。
5、扭膝
两脚平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，顺时针扭动树十次，然后再逆时针扭动。此法能疏通血脉，治下乏力、膝关节疼痛。
适合老人的慢节奏生活
慢起身
老人由卧位改为立位或由蹲位、坐位改为立位时，动作宜慢不宜快，避免发生眩晕至晕倒或引发其他问题。
慢进餐
老人唾液、胃液、胰液及胆汁等消化液的分泌量减少，容易发生消化不良。因此，老人进餐应细嚼慢咽以助消化。
慢走路
人到老年以后，骨关节呈现退化改变，韧带僵硬，常出现腰腿疼痛，加上视力衰退，大脑中枢神经对外界的反应迟钝，遇有紧急情况出现，难以保持身体平衡与稳定。因此，老人走路要慢步缓行。