吃什么能有效缓解脸上的痤疮痘痘

吃什么能有效缓解脸上的痤疮痘痘

芹菜是可以缓解脸上痤疮痘痘的饮食之一。因为芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄也可以缓解脸上痤疮痘痘的饮食之一，因为番茄性凉，味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤。

专家还称可以缓解脸上痤疮痘痘的饮食还包括了柠檬，因为柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。和所有食疗方一样，芹菜雪梨汁的作用在于内调，短期见效是不可能的，贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时，还要忌用油脂类护肤品，少食油腻食物，有助于痤疮的治好。

香蕉皮擦脸有什么好处 祛痘

香蕉中的蕉皮素除了可以缓解皮肤瘙痒，对皮肤上的痘痘、痤疮也有很好的治疗效果，如果你的脸上有痘痘的困扰，那么吃完香蕉以后用香蕉皮擦脸就是很好的改善方法，每天早晚各擦一次，让香蕉皮中的有效成分充分的发挥效用，坚持一段时间痘痘就会慢慢消失。

痘痘的饮食需要注意哪些

痘痘患者可以多吃一些具有清热降火的蔬菜。可以很好的帮助患者调理身体，排除体内毒素。比如木耳、苦瓜、冬瓜、黄瓜等，这些都是清热解毒的蔬菜。如果经常吃这类蔬菜的话，对于痘痘症状的缓解，具有很好的促进作用。

痘痘患者或者是容易上火的体质建议日常的饮食要以清淡为主，尽量不要吃肉。痤疮患者的日常饮食需要注意什么?不过有些肉平时如果吃肉的话可以吃鸭肉、肌肉等，因为这几种肉类，可以适当的患者痘痘症状，日常生活保持合理的饮食，对于痤疮的消除，有很好的促进作用。

生活中除了要正确的进行饮食外，还需要做好其他方面的预防，搞好个人的卫生，适当的度皮肤进行一些护理。平时还应该多锻炼身体，适当的出出汗，这样对我们的健康是有很大帮助的，在一定程度上也能够避免痤疮的出现。对痤疮患者来说也能够加快康复。

脸部长痤疮怎么办呢

首先，除了规律作息、保持大便通畅之外，也应多吃五谷杂粮、蔬菜、水果，少吃辣椒、牛肉、羊肉、狗肉及肥鹅、蹄子等油腻刺激性食物，少喝酒。

其次，去除痤疮、痘痘，要以预防为主，要了解清楚自己的体质，正确预防和治疗痘痘，这样才能让祛痘达到最佳效果。在日常生活中，要注意做好皮肤护理和保养，正确选择和使用护肤品，保持良好的饮食和生活习惯，少吃油腻、煎炸、辛辣的食物。

如果痘痘、痤疮情况严重的话，就需要考虑使用针对性强、最为有效的治疗方法——激光祛痘。激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。

通过上面的介绍相信大家对于中重度痤疮怎么治疗已经有了一个比较清晰的认识，对于治疗痤疮这个问题，首先就要让自己的面部保持干净，这样才能有效的治疗痤疮，在我们的生活中，许多女孩子都喜欢把长发披着，但是痤疮患者一定要把长发挽起，以免造成头发上的油污染了肌肤，加重痤疮的状况。

预防痤疮疤痕的方法

痤疮在大多数患者脸上是不会留下明显的疤痕的，而有些患者的病情虽然不算严重但治疗和护理不当，才会留下痤疮疤痕，严重的甚至会导致毁容，影响患者身心健康，千万不能把这些痘痘不当回事，必须及早接受治疗，才能恢复你的美丽容貌。

对症下药是关键

如果脸上甚至前胸后背起了疙瘩，怀疑是青春痘时，建议尽早到正规医院皮肤科就医，以确定是不是青春痘。因为青春痘的皮疹有多种类型，轻重差别也很大。临床中常碰到被误诊的患者，把青春痘当过敏性皮炎等疾病治疗，结果用错了药。不仅加重病情，还会引起过敏等其它皮肤疾病，为治疗痤疮的过程增加难度，延长病程，增高费用，关键是往往达不到预期的治疗效果，造成终生遗憾。

油腻食物要少吃

长了青春痘后一定要应该注意饮食均衡，建议少吃油腻性质食物、辛辣食物及巧克力、糖果、含糖量高的糕点和甜食，多吃各种营养成分均衡、清淡可口的食物，适当补充维生素和微量元素，还应多吃新鲜蔬菜、水果，保证大便通畅。

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痤疮疤痕

合理用药很必要

通过合理的药物治疗，可以有效地控制青春痘的发展，缩短自然病程，防止瘢痕等严重并发症的发生，并缓解患者由于青春痘带来的心理压力。

劳逸结合

拥有一个良好的心理状态也非常重要，要保持乐观情绪，积极配合治疗，劳逸结合，保证充足睡眠，避免精神过度紧张，多参加体育锻炼和文娱活动，以缓解紧张情绪。

脸上长了青春痘应选用温水洗脸，次数不宜过勤，一般每日 2-3 次，选用无刺激且不引起青春痘的皮肤清洁剂。不能使用油性化妆品以免堵塞毛孔，加重青春痘发生。避免将一些护发产品如头油、发胶、摩丝等误涂在面部以诱发青春痘，在高温湿热季节的环境下要尽量减少汗液分泌，注意防晒。

对于很多人来说，去除痤疮疤痕也许是几个月的事情，也许要花费几年的时间。痤疮疤痕留在脸上，不痛也不痒，在身体健康方面来说没什么影响。但是对于心理来说影响可算不小，也许很多人会因为痤疮疤痕而自卑，也有很多人失去了自由选择工作，选择婚姻的权利。不得不说，痤疮疤痕对一个人的影响真的是非常非常巨大的，做好提前预防的工作，就能减少这些苦恼的发生几率，所以患有痤疮的朋友们要特别小心喔。

长痘有5种病根儿

痘痘，医学上称为痤疮，多发于面部、胸背部、颈部等部位，其症状主要分为两大类：

一类是“炎症性皮损”，主要包括丘疹、脓包、结节、囊肿等，它们通常会使皮肤变得凹凸不平。

而另一种“非炎症性皮损”更为普遍，即我们常说的“黑头粉刺”和“白头粉刺”。

“粉刺”本身不会给面部带来“3D”效果，加上“白头粉刺”颜色与肤色相近，很容易被忽略。但“黑头粉刺”也就是“黑头”，几乎人人都受过其困扰。

表现为脓包的痘痘症状明显，而有些痘痘因其“黑头”形式被忽略了，但就算说“全民痤疮”也并不为过。

中医认为，痤疮与体内心肺热盛、热毒积聚有关，具体原因有以下几种：

肺经风热

鼻子两侧和额头部位的痤疮，跟肺的关系最为密切，可采取背部刮痧的方法清泄肺热。

脾胃湿热

痤疮大多源于脾胃失和，属于湿热症者，要祛湿清热;属于寒湿症者，应温阳、健脾、利湿。

值得注意的是，“痘友”应谨慎服用“败火药”，一些苦寒的泻药往往伤脾胃，效果可能适得其反。

痰瘀互结

吃得过咸、过腻容易生痰，进而导致结节丛生、囊肿，脸上的痤疮也就难以平息。

冲任气血失调

脸颊的痤疮可能是全身气血运行不畅或肺部有炎症的表现。这种痘痘多在秋燥时节出现，且常伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。

血热偏盛

体内阳气热量偏盛，会导致红色的痘印更加明显，烦躁易怒的人更为常见。

“痘痘”成因复杂，但归根到底无非就两个字：“热”和“瘀”。

“热”，向上、蒸腾，会将症状逼到我们的面部和上半身;

“瘀”，阻滞、瘀堵，脓包、囊肿就容易形成。

4种中药的祛痘魔力找准了痤疮的“病根儿”，中医多以此入手，通过给体内降温，疏通经络，帮人们摆脱“痘痘”困扰。这里推荐4种祛痘中药，“痘友”们不妨一试。

黄芩

“黄芩”能帮助缓解肺热，不仅入肺经，直接作用于痤疮的首要病因;还能清热除湿入胃经，对于脾胃湿热的内火也有很好疗效。

不仅如此，黄芩含有的黄芩苷、黄芩素也有很好的抗菌止痒效果。

脸上长了痤疮，很多人会忍不住去挠，脓包若被抓破，极易滋生细菌。而黄芩可有效维持面部清洁，以防痤疮带来的的二次伤害。

苦参

“苦参”能清热燥湿，杀虫止痒，对于平衡油脂分泌、疏通收敛毛细毛孔、清除皮肤内的毒素杂质，促进受损血管神经细胞的生长和修复有明显效果。

艾叶

艾叶燥湿止痒，温经调经，对于冲任失调而引起的痤疮也很有裨益。

薄荷

治疗痤疮，主要有“消”和“拔”两种思路。“消”是通过内脏调理将热毒消除，而“拔”则更快、更彻底地将各种邪毒带出体外，从而达到治疗的效果。

“薄荷”就是通过“拔”的思路来帮助祛痘的。薄荷透疹解毒，可将疹毒内火尽快透出体外，同时其独特的清凉感可以一定程度上减轻瘙痒症状，防止挠破加重痤疮病情。

激光祛痘有什么优势

激光怎么祛痘的

通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸痤疮杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了痤疮对组织的进一步破坏作用，同时促使痤疮创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及痤疮疤。

激光祛痘有什么优势

曙光权威专家介绍说，痘痘很多我们可以进行激光祛痘，效果明显，见效快，避免了传统祛痘的一些缺点，是现代发展起来的最安全有效的祛痘方式。曙光针对不同诱因，不同肤质，不同性状，不同病例阶段的青春痘，个性化制定一系列治疗方案，祛痘、平坑、淡痕、祛印，全方位解决痤疮以及痤疮所致的顽固性问题，同时改善肤质，提亮肤色。

粉刺和痤疮是一样的吗

1其实无论是粉刺还是痘痘以及痤疮都是因为我们身体的内分泌出现了问题，或者是因为到了青春期以及身体内热导致的出现的症状，它们的病发原理都是一样的，患者平时要注意调节我们的内分泌情况，要多喝水。

2粉刺和痘痘可以都是痤疮的表现，出现这类症状的时候患者要注意饮食了，平时要多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，要少吃辛辣和油腻油炸的食品，同时每天都要美美的睡觉睡到充足的状态。

3出现这类症状的话，可以试试用黄瓜做面膜敷在脸上或者敷与患处，然后等大概三分钟左右就要换一次，这样可以有效的缓解我们的粉刺、痘痘、痤疮等症状。

注意事项：需要特别注意:少吃麻辣饮食、肥肉、甜食等;多吃蔬菜、水果;平时不可以挤压痘痘的地方，否则可能会引起留下色素或者疤痕.

四种痤疮应及时治疗

痤疮是年轻人的专利?

由于年轻人是体内雄激素水平相对旺盛，因此，痤疮是好发于青年人，但是到中年后不缓解或再发生痤疮的患者，与体内激素水平的不平衡相关性更大，这种痤疮更容易发生在口周、下颌等处，皮损会更深在，更容易留有明显的痘痕、痘坑。当然，精神紧张、压力、高糖高脂饮食、熬夜等均可刺激皮脂腺分泌增多，加重痤疮。所以，痤疮不是年轻人的专利。

痤疮到底需不需要治疗?

部分痤疮在过了青春期后可以较前明显缓解，但是您的痤疮缓解后有没有留下跟你一辈子的痘坑，瘢痕、甚至增生性瘢痕，所以治疗痤疮不仅仅是改善当时的痤疮，痤疮治疗更重要的目的是不要留下后续更难处理的痘印、痘坑甚至瘢痕。治疗痤疮可外用无激素配方的伊华浓草本祛痘水，效果十分明显。

有几种痤疮要及时治疗：

1、有明显的红色压痛性的疙瘩、脓头的痤疮，因为这类痤疮的炎症反应较重，损伤较深，愈合有留有颜色及凹坑的几率非常高。

2、有明显囊肿的痤疮是必须要就诊的患者，因此囊肿型痤疮愈合后均为有明显的色沉及凹坑。

3、有瘢痕体质的患者，因为痤疮可以诱发明显的瘢痕增生，尤其是下颌部位的痤疮。

4、不论你长的痤疮是那种类型的，只要愈合后留有了颜色或者痘坑请您一定及时就诊。

不论从治疗花费还是费事费劲上讲，及时就诊预防发生是痤疮治疗最理智的选择。