口腔出现异味怎么食疗调理

养生健康

口腔出现异味怎么食疗调理

苦味常与胆汁的代谢失常有关。通常口苦反映体内肝胆郁热或痰热内扰，在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，如枸杞叶鸡蛋汤、菊花薏米冬瓜糖水、鲜竹笋煲瘦肉等。

口甜消化系统功能紊乱可引起各种消化酶分泌异常，尤其是唾液中淀粉酶含量增加，刺激舌上的味蕾而感觉口甜。祖国医学认为，脾热口甘。口甜反映脾脏有热，其中有实热与虚热的不同。实热者口干喜饮，便结尿黄。虚热者，食纳减少，神疲乏力。在饮食上，实热者宜忌燥热辛辣之品，可进食清热泻火之物，如豆腐白菜汤、粉葛煲鲮鱼汤、野苋菜汤等。虚热者可食莲子糖水、淮山莲子煲水鸭、党参淮山煲生鱼等。

口酸中医认为，中医认为，口酸是“脾胃气弱”，或肝经有热。肝经有热则口酸同时口苦，胸肋满痛，性急易怒，头痛眩晕，小便黄，大便干，脉弦滑。在饮食上，肝经有热者不宜进食辛辣、煎炸等燥热之品，宜进食清凉之品，如生鱼片枸杞汤、甘菊粳米粥、海带明子汤等。脾虚不足者宜进食健脾暖胃之品，如党参杞子淮山煲乌鸡、胡椒煲猪肚、鲫鱼糯米粥等。

口咸中医认为，咸为肾味，口咸是肾液上乘所致。过劳、年高体衰、久病等均可导致肾虚。在饮食上，肾阴虚者不宜进食辛辣燥热助阳之物，宜进食滋阴补肾之品，如淮山杞子炖水鱼、黄精淮山炖母鸡、海参糯米粥、淮山杞子煲野鸭等。肾阳虚者不宜进食寒凉生冷伤肾之品，宜进食温肾壮阳之物，如鹿角胶生姜大米粥、枸杞栗子炖羊肉、附子煲狗肉、鹿茸片炖瘦肉等。

如何预防口腔恶性疾病

随着三伏天的到来，人体在夏季高温的刺激下，新陈代谢加速，能量消耗增加，睡眠减少，食欲下降，这种情况就为口腔疾病的发作提供了可乘之机。

夏季很多人爱吃偏凉的食物，如凉拌菜、冰镇西瓜、冰镇啤酒、冰镇饮料等，尤其是一些脾虚的患者，因为体内有内热，更爱吃冰镇或凉的食物，但这种做法会导致原来的体虚更为严重，因此导致口腔疾病高发。患有高血压、高血脂、长期习惯性便秘、排泄不好的人都需要注意这个问题。

长期口腔异味需就医

很少人会因为口腔出现异味而去医院就诊，但事实上，因为口腔异味在人际交往中遭遇尴尬的却大有人在。

一部分口臭是由于口腔环境或口腔疾病引起的，口腔不洁、菌斑，牙石、牙垢的堆积是造成口臭最直接的原因。患有慢性牙龈炎和牙周炎的患者，由于牙龈肿胀、出血、牙周袋溢脓、口腔卫生状况很差，牙齿上堆积的菌斑、牙石和牙垢在细菌及微生物的作用下，腐化发酵腐败分解，产生难闻的气味。如果口腔中存在没有拔除的龋齿、残根、残冠、不良修复体等，易积存食物残渣和污垢，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。不过，这种口腔异味是单纯性的口腔疾病引起，因此比较容易治疗。

其实造成口腔异味的情况有很多，但如果不注意日常生活习惯，会增加这种异味的产生和持续。如吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭，但这种口臭属于表面性口臭。

另外，节食减肥，因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于口腔中厌氧菌生长，也会出现口臭的情况。

吃完漱口、嚼口香糖等都是临时消除口腔异味的方法，如果长期有口腔异味的患者，最好去医院检查。

治疗口臭的食物

1、香芹

香芹能够有效中和口腔内不良气味，去除因抽烟而引起的口腔异味。如果购买香芹菜不方便，还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。为了收到最理想效果，需要对上述食物多咀嚼或像茶一样泡着喝。这些食物不仅可消除口腔异味，还有助于消化。

2、水果

苹果等纤维含量较高的水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液，有助于润滑口腔和吸取其他食物碎屑。通常情况下，残留在口腔中的食物碎屑也是导致口腔出现异味的一个原因。

3、酸奶

科学家们最近的研究表明，每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量，而硫化氢则是导致口腔异味的元凶。长期饮用酸奶还会防止口腔内有害细菌的滋生，可以预防牙床疾病和牙齿出现斑纹。当然，在选择酸奶时要注意选择纯酸奶，不要加糖。

4、富含维生素C的食物

浆果、柑橘、西瓜和其他一些富含维生素C的食物能够在口腔内部形成一个微生物极难生存的特殊环境。这种维生素C的摄取方式是食用天然食品，而不是各类食品中人工添加的维生素C。

四种食物能除口臭

香芹

酸奶

水果

富含维生素C的食物

口臭喝什么水效果好点

养成喝茶习惯也能去除口臭，绿茶中的儿茶素是可以消灭口腔内的细菌，从而使得口腔保持清洁，能够缓解口臭的程度，喝茶的时候可以让茶水在嘴巴里面停留比较长的时间，然后再慢慢的咽下去，能够抑制细菌滋生。

柠檬水具备了消灭细菌作用，而且它还能推进唾液产生的效果，所以当口腔出现异味的时候就可以吃一些这类食物，有效预防口臭。

口腔出现异常气味别掉以轻心

奇特的食物气味

1、伤寒病人身上可嗅到烤面包味;

2、淋巴结核病人身上有种啤酒味;

3、糖尿病人发生酮症酸中毒时，可呼出苹果样甜味;

4、氰化物中毒者，口中有杏仁味;

6、制革工人发生硫化氢中毒时，可呼出腐蛋样臭味;

7、误服灭鼠药磷化锌或是食葱、蒜过多者，周身特别是口腔中也可发出同样气味。

嗅觉丧失

1、当脑内长肿瘤时，由于肿瘤压迫嗅觉中枢及神经，嗅觉信息不能正常地传入或传出，可导致嗅觉障碍;

2、生理性嗅觉细胞及嗅觉神经老化者，嗅觉也会逐渐减退。

口中散发出臭味，多属胃热偏盛。

1、嵌塞于牙缝或龋齿中的食物残渣腐败发酵，也可有难闻的口臭。

2、牙周发炎、牙龈溢脓、口腔糜烂、龋齿龈沿中的食物残渣腐败发酵、化脓性扁桃体炎、扁桃体隐窝处积脓等，都可在吐气中有恶臭味。

3、萎缩性鼻炎、副鼻窦炎、鼻肿瘤或鼻腔中存在异物时，由于局部发炎、分泌物增多，内有较多的脓液坏死组织及大量细菌，用鼻子呼吸时，鼻腔中会散发出令人不愉快的鼻气。

4、肺脓肿、支气管扩张合并感染的病人，除吐出大量脓臭痰外，在呼出的气体中也有脓臭味。过食引起的消化不良或饮食不洁所致的胃炎、食物在胃内发酵、嗳气时，可有酸腐气味。

预防口臭的食物

香芹

水果

酸奶

富含维生素C的食物

出现5个症状就要警惕牙周炎

1、牙龈出血：

刷牙的时候刷毛上有血，咬食物时食物上有血迹，这意味着牙龈炎。健康的牙龈即使用力刷牙或轻碰龈沟均不会出血。

2、对着镜子照看口腔，

若牙龈红肿，一碰就出血，表示有牙龈炎。

3、牙周溢脓：

牙根暴露出来，牙龈红肿，溢脓，说明已经发展成牙周炎。

4、牙齿松动：

牙周组织被破坏，牙槽骨不断吸收，支持牙齿的力量不足，牙齿出现不同程度的松动。

5、口臭：口腔出现异味，这是牙周炎的症状之一。

口腔异味是什么原因生理性口腔异味

生理性口腔异味是由于饥饿，抽烟，饮酒，吃了一些刺激性，味道大的食物，睡眠时唾液分泌量少等因素引起。

建议：少吃气味强烈的食物如大葱，大蒜，韭菜等，平日里多饮水，有抽烟饮酒习惯者，养成含薄荷糖或口香糖的习惯，多吃柠檬，苹果等气味芳香的食物，可有助口腔异味的消除。

口臭是怎么形成的

1、不注意口腔卫生

很多人为了赶时间，刷牙洗漱草草了事，其实这是增加口臭的重要原因之一。牙齿和口腔没有彻底的清理干净，食物残渣会长时间积存，与口腔细菌发生化学反应，使残渣发酵分解出恶臭味，导致使口腔出现异味。

2、不注意假牙的卫生

很多人由于牙齿不好，会戴假牙，假牙也是身体的一部分，要将其清理干净，否则也会使口腔出现恶臭味。因此，建议带假牙的人定期将假牙取出，并用热水消毒，不仅可以帮助减少口腔疾病的发生，还可以减少口臭。

3、口腔疾病

口臭和口腔疾病也有一定的关系，例如牙龈出血、口腔溃疡等。这些表现症状都会使口腔产生腐败的恶臭味。建议大家平时做好口腔保护工作，以免损害口腔健康，导致口臭的发生。

4、身体其他疾病

并不只有口腔疾病才会引起口臭，还有很多疾病都会引起口臭，例如消化不良、化脓性支气管炎等，都会使口腔发生异味，另外，靠近嘴部器官的疾病，也会导致口臭，例如鼻腔疾病，因此，建议大家做好身体保护工作，不让身体器官出现异常，减少口臭的发生。

口臭的预防措施主要有哪些方面

1、戒烟酒：

长时间的抽烟喝酒，很容易造成口腔内部环境出现破坏，还会导致一些异味残留在口腔内。大家要戒除烟酒。有一些人喜欢喝咖啡和牛奶，这样一段时间后，也会造成口臭出现，这是因为舌苔厚腻导致的。

2、保持口腔干净：

这是很重要的，若是在晚上睡觉前吃很多的东西，不刷牙睡觉，第二天就会有很大的异味，这是因为食物残渣发酵造成的。所以，在睡觉前和晨起后，要住刷牙，尤其是舌苔，应该彻底的清除。有很多的人出现口臭是因为舌苔厚造成的。

3、积极治疗原发病：

有很多的口腔疾病患者容易出现这种情况，比如是口腔溃疡、牙龈炎和龋齿患者。大家要注意及时的治疗，尤其是牙缝间的食物残渣一定要彻底清除，以免影响到健康。

4、注意饮食：

畏寒或者是胃热，都会导致口腔出现异味。平时大家需注意自己的饮食，少吃一些热的食物，减少胃火。平时的饮食要清淡，避免有刺激的食物，也要少吃糖也油腻的食物，注意口腔内食物残渣的清理，避免造成口臭。

唾液有异味是怎么回事

1、无论有什么样的原因，口腔异味的罪魁是唾液。确切地说，是唾液的毛病。我们的口腔内有大量的专门食用食物残渣和坏死组织内蛋白质的细菌。这些细菌分解出难闻的气体，其中最难闻的气体是硫化氢(类似臭鸡蛋的味道)和甲基硫醇(它有强烈的畜粪味，把它添加在天然气中作为漏气的提示)。口腔内细菌在缺乏空气时大量繁殖，当唾液中的氧气增多时会阻碍它的繁殖。

因此，当唾液分泌迟缓时，口腔出现异味。例如，这种现象会在睡觉时发生，因此，不会有谁敢夸口说早上自己的口气一样清新。激动、饥饿，长时间的自言自语，用嘴呼吸——这些都会使口发干，引发口臭。

2、某些女性在经期前，唾液中突然有异味发生，这可能是因为激素的变化致使口腔内细菌繁殖，只有特别注意口腔卫生才能杜绝口臭。

3、唾液有异味也有可能是因为牙周炎。覆盖牙齿上的薄膜连接牙齿和牙龈，阻碍空气进入。这为在缺氧环境下生长的细菌提供了绝好的生存空间，而这些细菌会导致牙龈疾病和口腔异味。但是，加拿大专家的研究显示，患口腔异味的人大多数都有牙龈疾病。

口腔出现异味怎么食疗调理