艾灸肚脐可以减肥吗 艾灸肚脐怎么做

艾灸肚脐可以减肥吗 艾灸肚脐怎么做

将艾条点燃对准肚脐眼，距离皮肤1.5-3里面处施灸，感觉肚皮温热，一般灸至皮肤产生红晕即可。

隔姜灸也是常见的一种艾灸方法，取一块姜片，在姜片上用牙签刺一些小孔，然后取一注艾柱点燃放在姜片上，姜片要厚一点，注意控制温度，不要烫伤皮肤。

艾灸肚脐眼肠鸣拉肚子是怎么回事

艾灸肚脐眼肠鸣拉肚子，是艾灸后排病反应的一种。

一般在初次艾灸肚脐眼的时候，部分人会有肠鸣拉肚子的情况出现。这恰恰说明艾灸的手法是到位的，因为艾灸能够激发人体的正气，把身体中阻塞的关节通道都打通，驱逐替你的病邪，期间会出现很多的排病反应，肠鸣、放屁、轻度的拉肚子都是正常的。

肚脐眼是人体经络穴位中的神阙穴，艾灸神阙穴有温中散寒、止痛的功效，艾灸肚脐还可以促进胃肠道蠕动,而肠道蠕动加快后就会出现肠鸣拉肚子的情况，出现这种情况不必担心，休息2-3天，还是可以继续艾灸的。

艾灸肚脐眼有什么功效 艾灸肚脐眼的好处

1.艾灸肚脐眼可以增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，起到健脾和胃的作用，主治胃痛，反胃，呕吐，泄泻等症。

2.艾灸肚脐眼能激发三焦的气话功能，疏通经络，使气机畅通，促进代谢，缩减脂肪，有助于缓解小便不利，水肿，肥胖症。

3.艾灸肚脐眼可以调理冲任，固经安胎，适宜于调理月经不调，痛经，崩漏，带下，不孕，黄褐斑，面色晦暗等症。

4.艾灸肚脐眼可以理气活血，通经活络，适宜于调理肠麻痹，手脚麻木及各种酸痛症。

5.艾灸肚脐眼能调节脏腑营养平衡，使气血畅通，有助安神，临床上常用于治疗盗汗，自汗，带下，梦遗，滑精，惊悸，失眠等症。

艾灸肚脐有什么作用 艾灸肚脐禁忌

1、过饱过饥时不易艾灸肚脐，否则会导致气血运行速度慢，引起腹泻的情况出现，对人体健康造成威胁。

2、孕妇、经期不宜艾灸肚脐，因为孕期以及经期，是女性比较特殊的阶段，采用艾灸可能会对身体产生一定的刺激作用，最后的效果可能会适得其反。

3、肚脐部位有感染时不宜使用艾灸肚脐贴，因为艾灸肚脐贴会让局部的温度有一定的升高，若是肚脐部位皮肤表层存在感染，会加重原来的感染情况。

艾灸肚脐眼的副作用

一般采用正确的方式艾灸肚脐眼，通常副作用是很少的，但是如果对不宜艾灸的人爱久了，那么可能会出现一些不良反应。

一些人如果有肚脐溃烂、发炎的情况，那么是要禁止对肚脐进行艾灸的，以免以免引起炎症加重，恢复变慢。

孕妇也是不能够艾灸肚脐眼的，还有腹部、腰骶部都是不能艾灸的，因为艾灸肚脐眼有活血化瘀功效，容易动胎气或者小产。

属实热证或阴虚发热、邪热内炽等证，如高热、高血压危象、肺结核晚期、大量咯血、呕吐、严重贫血、急性传染性疾病、皮肤痈疽疮疖并有发热者，不宜使用艾灸疗法。

艾灸肚脐眼后放屁怎么回事

肚脐眼是人体经络穴位中的神阙穴，艾灸神阙穴有温中散寒、止痛的功效，艾灸肚脐还可以促进胃肠道蠕动,导致肠道排气,所以在艾灸肚脐眼后会放屁，出现这种情况不必担心，还是可以继续进行艾灸的。

艾灸肚脐眼还能够激发人体的正气，在经过一轮艾灸之后，人体内慢慢积累了足够的正气，把身体中阻塞的关节通道都打通，就会将体内积攒的病邪驱逐出体外，在排除病邪的同时，通常会有肛门排气、肝胆区和反射区酸痛等反应，这是一种排病反应，属于好的现象。

艾灸肚脐可以天天灸吗

艾灸肚脐需要根据不同的情况来决定艾灸的时间和频率的，针对情况不同，可做出适当调整。

通常在没有特殊病症的情况下，艾灸肚脐只是要作为日常保健，那么是不建议天天灸的，每隔3-5天艾灸穴位一次即可。因为无病痛者每天艾灸，容易引起上火，出现口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等现象。

如果本身就是阴虚阳盛的体质，比如有盗汗、手足心热、心烦、失眠、口干口渴、小便黄大便干燥这样的现象，更不适合天天艾灸肚脐的。

艾灸可以艾灸肚脐眼吗

可以。

肚脐眼是人体比较重要的一个部位，艾灸的时候，是可以进行艾灸肚脐眼的，肚脐眼其实就是人们所说的神阙穴，艾灸时是可以进行艾灸的，对于缓解人体四肢厥冷、脱肛、泄泻、便秘、小便不禁、腹痛等症状，具有较好的缓解以及治疗作用。

小贴士：由于肚脐眼比较敏感，对于一些人群来说，艾灸肚脐眼可能会出现不适反应，所以艾灸之前需要先确定能不能艾灸。

没病能不能艾灸肚脐眼

身体健康、没有患病的人群也是可以艾灸肚脐眼的。

肚脐眼其实是人体比较重要的一个穴位，叫做神阙，这个穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。即便身体健康也是可以艾灸肚脐眼的，可以起到固本培元、促进气血流畅、调理肠胃、温中驱寒等功效。

但是注意，孕妇、经期女性、肚脐眼部位有伤的人群则不建议艾灸肚脐眼。

怎么才能正确的灸肚脐

第一， 如果你的肚脐部位有过损伤，或者还患有炎症，那么是不适合艾灸肚脐的，因为这样艾灸使用艾柱熏烧穴位的，这样对肚脐部位的伤害会更大，还有一些已经怀孕的妇女也是不适合艾灸肚脐的;

第二， 艾灸的时间也是有讲究的，如果你刚吃完饭或者还饿着肚子也是不适合的，最好的时间就是在吃饭后休息一阵子，切记不要吃得过饱，这样也是十分不利于艾灸肚脐的;

第三，在进行艾灸时不要离肚脐太近或太远，太近的话很容易烫伤自己，毕竟肚脐部位是很脆弱的，当然也不要因为害怕烫伤就离得非常远，太远的距离会使穴位根本没有受到刺激，起不到任何作用。

艾灸肚脐后的排病反应 艾灸肚子对女性的好处

1.艾灸肚脐眼可以增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，起到健脾和胃的作用，主治胃痛，反胃，呕吐，泄泻等症。

2.艾灸肚脐眼可以调理冲任，固经安胎，适宜于调理月经不调，痛经，崩漏，带下，不孕，黄褐斑，面色晦暗等症。

3.艾灸肚脐眼可以理气活血，通经活络，适宜于调理肠麻痹，手脚麻木及各种酸痛症。

4.艾灸肚脐眼能调节脏腑营养平衡，使气血畅通，有助安神，临床上常用于治疗盗汗，自汗，带下，梦遗，滑精，惊悸，失眠等症。

艾条熏肚脐眼有什么好处 艾灸肚脐最佳时间

艾灸肚脐的话一般没有特定的时间，可以根据个人的时间来进行选择，但一般建议在饭后半小时至一小时的时候艾灸肚脐会比较好。

主要是因为艾灸能促进胃肠蠕动，而饭后艾灸的话能帮助人体更好地消化、吸收，若是空腹的时候艾灸肚脐的话可能会引起腹痛、腹泻等症状。

上午9-11点的时候也是艾灸肚脐的合适时间，最好因为上午时阳气最重，这个时候艾灸的话，更有助于艾灸激发身体能量。

并且做艾灸的时候选择夏季更为合适，夏季本身气温较高，做艾灸时衣服更方便穿脱，而冬天气温较低，艾灸时容易吹风、着凉。

艾灸肚脐眼对女人的好处 艾灸肚脐眼的副作用

正确艾灸并无副作用。

艾灸肚脐眼后很多人可能会出现多尿、多屎、失眠、食欲大开等症状，这些都是艾灸肚脐眼后的正常现象，一般不归属于副作用，但若是艾灸时不注意温度或艾灸时间太长，可能会导致肚脐眼起泡或流水出现疱疹等症状，通常停止艾灸，注意休息，1—3天左右即可自愈，不用过于担心。

艾灸肚脐眼的功效能减肥吗

艾灸肚脐眼有一定的减肥功效，主要是针对宫寒而腹部肥胖的女性。

因为人体温度37摄氏度，如果子宫受寒就会感觉冷，人体就会启动自我防御，在子宫部位多长脂肪来抵御寒冷。这就是大多数女性腹部肥胖的根本原因。艾灸肚脐眼可以温热腰腹散寒祛湿，加快新陈代谢，脂肪燃烧，达到减肥的效果。