茉莉泡水不适合人群
茉莉泡水不适合人群
对于便秘的人来说，是不适合喝茉莉泡水的，主要是因为茉莉性温，而茉莉泡水对人体起收敛肠胃的作用，能缓解腹泻，而便秘人群饮用后可能会导致便秘的症状加重，不利于身体恢复。
茉莉花中含有鞣酸成分，而这种成分能让让食物中所含有的铁转变成不被人体所吸收的沉淀物，不仅不利于人体对铁的吸收，缺铁性贫血的人饮用后还可能会导致本身的贫血症状加重。
茉莉花中含有一种生物碱，而这种物质能降低体内的十二指肠对于钙质的吸收力，不利于人体对钙质的吸收，如果长时间饮用茉莉泡水可能会会造成缺钙和骨质疏松，不利于骨折者康复。
茉莉花茶的小科普
【茶之功效】
行气开郁：茉莉花中含挥发油性物质，具有行气止痛、解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，是止痛的食疗佳品。
疏肝明目：茉莉花茶有润肤养颜、排毒养颜的功效，还有提神清火、消食利尿等保健作用。
购买茉莉花茶时，要先品尝一下，观其汤色、闻其香气、品其滋味，如香气浓郁、口感柔和、不苦不涩、没有异味，则此茉莉花茶为佳品。
【名茶档案】
适宜人群：一般人均适合饮用。不宜人群：体质不好的人不能经常饮用。
茶之工艺：茉莉花茶的加工工艺为茶坯处理、鲜花处理、窨花拼和、散通花热、起花。
茶之产地：福建福州、广西横县、江苏苏州。
舌尖品味：茉莉花茶外形银毫显露，芽叶花朵卷紧;色泽黄绿透翠，汤色金黄清明;清香浓郁，滋味鲜爽甘醇。
健康饮茶：肠胃堵塞的人不能常喝茉莉花茶，因为茉莉花中某些物质会破坏胃黏膜。
储存方法：茉莉花茶是青茶的再加工茶，含水量高，易变质。因此保管时应注意防潮，尽量存放于阴凉干燥、无异味的环境中。
【冲泡技巧】
冲泡方法：采用碗盅泡法 投茶法：下投法 茶水比:1∶20 泡茶时间：一泡2~3分钟 冲泡水温:100℃
1 备器：准备盖碗等茶具，同时择水备用。2 赏茶：欣赏茉莉花茶的外形和色泽。
3 温碗：向盖碗中注入100℃的热水温碗。4 温盅：将温盖碗的水倒入茶盅内温盅。
5 温杯：将茶盅内的水分斟入品茗杯中，温杯后直接弃入水盂。6 投茶：用茶匙将茶荷中的干茶拨入盖碗中。
7 注水：高冲注水入盖碗中，水量至碗沿即可。8 出汤：约2~3分钟后，将盖碗内茶汤倒入茶盅中。
9 分斟：将茶盅内茶汤分斟入品茗杯，即可品饮。
茉莉泡水不适合人群 茉莉和什么一起泡最好
茉莉可以搭配很多别的材料一起泡水，主要是依据个人的需求来进行选择，因此并没有最好的，但会有以下两种推荐：
洛神花性平，味酸、辛，归肾经，其中含有丰富的维生素C、柠檬酸、氨基酸、花青素等众多营养成分，将茉莉花与洛神花一起泡水和的话，对人体能有美容养颜、延缓衰老等功效。
金桔性温，与茉莉的性质相同，且还具有开胃生津、消食醒酒、美容护肤等作用，两者搭配泡水喝，对人体能有起到疏肝理气、健脾和胃等功效，经常饮用有利于身体健康。
玫瑰茄加茉莉的功效 玫瑰咖加茉莉的功效
玫瑰茄中含有大量的花青素，还富含维生素C、维生素A等，搭配茉莉泡水喝，可以促进体内毒素排出，有美容养颜、排毒减肥的功效，常喝玫瑰茄茉莉茶，可以改善肤质暗沉、色斑沉着等情况，能使皮肤更加白皙光滑。
玫瑰茄中含有多种有机酸，而茉莉花中含有咖啡碱，两者一起泡水喝，可以刺激胃酸的分泌，有利于食物消化，而且玫瑰茄茉莉茶清香酸甜，有增进食欲的作用，适合胃口不佳者饮用。
玫瑰茄中含有大量的维生素及微量元素，能促进新陈代谢，而茉莉花茶中含有一定的咖啡因，可以刺激中枢神经，若两者搭配泡水，可以消除疲劳、提神醒脑，还具有解酒的作用。
体寒喝什么茶好
体寒喝玫瑰花茶好
材料：15克玫瑰花，9克西洋参，枸杞子15克。
做法：将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。
功效：这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。
体寒喝茉莉花茶好
材料：茉莉花茶叶3克。
做法：用90℃的开水冲泡茉莉花茶，随即盖上杯盖，冲泡3分钟后饮用即可。
功效：茉莉花茶有着“春天的气味”之称，适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中，益气力，生津止渴，清肝明目。
体寒喝桂花茶好
材料：3克桂花，5克绿茶。
做法：桂花与绿茶一起冲泡饮用。
功效：桂花茶味辛性温，具有温补阳气的作用，尤其适合阳虚体寒人群。除此之外，常因桂花茶还能排毒养颜，止咳化痰，润肺祛湿的功效。
体寒喝红茶好
材料：红茶叶一茶匙。
做法：用沸腾的水，越热越好的开水，冲泡即可。
功效：红茶是经发酵后的茶，性温。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质，多种氨基酸。常喝红茶能暖胃，止泻，尤其适宜体寒人群冬季饮用。
体寒喝熟普洱茶好
材料：熟普洱7克。
做法：为了保证口感，需定点吊水，缓慢注入开水。
功效：熟普洱茶也是经发酵后的茶，富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C，饮用后可以在肠胃内形成保护膜，茶味温和，润滑细腻，温胃暖胃，通便利尿。
茉莉花茶的泡法
茉莉花茶融茶叶之味，鲜花之香于一体，饮茉莉花茶，犹如品赏一件茶的艺术品。 其饮法如下：
特种茉莉花茶的冲泡、宜用玻璃杯，水温80—90摄氏度为宜。其它茉莉花茶，如银毫、特级、一级等，宜选用瓷盖碗茶杯，水温宜高，接近100摄氏度为佳，通常茶水的比例为1：50，每泡冲泡时间为3--5分钟。
泡饮茉莉花茶，有不少人喜欢先欣赏一下茉莉花茶的外形，通常取出冲泡一杯的茉莉花茶数量，摊于洁白的纸上，饮者先观察一下茉莉花茶多姿多彩的外形，干闻一下茉莉花茶的香气，以平添对茉莉花茶的情趣。
茉莉花茶的泡饮方法，以能维持香气不致无效散失。和显示特质美为原则，这些都应在冲泡时加以注意。
具体泡饮程序如下：
(1)杯具：一般品饮茉莉花茶的茶具，选用的是白色的有盖瓷杯，或盖碗(配有茶碗、碗盖和茶托)，如冲泡特种工艺造型茉莉花茶和高级茉莉花茶，为提高艺术欣赏价值，应采用透明玻璃杯的。
(2)烫盏：就是将茶盏置于茶盘，用沸水高冲茶盏、茶托，再将盖浸入盛沸水的茶盏转动，尔后去水，这个过程的主要目的在于清洁茶具。
(3)置茶：用竹匙轻轻将茉莉花茶从贮茶罐中取出，按需分别置入茶盏。用量结合各人的口味按需增减。
(4)冲泡：冲泡茉莉花茶时，头泡应低注，冲泡壶口紧靠茶杯，直接注于茶叶上，使香味缓缓浸出;二泡采中斟，壶口稍离杯口注入沸水，使茶水交融;三泡采用高冲，壶口离茶杯口稍远冲入沸水，使茶叶翻滚，茶汤回荡，花香飘溢……。一般冲水至八分满为止，冲后立即加盖，以保茶香。
(5)闻香：茉莉花茶经冲泡静置片刻后，即可提起茶盏，揭开杯盖一侧，用鼻闻香，顿觉芬芳扑鼻而来。有兴趣者，还可凑着香气作深呼吸状，以充分领略香气对人的愉悦之感，人称“鼻品”。
(6)品饮：经闻香后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入，并将茶汤在口中稍时停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，使茶汤在舌面上往返流动12次，充分与味蕾接触，品尝茶叶和香气后再咽下，这叫“口品”。所以民间对饮茉莉花茶有“一口为喝，三口为品”之说。
(7)欣赏：特种工艺造型茉莉花茶和高级茉莉花茶泡在玻璃杯中，在品其香气和滋味的同时可欣赏其在杯中优美的舞姿。或上下沉浮、翩翩起舞;或如春笋出土、银枪林立;或如菊花绽放，令人心旷神怡。
茉莉花泡水喝的禁忌 茉莉泡水可以天天喝吗
茉莉泡水不建议天天喝。
虽然茉莉花泡水喝有很多好处，但是由于其性凉，而且其中含有多种酚、碱类物质，天天饮用，可能会引起身体不适。因此在无医嘱的情况下，不建议天天喝茉莉泡水。
自制4杯养生茶饮
1、花果健胃茶：芒果汁、橘汁各15毫升、金盏花、芙蓉花各3克。将金盏花、芙蓉花放入杯中，加入300毫升沸水冲泡，再加盖闷约15分钟，然后放入芒果汁、橘汁调匀即可。功效：有清凉解毒，养胃的作用。适于中老年人群中胃不好的人饮用。
2、红枣养心茶：红枣10枚、红糖适量、红茶包一个。先将红枣洗净，放入沸水锅中煮烂，取汁备用。再将红茶包放入杯中，加入10毫升沸水冲泡，加盖闷约5分钟待用。最后，将红枣汁倒入红茶中，加入红糖调匀即可。功效：养护心肌、补血、养颜、润肠。
3、柠檬茉莉茶：柠檬2片、白糖适量、茉莉花茶5克。将茉莉花茶放入杯中，加入300毫升沸水;冲泡，再加盖闷约5分钟待用。将茉莉花茶放入冰箱冷藏，饮用时加入柠檬片、白糖调匀即可。功效：可利尿，调剂血管透性，适合浮肿虚胖的中年妇女。同时茉莉也可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。茉莉花与柠檬搭配冲泡饮用有瘦身的效果，比较适合大众人群饮用。
4、薰衣草薄荷茶：薰衣草、薄荷叶各3克、蜂蜜适量。将薰衣草、薄荷叶放入杯中，加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。功效：增加抵抗力、排毒。
菊花茶与什么一起泡好 三花茶
材料：金银花10克，菊花5克，茉莉花3克。
做法：将金银花、菊花喝茉莉花都放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷泡10-15分钟即可代茶频饮，可续水。
功效：清热解毒、安神、降火。
适宜人群：适用于患有风热感冒、咽喉肿痛、痈疮的人群。
玫瑰茄加茉莉的功效
排毒养颜
玫瑰茄中含有大量的花青素，还富含维生素C、维生素A等，搭配茉莉泡水喝，可以促进体内毒素排出，有美容养颜、排毒减肥的功效，常喝玫瑰茄茉莉茶，可以改善肤质暗沉、色斑沉着等情况，能使皮肤更加白皙光滑。
开胃消食
玫瑰茄中含有多种有机酸，而茉莉花中含有咖啡碱，两者一起泡水喝，可以刺激胃酸的分泌，有利于食物消化，而且玫瑰茄茉莉茶清香酸甜，有增进食欲的作用，适合胃口不佳者饮用。
提神醒脑
玫瑰茄中含有大量的维生素及微量元素，能促进新陈代谢，而茉莉花茶中含有一定的咖啡因，可以刺激中枢神经，若两者搭配泡水，可以消除疲劳、提神醒脑，还具有解酒的作用。
喝什么茶安神助眠 茉莉花茶
材料：干茉莉花5克，绿茶包或红茶包1个。
做法：用干茉莉花五克，加绿茶包或红茶包用沸水冲泡，焖5分钟后饮用。
助眠原理：茉莉花理气解郁，和中辟秽，对舒缓心情，改善焦虑情绪有很大效果，适宜于心脾两虚，胃气不和导致的晚睡早醒人群饮用。
哪些人不宜喝茉莉花茶
1、茉莉花茶是存在一定禁忌人群的，对于平时情绪容易激动，或者是比较敏感、睡眠状况欠佳人群，同时还要注意的就是身体比较虚弱的人，茉莉花茶也是应该避免喝的。
2、喝茉莉花茶的时候要注意，对于肠胃堵塞的人群来说，茉莉花茶是应该避免的，因为茉莉花茶中有些物质是会破坏我们肠胃健康的，所以说对于这类人来说茉莉花茶是不适合的。
自制4杯养生茶饮
要想喝茶能为身体补充更多的茶多酚，使茶叶本身的维生素含量得到有效的利用，您不妨做个“勤快”人，亲手为自己做上一杯茶饮，这样即可在收获健康和营养价值的同时，也充分享受到生活中的乐趣。以下为您介绍4种茶饮的做法及功效：
1、花果健胃茶：芒果汁、橘汁各15毫升、金盏花、芙蓉花各3克。将金盏花、芙蓉花放入杯中，加入300毫升沸水冲泡，再加盖闷约15分钟，然后放入芒果汁、橘汁调匀即可。功效：有清凉解毒，养胃的作用。适于中老年人群中胃不好的人饮用。
2、红枣养心茶：红枣10枚、红糖适量、红茶包一个。先将红枣洗净，放入沸水锅中煮烂，取汁备用。再将红茶包放入杯中，加入10毫升沸水冲泡，加盖闷约5分钟待用。最后，将红枣汁倒入红茶中，加入红糖调匀即可。功效：养护心肌、补血、养颜、润肠。
3、柠檬茉莉茶：柠檬2片、白糖适量、茉莉花茶5克。将茉莉花茶放入杯中，加入300毫升沸水;冲泡，再加盖闷约5分钟待用。将茉莉花茶放入冰箱冷藏，饮用时加入柠檬片、白糖调匀即可。功效：可利尿，调剂血管透性，适合浮肿虚胖的中年妇女。同时茉莉也可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。茉莉花与柠檬搭配冲泡饮用有瘦身的效果，比较适合大众人群饮用。
4、薰衣草薄荷茶：薰衣草、薄荷叶各3克、蜂蜜适量。将薰衣草、薄荷叶放入杯中，加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。功效：增加抵抗力、排毒。
枸杞子泡水适合人群
枸杞子虽然吃常用的养生品，无论煲汤泡水都很方便，但是并不适合所有人，让我们来了解一下枸杞子的适用人群吧!
枸杞子滋补肝肾，益精明目，最适合体质虚弱、抵抗力差、常感冒的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者;外感热邪时等都不能吃枸杞子，否则会雪上加霜。枸杞子温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人也最好不要食用。而即使是健康的成年人也不可以过量进食!