女性身上哪些疼痛须注意

女性身上哪些疼痛须注意

女人9个部位疼痛不容忽视：头痛、血压升高：肾上腺素增高;眼痛、眼疲劳：经期目痛症;耳痛、中耳炎：泛迷走神经区域不适;肩痛、肌肉酸痛：胆囊炎;胸痛、心绞痛：颈椎病;背痛、颈椎病：胸罩综合征;臀痛、脚抽筋：坐骨神经痛等等。

有些疼痛的出现纯属“意外”，让我们看看其真正痛因究竟是什么。在女性月经期间，雌激素代谢异常会引起植物神经功能紊乱，使眼部血管扩张，或影响眼部的感觉神经，使眼睛感觉疼痛。

头痛、血压升高：肾上腺素增高

提示：经常性出现轻微头痛，会让人难以集中精力工作和学习。事实上，情绪紧张会使得肾上腺素增高，饮食中发酵的面包、奶酪、过熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品吃得过多，也会导致体内肾上腺素增加，引发类似头疼。

眼痛、眼疲劳：经期目痛症

提示：对着电脑工作一天，很多人会感到眼睛疼，通常认为，这与眼睛过度疲劳有关。而女性如果经常在月经来的前后几天，出现眼睛疼痛现象，很可能就是由于经期目痛症引起的。

耳痛、中耳炎：泛迷走神经区域不适

提示：一旦出现耳朵痛，大多数人会认为是中耳炎引起的。事实上，耳道皮肤由迷走神经控制，这条神经行程最长，从颈部到胸腔直至腹腔。所以，它所经过之处哪里不舒服都会引起耳朵疼，例如扁桃体炎、咽部溃疡、喉咙发炎、声带炎、智齿发炎都会造成耳痛。

肩痛、肌肉酸痛：胆囊炎

提示：从生理解剖上分析，胆囊和右肩等部位的感觉神经有重叠的部分，所以，胆囊发炎会引起右肩及右肩胛下隐痛。如果除肩疼之外，还有反复发作的胃灼热、嗳气、反酸、腹胀、恶心等消化不良症状，别忘了去医院检查一下你的胆囊。

胸痛、心绞痛：颈椎病

提示：颈椎退化或小关节的错位，都会使椎动脉受压，引起脑干供血不足，继而影响到血管收缩中枢。多方面的作用会使冠状动脉痉挛，产生心肌缺血，出现胸闷、心慌、心前区疼痛、心律失常等症状，也称为“颈性心绞痛”。

背痛、颈椎病：胸罩综合征

提示：人体连续活动时，上身肌肉不断运动，而胸罩在肌肤的很小范围内频繁摩擦，时间长了，肌肉容易因过度疲劳和血液循环障碍而变得僵硬，从而出现颈背部疼痛。所以，当你出现颈背疼痛时，别忽略了这个原因。

臀痛、脚抽筋：坐骨神经痛

提示：办公椅大多是直背的，工作姿势扭曲了脊柱的正常生理弯曲，再加上女性经常穿高跟鞋，人体重心前倾，脊柱的力学发生改变，造成对腰椎间盘的压迫和磨损，导致椎间盘突出，压住了坐骨神经，从而引发了那些不时袭来的剧痛。

腿痛、缺钙：动脉硬化

提示：腿部疼痛不一定是缺钙所致。动脉硬化后，腿部供血减少，血液循环不畅，代谢产物不能被血液带走。当代谢产生的物质在局部达到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，引起疼痛、抽筋。在腿部热敷可以促进血液循环，缓解疼痛。

脚痛、穿鞋不适：痛风

提示：动物内脏、海鲜、浓肉 汤、食用菌类、豆类及啤酒等都是高嘌呤类食物，会使血液内尿酸含量过高，尿酸盐结晶析出并沉积在关节处，足关节最低，沉积也就最严重，最易发生痛风。

性交时女性疼痛的原因

(1)性无知或性经验缺乏。如：男性误把尿道当作阴道进行性交;性交前男性不作准备动作而将阴茎猛烈插入阴道等。

(2)性交疼痛与阴道痉挛同时存在,两者可互为因果。

(3)生殖器官的生理萎缩。如绝经后或切除双侧卵巢的妇女，由于雌激素的分泌不足，造成生殖器官的萎缩与干燥，这是造成性交疼痛的常见原因。

(4)生殖器官和周围器官的先天缺陷、发育不全或后天发生的器质性病变.如:先天性处女膜肥厚,处女膜伞、阴道狭窄;先天性卵巢发育不全或男性假两性畸形伴有的阴道短小、阴道纵膈或横膈、尿道下裂;阴蒂炎、阴蒂垢、前庭大腺囊肿、外阴切开术后的瘢痕、外阴炎、外阴溃疡或白塞氏综合症;外阴白色病变萎缩引起的阴道口窄、阴道内各种炎症、阴道囊肿和各种治疗引起的阴道狭窄;尿道炎、尿道肉阜、尿道憩室、尿道膨出;直肠肿瘤、肠炎、严重痔疮、直肠阴道瘘;子宫内膜炎、子宫后倾、子宫脱垂;卵巢囊肿与肿瘤、卵巢下垂、手术后卵巢固定后穹窿;子宫内膜异位症、附件炎、盆腔炎、手术后盆腔内软组织粘连等;均可以引起性交疼痛。

(5)心理原因。引起性交疼痛的心理原因见于：家庭对子女不正确的性教育，使婚后性交同焦虑、恐惧、有罪的情绪联系起来;未婚时遭受过暴力强奸，初婚时男性动作粗暴等，使以后性交同疼痛联系起来;夫妻间感情不和、担心性交怀孕居室不严密、疲劳等均会抑制女性的性兴奋或引不起性兴奋，从而导致阴道滑润不足而引起疼痛。

什么是生长性疼痛

从青春期开始，人的生长发育就出现了第2个高峰。在此期间，家长可以发现孩子个子猛长。在迅速发育的同时，可能有些孩子会感觉关节酸痛，这就是我们常说的“生长性疼痛”。
生长性疼痛是在生长最旺盛前期的一种表现，调查发现，小学生中有4%的孩子会出现这种疼痛。生长性疼痛的高峰是在11岁左右，大约有20%的男孩，30%的女孩会发生这样的疼痛。
生长性疼痛是一种非关节性疼痛，主要疼痛部位是大腿和小腿的肌肉，多发生在夜间卧床的时候。疼痛的感觉因人而异，有酸痛、刺痛、烧灼样疼痛等，有时还会出现抽搐。此外，有生长性疼痛的小孩中，还可伴有其他部位的疼痛，如28%的小孩子有头痛，22%的小孩伴有腹痛。
目前生长性疼痛的原因不是十分清楚，去医院检查，结果也显示正常，并不会影响生长发育。

放射性疼痛的饮食

1.选择高热能、高蛋白食物

在食物的选择上，以高热能、高蛋白质为主，以补偿长期腹泻而导致的营养消耗，可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。一般热能按每日每公斤体重35千卡供给，蛋白质每日每公斤体重1.5克，其中优质蛋白占50%为好。其次，还要注意维生素无机盐的充足，以补偿腹泻引起的营养丢失。我每周会在圣马克医院坐诊，如果您或者家人朋友遇到这类问题，欢迎找我来聊聊。也可以拨打24小时热线电话010-50967777咨询或者预约挂号。

2.注意限制脂肪和膳食纤维

腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂。注意避免进食纤维素多或对肠壁有刺激的食物，宜食用少渣、低脂及产气少的食物。如胡萝卜、菠菜等，既润肠又补充维生素。避免食用含刺激性和辛辣食物。为减轻肠道负担，宜以少食多餐方式补充营养摄入量。

3.多吃流食或者少渣的半流食

根据病人的治疗进程要合理的进行膳食安排。急性期应该采用流食或少渣的半流食，比如米汤、蒸蛋、藕粉，但牛奶一般不主张采用。食用蔬菜水果可以制成菜泥、果汁、果泥、果冻等再食用。少渣半流食物可以选用含优质蛋白的鱼肉、瘦肉、蛋类制成软而少油的食物，如氽鱼丸、芙蓉粥、鸡丝龙须面及面包类。病情严重不能口服的患者，可以用胃管喂食要素膳，或者请医生从静脉注射营养药物，待营养状况改善后，再逐渐增加口服自然食物。

胸部游走性疼痛

1. 主动脉夹层：

患这种疾病的人大多数患有高血压病，而且平时血压又控制不好，甚至从没服过降压药，使血压一直处于较高的水平。

多数病人在剧烈活动发生胸痛时，胸痛开始就很剧烈，可伴大汗淋漓。如果发生夹层的部位离心脏很近，出现剧烈的胸痛后，动脉很快就会破裂导致病人胸痛后马上死亡;如果发生夹层的部位离心脏较远，剧烈胸痛后变为胸闷，继而出现腹痛腹胀等症状，说明夹层在继续向下延伸，非常的危险。建议出现上述情况的病人应快去医院就诊。

胸部游走性疼痛

2. 冠心病：

往往存在这些危险因素：肥胖、高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、有冠心病家族史、年龄在35岁以上的女性，

30岁以上的男性。这些危险因素中除年龄之外，只要具有三个以上，就会容易发生冠心病。

胸痛多数为胸骨后痛，会向左肩臂放散，一般发生在活动或早上起来遇到冷空气时，心绞痛每次维持数分钟，休息或消除诱因后可以缓解，胸痛缓解后和平常人一样。如果胸痛非常剧烈且持续的时间超过30分钟，伴有大汗、胸闷甚至有窒息感，说明发展成了急性心肌梗塞。即使胸痛缓解，无不适感，也要尽快去医院，最起码做个心电图检查来确定是否为急性心肌梗塞。

慢性疼痛的食疗

慢性顽固性疼痛包括三叉神经痛，还有一些偏头痛、腰背痛等，如果得不到及时有效治疗，也会由局部长期的普通疼痛，变成复杂的局部疼痛综合征或中枢性疼痛，成为难治的疼痛病。对大多数老年人来说，慢性疼痛是常见的病症;而疼痛往往被认为是中老年人器官老化及病变的一部分。对慢性疼痛的忍耐，可以引起慢性疼痛诊治的延误。持续的疼痛，可导致人们的生活质量的下降。

慢性病疼痛应积极求医，寻求疼痛的原因，如关节痛是因风湿、类风湿还是骨质增生引起，以对症治疗。不能单独依靠药物止痛，应同时运用康复训练和食疗来缓解疼痛。

常用的有效止痛食疗方如下：

1.元胡木瓜粥：元胡10克，木瓜10克，大米150克。将元胡、木瓜煎后去渣取汁，加适量水与大米同煮粥。每日二次，早晚服用。

2.香附丹参粥：香附15克，丹参10克，小米150克。将香附、丹参煎后去渣取汁，加入适量水与小米同煮粥。每日二次，早晚服用。

3.独活heidou.html target=_blank class=infotextkey>黑豆汤：独活15克，细辛5克，黑豆80克。将独活与细辛煎后去渣取汁，再将先泡软的黑豆与适量水(约2000毫升)用慢火煎煮至500毫升。每日分二次服，每次50～100毫升。

4.当归川乌粥：当归15克，生芪20克，川乌10克，川芎10克，赤芍5克，小米50克，大米100克。将当归、生芪、川乌、川芎、赤芍煎后去渣汁，与小米、大米加适量水煮成粥，分二次早晚服用。

放射性疼痛怎么缓解

对于疼痛刺激敏感者应给予更多的呵护，避免疼痛刺激对其造成严重的伤害。在他们受到伤害时，应转移对疼痛的注意力，以便减轻痛感。对于身边的老年人，则要给予更多的关心，别因为他还能忍受疼痛就置之不理。如果同一部位持续疼痛超过几个小时，即使感觉不是很剧烈，也应该及时就医，避免小病发展成大病。疼痛虽然常见，但其危害不可小视。头痛得睡不好觉，牙疼得吃不下饭，这是最常见的也最直观的感受。当人们因头痛或其他部位发生疼痛而坚持上班时，会感觉精力、思维都受到一定影响，工作效率明显降低。

现代医学研究发现，长期疼痛也可致身体免疫力下降，甚至诱发一些疾病。比如中老年人的关节痛，疼痛初发时很可能仅仅是局部的轻度充血水肿，但是不及时处理，反复发作会造成局部纤维化，造成关节僵硬，也就是形成了器官功能障碍，形成骨关节病。持续的疼痛还会引发精神上的抑郁。有专家指出，疼痛可致体内压力增加，引起荷尔蒙皮质醇水平升高，继而影响身体的免疫系统，影响精神系统，引发情绪低落等抑郁症状。需要提醒的是，疼痛还是多种疾病的早期症状或惟一的症状。

每个人在一生中都会有过疼痛的体验，但不一定会是危及生命的疾病，因此，往往会轻视疼痛的存在。但是疼痛很可能是某些疾病的早期症状，比如脐周疼痛有时是阑尾炎最早期的症状，头痛有可能是鼻窦炎、近视眼、脑部肿瘤的早期症状，切不可掉以轻心。“虽然不是病，但疼起来真要命”，这是很多人都有过的体验。从某种程度上来说，疼痛是机体对刺激的一种积极反应，甚至是具有防卫作用的反应，对于机体的正常活动具有保护作用，提示人们正视身体发出的警讯。疼痛不一定与疾病的严重性成正比。有一些疾病很严重，甚至是致命的，但疼痛却不是很剧烈，如一般的心绞痛。还有一些疼痛因为掺杂心理因素，疼痛很剧烈，但并没有明显的器质性病变，如紧张性头痛等。因此，出现疼痛的时候，既不能对疼痛大呼小叫，也不能忍着扛着。要学会对疼痛进行初步的分析、判断，决定采取自我药疗还是去看病。

放射性疼痛症状

多见于腰间盘突出症，80%患者出现此症，常在腰痛减轻或消失后出现。表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感，直达足底部。重者可为由腰至足部的电击样剧痛，且多伴有麻木感。疼痛轻者可行走，呈跛行状态;重者需卧床休息，喜欢屈腰、屈髋、屈膝位。

足部肿胀压痛：跟骨骨折患者足跟可极度肿胀，踝后沟变浅，整个后足部肿胀压痛。依典型的外伤史、足跟疼痛及压痛、足跟淤血、宽而扁的畸形以及跟骨向外倾斜呈外翻、外踝下方正常凹陷消失等，不难作出骨折判断。X线片主要是标准侧位及轴位片，摄轴位片时X线球管应与足纵轴线呈40°角投照，侧位片上从跟骨的前关节突到后关节面画一线，再自后关节面到跟骨结节画一线，两线交角称跟骨结节画一线，两线交角称跟骨结节角(Böhler角)，正常为20°～40°

踝及足麻木和有灼痛感：踝及足麻木和有灼痛感是脚气病患者的一种神经精神系统症状。

揭开女性8种慢性疼痛的内幕

1、头痛血压升高

疼痛真相：肾上腺素增高

情绪紧张会使肾上腺素增高;饮食中发酵的面包、过熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品摄入太多，也会导致体内肾上腺素增加，引发头痛。

2、眼痛 眼疲劳

疼痛真相：经期目痛症

眼痛通常与眼睛过度疲劳有关，但也可能是经期目痛症。月经期间的雌激素代谢紊乱会引起植物神经功能紊乱，使眼部血管扩张或影响眼部的感觉神经，使眼睛感觉疼痛。除调理月经外，使用泪液性的眼药水也可缓解疼痛。

3、背痛 颈椎病

疼痛真相：胸罩综合征

女性如果长期使用肩带过细或尺寸偏小的胸罩，时间一长，肌肉容易因过度疲劳和血液循环障碍而变得僵硬，从而导致颈背部疼痛。

4、肩痛 肌肉酸痛

疼痛真相：胆囊炎

生理解剖上，胆囊和右肩等部位的感觉神经有重叠的部分，所以，胆囊发炎会引起右肩及右肩胛下隐痛。如果除肩痛之外，还有反复发作的胃灼热、嗳气、反酸、腹胀、恶心等消化不良症状，别忘了去医院检查一下胆囊。

5、脚痛 穿鞋不适

疼痛真相：痛风

动物内脏、海鲜、浓肉汤、食用菌类、豆类及啤酒等都是高嘌呤类食物，会使血液内尿酸含量过高，尿酸盐结晶析出并沉积在关节处，足关节最低，沉积也就最严重，最易发生痛风。发生这种情况，除改变饮食习惯，应及时检查治疗。

6、胸痛 心绞痛

疼痛真相：颈椎病

颈椎退化或小关节错位，都会使椎动脉受压，引起脑干供血不足，从而产生心肌缺血，出现胸闷、心慌等症状。一旦出现疼痛，应及时去医院就诊。

7、臀痛 脚抽筋

疼痛真相：坐骨神经痛

从臀部如闪电般掠过，直达一侧的腿部和足部，一定会以为是脚抽筋了。办公椅大多是直背的，工作姿势扭曲了脊柱的正常生理弯曲，再加上女性经常穿高跟鞋，人体重心前倾，脊柱的力学发生改变，造成对腰椎间盘的压迫和磨损，导致椎间盘突出，压住了坐骨神经，从而引发了那些不时袭来的剧痛。除了端正坐姿，还可以在医生的指导下进行物理治疗。

8、耳痛 中耳炎

疼痛真相：泛迷走神经区域不适

一旦出现耳朵痛，大多数人会认为是中耳炎引起的。事实上，耳道皮肤由迷走神经控制，这条神经行程最长，从颈部到胸腔直至腹腔。所以，它所经过之处

阴道慢性疼痛的起因

阴道疼痛如果是性生活引起的，建议夫妻生活的时候减轻强度，但是如果不是性生活引起的，建议检查一下子宫这可能是其它疾病引起的症状，总之阴道疼痛需要重视。

1心因性疼痛 这是受环境因素或心理障碍所引起，王虹即属这一类。她是受姊姊的影响，错将子宫颈当成肿瘤，从而有了严重的思想负担，心理上遭到沉重的伤害而引起。此类表现为隐痛，部位不能明确指出。

2伤害感受性疼痛 这是皮肤黏膜的疼痛感受器被激活而引起。可有组织损伤史，如霉菌性阴道炎、老年性阴道炎。黏膜曾有过轻微损伤，伤害了痛觉感受器。这是一种持续的钝痛或刺痛，能够指出疼痛部位。

3神经病变性疼痛 这是由大脑或周围神经受到损伤而引起。如烧灼状，持续或阵发，如幻肢痛或疱疹后神经痛等。

放射性疼痛诊断

患者自觉症状即可诊断。

顽固性疼痛：三叉神经痛，疱疹后遗神经痛，椎间盘突出症，顽固性头痛;

肌肉紧张性疼痛是神经衰弱的一种临床表现。神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以精神易兴奋却又易疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。

肌肉痉挛疼痛是由于肌肉痉挛所引起的疼痛，肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉持续不自主的强直收缩。在体育运动中最易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌，其次是足底的屈拇肌和屈趾肌。

烧灼性疼痛可见于灼性神经痛。灼性神经痛系指在明确的神经损伤后，与损伤神经支配范围相一致的区域内出现的以剧烈灼样疼痛主要症状，表现为痛觉异常(异痛症)、痛觉过敏、交感神经机能障碍、血流障碍、出汗异常、骨、肌肉萎缩，有时表现出水肿性改变的慢性顽固性疼痛综合征。

持续性痛是由于机体组织受到各种损害刺激而产生的感觉，往往促使机体避开这些损害，因而是机体的一种警示信号，具有保护作用。但是，持久而强烈的疼痛会造成生理功能的紊乱，甚至休克等后果。 任何形式的刺激(物理的或化学的)，达到一定强度都能引起疼痛。

牙齿过敏性疼痛

牙齿过敏性疼痛。你是否有着这样的困扰?因为患上牙齿过敏性疼痛，由于你的牙齿不允许，所以你不能随心所欲地看到自己想吃的东西就可以放开胃口大吃。不仅错过了美食，也忍受着牙齿的疼痛，从而失去了很多人生乐趣。那为什么会产生牙齿过敏性疼痛，而我们又该如何来治疗，让您不再担心牙疼，想吃就吃呢?

因为过敏的牙齿遇酸即痛，俗称“倒牙”。牙齿感觉过敏性疼痛又称过敏性牙本质，是牙齿受到外界刺激，如温度、化学物质(酸、甜)以及机械作用(摩擦或咬硬物)等所引起的酸痛症状，其特点为发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂。

牙齿感觉过敏性疼痛不是一种独立的疾病，而是各种牙体疾病共有的症状，发病的高峰年龄在40岁左右。引起此病的原因很多，如牙齿表面过度的生理性磨损、牙体外伤、由于刷牙方法不对造成的牙齿颊侧颈部的楔状缺损、龋病以及牙周萎缩致牙颈部暴露等，均可发生牙齿感觉过敏性疼痛。当然，并非所有患这些病的牙都出现过敏症状，通常还与发病的时间和修复性牙本质形成的快慢有关。此外，牙齿的敏感症状也随健康和气候的变化而变化。

牙齿感觉过敏症的发病机理尚不清楚，目前被人们广为接受的一种假说是液体动力学理论。牙齿因过度磨损而暴露的牙本质由无数极细微的牙本质小管组合而成，而且每个小管内均含有液体，所以此理论认为，空气、高渗溶液或温度刺激引起的疼痛是由于这些刺激使小管内的液体移动，机械地搅动了牙齿中心与小管相连的牙神经而产生痛觉。为此，在治疗方面也以封闭牙本质小管，以减少或避免小管内的液体流动为主。目前常用的治疗方法有：

⒈用75%氟化钠甘油反复涂擦敏感区1—2分钟。

⒉隔湿、吹干过敏区，涂氨硝酸银液，再用丁香油还原，至呈黑色为止。

⒊用功率15W的YAG激光照射过敏区0.5秒，10—20次为一疗程，是治疗牙本质过敏性疼痛的安全阈值。

⒋因金属锶对牙本质有强大的吸附性，故可使用10%氯化锶牙膏。

⒌对反复药物脱敏无效者，可行充填术或人工修复。个别接近牙髓者，可考虑牙髓失活治疗。

⒍患者经常咀嚼茶叶、带皮核桃仁及用大蒜的剖面涂擦过敏牙面，对脱敏有一定疗效。

女性如何告别生理性疼痛

1、选择“带颜色”的砂糖、米、面包

生理痛大多是因为体寒。而体寒的主要原因是日常饮食中维生素和矿物质的摄取量不够。我们日常吃的砂糖啊、米和面包等通常都是白色或者浅色。试试吃点不同颜色的吧：黑糖、黑米、杂粮面包……这些都含有丰富的维生素和矿物质。

2、少吃油腻的东西

容易引起生理痛的人，通常是女性荷尔蒙“雌性激素”分泌过多的人。雌激素增加的的罪魁祸首就是动物性油。平时吃的油性食物越多，生理期时的疼痛就会加重。喜欢吃油腻食品的女性要注意控制自己哦。

3、选择宽松的裤子或连衣裙

生理期保证畅通的血液循环是非常重要的。建议生理期女性最好穿宽松的裤子和连衣裙，尽量不要穿紧身牛仔裤和收腰的裙子，以保证血液循环的畅通。

4、在腹部在上暖贴

要保证血液循环的话，就该是暖贴登场了。把暖贴贴在裤子上吧!位置当然是对着腹部(子宫)啦。血液流通会变得更顺畅哦。

5、好好泡个脚吧

“生理期想泡澡。”有这样想法的人可能会很多吧。事实上，泡澡是让身体变暖最省事的方法。身体变暖的话，生理痛就会减轻很多。但是在浴缸里水压会阻止经血的流出，污水也容易感染私处，严重的话还会得盆腔炎，所以想泡澡的姐妹们不妨试试泡脚，也可以达到暖和身体，气血通畅的效果的。

月经让女性疼痛难忍

月经让女性疼痛难忍，为何每月“例假”疼痛难忍?为何月经量多而又淋漓不尽?为何每月要历经二次“例假”?月经不调与子宫、卵巢发病有关系吗?各种月经问题在临床并不少见，那么月经不调是什么原因引起的呢?又如何正确有效调理呢?

青少年女性月经初潮都会有一段时间(大约一年左右)月经不规律。一般在一年之后正常月经周期建立，就会恢复正常。月经让女性疼痛难忍，月经期间出现一些腹部疼痛、乳房胀痛这些情况都属于正常现象，如果不影响工作、学习、生活均不作为病态。如果影响到了工作、生活、学习则作为病态，需要找出原因进行治疗。

月经是女性显露于外的一种生理现象，但它反映在内脏腑气血的正常与否。月经让女性疼痛难忍，月经是女性显露于外的一种生理现象，但它反映在内脏腑气血的正常与否。

月经让女性疼痛难忍，饮食对月经是有影响的

一般月经来潮之前饮食应清淡、易消化、富营养。月经让女性疼痛难忍，可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。并增加绿叶蔬菜、水果，多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆出血。

月经初期，女性会感到腰痛，不思饮食，可多吃一些开胃、易消化的食物。月经让女性疼痛难忍，如枣、面条、薏米粥等。月经期要吃营养丰富容易消化的食物，以利于营养物质的补充。

月经让女性疼痛难忍，月经期会损失一部分的血液，因此月经后期需多补充含蛋白及铁、钾、钠、钙、镁的食物。如肉、动物肝脏、蛋、奶等。另外，月经前尽量少食用辛辣刺激食物，以及寒凉的食物，以免引起经期的一些病变。

高危性行为后三大检查 疱疹病毒检测

如果在高危性行为后，生殖器出现红、肿、疼痛、尿道口/阴道口（女性）流脓等症状，则可能是细菌感染、衣原体感染或疱疹病毒感染，也有可能是包皮龟头炎（男性）或外阴炎（女性）。

这种情况需要做细菌、衣原体、疱疹病毒检查（可能为血液检查）或者是真菌感染检测。