油桃的营养价值 抗氧化性

油桃的营养价值 抗氧化性

油桃中含有大量的维生素C，这类维生素有很强的抗氧化性，食用对增强免疫力，美容养颜、延缓衰老等都有奇效。

树莓的营养价值 抗氧化

树莓中提取的花色素苷具有清除自由基，抗氧化，防治癌症的功效。

蛇肉的营养价值 抗氧化

蛇肉中还含有少量的不饱和脂肪酸，主要成分是亚油酸，有一定的抗氧化功能，还能帮助清除血管内的低密度脂肪白，减低血液的粘度，对改善心血管系统、记忆力等都有一定的作用。

藕节的营养价值 抗氧化

藕节中含有大量的维生素C，能有效的识别并清除体内的自由基，能预防衰老，美容养颜。

节瓜的营养价值 抗氧化

节瓜中含有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化、抗黑色素形成、美白肌肤的功效，同时还具有抗肿瘤、抗癌、预防坏血病的功效。

丑橘的营养价值 抗氧化

丑橘和普通的橘子一样，含有丰富的维生素C，这类维生素有很强的抗氧化作用，在食用之后能帮助清除体内自由基，减少其对机体的损伤，美容养颜。

通草的营养价值 抗氧化

通草中含有的多糖，包括戌聚糖、葡萄糖等成分能够提高身体免疫力，起到很好的抗氧化，缓解衰老作用。

芦笋的营养价值 抗氧化

芦笋是一种低热量、高营养价值的蔬菜，有含量惊人的抗氧化剂、免疫细胞激活剂、正常细胞的生长调节剂，以及人体健康必需的锰、锌、铜、铁等元素。

红枣的营养价值 抗氧化

红枣中的维生素C含量几乎超越所有水果，是一种活性很强的还原性抗氧化物质，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内沉积，预防色斑产生;维生素C还能使体内多余的胆固醇转变成胆汁酸，减少结石形成的概率。

蒺藜的营养价值 抗氧化

蒺藜对心血管系统的作用：蒺藜总皂苷对缺氧再给氧、缺血再灌注心肌有保护作用引，并且与提高机体内源性抗氧化能力、降低脂质的氧化程度有关。

儿茶的营养价值 抗氧化

儿茶素具有抗氧化作用，能抑制自由基的生成，为一强效自由基清除剂。