清洁皮肤小妙招 淘米水洁肤

清洁皮肤小妙招 淘米水洁肤

做法：将淘米用的第一遍淘米水倒掉后，去第二、第三遍淘米水，混合后静置，取干净的淘米水用来常规洗脸即可。

效果：淘米水的PH值在7左右能够帮助彻底洗去皮肤表面的油质、污垢，而且不会对肌肤产生刺激。其中含有的蛋白质、氨基酸、淀粉等成分，在洁肤的同时还能够补充肌肤营养。

廉价护肤品淘米水 护肤杀菌效果好

人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，这是一种很大的浪费。在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。淘米水的水分子可以很好的分离油垢、清理碗筷、去除案板异味、洗掉菜刀上的铁锈等。下面小编为你介绍淘米水的另一个功效，护肤杀菌。

淘米水的药用价值

淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。

研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。用淘米水加食盐煮开后，外洗或外擦皮肤，对皮肤有比较温和的清洁作用，而且可以保持皮肤表面正常的酸碱度，抑制病原微生物的生长，防止皮肤搔痒。

另外，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。

淘米水不刺激皮肤、无副作用

然而，在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。

中国中医科学院西苑医院皮肤科宋艳丽医生说：淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，清洁能力更强。

美白小妙招让你变白雪公主

美白是很多女孩子长期都在做的一件护肤工作，那么到底有哪些有用的美白小妙招呢?今天就跟着小编一起来看看吧，朋友们也好好的学习一下。

妙招一：淘米水洗脸

使用家里每天淘米的水来洗脸，会让皮肤得到柔和的美白护理，坚持下来，就会看到非常好的美白效果，而且皱纹也会减少很多。淘米水不但容易获得，也适合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除脸部脏污，保持皮肤洁白细腻。

妙招二：白醋水洗脸

油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。

妙招三：多摄入富含维生素C的食物

有研究报告说：富含维生素C的物质，可以阻断黑色素的形成。因此，要多吃富含维生素C的食物，番茄蕴含丰富的维生素C、矿物质及蛋白质，番茄的美白效果不错。将黄瓜、苦瓜、青苹果等榨成蔬菜汁来喝，对于美白非常有效。

妙招四：出门要防晒

在紫外线比较强烈和太阳大的时候出门，要记得擦一些防晒霜，佩戴墨镜，戴帽子，让自己的脸部皮肤不暴露在阳光下。这也是很多明星们保养皮肤的第一步，做好防晒，想不白都难呢。

妙招五：敷酸奶面膜

每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用，也能让我们心情好好。

妙招六： 敷海藻面膜

用海藻面膜来敷脸，美白效果非常的优秀，而且可以补充脸部的胶原蛋白，让皮肤水水润润的白皙起来。海藻面膜使用比较麻烦一点，适合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣领上，冬天使用会比较冷。

妙招七： 使用香蕉面膜

香蕉面膜一般是和牛奶相结合来一起用的，每天吃一根香蕉，将一半打碎捣烂，和牛奶混合在一起，涂抹在脸部，稍等10分钟洗干净就可以了，不要等很久哦，这样会让皮肤的水分被吸干，变的干燥。

妙招八：西红柿面膜

西红柿具有强效美白的功效，也能抗氧化，这款面膜适合皮肤油脂旺盛的人，不适合干皮肤和敏感皮肤的人，夏天使用，可以有效控油，改善皮肤粗糙和痘痘问题，还能显著美白，去老化角质。

今天小编为大家推荐的几个妙招，让大家不知不觉白起来。只要大家坚持，相信迟早有一天会踏入白妞的行列。所以朋友们千万不要气馁，一定要好好的坚持。

淘米水洗脸有什么好处 淘米水为什么可以用来洗脸

在皮肤科医生眼里，淘米水有着祛油润肤的功效，特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，清洁能力更强。

皮肤科医生怎样使用淘米水

皮肤科医生怎样使用淘米水?

皮肤科医生：淘米水不刺激皮肤、无副作用

然而，在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。

中国中医科学院西苑医院皮肤科宋艳丽医生说：淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次 的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，清洁能力更强。

怎样使用淘米水防皮肤瘙痒?清洗频率?清洁方法?

每天淘米时，留下第二次淘米的水，让它慢慢澄清，取上面的清液部分来洗脸。

需要强调的是：用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。

如果使用一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其它清洁方法。

另外，用淘米水加点儿食盐煮开后外擦皮肤，对皮肤也有清洁作用，对调整皮肤表面酸碱度，抑制病原微生物的生长，防治皮肤瘙痒有一定益处。

鼻头上的黑头怎么去掉呢

鼻子上长黑头去除小妙招：卸妆油去除黑头

工具：卸妆油/卸妆膏、温水、化妆棉、爽肤水、洁面产品

使用方法：首先使用温水清洁鼻子，让鼻子毛孔打开。取出适量的卸妆油，涂抹在鼻子上，然后轻轻用指腹按摩鼻子5分钟，让卸妆油溶解毛孔中的油脂。使用洁面产品，洗净卸妆油，之后使用爽肤水沾湿化妆棉，敷在鼻子上5分钟，帮助鼻子毛孔收缩。

功效：每周使用两次卸妆油清洁鼻子，可以有效的清洁鼻子表层的黑头，针对白头、粉刺也有同样的效果。

鼻子长黑头除去小妙招：吹风机去除黑头

工具：吹风机、卸妆油、保鲜膜、爽肤水

使用方法：先将卸妆油涂抹在鼻子黑头处、然后使用保鲜膜贴在鼻子上，使用吹风机远距离加热三十秒。然后除去保鲜膜，用温水按摩洗净，使用爽肤水拍打鼻子让鼻子毛孔变小。

功效：这个方法可以快速清洁毛孔深层的黑头、油垢，每周可以使用一次。

提示：毛孔过大的肌肤不建议使用这个方法，避免毛孔更加扩大。

鼻子长黑头除去小妙招：吹风机去除黑头

工具：温热的毛巾、牙膏、收敛水

使用方法：首先使用温水清洁面部，然后使用温热的毛巾敷在脸部，让毛孔充分张开，然后将牙膏直接涂抹在鼻子黑头处，用指腹均匀按摩，等待鼻子全部变白，冰凉感觉消失一些后，用清水洗净，即可，然后在拍上收敛水，收缩肌肤毛孔。

功效：这个方法可以很好的除去黑头、可以收缩毛孔。

提示：牙膏的刺激太大，干性肌肤、敏感性肌肤，应该谨慎尝试

鼻子长黑头除去小妙招：自制饭团清洁黑头

工具：热米饭、爽肤水

使用方式：从电饭煲中取出适量的热米饭，将米饭做成饭团形式，贴在鼻子中央，向四周以画圆的方式推开，等米饭完全贴服在鼻子上后，使用清水洗干净，拍上爽肤水。

功效：新鲜的饭团有很强的吸附能力，可以轻松的带走黑头和老化角质，简直就是物美价廉的护肤清洁品。

鼻子长黑头除去小妙招：小苏打除去黑头

工具：小苏打、化妆棉、清水、面膜碗、清洁棉、爽肤水

使用使用：将小苏打与清水1:2的混合调和在面膜碗中，将化妆棉泡进入三分钟。首先将多余混合水拍打在鼻子上，然后取出化妆棉贴在鼻子上10分钟后，使用清洁棉轻柔擦拭感觉。然后使用爽肤水拍打肌肤。

效果：小苏打可以有效的进入毛孔，深层的清洁毛孔中的黑头和脏东西。

鼻子长黑头除去小妙招：盐+牛奶除去黑头

工具：牛仔、盐、面膜碗、温水

使用方式：首先使用温水清洁鼻子，让鼻子毛孔张开。取出4—5滴牛奶与适量的盐，放入面膜碗中，混合，待盐处于半溶解状态时取出，轻轻按摩鼻子，直到盐完全溶解后使用清水洗净。

天天用淘米水洗脸白吗 淘米水洗脸的其他好处

淘米水洗脸除了有美白祛斑的作用外，还有很多其它的好处。

1.淘米水是弱碱性成分，具有清洁作用，并且温和不刺激，能够代替普通洁面用品，来清洁皮肤油脂和污垢。

2.淘米水中含蛋白质、淀粉、矿物质等营养成分，能够补水滋润皮肤。

3.淘米水中含有蛋白质、维生素和微量元素，用淘米水洗脸有着很好的解毒效果，对于痘痘能够起到消炎的作用，甚至是一些难以消除的痘印，淘米水都能将它们慢慢洗掉。

一碗淘米水相当于10种药

千万可别浪费了人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。

皮肤科医生怎样使用淘米水?

在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。

医生说：淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，清洁能力更强。

怎样使用淘米水防皮肤瘙痒?

每天淘米时，留下第二次淘米的水，让它慢慢澄清，取上面的清液部分来洗脸。

需要强调的是：用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。

如果使用一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其它清洁方法。

另外，用淘米水加点儿食盐煮开后外擦皮肤，对皮肤也有清洁作用，对调整皮肤表面酸碱度，抑制病原微生物的生长，防治皮肤瘙痒有一定益处。

皮肤美白小妙招

妙招一：淘米水洗脸

使用家里每天淘米的水来洗脸，会让皮肤得到柔和的美白护理，坚持下来，就会看到非常好的美白效果，而且皱纹也会减少很多。淘米水不但容易获得，也适合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除脸部脏污，保持皮肤洁白细腻。

妙招二：白醋水洗脸

油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。

妙招三：多摄入富含维生素C的食物

有研究报告说：富含维生素C的物质，可以阻断黑色素的形成。因此，要多吃富含维生素C的食物，番茄蕴含丰富的维生素C、矿物质及蛋白质，番茄的美白效果不错。将黄瓜、苦瓜、青苹果等榨成蔬菜汁来喝，对于美白非常有效。

妙招四：出门要防晒

在紫外线比较强烈和太阳大的时候出门，要记得擦一些防晒霜，佩戴墨镜，戴帽子，让自己的脸部皮肤不暴露在阳光下。这也是很多明星们保养皮肤的第一步，做好防晒，想不白都难呢。

妙招五：敷酸奶面膜

每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用，也能让我们心情好好。

妙招六： 敷海藻面膜

用海藻面膜来敷脸，美白效果非常的优秀，而且可以补充脸部的胶原蛋白，让皮肤水水润润的白皙起来。海藻面膜使用比较麻烦一点，适合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣领上，冬天使用会比较冷。

妙招七： 使用香蕉面膜使用

香蕉面膜一般是和牛奶相结合来一起用的，每天吃一根香蕉，将一半打碎捣烂，和牛奶混合在一起，涂抹在脸部，稍等10分钟洗干净就可以了，不要等很久哦，这样会让皮肤的水分被吸干，变的干燥。

妙招八：西红柿面膜

西红柿具有强效美白的功效，也能抗氧化，这款面膜适合皮肤油脂旺盛的人，不适合干皮肤和敏感皮肤的人，夏天使用，可以有效控油，改善皮肤粗糙和痘痘问题，还能显著美白，去老化角质。

冷水洗脸真有利于美容吗

正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水过冷与过热对皮肤的滋养都不利。

合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。美容护肤小常识家庭美容护肤小常识护肤小常识

正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。

淘米水可以护肤吗 淘米水应该怎么使用呢

淘米水虽然好，但是我们只建议每天晚间使用，因为再好的东西也不能天天使用，会让皮肤对淘米水的作用失去敏感度，洗面美白的效果不再显着，因此，控制淘米水洗脸的次数和频率也是我们洗脸时候最容易忽略的盲区。

淘米水本身是有点凉的，在洗脸的时候，不建议用凉水，我们最好把淘米水加热到四五十度，保持一个温温的感觉就可以了，然后使用毛巾或者洗脸专用海绵清洁皮肤，这样脸部血液循环会更好，洗脸效果也会加倍。

孕期不能化妆要好好洗脸才行

孕期洗脸美容护肤应掌握3点

1、洗脸水的温度

孕期洗脸最适宜的温度是34摄氏度左右。如果低于20摄氏度对于皮肤的滋养不利，可以引起面部血管收缩，使皮肤苍白，枯萎多皱。如果高于38摄氏度可以引起血管和毛孔张开，使皮肤松弛无力，容易出现皱纹，使血管的弹性减弱，导致皮肤淤血，脱脂而干燥。

2、洗脸水的硬度

孕期洗脸要用软水，而不能用硬水。软水是指河水、溪水、雨水、雪水、自来水。硬水是指井水、池塘水。因为地下的硬水富含钙、镁、铁，直接用硬水洗脸，可以使皮肤脱脂，变粗糙，毛孔外露，皱纹增多而加速皮肤衰老。硬水要通过煮沸使之软化后再用。

3、最佳洗脸水

将开水凉至34摄氏度左右洗脸。此时水的性质与生物细胞内的水十分接近，不仅容易透过细胞膜，溶解皮脂，开放汗腺管口使废物排出，而且有利于皮肤摄入水分，使面部柔软细腻富有弹性。

一位孕妈妈美容护肤新招：淘米水洗脸

怀孕后很多化妆品都不好用，各位孕妈妈对那些孕妇专用护肤品，又心存疑虑。我突然想到一招，大家可以用淘米水洗脸来替代洗面奶。

孕期用淘米水洗脸方法

把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，清水冲净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩光滑。经常用淘米水洗手也可使皮肤红消毒。还可以晚上做个黄瓜美容面膜，我就想到这些，哈哈，不知各位准妈妈还想到什么没呢?

还可以把新鲜的果汁压榨出来加入面粉可以做个天然面膜也不错哦!

孕妇如何进行脸部皮肤保养?

清洁：使用温和无刺激的洁面产品，早晚各清洁一次。

保湿：清洁皮肤后使用温和的保湿乳液或乳霜，滋润皮肤。

控痘：有些孕妇在孕期会发痘痘，此时宜使用天然植物类的护肤品进行保湿，既清爽也无负担，切忌使用祛痘产品。尤其怀孕前3个月，祛痘产品中的某些活性成分对胎儿的影响还未定论。

防斑：多数孕妇在孕期会产生妊娠斑，类似黄褐斑之类的色素沉淀，这种斑在产后会自行消退，因此不用特意使用祛斑产品，只要用专门的母婴护肤品或者植物类护肤品即可。

防晒：孕妇长时间在户外时一定要涂抹防晒霜，防止紫外线照射产生晒斑。但要选择纯物理防晒的产品，保证安全。

清洁皮肤小妙招 维生素E盐液洁肤

材料：细盐一大匙，两倍量蜂蜜及市售的维生素E2颗。

做法：将维生素E挤出胶囊液，然后加入蜂蜜和细盐分钟，搅拌均匀，可以用小火稍微加热10分钟帮助盐充分溶解。然后放置待液体澄清后，取之涂抹在脸上，涂抹完就冲洗干净，结晶的固体同样用来涂抹脸部，轻轻揉3下也冲洗掉。

效果：能够帮助清洁脸部肌肤，帮助去除老旧的角质层。

天天用淘米水洗脸好吗 用淘米水洗脸前先用洗面奶

在用淘米水前需要先用洗面奶洗脸，尽管淘米水本身已经有清洁皮肤的功效，但在此之前先用洗面奶，能够提前将脸部灰尘、油脂清除，这样一来在用淘米水洗脸时，淘米水中的营养就能更好的被皮肤所吸收，并且还能加强清洁。