风湿性关节炎的按摩手法

风湿性关节炎的按摩手法

1、风湿性关节炎的按摩手法

按摩选穴

曲池、合谷、肩井、风池、阳溪、内关、脾俞、肾俞、肝俞、委中、足三里、阳陵泉、悬钟、太溪、涌泉等。

按摩方法

充分按揉拿捏病变的关节。

按揉或拿捏曲池、合谷、肩井、风池、阳溪、内关、委中、足三里、阳陵泉、悬钟、太溪各10～20次。

按揉脾俞、肾俞、肝俞各100次。

尽量屈伸各病变关节各5～10次。

捻捏手指各关节3～5分钟。

拔拉各指各1次。

擦涌泉200次。

2、风湿性关节炎的病理

根据症状、流行病学及免疫学分析,认为风湿性关节炎与人体溶血性链球菌感染密切相关,且感染途径至关重要,咽部链球菌感染是发病的必要条件。但A组链球菌引起风湿热的发病机制尚未完全明了。目前还注意到病毒感染与本病也有一定关系。

风湿性关节炎活动期病理改变为,关节滑膜及周围组织水肿,滑膜下结缔组织中有黏液性变,纤维素样变及炎性细胞浸润,有时有不典型的风湿小体。活动期过后,关节内的渗出物可被吸收,一般不引起粘连,因此并不产生关节变形等后遗症。

类风湿性关节炎的自我疗法

第一、煲去湿汤

煲去湿汤对于类风湿性关节炎有很好的帮助，患者可以在日常生活中可以煲一些驱寒汤，可以去除体内的寒气。专家推荐了几种药材，可做煲烫或煲粥的材料：茯苓、淮山、白术、党参、薏米。用上面这些材料灵活搭配就可以做出美味的养生膳食，在寒冷潮湿的季节多食用，不仅可以保暖还可以预防风湿。

第二、自我训练

自我训练也是类风湿性关节炎常见的治疗方法，这种日常生活活动包括起来，服装，食品，卫生，浴室，上下楼梯或轮椅，床，开关灯，步行等，是维持独立生活动作的完成。当病人通过完成动作的努力，在心理上可以建立在生活中独立的信念，充满了对康复治疗的信心，最后取得成功。

第三、按摩疗法

按摩疗法也是类风湿性关节炎的一般疗法，具体的按摩方法：可先用推、理、揉手法，轻轻按摩，使患部肌肉松弛，气血畅行;继用点、按、捏、拿手法，达到舒筋活络止痛的目的;最后用摇、滚、揉手法，作善后处理。每次30～50分钟，2～3天1次。

通过上文，大家应该对类风湿性关节炎的自我疗法进行了详细介绍，您是否有了详细了解呢?希望对患者的治疗带来帮助，提醒大家：类风湿关节炎的伤害是非常大的，所以，建议患者平时注意保养，一旦患病要及时去医院进行治疗，以免造成更加严重的伤害。

风湿关节疼治疗方法是什么

类风湿性关节炎是危害健康致残严重的疾病，真正患类风湿性关节炎并不常见，远远少于骨性关节炎。只是人们普遍误认为大部分关节疼是风湿症而已。

类风湿性关节炎多起病于中年，症状反复发作，发作持续时间较长，疼痛肿胀功能障碍较重，侵犯近侧指间关节，掌指关节，腕关节更多见，常呈对称分布，即两侧手关节同时有肿疼，晨僵重，持续时间长。患病久远的手指关节可有明显变形。

1、熏洗治疗：熏洗疗法是将中药煎煮后，乘热对患部熏蒸或浸泡，使药性从毛孔直入病所。有祛风散寒，舒筋活络的作用。

2、外用膏药治疗：风湿性关节炎病在肌肉、关节、经脉，膏药外贴可使药性从皮毛而入腠理，通经活络，较服药更有有利的一面。

3、针灸疗法：治疗中，根据不同的疼痛部位选取相应的穴位。针刺手法，急性期用泻法，强刺激，甚或用三棱针点刺放血，放血量为0.5～1.0ml。慢性期用平补平泻，中等刺激，并可酌加温针或艾灸。除手法外，还可采用电针，以加强刺激，提高疗效。

4、药酒疗法：酒性辛温走窜，有祛风散寒，舒筋活血的作用。用酒将治疗风寒湿痹之有效中药进行炮制，则药力借酒力通达四肢关节，使气血行而风湿除，筋骨强而痹病愈。长期饮用对治疗慢性风湿性关节炎有较好疗效。

患有风湿性关节疾病的朋友在生活中其实也有一些方法可以帮助我们缓解疼痛的，我们只有正确的选择治疗风湿关节疾病的方法，才能提高治愈该类疾病的概率，所以说在选择治疗方法的方面是多么的重要，提醒大家千万不要自己盲目的用药物治疗，以免造成一些相反的效果。

类风湿如何自我保健

别让脾胃“伤上加伤”

类风湿性关节炎病人的病程较长，往往需要长期服用药物，因此脾胃常常会受到一定影响。这时，不能只注意食物营养价值的高低，而忽略本人的具体情况。一般来说，饮食需定时、适量;不能饥饱失常，更不能暴饮暴食;食物之软、硬、冷、热均宜适当，以防再伤脾胃。

各种食物有寒凉温热之分，根据不同的体质选择不同的食物，对保护脾胃来说尤为重要。原本就体质内热的人，不宜吃大蒜、葱、韭菜、辣椒等热性食物和红参、鹿茸这类热性补品。而脾胃虚弱者，坚硬、生冷的食物或水果均宜少吃;胃酸过多或脘腹饱胀者，不宜多吃甜腻之物。

适当锻炼可通经疏络

中医认为，治疗类风湿性关节炎，重在通经疏络，而活动锻炼可以使经络通畅、气血流通，因此，适当的锻炼可增强这类病人的抵抗力，促进关节功能恢复。甩手、捶背、散步、太极拳等锻炼方法，都很适合中老年类风湿性关节炎病人。但运动不要过于剧烈，过度运动不仅无益于健康，还可能加重病情。

由于类风湿性关节炎病人的抵抗力较差，容易受寒感冒。对有早起锻炼习惯的中老年病人来说，可适量添加衣物，或尽量推迟早起锻炼时间，避免受寒。

常搓手勤暖脚

类风湿性关节炎病人末梢循环往往不好，容易手足发凉，四肢欠温。遇到寒冷的天气，身体暴露的部位就更容易受寒。中医学认为，十二经脉中的阴经、阳经在手指端处交会，经常搓揉按摩手部，不仅可活动关节，有利气血经脉通畅，升提阳气防寒保暖，还可以帮助病人缓解手胀、晨起手指关节僵硬等症状。这种保健方法十分简便，您在看电视或坐车的时候都可以做。常言道：“寒从脚下起。”类风湿性关节炎病人每天晚上睡前用一盆热水泡脚半小时，边泡边搓，不仅能促进血液循环，还能改善睡眠。

类风湿性关节炎按摩 混合型类风湿性关节炎

由于这种类型的病变基本上与上述两种类型同时并发，所以推拿手法和顺序基本上也是大同小异的，但若胸部、肋部兼有病变的．可补充患者取仰卧势一式，先用揉法或摩法，施于患部，重点在压痛点及其周围。次用拇指按摩胞中、天灾、乳根、屋髎等穴位。

患者取仰卧势，两手臂自然伸直置于身体两旁。施术者可先在右侧用接法掌背面向上沿腕背、前臂至肘关节。往返3-5遍，然后患者翻掌再以揉法施治，并配合肋、腕、掌指关节的被动运动；

接上势，在肘、腕部以按揉法1-2分钟并配合肘关节的伸屈和腕关节的摇动。然后以捻法，捻每一手指关节与掌指关节并配合小关节的摇动，最后再摇肩关节，搓上肢3-5次。左右相同。

功效：这种按摩方法对于类风湿性关节炎的整个上肢有一定的缓解治疗作用。

患者取俯卧势，施术者先用揉法施于臀部再向下沿大腿后侧、小腿后侧，直至跟腱，往返2-3次。

医者站于旁，用揉法施于大腿前部及内外侧，再沿膝关节向下到小腿前外侧、足背，直至趾关节。同时配合踝关节屈伸及内、外翻的被动运动。

功效：这种按摩方法对于类风湿性关节炎的整个下肢有一定的缓解治疗作用。

类风湿性关节炎患者的自我治疗方法有哪些

一、按摩疗法缓解类风湿性关节炎症状

类风湿性关节炎的自我疗法有哪些?按摩疗法，可先用推、理、揉手法，轻轻按摩，使患部肌肉松弛，气血畅行;继用点、按、捏、拿手法，达到舒筋活络止痛的目的;最后用摇、滚、揉手法，作善后处理。每次30～50分钟，2～3天1次。可以辅助缓解类风湿性关节炎症状。

二、蜡疗治类风湿性关节炎

将蜡袋加温软化后，置于类风湿性关节炎的患处，每日使用1次，每次15～20分钟。蜡疗方法可以缓解类风湿性关节炎的症状。

三、红外线照射治疗类风湿性关节炎

用红外线对类风湿性关节炎肿痛部位照射，每日1次，每次15～20分钟。可以起到自我治疗的作用。

四、自然疗法

类风湿性关节炎患者居住的房屋应通风、向阳，保持室内空气新鲜，被褥干燥。洗漱宜用温水。预防感冒。保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。可以缓解类风湿性关节炎的病情。

五、饮食疗法

患者饮食要以清淡为主，不要食用生冷的食物，多补充蛋白质和维生素，提高抵抗力。牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

风湿性关节炎一般会引起风湿性心脏病吗

风湿性心脏病与风湿性关节炎

中医上认为风湿性关节炎，是由于人体体质虚弱，气血不足，风，寒、湿邪气的侵犯，乘虚而入，流注经络，肌肉，关节，致使气血凝滞，阻塞不通，出现关节疼痛，活动不利，以大关节受累为主，为游走性非对称性关节炎，伴有关节发红，发热，疼痛及关节功能障碍。

风湿性关节炎最严重的贻害性是可损及心脏，成为风湿性心脏病，风湿性关节炎在临床60%可以痊愈不留后遗症，只有40%左右的患者发展为风心病，一般有风湿性关节炎病史的风心病患者，在风湿活动期，除中医辩证治疗外，还要抗风湿治疗。

1风湿性关节炎的出现可能与年轻的时候不注意做好保暖工作有关也有可能平时的时候太过劳累有关。所以形成风湿性关节炎的原因有很多种。但是既然已经出现了风湿性关节炎我们就在平时的时候要多注意一点。

2有风湿性关节炎的患者在平时的时候一定要做好按摩工作，因为有很多风湿性关节炎是由于太过老损造成的，所以我们在没事的时候一定要多按摩一下自己的手，或者是出现关节炎的部位。注意保养。

3对于以前有风湿性关节炎，而且出现转变，转变为风湿性心脏病的患者我们要做的就是平时的营养一定要跟得上。例如水果蔬菜一定要吃，而且一定要注意好锻炼。平时情绪也不能太过激动一定要保持心态平和。

注意事项：

对于风湿性关节炎转变为风湿性心脏病的注意事项首先第一点一定要关注患者自己的嘴不能抽烟不能喝酒，不能吃过刺激的食物还有就是每天一定要迈开腿尤其是早上的时候要积极运动，但不能太过激烈。

我们现在已经知道风湿性关节炎会引起风湿性心脏病，那就应该好好的进行治疗，不应该等到病情太严重的时候才会去正规的医院进行检查，这样只会导致病情更加的恶化，而且只要对疾病有所了解的人们，都会知道风湿性心脏病的风湿性关节炎更为严重，因为风湿性心脏病涉及到心脏，心脏又是一个人活下去的命脉，因此，无论任何时候我们都有积极地进行治疗。

手指风湿性关节炎怎么办

1、熏洗治疗手指风湿性关节炎

手指风湿性关节炎怎么办?熏洗疗法是将中药煎煮后,乘热对患部熏蒸或浸泡,使药性从毛孔直入病所。有祛风散寒,舒筋活络的作用。

2、外用膏药治疗手指风湿性关节炎

风湿性关节炎病在肌肉、关节、经脉,膏药外贴可使药性从皮毛而入腠理,通经活络,较服药更有有利的一面。

3、针灸疗法治疗手指风湿性关节炎

治疗中,根据不同的疼痛部位选取相应的穴位。针刺手法,急性期用泻法,强刺激,甚或用三棱针点刺放血,放血量为0.5～1.0ml。慢性期用平补平泻,中等刺激,并可酌加温针或艾灸。除手法外,还可采用电针,以加强刺激,提高疗效。

4、热敷治疗手指风湿性关节炎

手指风湿性关节炎怎么办?凡外伤24小时后以及手指关节有红肿胀痛者,可用诸如热水袋、烧热砖、炒细砂或盐等,在严防烫伤皮肤的规程下做关节热敷治疗,每日1～2次,有止痛、消肿、去湿作用。

类风湿性关节炎怎么护理

类风湿性关节炎的护理应该怎么做?为了减少在日常生活中类风湿性关节炎带来的痛苦，因此在日常生活中大家都要做好类风湿性关节炎的护理工作。那类风湿性关节炎的护理应该怎么做呢?下面就让广州海军医院骨科中心专家来教大家一些关于类风湿性关节炎的自我保健方法，希望可以帮助大家。

类风湿性关节炎的护理应该怎么做?类风湿性关节炎的护理工作应该做好以下几点：

第一、局部存在急性静脉炎、淋巴管炎及各种皮肤病(如皮炎、湿疹、痤疮、局部化脓及感染等)时，禁用自我保健按摩。

第二、在过饥、过饱的情况下，不宜使用本法。

如果您还有任何疑问，请与在线医生进行交流!

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第三、自我按摩时必须在身心安静、肌肉与关节松弛的状态中进行。

第四、自我按摩时最好选用手及腕、肘关节无病变的上肢。如果双上肢均有病变，自我按摩时一定要注意病变关节的活动幅度及活动量，不可过大，以防加重损伤。

第五、自我按摩可与物理疗法和练功体操相结合，其效果更佳，一般先行理疗，再进行自我按摩，最后做练功体操。

中医按摩的适应症

适应症：扭伤，关节脱位，腰肌劳损，肌肉萎缩、偏头痛，前头后头痛，三叉神经痛，肋间神经痛，股神经痛，坐骨神经痛，腰背神经痛，四肢关节痛(包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)关节疼痛)。颜面神经麻痹，颜面肌肉痉挛，腓肠肌痉挛。因风湿而引起的，如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。以及急性或慢性风湿性关节炎、关节滑囊肿痛和关节强直等症。

其他如神经性呕吐，消化不良症，习惯性便秘，胃下垂，慢性胃炎，失眠，遗精，以及妇女痛经与神经官能症等，都可考虑使用或配合使用按摩手法。

类风湿性关节炎按摩

类风湿性关节炎怎么按摩

按摩方法一

1.常用手法

(1)患儿仰卧位，家长以手掌置于患儿腹部，顺时针揉摩2～5分钟。

(2)以拇指和其余四指相对，拿揉四肢部，重点是患病的肢体，并配合四肢关节的屈伸活动。反复操作3～5分钟。

(3)家长以拇指指端按揉并弹拨足三里穴1～3分钟。

(4)患儿俯卧位，家长以全掌横擦患儿肩、背、腰、骶部，以透热为度。

2.随证加减

(1)行痹型：症见肢体关节疼痛，游走不定，多见于膝、踝、肘、腕关节，屈伸不利，遇风则加重，舌质淡红，苔薄白。常用手法加①按揉曲池、合谷穴各30秒。②拿风池10秒。③以虚掌轻叩背部1分钟。

(2)痛痹型：症见关节疼痛比较明显，痛有定处，屈伸不利，局部发冷，得热痛减，遇寒加剧，舌质淡，苔白。常用手法加①两手掌相对用力，横搓四肢，以局部发热为度。②直擦背部脊柱，斜擦两胁，均以透热为度。③拿肩井3～5次。

(3)着痹型：症见四肢沉重，肌肉酸痛，关节疼痛，屈伸不利，腰部发凉，双足浮肿，大便稀薄，小便清长，舌质淡，苔白腻。常用手法加①点揉肩井、合谷穴各30秒。②以虚掌拍击脊柱两侧，自上而下，反复操作，以皮肤微红为度。③按揉脾俞、胃俞穴各30秒。

(4)热痹型：症见关节红肿热痛，遇热则甚，发热，口干咽燥，面红目赤，烦躁不安大便干，小便黄，舌质红，苔黄或黄腻。常用手法加①按揉大椎、曲池穴各30秒，②以虚掌自上而下，拍击脊柱两侧，以局部微热、微红为度。③拿肩井3～5次。

按摩方法二

(1)揉背：患尽俯卧位，家长以掌根按揉脊柱两侧，自上向下反复操作5～8遍，以有酸胀感为宜。

(2)点穴：家长用拇指按揉大椎、肺俞、风池、风府、肩井、足三里穴各30秒～1分钟。

(3)活动关节：根据各个关节的病变程度和活动范围，采取不同的体位进行活动。如肩关节做前屈、后伸、外展、内收和旋转等动作，髋关节做屈伸和摇动手法，膝关节做屈伸和引伸手法等。本法在运用时，不要施暴力，要轻揉和缓，逐渐加大强度。

按摩方法三

(1)患儿仰卧位，家长以拇指和其余四指相对用力，拿揉患儿上肢，自肩部至腕部，同时配合肩、肘，腕关节的被动活动。时间为1～3分钟。然后，点揉肩隅、曲池、手三里、合谷穴各半分钟。

(2)患儿坐位或卧位，家长以拇指和食指相对用力，捻揉腕部及各掌指和指间关节，刚才配合适度的摇法，时间为1～3钟。

(3)患儿仰卧位，家长以拇指和其余四指相对用力，拿揉下肢，自大腿至踝部，同时配合髋、膝关节的屈伸、摇动、引伸等被动活动。时间为1～3分钟。然后，点揉足三里、阳陵泉、解溪穴各半分钟。

(4)家长以掌根按揉膝关节周围，同时配合踝关节屈伸及内、外翻活动。再揉捻各足跖关节，时间为1～3分钟。

(5)家长双手掌相对用力，搓揉患儿四肢部的肌肉组织，时间为1～3分钟。

类风湿性关节炎如何预防

类风湿性关节炎给患者造成很大的痛苦，但其发病原因至今尚不明确，一般认为与遗传、环境、感染等因素密切相关。不过这并不是说类风湿性关节炎没有办法预防，只能任由其发生。其实，只要大家在日常生活中注意一些，一般情况下可以避免此病症的发生。今天就跟大家分享下类风湿性关节炎如何预防，希望可以帮助到大家，让大家远离类风湿性关节炎。

1要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

2饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

3经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

4要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

注意事项：对于类风湿性关节炎的治疗，很多人也比较信赖中医的推拿、按摩和中药的治疗。关节的推拿按摩，是物理治疗手法，只要在正规医疗机构治疗，患者一般是可以放心的。

类风湿性关节炎按摩 周围型类风湿性关节炎

本型的产生是从手指、脚趾等小关节开始他关节疼痛、红肿、成接形状．以后累及其它关无由小关节到大关节呈游走性，被起此伏，呈对称性。由于关节疼痛，活动容易受限，周围组织也变得僵硬和萎缩。随着病情的发展，某些部位可有变形，并固定在屈位，如掌指关节向外形成特征性尺侧偏向畸形。

患者取仰卧势：

第一步用筋法：施于上肢，即从肩部至腕部到掌指，重点在内侧。

第二步先用拇指推摩法：后用拿法，施子同上部位，重点在各关节周围。

第三步用指按法：按肩内俞、曲池、少海、手三里、合谷等乃指间关节用捻法，配合各关节屈伸、左右旋、牵引等辅助活动。

患者取仰卧势：

第一步用擦法：施于下肢大胆前郁及内外侧经膝部至小腿。

第二步先用推摩法：后用双手拿按，施于同上部位，重点在各关节周围。

第三步用拇指按法：按鹤顶、膝眼、阳陵泉、足三里、解溪等穴位。

第四步先用滚法：施于足背及趾部。随之用捡法，曲关节，配合踝关节屈伸、内。外翻以及屈膝、屈肋、摇髋等辅助活动。

患者取伏卧势：

第一步先用接法，后用推摩法，施于臀部、大胆后侧至小腿后侧。

第二步先肘按居髎穴、环跳，指按委中、承山，同时拿昆仑、太溪等定。随之用摩法，加以

调和。最后进行“后提腿”和膝关节向臀部屈仲等辅助活动。

患者取坐势：

第一步术者右脚踏在患者坐的凳子边缘上，将患者上肢提起置于医者膝上，用姆法施于前臂至肩部，重点在外侧。

第二步用摇法，环转摇动肩关节、腕关节，各五、六次。

第三步搓息肢，从上臂至前臂往返五、六次。随之拿肩井穴，并拍肩结束。

类风湿性关节炎按摩 中枢型类风湿性关节炎

本型的产生是从骶髂关节开始的，患者开始自感腰部骶酸痛，骶髂关节天节有僵硬感，继而病变向上发展到腰椎、胸推，甚至颈椎，逐渐僵硬，强直，关节活动障碍，前屈后伸，左右转动均受限。晚期腰背畸形，驼背，呼吸困难，腰段失去了正常生理弯度而变平，躯干在髋部关节处屈曲里弓形，造成精神上极度痛苦

患者取伏卧势(胸前和下腹部分别垫上枕头，使腰部悬空)。

第一步先用掌按法：沿脊柱及两侧从上到下至骶髂部往返按压五、六遍，然后抽出枕头，用滚法施于同上部位，并配合“后经腿”辅助活动。

第二步用推摩法：脑子脊柱及两侧，重点在两侧脊柱旁，每侧往返五、六遍。

第三步先用滚法施于腰骶部、臀部和大腿后侧。继用肘按法，施于腰骶部和双侧骶髂关节以及肾俞、命门、腰阳关、居髎、环跳、八髎等穴(胸椎有病变的患者，还可增加适当的穴位)。随之用摩法加以调和。

患者取坐势，身向前俯：

第一步用滚法施于脊往及其两侧至腰纸部，同时配合腰部前俯后仰的辅助活动。

第二步进行腰部左右回旋辅助活动。随之拍腰骶部结束。

注意：对病变发展到胸椎、颈椎的患者，除使用上述各种手法外，还可嘱患者两手扣紧抱于后沈部，术者站在后面，以膝抵住患者背部，用两手捉住患者两肘向后牵引，作扩胸的辅

助活动。随后用滚法施于颈项两测及肩部，同时配合颈部左右回旋及俯仰活动。

风湿性关节炎按摩手法 风湿性关节炎按摩要点

按摩以关节局部及周围为主，在有压痛点的部位适当加大按摩刺激，对于关节红肿热痛的热痹，局部按摩手法宜轻，主要以远端取穴按摩为主，在关节局部按摩的基础上，可根据痹症的分型，加用针对风，寒，热邪的穴位进行整体治疗。