孩子发烧一定要避开的8个误区

孩子发烧一定要避开的8个误区

误区一：发烧对身体有害美国儿科学会表示：低于40℃的发热往往不会引起太大危害。海蒂育儿大百科中则是这样描述的：在大多数情况下，发烧并不是件坏事，即使发烧到41.1℃，也不会造成永久性伤害。发烧本身并不是一种疾病，它只是疾病的一种症状或体征而已。发烧是许多疾病初期的一种防御反应，可以增强机体的抗感染能力，从这个意义上来说，发烧对人体是有利的。因为发热可以刺激身体某些防御机制，从而抵抗一些致病微生物对人体的侵袭，也就是说发烧有利于孩子病情的恢复。但是持续高热会造成人体各器官和组织的调节功能失常。误区二：一发烧就立刻想办法退烧很多家长见孩子发烧了，第一反应就是赶紧想办法给孩子降温，而且总习惯性把物理降温当做首选，认为这才是最安全有效的做法。其实，在给孩子进行降温前，这几点常识最好先了解一下。(1)如果孩子只是低热而且精神很好，并不需要急于想办法退热;(2)如果孩子体温超过了38.5℃而且出现明显不适感，应该首选药物降温;(3)酒精擦浴、冰袋冷敷的降温方法不建议采用。退热贴并无实质退热作用，如果宝宝抗拒不建议强行贴上;(4)鼓励孩子多喝温水，最好是少量多次的喝，不爱喝白开水的孩子也可以喝稀释后的果汁等液体。(5)给宝宝进行擦浴或洗浴建议用29.4℃-32.2℃的温水(最好不要高于37℃)。千万不能用冷水或酒精，这会让孩子非常不适，甚至有可能引起孩子颤抖导致体温升高;热水擦浴也不适合，这也会升高体温。(6)中暑容易与发烧混淆，中暑是因为周围环境过热导致的，降温时应该采取冷水擦拭的方法。(7)物理降温的方法有很多，减少衣物、不要盖得太厚、夏季开空调或电风扇降低室内温度才应是首选。(8)当孩子发热时出现发抖、手脚冰凉的迹象时，应该给他多盖一层毯子或穿厚一点。误区三：孩子发烧肯定是感冒了不得不说，这个说法实在有些幼稚了。除了感冒，还有很多种疾病都有可能会引起人体发热，比如肺炎、中耳炎、手足口病、急性喉炎、皮疹、流行性腮腺炎、泌尿系统感染、急性胃肠炎、脑膜炎等，另外孩子出牙时或注射疫苗后也有可能会出现发热的症状。误区四：量体温首选水银温度计不少人总认为水银温度计最精确，所以应该是孩子发热时量体温的首选。实际上，包括美国儿科学会在内的很多国际权威机构都不再建议使用水银温度计了。因为水银温度计在使用时一旦破碎，里面的水银挥发后很容易被人体吸入，从而导致中毒。(1)电子体温计安全、准确、测温速度快、易读取，相对水银温度计来说是一种更好的选择。但是这种体温计只适合测量口温、肛温和腋温，如果是小宝宝的话显然不太适合。(2)在孩子不太配合量体温的年龄阶段，建议选择耳部红外体温计。误区五：降温不及时容易导致热性惊厥很多人都有这样的误解，认为宝宝发烧了如果不及时给孩子降温很容易导致热性惊厥。实际上呢?(1)热性惊厥的诱发因素虽然是发烧，但这种惊厥的发作往往带有家族遗传性，而且一般在发热开始的几个小时内发生。(2)并不是说体温高就一定会导致热性惊厥，有些宝宝发热不到38.5℃时就有可能发生抽搐，而有些宝宝即使体温超过40℃也并不会发生抽搐。(3)没有充分证据显示退烧药可以降低热性惊厥的风险。(4)发生热性惊厥还与孩子的神经系统发育不成熟有关，发病年龄6个月至3岁较多见。一般等到孩子5岁以后，就极少再发生热性惊厥了。(5)单纯的热性惊厥一般不会引起大脑损伤、神经系统疾病、瘫痪、智力障碍或死亡，而且大约98%的热性惊厥患儿不会发生癫痫。误区六：体温超过38.5℃必须马上吃退热药一般来说，国内医生们一般都建议腋温超过38.5℃时使用退热药物，美国专家的建议则是39°C以上。(1)是否吃退热药最好综合参考孩子的精神状态和症状表现。如果他体温39℃，但能吃能喝能玩，而且精神和往常一样，那也并不需要着急用药。(2)不建议叫醒孩子吃退热药。还有的妈妈，孩子夜间发烧时，如果测得的体温超过了38.5℃，尽管那一刻孩子已经睡得很香了，也非要想方设法把孩子叫醒喂退烧药，其实大可不必。因为服用退热药的目的其实是缓解发热带来的不适，如果他睡眠很好说明发热并没有让他很难受。(3)3个月以内的宝宝只要体温超过38℃，应该立即就医;3个月以上的宝宝出现发热，一般建议服用对乙酰氨基酚退热;6个月以上的宝宝需要药物降温的话，建议服用布洛芬。误区七：发烧会烧坏脑子“小孩子发烧得赶紧降温，不然会烧坏脑子的”，这样的说法是不是常听老辈们说起?实际上，没有证据表明发烧能烧坏脑子。一般来说，41℃以下的发烧并不会对脑神经组织直接造成伤害。老一辈人坚持认为“发烧会烧坏脑子”实际上是因为有孩子发高烧后脑子确实出了问题，这种情况很有可能是孩子罹患了脑膜炎、脑炎等疾病引起的发热或高温中暑了，所以才出现了脑损伤。误区八：发烧了输液退烧快其实身边很多年轻家长早已走出这个误区了，但是仍旧有不少人尤其是老人坚信打吊针退烧速度最快最有效。实际上，是否要输液并不是根据体温高低或发热持续时间长短来决定的，而是针对引起发热的病因而言的。一般来说，只有严重细菌感染或者脱水等情况下才需要输液治疗。另外，打退烧针虽然退热快但风险大，孩子高热时服用退热药、多饮水才是最正确的做法。其实，关于孩子发烧我们存在的误区还有很多，老辈很多的处理方法也并不见得都正确。孩子发烧了，千万别迷信一些网络上所谓被“转疯了”的神奇退热方法，也别听老人的建议给孩子盖厚被子捂热发汗来退烧，高热时什么方法都不会比服用退热药更安全有效。

女人洗澡要避开8个时刻

洗澡是我们每天都在做的事情。忙碌了一天后，泡一个美妙的温水澡，可以让你放松一天紧绷的精神及情绪，静下来享受一个人的时光。不过想要洗得健康，洗澡的时间选择也很重要。如果在不适当的时间洗澡，不仅不能改善身体，还会让你产生各种不良反应。

下面几个不宜洗澡的时刻，千万要避开。

1、临睡前不宜洗澡

可能很多人都喜欢在睡前洗个舒舒服服的热水澡，然后迫不及待地跑去床上睡觉，其实这样的做法是不正确的。

因为热水浴会使身体体温升高，而睡眠却往往是在体温下降后来临。如果在临睡前洗澡的话，可能反而会让你产生睡不着甚至失眠的状态。

2、饱餐后不宜洗澡

我们常常说洗澡最好在饭后一两个小时之后，因为饱餐后洗澡不仅会影响消化吸收，而且还有可能引起低血糖，甚至产生虚脱、昏倒的现象。

当然，人在饥饿的时候也不要洗澡，因为这时人的血糖水平较低，洗澡容易出现头昏眼花的症状。

3、发烧时不宜洗澡

发烧时也不能洗澡吗?是的，因为发烧时人的体温本身就比较高，身体比较虚弱，此时洗澡就更容易发生意外了。

另外，不管是发烧还是急性肾炎、高度贫血、外伤等其他疾病或症状，都是不适合洗澡的，否则很容易出现意外。

4、按摩前后一小时别洗澡

按摩能够缓解疲劳，同时又舒筋活络，对于身体健康非常有利，但是按摩前后一小时内也是不能洗澡的。

因为按摩也会加快血液循环，一旦此时洗澡的话就容易造成大脑缺氧，出现晕厥或者是虚脱的现象。

5、酒后不宜洗澡

人在洗澡时身体会出汗，但是如果是在酒后洗澡，那么血液中的酒精浓度就会相对增高，加上热水促进血液循环的作用，很可能会导致血压下降，出现头晕眼花、浑身无力的现象，甚至引起心脏病或者脑中风的发作。患有心脑血管疾病的人更是要注意。

6、劳动后不宜立即洗澡

就好像我们不提倡运动锻炼后立刻洗澡一样，无论是体力劳动还是脑力劳动过后，都不宜立即洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，出现昏厥的情况。

在洗澡时，最好能够结合按摩帮助痛经活络，这样可以起到缓解疲劳的作用。

7、血压低时不宜洗澡

洗澡时水温较高，会使人的血管扩张，因此血压低时也是不宜洗澡的，否则容易引起供血不足，发生虚脱。

另外，低血压、有心脏病的人也是不适宜用热水泡脚或者是泡温泉的，这些都可能会增加他们发病的几率。

8、拔罐后不宜立即洗澡

可能有很多女性朋友会通过拔火罐来达到解除疲劳、疏通经络、行气活血的作用，但是要注意的是，拔罐后也是不宜立刻洗澡的。

因为拔罐后皮肤正处于一种被伤害状态，此时洗澡如果水温过低，就会让毛孔正张开的皮肤受凉，非常容易导致皮肤破损或者发炎等症。

正确的洗澡方法

洗澡也要讲方法如果对于某些人来说，天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法：

1、水温在24至29℃为宜。

水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。

2、洗浴时间不宜过长。

盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。

3、选对香皂。

如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。

4、洗澡后的护理。

洗完澡后，最好在全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。

小孩子发烧以后会有什么样的症状

小孩子的身体要比大人更为脆弱，这是因为小孩子发育还不完全，很多的功能都还没有完全建立，而且也没有一个安全防范意识，因此就很容易会出现发烧感冒的症状。很多的人都有一个误区，那就是觉得只有体温太高才算是发烧，但事实上并不是这样的，所谓的发烧就是指身体的温度超出正常的水平，从而引起的一系列厌食和其他症状，这样的情况都算是发烧。

小孩发烧出汗好吗，有伤害吗? 生活中小孩发热的时候如果出汗是有好处的，说明体内正在降温，这是退烧的表现，所以家长不需要太过紧张。孩子发热的时候如果一直发抖打寒战说明体温是在不断上升的，这一时期孩子是不会出汗的。对于发烧后开始出汗的孩子来说，应该多注意护理，及时更换孩子已经被汗水打湿的衣服和床单，同时还要适当的擦洗身体，一定要保证孩子的皮肤是清洁干燥的。

高考前一定要避开的饮食误区

误区一：大补药材

进入高考冲刺阶段，学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗大，适量进补汤水有补充营养的作用，如党参、北旗、虫草花等传统滋补药材，煲汤食用，对身体有着明显的滋补作用，但进补的次数不宜过于频繁，特别是一些如人参之类的大补药材，高考前应避免让考生食用，因为此类大补药材易使人上火。

误区二：餐餐大鱼大肉

许多家长以为多吃些高蛋白的食物就能补脑，于是餐餐大鱼大肉，蔬菜水果反而吃得很少。专家建议，在给考生适当补充优质蛋白的同时，也要保证一定量的蔬菜摄入，建议考生每天蔬菜的摄入量达到一斤以上。

误区三：吃难消化的夜宵

备战高考期间，很多考生习惯熬夜复习，临睡前饿了又吃大量的夜宵，有的还爱吃一些难消化的煎炸食物。由于睡前吃多了不易消化的食物会影响脾胃，进而影响到睡眠。专家指出，能不熬夜尽量不熬夜，因为熬夜非常伤身体。如果实在因为学习压力很大，要熬夜看书，尽量吃一些容易消化的食物，如小米粥、面条，或者喝杯牛奶。

误区四：盲目进补

高考前不少家长格外注重孩子的饮食，每年都有这样的例子，就怕孩子营养不够，有的家长两三天就给孩子炖一只鸡，有的家长每天给孩子吃三个鸡蛋，还有的家长听说一个榴莲等于一只鸡的营养，于是每天给孩子吃很多榴莲，结果导致孩子上火，长口疮，流鼻血，心情更加烦躁了。专家提醒家长，补营养不是越多越好，应遵循科学原则。

误区五：过食鱼肉

鱼、肉、蛋等属于酸性食物，人体若食用酸性食物过多，就会出现“酸中毒”。 “酸中毒”易使人疲劳，抵抗力降低，特别是会使考生思维能力下降、记忆力减退，发生神经衰弱综合征。

误区六：油炸食品易饱

油炸食品易使人产生饱腹感，会降低人们的食欲，影响其他食物的摄入量。另一方面，油炸食品不易消化，会加重消化负担，导致分布到大脑的血液相应减少，降低脑的灵敏度，从而影响到大脑的工作效率。因此，考生饮食应以清淡为宜。

误区七：贪凉爱喝冷饮

越临近高考，暑意越浓，很多考生贪图一时的凉爽，常喝冷饮。但是，生冷寒凉性的食物食用过多，特别容易伤脾胃，如果脾胃功能差，对食物的吸收能力就会下降。临近高考，一定不能贪凉喝太多冷饮，建议多喝温开水。

孩子发烧的退热误区

今天，与大家分享孩子发烧应小心的一些退热误区。我们一起来看看吧。

孩子发烧时，家长们总会用一些所谓的偏方来给孩子退烧，但很多偏方事实上并没有科学依据，不但不能退烧，反而可能对孩子造成伤害，家长们一定要警惕。

1.酒精擦拭

错!

虽然科普过很多次了，但仍然有人在孩子发烧时擦酒精退热。孩子发烧千万别用酒精退烧，一方面，家长一般不容易掌握大血管流经的位置，退烧效果很有限，如果擦在其它部位上，皮肤的热量散掉了，体内的热量却没散发出来。

2.蒜泥涂脚心

错!

有网友表示，老家有流传一种退烧方法，就是用 蒜泥涂脚心。这也是不对的，首先擦脚心退烧并没有得到医学认证，其次，多次涂抹脚心反而可能擦出水泡，造成二次损伤。

3.捂汗

错!

捂汗是很多人(特别是老一辈)认同的退烧方式，但也是退热的最大误区。给孩子盖上厚被子，容易使孩子穿上“盔甲”，容易导致体内热量堆积，引发高热惊厥。如果捂出一身汗来，还容易引起孩子脱水，对孩子更不利。有报道过的就已经有很多因为孩子发烧捂汗而导致病症加重甚至死亡的病例。

孩子发烧到底该怎样退烧?

体温不到38.5度时可采用物理退烧，比如少穿些衣服，少盖被子，但是要注意适当提高室内温度;还可以将温湿毛巾敷在额头上，或身体其它部位，这样可以使皮肤血管扩张，利于散热;最后也是最重要的一点，是要增加体内水分，多喝水多排尿也是很好的散热方法。

如果体温超过38.5°，则应服用退烧药，推荐使用对乙酰氨基酚和布洛芬，两种药可以交替着吃，能减少对人体的副作用。

通过以上的分享，希望为爸爸妈妈们在护理孩子发烧时带来帮助。

孩子每天晚上发烧怎么办

孩子发烧之后，病情在夜间很容易反复加重，家长一定要实时监控宝宝的体温变化，一般需要每隔一个小时测量一次，像水银温度计、电子温度计都可以使用。在孩子发烧时，家长要做的就是随时记录孩子的体温，观察体温变化，如果孩子体温超过38.5度，那么就需要及时送医，千万不能延误。如果孩子的体温没有超过38.5度，家长就可以在家先进行正确的护理，让孩子用自己的免疫反应来应对疾病。

儿童发烧一定要及时帮助散热，例如解开领口，用酒精棉球或者温水擦拭孩子的手心脚心以及腋下等部位，也可以用温水擦拭全身。或者用退热贴贴在孩子额头，可以快速地降低体温，并且冰凉的触感还能有效安抚孩子躁动不安的情绪，有利于孩子入眠。与此同时还要注意及时给孩子补充水分，发热和退热的过程要消耗大量的水分，这时候家长要给孩子多喂一些温水。还要注意不要晃动宝宝，很多家长把孩子抱起来一边晃一边哄着，其实这种做法是错误的，孩子发烧的时候一定要平躺，让宝宝好好休息保持体力。

这篇文章将帮助孩子退烧的方法讲述的非常到位，相信家长们看后也会觉得一目了然，这就便于孩子在晚上发烧进行科学有效的处理。不过小编还要提醒一点的是，如果经常在夜晚发烧，一定要到医院详细的进行检查，以便查找诱发因素。

四岁孩子发烧抽搐怎么预防

孩子发烧了还捂。据家长讲，家里并没有惊厥家族史，第一次发作是在家里，当时孩子有点烧，家人便给多穿衣服、多盖被子，认为捂出点汗，烧就退了。这当然是个误区，发烧的孩子身体本来就处于高温状态，再捂着，体温散不掉，就容易持续升高，出现惊厥。

体温量得不够勤。距发作前，家长最后一次给孩子量体温是在半个小时之前了，而且惊厥发作后量体温是39°C。需要解释一下，在这半个小时里，孩子的体温很有可能已经攀升到了很高的温度。因此，如果孩子发烧，体温一定要量得勤一点。

另外，就是要及时吃药。如果体温不超过38.5°C，就物理降温，但要常测体温，如果体温持续上升，超过38.5°C，就要及时吃药。尤其是对于有高热惊厥史的孩子来说，发烧到38°C就要吃退烧药，因为药物吸收发挥作用还需要一段时间。一般来说，在发热第一天，尤其是头12个小时是最危险的，体温骤升就容易出现高热惊厥。

孩子如果有高热惊厥史，家长要常备退烧药，包括外出旅行时，用药前查看是否过期，注意药量，别自行减量，刚吃完药后，别马上大量喝水，以防引起呕吐，把药物吐出来，可在20分钟以后，等药物发挥作用后再少量多次喝水。

通过上面的介绍，大家对四岁孩子发烧抽搐怎么预防也都很清楚了。任何疾病都是需要做好预防措施的，这样才能防患于未然，不会轻易的受到伤害。平时照顾好孩子的饮食起居还是很有必要的，确保孩子健康，正常的发育和成长才是最重要的。

小孩子发烧怎么办

概 述前段时间，好多孩子都有发烧，并且长时间不退烧，让家常们操碎了心。就比如我的孩子，发烧后给吃了点退烧药，温度降下去了，可是第二天又发烧，这样连续两天，急忙送医院，经检查是细菌感染引起的发烧。

步骤/方法：1当孩子发烧时，首先可以吃点退烧的药，比如美林。再看有没有别的症状，比如一些感冒的症状，不要急着给吃感冒药，因为有的高烧不是感冒引起的，像细菌感染、手足口病等都能引起高烧，其中口足口病组要急忙送医院治疗。

2给孩子退烧，一个是通过药物的方法，一方面可以通过物理的方法，比如用热毛巾敷额头，洗热水澡等，有的人还用酒精降温，但是以我的经验，细菌性引起的高烧，用酒精擦拭身体降温法不可取，有加重的病情的可能。另外，不要怕孩子着凉而紧闭门窗，盖厚厚的被子，因为空气不流通，不利于病情的好转。

3孩子发烧，反反复复不退烧，一定要去医院进行治疗，不要总给吃点药就以为没事了。一般情况打吊针效果会好一点，一般最少要打两天，而且要持续治疗，不能隔一天两天再继续治疗。

注意事项：孩子有发烧的症状，最好马上送医院，除了退烧的药可以，别先急着乱吃药。