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豌豆黄和绿豆榚的区别

豌豆黄和绿豆榚的区别

豌豆黄用晒干的豌豆制成,绿豆糕用去皮的绿豆仁做,两者在颜色和口味上相差不大,但因其属性不同,遂适合不同的季节食用。豌豆黄豌豆,味甘、性平,归脾、胃经。具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效;主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症。有增强机体免疫功能,防癌治癌,通利大肠的保健功效。干豌豆子粒营养丰富。含蛋白质约20%~25%,主要成分为清蛋白和球蛋白。具有人体必需的 8种氨基酸。制作豌豆黄,正要用干豌豆。豌豆黄在老北京分两种。“糙豌豆黄”是民间典型的春令食品,“三月三”庙会上的常见美食。“细豌豆黄”则是清宫御膳房根据民间的糙豌豆黄改进的。绿豆糕绿豆,味甘性寒,入心、胃经。清热解毒,消暑。用于暑热烦渴,疮毒痈肿等症。绿豆中所含无机盐和矿物质可以补充人体因大量出汗所缺乏的相应物质。所以,带皮的绿豆煮的汤(绿豆汤)或和大米煮成的粥(绿豆粥)是亚洲地区传统的夏季解暑食品。绿豆糕有南北口味之分。在古代,绿豆糕是端午节为了祈求身体健康而制作的夏令糕点,主要是为了祛暑清火。豌豆黄基本上是四季都可以吃的,而绿豆糕则是适合夏天的糕点。这就是四季给我们的恩赐,不同的季节,应该吃应季的食品,这样才会健康。

豌豆可以放冰箱冷藏吗 豌豆和青豆有什么区别

青豆属于豆科大豆属一年生攀缘草本植物,在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有栽培,其中以东北出产的大豆质量为最优。

青豆是大豆的嫩果实,外形上是椭圆状的,是青绿色的,是可以作为蔬菜食用的,按照它的叶子的颜色是可以分为青皮青仁大豆和绿皮黄仁大豆两种。而青豆的荚果是带状长圆形,略弯、下垂,是黄绿色的。

青豆富含蛋白质、纤维素、不饱和脂肪酸、大豆磷脂、维生素A、维生素C、维生素B、维生素K等多种营养元素,具有维持血管的弹性、防止脂肪肝形成、预防心血管病、延缓机体衰老、降低体内的胆固醇含量、消炎抗菌等功效。此外,青豆还含有皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对皮肤癌、前列腺癌、肠癌、食道癌等癌症均有抑制的作用。

豌豆是春播一年生或秋播越年的生攀缘性草本植物,圆身的豌豆称作蜜糖豆或蜜豆,扁身的豌豆别称很多,有荷兰豆、小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、麦豌豆、麦豆、毕豆等。豌豆同样可作为蔬菜食用,其荚果为长椭圆形或扁形,又可细分为软荚和硬荚。豌豆的种子呈圆形、圆柱形、椭圆、扁圆、凹圆形等,种皮多为青绿色,也有黄白、红、褐、黑等颜色的品种。还可根据表皮分为皱皮和圆粒,干后变为黄色。

豌豆的营养价值极为丰富,含有丰富的粗纤维、蛋白质、糖类、钙、镁、磷、钾、维生素C、维生素A原等有效成分,具有清洁大肠、防止便秘、润泽皮肤、抗癌防癌等功效,对脚气、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症有一定的食疗作用。

豌豆的用途

豌豆介绍:

豌豆,又称毕豆、雪豆、冬豆、麦豆、寒豆等,栽培种中有两个变种:白花豌豆,又名蔬菜豌豆;紫花豌豆,又名红花豌豆或谷豌豆。此外也有少数紫花和白花混杂种,种子比上述两类更小。在这种几种豌豆中,紫花豌豆鲜草产量高,抗逆性强,播种量稍低,更有利于作绿肥栽培。

豌豆营养价值:

豌豆营养丰富,籽粒含蛋白质20%~24%,碳水化合物50%以上,还含有脂肪、多种维生素。每一百克籽粒中含有胡萝卜素0.04mg、维生素B1 1.02mg、维生素B2 0.12mg。豌豆籽粒有很好的煮软性,可以煲汤炊饭,也可作多种食品工业原料。在发芽的豌豆种了中还含有丰富的维生素E。嫩豆和鲜豆可制罐头。鲜嫩茎稍、豆荚和青豆含25%~30%的糖分、多种维生素和矿物质,是优质美味的蔬菜。嫩茎含可消化蛋白质达21.2%和氮0.52%,磷0.11%和钾0.25%,荚壳含蛋白质7.5%,是家畜的优良饲料和绿肥。豌豆性味甘平,有和中下气、利小便、解疮毒的功效。

豌豆用途:

青嫩的豌豆苗还可以作为绿肥翻压入土,改良土壤,是轮作制中的优良茬口。

豌豆可秋播也可春播,特别宜于做旱地绿肥,也适于稻田翻耕整地播种。豌豆生育期短,便于在多种耕作制中换茬或套种。

栽培豌豆分为谷实豌豆与蔬菜豌豆两大类。谷实豌豆又称紫花豌豆、大田豌豆或硬荚豌豆,其植株高大,抗逆性强,产量较高但品质较差,主要作食用或饲料用。蔬菜豌豆又称软荚豌豆,白花白种皮,也有黄色绿色种皮的。种子含糖分较多,品质好,以青荚、鲜豆作蔬菜或作罐头用。但植株柔嫩,抗逆性弱,多在南方种植。

豌豆在我国有千多年的种植历史,在南方地区是主要的冬季作物之一,在适宜的条件下,每亩豌豆每年可从大气中固定游离的氮素5.15kg,相当于25kg硫酸铵肥料,因而适宜于与其它作物进行轮作栽培。

豌豆熬粥怎么做好吃 豌豆绿豆粥

材料:豌豆50克,绿豆50克,糯米100克,白糖适量。

做法:

1.豌豆和绿豆放入碗中,倒入清水浸泡4小时。

2.糯米淘洗干净。

3.豌豆,糯米,绿豆放入锅中,加清水2000毫升,用旺火烧沸。

4.转小火熬至粥黏,加入白糖调味即可。

豌豆变黄了还能吃吗

不建议再继续食用。

一般正常豌豆的颜色是翠绿色的,但如果保存不当或者是放置时间太久的话豌豆的颜色可能就会变黄。而这种变黄的豌豆中的营养成分已经流失了一大部分,其口感也远不如新鲜豌豆。且其在存放的过程中还可能有细菌微生物等有害物质产生,因此不建议再继续食用已经变黄的豌豆。

豌豆品种

豌豆种子的形状因品种不同而有所不同,大多为圆球形,还有椭圆、扁圆、凹圆、皱缩等形状。颜色有黄白、绿、红、玫瑰、褐、黑等颜色。

豌豆可按株形分为软荚、谷实、矮生豌豆3个变种,或按豆荚壳内层革质膜的有无和厚薄分为软荚和硬荚豌豆,也可按花色分为白色和紫(红)色豌豆。

豌豆依用途分为两大类

1.粮用豌豆:花紫也有红或灰蓝色的,托叶、叶腋间、豆杆及叶柄上均带紫红色,种子暗灰色或有斑纹所以又称“麻豌豆”,作为粮食与制淀粉用,常作为大田作物栽培。

2.菜用豌豆:花常为白色,托叶、叶腋间无紫红色,种子为白色、黄色、绿色、粉红色或其他淡的颜色。果荚有软荚及硬荚两种,软荚种的果实幼嫩时可食用,硬荚种的果皮坚韧,以幼嫩种子供食用,而嫩荚不供食用。作为蔬菜用的品种有“小青荚”、“上海白花豆”等品种。

豌豆和毛豆的区别

豌豆又称荷兰豆以及青豆,是草本植物的一种,其外壳光滑,颗粒饱满,体型小且圆,每个荚果大概有10颗左右的种子。

毛豆多为扁平的矩形,比豌豆的体积大一点,颜色基本上呈嫩绿色或者翠绿色,外壳上还有偏黄色的细长的硬毛,成熟后颜色发黄,是人们日常所说的黄豆,每个荚果大概只有3颗左右的种子。

毛豆和豌豆在吃法上有很大的区别,主要是能不能生吃,毛豆不能生吃,生食过多的话很可能会出现中毒的情况,但豌豆是可以生吃的,而且口感香浓甘甜,食用后能有润肠道、助消化的效果。

绿豌豆发芽怎么吃 豌豆变黄了还能吃吗

不建议食用。

豌豆如果变黄了,很有可能是因为保存的方法不当,可能是把豌豆放在阳光下暴晒,或者是放在阳光直射的地方,导致豌豆缺水变黄,还有一种可能是放置的时间过长,导致豌豆自身的营养和水分大量消耗,所以豌豆变黄,但是无论是哪种情况的豌豆变黄,都不适宜食用,因为此时的豌豆食用起来口感不是很好,而且营养价值也下降。

凉粉多吃对身体好吗 凉粉有哪些种类

将绿豆磨成豆粉,再加入适量清水稀释成糊状,煮熟后冷凝成块,即成“绿豆凉粉”。绿豆凉粉呈淡黄绿色,外观粉嫩,韧而柔软,口感顺滑,清凉适口。辅以特制的芝麻酱、辣椒油等调料凉拌,或以香油煎之,味道鲜美独特。《中药大辞典》还有绿豆凉粉可"清热解毒,治痛疽疮肿初起、烫伤、跌打伤,并解热药事酒食诸毒"之记载。

红薯凉粉,顾名思义即是以红薯淀粉为原料制作而成。红薯凉粉软韧滑爽,口感适中,比豌豆凉粉更筋道,而且还没有米凉粉的碱味,既可凉拌,也可热食。

豌豆凉粉,顾名思义,就是用豌豆作为原材料而制成的凉粉。做法是将晒干的豌豆用机器打成豆瓣,再用簸箕将豆壳筛掉,放在水里泡胀,然后磨成豌豆浆,沉淀一定时间后,用开水搅拌,最后放入容器中冷却、凝固。

豌豆和青豆有什么区别

1、青豆

青豆属于豆科大豆属一年生攀缘草本植物,在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有栽培,其中以东北出产的大豆质量为最优。青豆是大豆的嫩果实,外形为椭圆状,种皮呈青绿色,可作为蔬菜食用。按其子叶的颜色,又细可分为青皮青仁大豆和绿皮黄仁大豆两种。青豆的荚果为带状长圆形,略弯、下垂,呈黄绿色。

青豆富含蛋白质、纤维素、不饱和脂肪酸、大豆磷脂、维生素A、维生素C、维生素B、维生素K等多种营养元素,具有维持血管的弹性、防止脂肪肝形成、预防心血管病、延缓机体衰老、降低体内的胆固醇含量、消炎抗菌等功效。此外,青豆还含有皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对皮肤癌、前列腺癌、肠癌、食道癌等癌症均有抑制的作用。

2、豌豆

豌豆是春播一年生或秋播越年的生攀缘性草本植物,圆身的豌豆称作蜜糖豆或蜜豆,扁身的豌豆别称很多,有荷兰豆、小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、麦豌豆、麦豆、毕豆等。豌豆同样可作为蔬菜食用,其荚果为长椭圆形或扁形,又可细分为软荚和硬荚。豌豆的种子呈圆形、圆柱形、椭圆、扁圆、凹圆形等,种皮多为青绿色,也有黄白、红、褐、黑等颜色的品种。还可根据表皮分为皱皮和圆粒,干后变为黄色。

豌豆的营养价值极为丰富,含有丰富的粗纤维、蛋白质、糖类、钙、镁、磷、钾、维生素C、维生素A原等有效成分,具有清洁大肠、防止便秘、润泽皮肤、抗癌防癌等功效,对脚气、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症有一定的食疗作用。

豌豆可以打豆浆喝吗

豌豆可打成豆浆喝。

豌豆和黄豆一样可以生吃,也可以打成豆浆食用,并且豌豆打豆浆色泽鲜绿,味道香浓,口感和卖相都极佳,营养也很丰富,含有大量的蛋白质和维生素。

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豆浆的食用禁忌 豆浆的做法

材料: 黄豆50克、青豆15克、碗豆15克、红枣10克 作法: 1.黄豆、青豆、豌豆用清水浸泡8~12小时,洗净;红枣洗净,去核,切碎。 2.将上述食材倒入全自动豆浆机中,加水至上、下水位线之间,按下「豆浆」键,煮至豆浆机提示豆浆做好,过滤后放至温热饮用即可。 功效解析: 青豆为绿色食物,因为青色入肝经,可以达到养肝、护肝的作用;豌豆富含叶酸、镁以及叶绿素,有助于体内毒素排出,保护肝脏;红枣也有保肝的作用。 特别提醒: 在豌豆上市的季节,也可以用鲜豌豆来制作豆浆,用量要比干豌豆多一些。 材料:黑豆50克、

豌豆发芽了还能吃吗

豌豆发芽了还能吃吗豌豆发芽了还能吃。 豌豆发芽和土豆不一样,豌豆发芽之后还能吃,就像黄豆一样,可以用来做生豆芽吃,豌豆芽又成龙须豆苗,可以食用,并且无论是荤炒、清炒、做汤、涮火锅等都属于上乘佳品。 发芽的豌豆也是能吃的。豌豆发芽没有毒的,豌豆苗又叫“龙须菜”、“龙须豆苗”、“蝴蝶菜”等等,属于苗菜类,即小植体菜。主要是食用豌豆所生成的幼嫩茎叶和嫩梢。豌豆苗无论是荤炒、清炒、做汤、涮火锅,都不失为上乘佳品。豌豆苗口味清香,营养丰富。每100克豌豆苗中含胡萝卜素1.58毫克、硫锌素0.15毫克、核黄素0.19

家庭版发豆芽最简单方法

家庭发豆芽最简单的方法 豆芽功效: 1、富含纤维素、叶绿素等,能分解人体内的亚叠酸胺,有预防多 种消化道恶性肿瘤的作用。 2、清除血管壁中的胆固醇,防止心血管病变。 3、清热解毒、利尿除湿、解酒毒、热毒。 绿、黄豆芽 绿豆芽、黄豆芽含有丰富的蛋白质,多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质。绿豆、黄豆在发芽后,维生素B2增加了2-4倍,胡萝卜素增加了2-3倍,维生素C增加了3倍,而且蛋白质也分解为各种人体所需的氨基酸,可达到绿豆、黄豆原含量的7倍。 黑豆芽 黑豆芽含有丰富的蛋白质、维生素、钙、

常见的豆芽种类

1、黄豆: 蛋白质含量虽高,但由于它存在着胰蛋白酶抑制剂,使它的营养价值受到限制,所以人们提倡食用豆制品。黄豆在发芽过程中,这类物质大部分被降解破坏。黄豆芽的蛋白质利用率较黄豆要提高10%左右。另外,黄豆中含有的不能被人体吸收,又易引起腹胀的棉子糖等物质,在发芽过程中急剧下降乃至全部消失,这就避免了吃黄豆后腹胀现象的发生。黄豆在发芽过程中,由于酶的作用,更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来,这又增加了黄豆中矿物质的人体利用率。黄豆生芽后天门冬氨酯急剧增加,所以人吃豆芽能减少体内乳酸堆积,消除疲劳。发

什么是豌豆苗

豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶,营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特。用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜,倍受广大消费者的青睐。 豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。 食用豌豆苗的相关人群 一般人群均可食用。 豌豆苗的加工方式 1.

新鲜豌豆发芽了能吃吗

能吃。 豌豆发芽和绿豆、黄豆发芽一样,是不含有有毒物质的,可放心食用,但发芽后的豌豆其营养成分大部分都输送到了发芽的位置,如果直接食用发芽后豌豆粒其味道口感不大好,建议等豌豆发芽继续长成芽苗后再吃,这样的豌豆苗鲜嫩脆爽十分好吃,还具有较高的食用价值。

豌豆没熟会中毒吗 豌豆黄了还能吃吗

不建议再继续食用。 正常新鲜的豌豆都是呈翠绿色的,一旦豌豆开始出现发黄的情况的话就说明豌豆已经比较老了,像这种豌豆的话是不建议再继续食用的,因为其口感已经发生了变化,吃起来会比较的干,并且有些还会有苦涩味。同时豌豆老了之后里面的营养成分也会有所流失,其营养价值要远不如新鲜的豌豆,因此建议豌豆还是要趁新鲜吃。

含维生素k的食物

由于大多数的维生素K是存在绿叶蔬菜中,所以最好的维生素K的来源是绿叶蔬菜,如菠菜、甘蓝、甜菜、绿豆、莴笋、花椰菜、芥菜、香菜、藕。还有绿色豌豆和胡萝卜是非常好的维生素k来源。 富含维生素K的食物 酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜。 胡萝卜、西红柿酱、南瓜、青菜及蛋黄鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、干酪、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物等等。 猪肝、西兰花、椰菜花、椰菜、稞麦等。 牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜,豌豆、香菜、

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老年人 豌豆绿豆大米豆浆防止动脉硬化 材料:大米75克,豌豆10克,绿豆15克,冰糖10克。 做法:1、绿豆、豌豆用清水浸泡10-12小时,洗净;大米淘洗干净; 2、将绿豆、豌豆和大米倒入全自动豆浆机中,加水至上、下水位线之间,煮至豆浆机提示豆浆做好,过滤后加冰糖搅拌至化开即可。 养生功效解析:绿豆中含有的植物固醇能减少肠道对胆固醇的吸收;豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化,预防老年人易发的心血管疾病。 特别提醒:大米和豆类的比例为3:1时最有利于蛋白质的互补和吸收,豌豆和绿豆中的赖氨酸可弥补大米

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豆类的种类很多,包括黄豆、豌豆、蚕豆、绿豆、扁豆、赤豆和芸豆等。