焦虑症忧郁症怎么治呢?

焦虑症忧郁症怎么治呢?

抑郁焦虑症如何治疗1、体育疗法

在日常生活中人们应该经常锻炼，锻炼后可以给人一种轻松和自己做主的感觉，有益于克服抑郁症患者的孤独感。但是锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。像散步、太极等都可以达到减轻抑郁焦虑症的症状的效果。

抑郁焦虑症如何治疗2、阅读疗法

患者平时可以多看一些书籍，通过对书中人物的感悟，提高其自身认知水平，培养积极向上的思维模式，改掉不良的行为和生活习惯，更好地适应社会;患者在体验书籍中人物感情世界的同时，其内心的焦虑、恐惧被导向外部，使焦虑、恐惧情绪得到释放，恢复和谐心态，情感得到净化。

抑郁焦虑症如何治疗3、行为疗法

在生活中如果您的情绪不佳时，可以通过主动改变个人的行为间接改善自己的情绪。如做一做自己一直很喜欢但已经很久不做的事情，或者是逐渐增加生活中有意义的活动，随着活动的增加，你会发现，能做的事情还有很多，这样就会渐渐的让你恢复对生活的兴趣，这样就会慢慢减少抑郁焦虑症的症状。

抑郁焦虑症如何治疗4、药物治疗

现在患有焦虑症的患者是越来越多，所以为了帮助大家摆脱疾病的困扰。可以试一试平虑解迫安神剂，，它打破传统的治疗——反复——再治疗——再反复的恶性循环，对焦虑症的治疗具有疗程短、见效快、易吸收、无毒副作用和危害性，是人们最放心的的选择。

以上便是对抑郁焦虑症如何治疗具体介绍，希望通过本文的介绍会给大家带来帮助。焦虑症是一种常见的疾病，所以对于焦虑症一定要选择正规的专业的医院诊治，而且在生活中也要多了解焦虑症的知识，做到早发现早治疗。

抑郁症与焦虑症辨别

1、抑郁症是一种大脑生物胺不足导致精神功能全面低下和抑制性心理症病，总的临床表现为心理活动阻抑、功能低下、迟缓不敏、体力、精力、脑力全面性下降;焦虑症是脑功能警觉性增高的心理疾病，临床总的特点是惊恐、紧张、植物性神经系统功能不稳定，导致病人焦虑不安。如果用一种简短通俗比拟，抑郁症症状是抑制向下的，而焦虑和紧张是惊恐向上的。

2、典型抑郁症病人具有"懒、呆、变、忧、虑""五d征"特征，加上顽固性失眠和躯体不适;典型焦虑症病人具有"不宁、不适、不安"三a征--莫名其妙紧张不宁、全身不适和精神性不安，可资鉴别。

3、心理测定：scl-90、sds其他临床评定表，都提示忧郁分值明确显高于焦虑分值(抑郁症);焦虑症则焦虑分值大于忧郁分值。

4、年龄分布：抑郁症见于全人群患病，年龄高峰为25~35岁青年群，儿童和青少年，老年人居次。女性发病率高于男性。焦虑症以中老年患者居多。

5、治疗原则：抑郁症以抗郁剂为主干药物，抗焦虑剂和助眠剂起辅助作用;焦虑症以抗焦虑剂作为主体药物，抗郁剂起辅助作用。

6、抑郁症除非难治性病例：一般预后良好，首次发作可以自行缓解，抗郁治疗疗效超过90%。有一定复发倾向，再治疗康复率能够很高，一般无精神残病后患病。焦虑症治疗后短期恢复，症状消除速度很快，但是部分病人病情延迟不能完全恢复，需要长期小剂量维持用药，尤其是中老年期焦虑症患者。

7、焦虑症可与抑郁症合并存在，经调查显示，约有33%-95%的抑郁症患者同时合并焦虑症状。而且二者症状有重叠，如食欲下降、睡眠障碍、心肺和胃肠道不适、易激惹、疲劳等。二者在发病机理、病状表现等方面确实具有很多相同之处。但是二者又必须进行鉴别、不能混淆。因为抑郁症的自杀率高，危害性较大，患者既有抑郁症状、又有焦虑症状时，优先诊断为抑郁症。这项原则是众多精神科医生和专家总结多年经验的结果。遵循这项原则可以避免抑郁症的漏诊，及早对抑郁症进行治疗，防止自杀自伤等后果发生。

忧郁症的后果都有哪些呢

忧郁症是神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。忧郁症的不利影响，不仅发生在患者身上，也会波及患者的家属和朋友。严重的可能会让受害者无法过正常生活，对工作、学习、饮食和睡眠造成障碍，无法享受任何一种快乐的活动。的确，忧郁症会让人感觉提不起劲，根据记录有将近12%的患者有无力感。另一方面，忧郁症也会加重个人、家庭或整个社区的经济负担，部分经济负担是明显的，可以被计算出来，然而有些则无法估算。可被估算出来的经济负担包括健康和社会服务的需求、失业、生产力的降低、对家人及照护者的影响、不同程度的犯罪和公共安全隐患及轻生的负面影响。

抑郁症患者自身也会造成重大痛苦，在社会、职业、或其他重要领域造成一些损害。若损害程度严重，患者可能无法表现社交或职业能力。极严重的患者可能无法执 行最基本的自我照顾比如自己进食或穿衣或维持最起码的个人卫生。严重的会导致患者想轻生，对生活失去信心和乐趣，抑郁症患者的自杀率比一般人要高很多。

以上就是我为大家介绍的抑郁症严重后果的看法，抑郁症的患者的治疗一定要在医生的指导下进行，避免出现斌请加重从而导致患者出现危险的情况发生，患者的家属和朋友要积极的疏导患者的心理，那么最后祝患者早日康复。

焦虑症和抑郁症的区分

将抑郁症和焦虑症明确鉴别是有临床意义的。两者鉴别点为：抑郁症是一种大脑生物胺不足导致精神功能全面低下和抑制性心理病，总的临床表现为心理活动阻抑、功能低下、迟缓不敏、体力、精力、脑力全面性下降;焦虑症是脑功能警觉性增高的心理疾病，临床总的特点是惊恐、紧张、植物性神经系统功能不稳定，导致病人焦虑不安。如果用一种简短通俗比拟，抑郁症症状是抑制向下的，而焦虑和紧张是惊恐向上的。

心理测定：SCL-90、SDS其他临床评定表，都提示忧郁分值明确显高于焦虑分值(抑郁症);焦虑症则焦虑分值大于忧郁分值。

年龄分布：抑郁症见于全人群患病，年龄高峰为25~35岁青年群，儿童和青少年，老年人居次。女性发病率高于男性。焦虑症以中老年患者居多。

治疗原则：抑郁症以抗郁剂为主要治疗药物，抗焦虑剂和助眠剂起辅助作用;焦虑症以抗焦虑剂作为主体药物，抗郁剂起辅助作用。

引起抑郁症的七大因素

⒈遗传基因：忧郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示，父母其中1人得忧郁症，子女得病几率为25%;若双亲都是忧郁症病人，子女患病率提高至50%～75%。

⒉环境诱因：令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发忧郁症，如丧偶(尤其老年丧偶，几乎八、九成的人会得此病)、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。

⒊药物因素：对一些人而言，长期使用某些药物(如一些高血压药、治疗关节炎或帕金森症的药)会造成忧郁症状。

⒋疾病：罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人，得忧郁症的几率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上忧郁症。忧郁症也可能是严重疾病的前兆，如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。

⒌个性：自卑、自责、悲观等，都较易患上忧郁症。

⒍抽烟、酗酒与滥用药物：过去，研究人员认为忧郁症患者借助酒精、尼古丁与药物来舒缓忧郁症情绪。但新的研究结果显示，使用这些东西实际上会引发忧郁症及焦虑症。

⒎饮食：缺乏叶酸与维生素B12可能引起忧郁症状。

焦虑症与抑郁症区别到底在哪

焦虑症和抑郁症的区别 1.抑郁症常伴有焦虑症状：抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，焦虑往往只是抑郁症患者表现出来的一种情绪反映，同时还伴有其他情绪反映，如强迫、疑病、恐惧等。临床中可用症状量表进行测试，分清症状的主次。广州协佳医院的范尉文专家发现焦虑症患者常处于心烦意乱、惊恐紧张，怕有祸事降临的恐慌预感之中，并伴有头晕、多汗、潮热、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等症状。焦虑和恐惧不同，焦虑所感到的威胁和危险都是不现实或不十分明确的。 2.自杀念头：焦虑症患者没有自杀念头，尽管害怕，但是还不是以死来逃避;而抑郁症患者往往有自杀念头甚至自杀行为。 3.对未来可能发生的事情过分担忧：焦虑症的一个主要的表现就是对于未发生的事情表现出过分的担心，患者会有痛苦的感觉，而抑郁症的患者的情绪就会比较的复杂，还会伴有焦虑的情况出现。 4.躯体症状反映不同：焦虑症与抑郁症患者的躯体症状反映不同。焦虑症的躯体反映主要与植物神经相联系，比如呼吸、心跳、出汗等等;而抑郁症患者的躯体症状带有一定的稳固性，比如“梅核气”、两胁疼痛、周身沉重等等。 5.回避心理：焦虑症因为焦虑也出现对某些事情的回避心理，但不是广泛性的兴趣减退和意向减退;而抑郁症则是广泛的退缩和意向减退。 6. 焦虑症经常与抑郁症合并存在：就临床上来说，有百分之八十以上的抑郁症患者会有焦虑的情况，对于患有抑郁症以及焦虑症的患者来说，应该先治疗抑郁症再治疗焦虑症。 7.从发病年龄上看：焦虑的首发一般在35岁以上，多发生于老年人;而抑郁症在所有年龄群都有发生;抑郁症患者对家属、朋友表现冷淡，对以往爱好兴趣丧失，而焦虑者保持正常;抑郁症患者的失眠以早醒为主要特征，而焦虑者的特点是入睡困难;抑郁症患者心情低落，不愿意与人接触，但不害怕突然发生的人际接触;而焦虑者害怕突然发生的社交接触等，害怕去公共场合;大体来讲，抑郁症是抑制向下的;而焦虑者是惊恐向上的;抑郁情绪是一种很常见的情感成分，人人均可出现，当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然会产生忧郁情绪。

如何避免老年焦虑症

我们都知道，退休可以让我们放松自己的生活，放松身心，没有了上班的限制，可以想睡到几点就可以几点起，不用去工作，可以领到退休金，安逸的度过晚年，而有的老年人在退休后很容易引发心理上的一些变化，他们很容易引发抑郁症或是焦虑症。

在生活中，他们不喜欢自己每日的无所事事，总是乏味的生活，因为他们之前一直是生活在快节奏的社会力，受焦虑影响的老年人是为忧郁所困的老年人的2倍。研究人员表示，广泛性焦虑症可能是年长者中最常见的精神疾病，但是，少有人知道如何治疗老年人的这种病。

生活中哪一类老人容易引发焦虑症呢?相较于忧郁症而言，老年人常有广泛性焦虑症。广泛性焦虑症影响约7%的老年人，忧郁症则影响约3%的老年人。令人惊讶的是，针对老年人这种疾病的研究非常少。一般医师常认为这种病在老年人中很少见，或认为该病是老化的正常反映。事实上，焦虑在老年人中非常普遍，会严重影响生活质量。

老年人在退休后一定要调理好自己的心态，不要过于的为自己的生活发愁，这样很容易引发精神或是心理上的一些疾病，老年人可以发展自己的业余爱好，如下棋，养花，作画等等，这样可以充实老年的生活，使得生活不会在过于的单调，而是充满着乐观的来面对晚年。

常见的抑郁症引起原因



1、环境诱因：令人感到有压力的生活事件及失落感可能诱发忧郁症，如丧偶(尤其老年丧偶，几乎八、九成的人会得此病)、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。

2、个性因素：自卑、自责、悲观等，都比较容易患上忧郁症。

3、饮食不当：饮食中缺乏叶酸与维生素b12可能引起忧郁症状。

4、抽烟、酗酒与滥用药物：过去，研究人员认为忧郁症患者借助酒精、尼古丁与药物来舒缓忧郁症情绪。但新的研究结果显示，使用这些东西实际上会引发忧郁症及焦虑症。

5、药物因素：对一些人而言，长期使用某些药物(如一些高血压药、治疗关节炎或帕金森症的药)会造成忧郁症状。

6、遗传基因：忧郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示，父母其中1人得忧郁症，子女得病几率为25%;若双亲都是忧郁症病人，子女患病率提高至50%～75%。

7、疾病因素：罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人，得忧郁症的几率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上忧郁症。忧郁症也可能是严重疾病的前兆，如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。

哪家医院治疗焦虑症呢

1、焦虑症的治疗

治疗焦虑症可做心理咨询，也可用药物治疗，本病治愈率约在75%，苯妥英钠和盐酸帕罗西汀是常用治疗药物。治疗焦虑症的目的是尽可能地控制患者惊恐发作，避免患者处于恐怖的氛围中。三环类抗抑郁剂可用于焦虑症治疗，应从小剂量开始用药，直到症状控制，然后减少用药剂量。5-羟色胺回收抑制剂、单胺氧化酶抑制剂等也属于焦虑症常用药，必须在医生的指导下用药。

2、抑郁症和焦虑症区别

抑郁症患者时常伴随心情焦虑，而焦虑症患者常出现不良情绪，比如恐惧、怀疑自己患病、强迫自己做某件事情等。抑郁症有焦虑症的特征，但主要临床反应是抑郁情绪，患者心情极度低落，对前途感到渺茫，想以死解脱。焦虑症患者则对曾经发生过的事情感到恐惧或者担忧，总认为自己做错事情。抑郁症患者则对未来的事情恐惧抑郁，以焦虑情绪作为反映，且常伴随自闭、自责以及敏感等症状。

忧郁症是怎么引起的 逾2周心理低落恐患忧郁症

持续超过2周的心情低落、精神障碍伴随生理机能失调，就有可能是忧郁症，忧郁症罹患的高峰期为40岁，男性约有1/10的比例会发生，而女性约有1/4的比例会发生，相较之下，女性比男性更加容易得到忧郁症。