桔子可防癌你知道吗

桔子可防癌你知道吗

桔子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。桔子营养也十分丰富，1个桔子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。桔子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。桔子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。另外，每天吃一个桔子可以起到防癌的作用。桔汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有防治作用。

在加拿大的研究人员进行的一项研究中，16例成年男性和9例成年女性的总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平均高于正常，依序每天喝桔子汁1杯(250ml)、2杯、3杯各4周。结果发现，每天喝桔子汁1杯、2杯、3杯在4周后可使血浆维生素C水平分别提高2.1倍、3.1倍、3.8倍;每天喝桔子汁3杯在4周后可使高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平升高21%，叶酸水平升高18%，LDL/HDL比值降低16%。HDL可清除动脉血管壁内胆固醇，防止动脉粥样硬化。研究提示每天喝桔子汁750ml可以有效改善高胆固醇血症患者的血脂代谢，有益于心血管健康。

世界卫生组织在《膳食、营养与慢性疾病的预防》这一报告中提出柑桔类水果可有效预防心血管疾病的发生。柑桔类水果中叶酸有降低血浆同型半胱氨酸的作用，后者可损伤动脉血管，是心血管疾病的危险因素。柑桔类水果富含钾元素，有助于调节血压、维持正常心律。维生素C、类胡萝卜素和黄酮类化合物均有抗脂质氧化作用，可阻止动脉粥样硬化的发生和发展。

澳大利亚联邦科学与工业研究组织回顾分析了48项有关柑桔类水果与疾病的研究，发现每天吃一个水果(非柑桔类)可以使发生脑卒中的危险降低4%，而每天吃一个桔桔类水果则可以使发生脑卒中的危险降低19%。这充分说明柑桔类水果具有非凡的心血管保护效应。

怎么知道自己得了前列腺癌

怎么知道自己得了前列腺癌，前列腺癌男科疾病，引起前列腺癌的原因很多，前列腺癌严重危害男性健康，发病率较高，前列腺癌死亡率仅次于肺癌，你知道前列腺癌分为哪些类型吗?下面我们看下怎么知道自己得了前列腺癌：

怎么知道自己得了前列腺癌

一、疼痛

腰部、骶部、臀部、髋部疼痛，骨盆、坐骨神经痛是常见的，剧烈难忍。

二、全身症状

由于疼痛影响了饮食、睡眠和精神，经长期折磨，全身状况日渐虚弱，消瘦乏力，进行性贫血，恶病质或肾功能衰竭。

三、排尿障碍

排尿困难、尿流变细或尿流偏歪，或尿流分叉、尿程延长、尿频、尿急、尿痛、尿意不尽感等，严重时尿滴沥及发生尿潴留。

四、转移症状

在前列腺癌病人中，转移很常见。约有1/3甚至2/3的病人在初次就医时就已有淋巴结转移，多发生在骼内、骼外、腰部、腹股沟等部位。可引起相应部位的淋巴结肿大及下肢肿胀。

怎么用桔子皮预防癌症

桔子中含有丰富的维生素，这个恐怕没几个人不知道的。多吃桔子，能起到美容和健康的双重作用，真可谓是“一石二鸟”的健康食品!

更有意思的是，桔子浑身都是宝，除了果肉，就是桔子皮，也应富含柠檬苦素而成为抑制乳房癌的制胜宝器!对于那些吸烟的朋友来说，桔子可是他们的福音，因为桔子能清除很多吸烟带来的各种有害成分!

养生揭秘：桔子皮能让癌细胞“自杀”

如果你想要有效地防御肺癌、皮肤癌、胃癌，那么就不要丢掉桔子和橙子的皮，最好桔子的籽您也要想办法把它吃掉。当然方法各式各样，比如把整个桔子全都榨成汁来喝就可能解决皮和籽难吃的问题。

然而到现在为止，提到抑制乳房癌，人们总会想到多吃豆类食品，而不会想到多吃桔子，看来，人们是走进了一个约定俗成的认识误区。

或许你会问为什么说桔子皮和籽就可以预防癌症呢?那是因为吃桔子皮和籽中含有大量的柠檬酷素，或许你不知道柠檬苦素是干嘛的，小编告诉你，柠檬苦素是可以杀死癌细胞的“杀手”。

柠檬苦素有比桔皮苷强45倍的阻止肿瘤生成的能量。将柠檬苦素应用到肺癌、皮肤癌、胃癌等上面进行试验，也同样获得了令人刮目相看的战果。

柠檬苦素通过两种方法来阻止癌细胞的繁殖，一种方法是发送“联络兵”，将能够去除癌物质毒素的酶吸引出来;另外一种方法是对非正常产生的癌细胞进行诱导，让这些癌细胞“自杀”。

柠檬苦素不但能够诱导癌细胞自杀，同样还能减少吸烟产生的危害。这么威猛有力的抗癌物质柠檬苦素并没有“居住”在桔子的果肉里，而是存在于桔子皮和籽里面。

而桔子皮和籽，通常都是被人们扔掉的，这样就导致了人们失去摄取柠檬苦素这种成分的机会，增加了有害物质滋生的机会。

大米也致癌你知道吗

大米也致癌你知道吗?大米中含有黄曲霉毒素，黄曲霉毒素中毒症状表现为发烧、腹痛、呕吐、食欲减退等，是诱发肝癌的主要危险因素之一，肝部会有病变，2～3个月后肝脏肿大、肝区疼痛、黄疸、脾大、腹水、下肢浮肿及肝功能异常，还可能伴有心脏扩大、肺水肿，甚至痉挛、昏迷等，多数患者在晚期会有直肠、肝、胃大出血现象。

医学专家指出，食用“致癌大米”虽然其一次性的毒性没有这么大，但长期食用将无疑会致癌。因为黄曲霉毒素是目前发现的最强的生物致癌物，试验表明，其致癌所需时间最短仅为24周。

据报道，一些不法商贩把这种霉变的黄大米卖给农民工，并且已经被端上了餐桌。也就是说，这些每天吃着民工粮的民工，其实每顿咽下的很可能都是高致癌物。

另外，被黄曲霉毒素污染的还有多种粮油作物及其制品，如花生、花生油、玉米、大豆等。大量资料证明，在高温的东南和中南地区，此类污染尤为严重。

四招识别致癌大米：

一看：市民如发现大米发暗，色泽不鲜亮，没有正常大米的光泽，一定要提高警惕。

二闻：正常大米有香味，而致癌大米有霉味。

三摸：霉变后的大米，为了掩盖“丑陋”，会进行抛光处理，但抛光也还是会露出马脚。有的不法商人还会进一步处理，再加一层矿物油，以增加亮光。但加了矿物油后，大米又难免会油腻，所以致癌大米有些会有油腻感。

四想：这些经过“易容改装”流入市场的低档变质大米，通常外包装上都不会写明厂址及生产日期，因此市民在选购时一定要注意分辨，最好不要贪图便宜去选购。

桔子皮可以对抗癌细胞

每个人都知道桔子是一种水果，含有丰富的维生素，其实桔子皮可以应用到医学上，因为，桔子皮中含有的柠檬苦素可以对抗癌细胞，尤其是抑制乳房癌和肺癌。

除此之外，桔子皮还可以清除吸烟带给身体的一些毒素，降低烟对身体的危害，因此也有效降低了肺癌的发生几率。如果你想要有效地防御肺癌、皮肤癌、胃癌，那么就不要丢掉桔子和橙子的皮，最好桔子的籽您也要想办法把它吃掉。当然方法各式各样，比如把整个桔子全都榨成汁来喝就可能解决皮和籽难吃的问题。

桔子皮和籽之所以有抗癌的功效，起到作用的主要就是柠檬酷素，柠檬苦素有比桔皮苷强45倍的阻止肿瘤生成的能量。将柠檬苦素应用到肺癌、皮肤癌、胃癌等上面进行试验，也同样获得了令人刮目相看的战果。柠檬苦素通过两种方法来阻止癌细胞的繁殖，一种方法是发送“联络兵”，将能够去除癌物质毒素的酶吸引出来;另外一种方法是对非正常产生的癌细胞进行诱导，让这些癌细胞“自杀”。

正是因为具有抗癌作用的物质存在于桔子皮中，所以桔子皮才有了这么神奇的功效。很多时候人们会把桔子皮扔掉，在读了这篇文章以后，人们可以很好的把桔子皮利用起来，用以预防肺癌、乳房癌等。

桔子皮乳房癌杀手

桔子皮能抑制乳房癌

多吃桔子，能起到美容和健康的双重作用，真可谓是“一石二鸟”的健康食品!更有意思的是，桔子浑身都是宝，除了果肉，就是桔子皮，也应富含柠檬苦素(imonoid)而成为抑制乳房癌的制胜宝器!对于那些吸烟的朋友来说，桔子可是他们的福音，因为桔子能清除很多吸烟带来的各种有害成分!

安大略大学的那泽拉博士对桔子颇有研究。他发现，桔子的桔红色并不是我们反复说的类胡萝卜素，而是属于多酚系列里的类黄酮。

桔子皮防止氧化

桔子含有的类黄酮元素中最重要的成分是桔皮苷，这个桔皮苷常常和维生素C一起组合来保护我们的身体健康。而桔皮苷(hesperitin)和活性氧进行“战斗”后会再生成维生素C，并把维生素移动到原来的位置，进行防止氧化的“日常工作”。

那泽拉博士特别对桔子的植物化学元素以及橘皮桔如何同癌症进行斗争的现象进行了观测研究，其结果认为：桔子里包含的植物化学物质(Phytochemical)以及桔皮苷远远多于豆类里包含的染料木黄西同(genistein 是著名的抑制乳房癌症的物质)，能够很好地抑制乳房癌的细胞繁殖。然而到现在为止，提到抑制乳房癌，人们总会想到多吃豆类食品，而不会想到多吃桔子，看来，人们是走进了一个约定俗成的认识误区。

那泽拉博士提取了桔子的皮、籽、细胞壁里存在的柠檬苦素成分来进行乳房癌症的相关试验。其结果令人难以置信：柠檬苦素有比桔皮苷强45倍的阻止肿瘤生成的能量。将柠檬苦素应用到肺癌、皮肤癌、胃癌等上面进行试验，也同样获得了令人刮目相看的战果。

让癌细胞“自杀”

柠檬苦素通过两种方法来阻止癌细胞的繁殖，一种方法是发送“联络兵”，将能够去除癌物质毒素的酶吸引出来;另外一种方法是对非正常产生的癌细胞进行诱导，让这些癌细胞“自杀”。

柠檬苦素不但能够诱导癌细胞自杀，同样还能减少吸烟产生的危害。这么威猛有力的抗癌物质柠檬苦素并没有“居住”在桔子的果肉里，而是存在于桔子皮和籽里面。而桔子皮和籽，通常都是被人们扔掉的，这样就导致了人们失去摄取柠檬苦素这种成分的机会，增加了有害物质滋生的机会。

获知这些重要的信息，我们还真得感谢那泽拉博士，如果没有他的研究，恐怕我们还会继续将这些好东西扔进垃圾桶里。现在，如果你想要有效地防御肺癌、皮肤癌、胃癌，那么就不要丢掉桔子和橙子的皮，当然桔子的籽您也要想办法把它吃掉。当然方法各式各样，比如把整个桔子全都榨成汁来喝就可能解决皮和籽难吃的问题。

关于乳腺癌你知道多少

有多少人患有乳癌?

每十万女性中，约有20位新乳癌病患(全国共有1974位)，约有8位因乳癌死亡(全国共有772位)

女性十性癌症(发生)第二顺位

女性十大癌症死亡第五顺位

乳癌患者的预后如何?

只要经过适当的治疗，目前乳癌患者的概括五年存活率约在60%

愈早发现，愈早治疗，预后愈好

乳癌要如何治疗?

主要：手术切除、乳房切除术、乳房保留手术一切除肿瘤及腋下淋巴腺

辅助：化学治疗、放射线治疗、荷尔蒙治疗

乳癌如何诊断?

理学检查

乳房超音波检查

乳房摄影

细针穿刺细胞学检查

组织切片检查

乳房有肿块，可能是什么毛病呢?

纤维性囊肿

纤维腺瘤

脓肿

乳癌

ˇ90%不痛ˇ乳房外型改变，局部凹陷或不平

ˇ肿块表面凹凸不平ˇ乳房皮肤变化

ˇ乳头凹陷ˇ腋下淋巴腺肿大

ˇ乳头分泌物，尤其是带血分泌物

乳房自我检查的时机与方法

一、检查方法：

步骤1：站在镜前，双手自然下垂，比较两边乳房的形状，大小是否相同。

步骤2：双手插腰，检视两侧乳房是否对称，轻压乳头查看有无分泌物。

步骤3：双手高举过头，查看乳房皮肤有无凹陷皱缩。

步骤4：平躺，左肩下垫一枕头，左手置于颈下，右手五指并拢，以螺旋状方向，自左乳内侧上方向乳头方向，仔细轻压，检查有无小肿块，变形，依相同方法检查右侧乳房。

二、检查时间：

一般妇女：生理期后一周内实施。

停经或更年期妇女：每月固定一天实施。

三、易罹患乳房恶性肿瘤的可能性：

1.40岁以上妇女。

2.家族罹患乳房恶性肿瘤病史：直系血亲曾经罹患。

3.曾经罹患一侧乳房恶性肿瘤，另一侧乳房得病率较高。

4.早期乳房受到放射线照射。

5.初经较早或停经较晚。

6.大于30岁首次生产者。

7.曾有上皮异型增生之良性乳房疾病者。

8.饮食偏好高脂肪食物者。

一个桔子可防三种癌

每天一个桔子防三癌

桔子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖，维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。据澳洲科学家和食品工业研究机构最新研究显示，每天吃1个桔子可以使人们避免某些癌症，如口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。

一个桔子五味药

橘肉：味甘酸性凉，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P，可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，其所含的“诺米林”物质还有明显抗癌作用，可预防胃癌。

橘核：橘子的果核(种子)，性微温味苦平，功专理气散结止痛，对睾丸胀痛、疝气疼痛、乳房结块胀痛、腰痛等有良效。

陈皮：橘子干燥成熟的外皮，以陈者佳。其性温味辛苦，具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功能，可治疗脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、呃逆、便溏泄泻、寒痰咳嗽等病症，还可解鱼蟹毒。采收陈皮时，去其白内皮后的红色外皮叫橘红，去红外皮后的白色内皮叫橘白，临床也专用，二者功效同陈皮，但前者侧重燥湿化痰，后者则长于和胃化湿。

青皮：橘子未成熟果实之外皮或幼果，色青而名之。其性温味苦辛，具疏肝破气，散结消痰之功，力较陈皮而强，常用于肝郁气滞所致的胸胁胀满、胃脘胀闷、疝气、食积、乳房作胀或结块、癥瘕等症。

橘络：橘皮内层的网状筋络。性味甘苦平，有行气通络，化痰止咳之功，主治痰滞经络之胸胁胀痛、咳嗽咳痰或痰中带血等症。

医家提示：桔子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。适当食用，可增进食欲能补益肌体;如食用不当，反而无益。对容易上火体质和患有慢性肝炎和高血压患者，建议吃柑桔，可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

桔子可以辅疗牛皮癣

“桔子全身宝，维生素真不少”。桔子含有人体所需的大量维生素C量,可降低血脂、抗动脉硬化、预防心血管疾病、抗癌等作用，但你们知道吗?其实桔子也能治疗牛皮癣，对牛皮癣患者来说，无疑是个意外的福音。

桔子可以辅疗牛皮癣

桔子也可以治疗牛皮癣，只是说桔子可以辅助治疗牛皮癣。治疗牛皮癣患者皮肤非常干燥，而桔子中含有较高的维生素A及胡萝卜素，对牛皮癣患者润泽皮肤和保护皮肤非常有益，尤其到冬季，用桔子皮服在皮肤上，能有效防止皮肤干燥和皲裂。桔子中的维生素A还能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。桔子含有丰富的钾，食用桔子具有改善人体疲乏无力，心慌气短等作用。

虽说桔子可以辅助治疗牛皮癣，但牛皮癣患者还是不宜过多食用。因为桔子含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素过多不能及时排泄，在体内蓄积所引起的，建议每天食用三个为宜。实际上，桔子对牛皮癣患者只能起到辅疗的作用，只能缓解牛皮癣症状，并不能完全治愈顽固的牛皮癣，因此，牛皮癣患者应该根据医生的嘱托来治疗。

酸桔子的功效与作用

1、酸桔子可以消疲劳

酸桔子中有大量的维生素C和多种酸性成分，人们食用以后可以增加细胞活性，减少身体疲劳感的出现，另外酸桔子中的多种级生素，对人类的皮肤还有很好的滋养作用，经常食用能起到美容养颜的作用。

2、酸桔子可以降低胆固醇

酸桔子对人体内部的胆固醇有明显的降低作用，它的果肉中有大量的果胶和膳食纤维存在，这些物质进入人体以后可以加快大便的生成和排出，对降低血液中的胆固醇作用明显，从而也就具有了降血脂的出色功效。

3、酸桔子可以抗癌

酸桔子是一种可以抗癌的特色水果，在这种水果的果汁中有一种抗癌功效出色的“诺米灵”存在，这种物质进入人体以后可以让多种致癌物质快速分解，减少癌细胞的生成。另外酸梧子还能提高人体内部除毒酶的活性，它的活性提高以后，癌症病毒对人类正常细胞的伤害就会减少，因此经常食用酸桔子能起到防癌抗癌的出色功效。

桔子皮让癌细胞自杀

多吃桔子，能起到美容和健康的双重作用，真可谓是“一石二鸟”的健康食品!更有意思的是，桔子浑身都是宝，除了果肉，就是桔子皮，也应富含柠檬苦素而成为抑制乳房癌的制胜宝器!对于那些吸烟的朋友来说，桔子可是他们的福音，因为桔子能清除很多吸烟带来的各种有害成分!

安大略大学的那泽拉博士对桔子颇有研究。他发现，桔子的桔红色并不是我们反复说的类胡萝卜素，而是属于多酚系列里的类黄酮。

桔子皮防止氧化

桔子含有的类黄酮元素中最重要的成分是桔皮苷，这个桔皮苷常常和维生素C一起组合来保护我们的身体健康。而桔皮苷(hesperitin)和活性氧进行“战斗”后会再生成维生素C，并把维生素移动到原来的位置，进行防止氧化的“日常工作”。

那泽拉博士特别对桔子的植物化学元素以及橘皮桔如何同癌症进行斗争的现象进行了观测研究，其结果认为：桔子里包含的植物化学物质(Phytochemical)以及桔皮苷远远多于豆类里包含的染料木黄西同(genistein 是著名的抑制乳房癌症的物质)，能够很好地抑制乳房癌的细胞繁殖。然而到现在为止，提到抑制乳房癌，人们总会想到多吃豆类食品，而不会想到多吃桔子，看来，人们是走进了一个约定俗成的认识误区。

那泽拉博士提取了桔子的皮、籽、细胞壁里存在的柠檬苦素成分来进行乳房癌症的相关试验。其结果令人难以置信：柠檬苦素有比桔皮苷强45倍的阻止肿瘤生成的能量。将柠檬苦素应用到肺癌、皮肤癌、胃癌等上面进行试验，也同样获得了令人刮目相看的战果。

让癌细胞“自杀”

柠檬苦素通过两种方法来阻止癌细胞的繁殖，一种方法是发送“联络兵”，将能够去除癌物质毒素的酶吸引出来;另外一种方法是对非正常产生的癌细胞进行诱导，让这些癌细胞“自杀”。

柠檬苦素不但能够诱导癌细胞自杀，同样还能减少吸烟产生的危害。这么威猛有力的抗癌物质柠檬苦素并没有“居住”在桔子的果肉里，而是存在于桔子皮和籽里面。而桔子皮和籽，通常都是被人们扔掉的，这样就导致了人们失去摄取柠檬苦素这种成分的机会，增加了有害物质滋生的机会。

获知这些重要的信息，我们还真得感谢那泽拉博士，如果没有他的研究，恐怕我们还会继续将这些好东西扔进垃圾桶里。现在，如果你想要有效地防御肺癌、皮肤癌、胃癌，那么就不要丢掉桔子和橙子的皮，当然桔子的籽您也要想办法把它吃掉。当然方法各式各样，比如把整个桔子全都榨成汁来喝就可能解决皮和籽难吃的问题。