孕妇如何通便

孕妇如何通便

孕妇发生便秘,宜多从进食上加以调理,多吃一些水分多的食物,促进肠蠕动的食物,富含纤维的食物,残渣多的食物、油脂多的食物。

1、水分多的食物:果汁、牛奶、清凉饮料。

2、促进肠蠕动的食物:蜂蜜、果酱、甜果汁、麦芽糖。

3、富含粗纤维的食物:绿豆、小豆、豌豆、蚕豆、毛豆、麦片、玉米、紫菜、茼蒿、青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黄瓜、山药、白薯、杏仁、栗子、草莓、苹果、香蕉、葡萄、梅子、梨。

4、含油脂丰富的食物:芝麻、核桃仁、花生仁。

5、残渣多的食物:海藻类、蘑菇类。

孕妇吃什么水果利于通便

1、香蕉,孕妇吃香蕉能够增加肠胃蠕动,促进消化对便秘有一定的疗效,但是需要注意的是不要吃生香蕉,生香蕉对缓解便秘有反作用。

2、苹果,苹果带皮吃对孕妇便秘也有一定的改善,此外苹果中的多种矿物质及维生素对胎儿发育也有很大的帮助。

3、此外,草莓、柑桔、奇异果等都能促进肠胃蠕动,对缓解孕妇便秘都有一定疗效,另外草莓还可以消除体内的重金属,但是一定要注意清洗干净再食用。

红薯孕妇可以吃吗

孕妇可以食用红薯，但是要注意食用量。

红薯性平，味甘，没有过偏的性味，并且营养丰富，还能帮助孕妇通便，因此孕妇可以食用红薯，但是要注意食用量。

产妇通便吃什么比较好

产后食物可以迅速清除

即使你没有厕所的意义，也要养成良好的排便习惯。通常多吃粗纤维蔬菜和含有较多脂肪的干果，早晚按顺时针方向做小腹按摩。用温开水，蜂蜜应该用来改善便秘习惯。

产后期作为一个特殊时期，体内黄体酮迅速下降，加上新生命的到来，这些带给各类新生母亲适应。但是，新妈妈应该学会尽快改变自己的角色。例如，他们过去不喜欢吃蔬菜或汤。他们现在仍然需要改变。倡导均衡饮食，适度增加膳食纤维和更多水分，并且还可以吃一顿顺滑膳食的复合膳食。平滑饮料是由黑豆粉，大麦幼苗等制成的固体饮料产品。

燕麦含有丰富的可溶性膳食纤维，增加了粪便的体积和重量，使粪便变得松散，易于排出。由于低糖和低热，燕麦粥也是糖尿病患者和肥胖人群的不错选择。

孕妇可以吃的通便药

1、容积性泻药容积性泻药,服药时需补充足够液体,其起效较慢,仅适用于轻度便秘患者。治疗剂量的容积性泻药常伴腹胀、纳差等不适;服用欧车前需注意可能引起支气管哮喘以及威胁生命的过敏反应等严重不良反应。

2、渗透性泻药双糖渗透性泻药乳果糖口服液,是目前我国应用于治疗孕产期便秘常用的通便药,被美国FDA批准用于治疗孕产妇便秘,是世界胃肠病学组织认可的益生元。乳果糖治疗妊娠期便秘,平均粪便性状显着改善,治疗有效率、满意率高,无治疗后严重不良反应。乳果糖应用于产后女性,显着改善肠蠕动功能、大便性状,缩短住院时间;应用于产后会阴撕裂伤患者,显着改善首次排便疼痛,缩短住院时间。

3、安全性方面,乳果糖不被吸收入血,不影响营养吸收,不影响胎儿发育,不影响哺乳,不会引起血糖波动。对于乳糖不耐受的人群,乳果糖同样适用。其他渗透性泻药如聚乙二醇4 000散(福松)、聚乙二醇用于妊娠期的安全性有待进一步的研究。盐类渗透性泻药口服后起效快,仅适用于短期症状缓解,长期应用可引起高镁血症、高磷酸血症、脱水等严重水电解质紊乱。

4、润滑类泻药开塞露、蓖麻油禁用于妊娠期女性;矿物油慎用于孕产妇。孕妇有痔疮并发便秘时可以使用太宁栓,禁用含麝香中药栓剂及乳膏。多库酯钠作用温和、起效慢,可短期应用于孕产妇。

补水+饮食让孕妈远离皮肤不适

1.皮肤干燥

怀孕期间，很多孕妇的皮肤会变得干燥和粗糙，甚至会出现脱皮的现象，而且，脸上色素沉淀的情况越来越严重，这是因为孕激素的影响作用造成。

2.皮肤瘙痒

孕妇通常会出现皮肤瘙痒的症状，有时候会让孕妇感觉难以忍受。

3.长妊娠纹

孕妇通常会在腹部和脸上长出各种色斑和妊娠纹，这会让孕妇感觉很尴尬难受。当然，并不是所有的孕妇都会出现这些情况，而且每个孕妇出现情况的程度也大不相同，一般产后会慢慢得以恢复，只是每个孕妇的恢复时长不一样。

4.皮肤油腻

孕妇新陈代谢比较慢，而且汗腺和皮脂腺的分泌变多，所以，皮肤上的油脂分泌会比较旺盛，因此，皮肤会显得油腻。

芭蕉孕妇可以吃吗 孕妇吃芭蕉的好处

一部分孕妇在孕期的时候会发生便秘的现象，而芭蕉中含有的膳食纤维及其他微量元素，能促进肠道蠕动，可以起到润肠通便的功效，对于缓解孕妇便秘有一定的效果。

芭蕉中是含有一定量的钙元素的，孕妇适量的吃些芭蕉是能增加人体对钙元素的摄取的，不仅能有效的补充孕妇体内的钙元素，还可以保证胎儿能在孕妇体内吸收充足的钙类营养物质，对于宝宝的骨骼生长发育是有帮助的。

芭蕉中有比较丰富的钾离子，能抑制钠离子造成的血压上升和血管损伤，对于预防孕妇血压过高有一定作用。

芭蕉中钾离子含量很高，而钠离子相对是很少的，对于缓解水肿能起到一定作用。而很多孕妇通常会出现下肢水肿的情况，适量的食用芭蕉对于这种情况有一定的帮助。

芭蕉中含有一定量的叶酸，孕妇适量食用是有利于避免胎儿出现畸形的。

孕妇便秘小偏方 麻油通便

麻油润肠通便，对于便秘者，效果立竿见影，可最快排便。

具体做法是：蜂蜜50克，麻油25克，开水约1000克。

将蜂蜜放入碗内，用竹筷不停地搅拌，使其起泡，搅至蜂蜜泡浓密时，边搅动边将麻油缓缓渗入，搅拌均匀。在蜂蜜、麻油搅匀后，将温开水约100克（开水晾至约60℃），徐徐加入，再搅匀，搅至温水、麻油、蜂蜜成混合液状，即可服用。

什么叫高危妊娠 不良妊娠史

既往有习惯性流产、早产、产后流血、多年不孕、生儿死亡、难产、副宫产、畴形、人工流产史等的孕妇通常被称为高危孕妇，也属于高危妊娠的范畴。

孕妇吃什么水果通便

孕妇吃什么水果通便

1、火龙果

火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压，帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、对孕妇和胎儿有很多好处。

2、柚

含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。

3、猕猴桃

它含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防、治疗便秘以外，还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨空腹吃1—2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。

4、香蕉

香蕉含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变软而易于排出。

孕妇怎样能马上通便

产后出现便秘，我们可以采用以下防治措施： 充足睡眠：充足的睡眠可以调节产后情绪和缓解便秘。因此，新妈妈要尽量将宝宝交给家人照顾，将自己的生物钟和宝宝保持-一致，在宝宝睡觉的时候自己也休息。 及时排便：在产后不久，新妈妈即使有一-些不舒服也要及时排便，有了便意不要强忍着，忍得时间越长，排便就越困难。 及早下床活动：及早下床活动，既有利于恶露排出，又有助于肠道恢复蠕动，防止尿潴留和便秘。 按摩帮助通便：(1)沿肚脐眼的周围，按顺时针按摩腹部1分钟左右。(2)横擦八膠穴至局部产生热感。

四维彩超检查对有胎儿什么作用

孕妇通过四维彩超检查，能较为直观的看到妊娠中晚期胎儿的全貌，甚至于胎儿的肢体积极脏器都能清楚地展现在孕妇医生的眼前，及时了解胎儿的发育情况。

通过思维四维瓷超检查，能清晰地显示胎儿的即时动态、活动图像，甚至于胎儿在子宫内活动、打哈欠等，都能清楚地看到，让准妈妈和被生育的宝宝之间进行“亲密接触”，提前享受做妈妈的感觉。

孕妇通过四维彩超检查，能立体显示出胎儿各器官的发育情况，通过对胎儿肢体和脏器的观察，如果发现胎儿存在异常发育，能尽早做好应对措施。

孕妇吃什么通便 六种食疗粥赶走孕妇便秘

1、菠菜粥

鲜菠菜100克，粳米100克。先将菠菜洗净放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用，每日2次。

2、柏子仁粥

将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

3、胡桃粥

取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

4、芝麻粥

先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

5、无花果粥

无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。

6、酥蜜粥

酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。

通便药物孕妇怎么选

用泻剂治疗便秘要特别小心，因为持续使用泻剂或选择泻剂种类不当，均可导致流产!

1、不能用蓖麻油、番泻叶等刺激性泻剂，因可引起腹绞痛，前者还可引起子宫收缩。润滑性泻剂(液体石蜡)可减少母体对脂溶性维生素(A、D、E、K)的洗手，使新生儿易发生低凝血酶原血症(因缺乏维生素K)而致出血。

2、可以使用乳果糖、山梨醇、盐水等渗透性泻剂，使肠腔内水分聚集增多，促使肠道扩张、蠕动而排便。

3、粪便软化剂、膨胀剂较广泛用于孕妇，一般无不良反应。如有粪便嵌塞必须灌肠时，应小心应对之。

▌好物推荐

1、杜密克乳果糖口服溶液

杜密克生产企业是AbbottBiologicalsB.V.(荷兰)。认得这个名字吗，嘿嘿嘿，就是雅培制药，就是那个奶粉巨头，看着这名字很有安全感，有木有。

乳果糖是人工合成双糖，属于渗透性缓泻剂，进入肠道后不会被小肠吸收入血，可导致肠道内形成渗透梯度，最大可能地保留肠道水分;乳果糖完整到达结肠后可以经细菌作用转变为醋酸和乳酸，肠道pH值下降，通过渗透作用导致粪便软化，增加肠蠕动和肠腔内容积，促进大便排出。

孕期通便药物推荐

乳果糖还是一种益生元，能增加肠道益生菌数目，包括乳酸杆菌、双歧杆菌等，同时能降低拟杆菌、肠杆菌以及梭状芽孢杆菌数量，减少致癌酶活性，对机体有很大益处。由于乳果糖在肠道内不会被吸收，所以不会影响胎儿发育;本品亦不进入乳汁，在哺乳期间仍可应用。根据王晓英等《乳果糖在孕妇便秘中的疗效观察》研究数据显示，乳果糖的治疗总有效率达到96.3%。另外两项多中心研究结果显示，妊娠期便秘患者服用乳果糖后，粪便性状得到明显改善，排便频率大大增加，受试者满意度高。

开塞露

如果便秘症状严重的话，可以使用开塞露等甘油类药物，这类药物不会被人体吸收，直接排除体外，不会对胎儿的发育造成影响。开塞露也是便秘的经典药了，不属于处方药范畴，购买很方便。

这里得提醒一下，开塞露是外用药，记得不要内服。使用方法是先将开塞露顶端的外盖除去，涂抹少许油脂，然后缓慢插入肛门，将药液挤入直肠之内，成人一般一次使用1支。