女性三大日常行为罪与罚

养生健康

女性三大日常行为罪与罚

女性是最需要呵护的，可是女性非常平常的行为，也可能对女性造成伤害，熟悉一下女性日常行为的三宗罪与罚吧。

一宗罪：卫生棉不卫生。新时代的女性更青睐卫生棉条，因为是内置的、吸收量也很大。但是卫生棉条本身的卫生是非常值得关注的，若卫生不能保证可能会引发阴道炎，甚至更深度的妇科疾病;另外还有定时更换，否则容易导致阴道内常态菌迅速孳生，产生感染发炎的现象。

罚：阴道炎。

改：选择品质可靠的产品;二到三小时换一次，量少也要更换，以免长时间使用导致阴部的潮湿而受感染，带来不必要的麻烦。另外，卫生棉使用不当可能会损伤处女膜，建议未婚女性不要使用。

二宗罪：“性福”是福也是祸。小夫妻规律的性生活可以调节身体状况，预防多种疾病。但是不注意性生活卫生，或过长时间、过频繁的性生活，则会出现腰痛或酸、小腹胀痛、疲乏等症状，长期如此就可能会出现慢性盆腔炎。

罚：盆腔炎等深度妇科疾病。

改：性生活最重要的是保持自然和谐，双方感觉良好不劳累即可。如果患了盆腔炎等妇科疾病，中医药大学东方医院妇科主任医师程慕溪建议治疗期间应尽量避免性生活，可以使用中成药金鸡胶囊，能清热解毒，抗炎镇痛，健脾除湿，通络活血，适合于盆腔炎湿热型，而且能有效解除妇科炎症引起的多种症状。

三宗罪：激素替代。很多40岁以上的女性为了避免妇科病的出现，推迟绝经期，会使用雌激素。雌激素替代治疗有非常好的一面，可以防止骨质疏松和老年性痴呆。但是也有一定的副作用，如子宫或卵巢发生肿瘤的可能性上升。

罚：子宫或卵巢肿瘤

改：尽量避免使用激素类药物，可以使用中药调理，还有保持良好的心态。如果使用雌激素，一定要在医生的指导下使用，并定期做妇科检查。

女性三大日常误区加速衰老

我们没有办法让时间停止，但是，却可以使用一些技巧，从现在开始，保持住你的健康和性感，直到永远。

美国睡眠医学委员会的乔伊斯博士，哈佛大学医学院欧科瑞克博士，耶鲁大学医学院莫娜博士，一起带你找出那个令人惊讶的特质，让你提前衰老的行为举止和个人习惯。

1、摇摆不定的睡眠

工作日我们往往只有几个小时的睡眠时间，于是，到了周末就拼命的睡上十几个小时，这样似乎就能补足那些缺失的睡眠。事实上，这比缺乏睡眠更糟糕，因为突然改变的睡眠习惯，或扰乱身体细胞的更新重建。

2、高度恐惧

研究表明，习惯性的恐惧和焦虑，而非轻度的、偶尔的反常行为，只一种病态的心理类型，与染色体的变异有关，可以让人衰老的更快。

3、每日饮用希腊咖啡

这种上面覆盖着奶泡的冰咖啡，对于身体健康简直是双重的打击。过多的糖分会分解皮肤中的胶原蛋白(结缔组织，可让你看起来更年轻)，更胜咖啡因在抗衰老方面的有益作用。此外，反复的使用吸管，可能让你的嘴唇周围生成更多的细纹。

十大日常行为会毁掉你的眼睛

1、出门不戴太阳镜：过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜及晶状体，甚至导致白内障等多种眼部疾病;另外太阳光线可见光中的蓝光成份也会对黄斑产生损害，导致黄斑变性等疾病的发生。因此，在户外时，戴上太阳镜、宽沿帽、蓝光滤过眼镜等措施都能很好地保护眼睛。

2、睡前不洗脸：经过一天的奔波，脸上会沾染许多灰尘、病菌，如果睡前不洗脸，容易导致眼部感染。此外，美国眼科协会建议，为避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妆品最好3个月更换一次。

3、空气太干燥：风吹、空气干燥等，会加速眼睛水分流失，容易造成眼干眼涩，建议此时尽量避免用手揉眼睛，适当使用加湿器，可以滴人工泪液润眼。美国斯坦福大学眼科博士阿迪斯·蒙泰格提醒，人工泪液每天使用要少于4次，如果眼部瘙痒，可以将人工泪液放入冰箱冷藏后再用，能更好地缓解眼部瘙痒感。

4、忽视畏光症状：很多人觉得，眼前有闪光、畏光、疼痛、视物模糊或红肿的现象都会自然消退。然而，这些都可能是身体发出的眼疾信号，如果置之不理，很容易加重眼疾，使视力难以恢复，甚至出现更严重的后果。

5、总滴眼药水：一些眼药水可暂时使血管收缩，消除红眼症状，但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。因此，眼睛红肿时最好及时看医生，才能标本兼治。

6、盯着电脑看：正常情况下，一分钟的眨眼次数为12~15次。如果长时间盯着屏幕看，眨眼的次数会明显减少，很容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。因此，使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方，让眼睛得到休息。

7、洗澡戴着隐形眼镜：淋浴、泡澡时，不要戴隐形眼镜，否则洗发水、沐浴液等浸入眼睛，会污染镜片，造成眼睛不适。此外，在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季，最好少戴隐形眼镜。

8、游泳不戴护目镜：游泳或修理家具时，最好戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜。

9、吸烟：专家表示，每天吸烟20支，白内障危险增2倍。吸烟还会增加老年黄斑退化及近视的发病率。这是因为吸烟时人体吸入的氧气被消耗，导致血氧量下降，而视网膜对缺氧格外敏感，长此以往必然造成视力大减，严重时甚至会失明。

10、不定期检查眼睛：专家表示即使没有近视或老花眼，也应该养成定期看眼科的好习惯。尤其是高血压及糖尿病患者，更应经常检查眼睛。

日常行为中的胃部保养

有调查显示,经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍,生气进食为1.5倍,喜食烫食为4.22倍。如果上述因素协同作用,则患胃癌的相对危险性更高。张晔说,胃是一个习惯遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。饥一顿,饱一顿,经常不吃早餐,有时又暴饮暴食,加之开夜车、生活无规律,让胃癌发病有了“良好”的土壤。

腌肉、熏鱼等加工肉类制品中含有大量亚硝酸盐,极易形成亚硝酰胺,在胃中直接诱发肿瘤,这也是沿海地区胃癌高发,及日本人胃癌发病率高的原因。瑞典科学家发现,每天摄入加工肉类制品的量每增加30克,患胃癌的几率就提高15%—38%。

此外,人体的消化道黏膜非常娇嫩,只能耐受50—60℃的食物,超过这个温度,黏膜就会被烫伤。像刚沏好的茶水,温度可达80—90℃,很容易烫伤消化道。如果经常吃过烫的食物,黏膜损伤尚未修复又受到烫伤,反复地烫伤、修复,会引起黏膜质的变化,进一步发展变成癌症。

专家支招：对于不能按时吃饭的人,身边应常备点苏打饼干、速溶燕麦等零食,实在来不及去吃饭也要往肚子里填点东西,对抗胃酸,别让胃受到胃酸的困扰。

注意日常行为预防附件炎

1、勤换内裤

女性朋友为有效预防附件炎，不要常穿紧身裤，因为常穿紧身裤会阴部不透气，阴道排泄物积聚，可引发炎症。此外，在内裤的选择及使用上也颇有诀窍，宜选择透气性能良好的纯棉制品，洗后的内裤最好晾晒在阳光较好的地方，以便杀菌消毒。

2、清洁私处

盆腔是女性内生殖器的聚集处，极易受到病菌感染引起附件炎。附件炎是子宫、卵巢、输卵管及其周围结缔组织炎症的统称，常见症状为阴道分泌物增多、下腹疼痛、尿频尿急、畏寒发热等。附件炎分为急性和慢性，慢性附件炎(慢性

3、注意经期的卫生

选用经卫生防疫部门检验合格的卫生用品，并注意生产日期，另外不要在经期同房，对预防附件炎同样十分重要。

4、清洁要适度

接触了带有病菌的物品，或者平时不注意清洁，都有可能导致附件炎。不过太爱干净也不行。有些女性经常自行冲洗阴道，或是喜欢长时间的盆浴，反而给病菌以可乘之机。正常情况下，分泌物使阴道具有自净和防御功能，而过度冲洗改变了阴道酸碱度，反而给病菌繁殖提供了方便。

5、增强免疫

增强免疫可以说是预防附件炎的根本所在，主要包括有两个方面，其一是增加运动，因为经常运动会使你全身气血流通、代谢的增强，包括卵巢在内的全身器官都能够享受到中分的氧气和养分的滋养。其二是进补饮食，这点可根据自己的身体情况来进行相对性的选择。

6、避免流产

流产的危害颇多，最常见的是造成宫腔感染，一旦感染发生，极有可能会危及到输卵管及其它附件的正常功能，进而引发相关炎症。为此，避免流产在预防附件炎中同样十分重要。

防保姆虐婴须扩大虐待罪范围

身为保姆，不好好照看孩子，反而以虐婴为乐，实在令人愤慨。如此行径，已涉嫌故意伤害，家长理应报警追究虐婴保姆的法律责任，不能当东郭先生，让“狼保姆”轻易逃脱惩罚。同时，广大家长要想避免引狼入室，保护好自己的孩子，恐怕还真得在家里装监控才行。

除了因雇主很少追究虐婴保姆的法律责任，导致“狼保姆”虐婴的坏习惯之外，现有法律对虐婴保姆的处罚条款不多、处罚过轻也是保姆虐婴行为屡禁不止的重要原因。数字显示，目前我国家政行业的从业人员已有上千万，但至今还没有一部规范家政市场的专门法律。虽然按《治安管理处罚法》第43条的规定，“殴打、伤害不满14周岁的人，处10日以上15日以下拘留，并处500元以上1000元以下罚款”，但比起虐婴保姆对婴幼儿身心造成的伤害，这一处罚规定明显过轻。若要以故意伤害罪追究虐待者刑事责任，其前提是已造成受害人轻伤，可相当多的保姆虐婴事件由于发现得早或保姆生怕事情败露不敢下重手，孩子虽饱受虐待但受的伤并不重，因此无法追究保姆的刑事责任。

《刑法》第260条的“虐待罪”规定，也不适用于虐婴保姆。因为只有“虐待家庭成员，情节恶劣的”，才构成虐待罪。因此，有必要修改相关法律，扩大虐待罪的适用范围。除了虐待“家庭成员”之外，虐待“被监护、照料者”的，同样应以“虐待罪”追究刑事责任。这样，无论是保姆虐婴，还是老师虐童或是养老院工作人员虐待老人，都会面临刑事处罚。违法的成本高了，才能震慑有类似行为的人。

另外，家政行业从业人员的培训、级别评定和上岗，也应像其他职业一样加以有效监管，要设置一定的从业门槛，没经过必要的家政服务知识培训、有劣迹或心理不健康的人，都不能当保姆。对虐婴保姆要设立黑名单并向社会公布，永远禁止其从事家政行业。介绍的保姆出了问题，中介公司也应承担连带赔偿责任，这才能提高其责任意识。家政行业的立法不能再拖了，只有尽快立法规范，才能杜绝行业乱象。

五大日常行为全面提升男性生育能力

1、保持乐观心态

情绪因素对男性性功能影响显著，在对抑郁者进行干预后调查发现，其受孕能力由29。9%提高到45。5%。因此，保持良好的情绪，树立起观的态度，抛弃压力，轻松生活，对男性提升生育能力很有帮助。

2、精子是受孕的关键因素

精子是受孕的关键因素，所以在孕前，男性一定要注意保证精子质量。备孕的男性有条件可以服用育之缘片提高精子质量，效果明显。

3、远离不良的生活习惯与环境因素

男性应避免接触装修材料和重金属等有放射线和对身体有害的物质，同时应避免抽烟、饮酒、熬夜等生活习惯，可提升男性精子质量。

4、加强体育锻炼

男性各项功能正常的基础是有一个强健的体魄，适当坚持体育锻炼，强身壮体，即可增强免疫力，又能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。

5、增加营养物质

精子生成与饮食的营养水平密切相关。要保持营养均衡，可常吃海参、芝麻、花生仁、核桃、生菜等食物。

驱寒保暖用中药泡脚

小寒节气到来，预示即进入了最为寒冷的三九天，因此这是一定要注意保暖，而且天气寒冷也是一些疾病的高发期，因此更要引起重视，那么小寒节气养生如何保暖，防疾病呢?下面小编就教大……

男子深夜强奸准岳母

从四川泸县法院获悉，该县一男子因不满“准丈母娘”反对女儿和自己一起，因此怀恨在心，竟将准丈母娘深夜骗出后强奸。该法院近日依法判处其有期徒刑四年一个月。

现年30岁的李某与女友黄某认识多年，两人感情较好，在同居的四年中，他们育有一女，原本早就打算结婚的他们，因为黄母张某的长期反对，结婚证迟迟没有办理。面对“准丈母娘”的百般刁难，李某最开始忍让，但张某并未因此改变初衷，这也让李某的心态发生了巨大变化，也产生了报复的想法。

2013年4月，张某来到李某的住处照顾女儿黄某。一日深夜，李某以外出帮忙搬轮胎为由，将张某骗至乡下的一间旧厂房内，采

用持刀、语言威胁、光纤线捆绑的方式对张某进行报复。在此过程中，被报复冲昏头脑的李某打起了岳母的主意，一个邪恶的想法在他的脑子里萌生了，他不顾张某的反对，采用殴打、捆绑、语言威胁的方式强行与她发生了性关系。次日，张某在亲人的陪同下报了警，李某随即被抓获。

泸县法院在审理中认为，被告人李某违背妇女意志，采用持刀、捆绑、殴打、语言威胁等暴力手段，强行与被害人张某发生性关系，其行为触犯刑律，已构成强奸罪，但鉴于李某无前科劣迹，认罪态度较好，并取得了被害人的书面谅解。为维护社会秩序，保护妇女的性自由权不受侵犯，惩罚犯罪。依照《中华人民共和国刑法》第二百三十六条第一款之规定，被告人李某以犯强奸罪被判处有期徒刑四年一个月.

丈母娘折婿十大标准择婿十大标准!看了会让你的心来个透心凉，日常生活中如何处理姑爷丈母娘之间关系?

近些年，男人的结婚难度指数在一路攀升。过了女友那关，还要过丈母娘这一关。近日，网友在论坛转发了一位丈母娘撰写的“择婿十标准”，吓倒了众多网友。

女性三大日常行为罪与罚