不老男人五大不老心经

不老男人五大不老心经

维持身材，不吃主食和甜品

南都周刊：你在歌坛闯荡20多年了，但你似乎一直都没有老去。平时很注意身材等方面的保养吧?

费翔：哈哈，太客气了。我毕竟快48岁了，很容易发福，所以真的会特别注意体重。饮食上，我会吃很多蔬菜水果，肉也没问题，能吃。但我绝对避免吃主食，比如米饭、面条、面包，还有甜品像冰淇淋、蛋糕、巧克力，碰都不能碰。除此之外，如果有时间也会健身，但我经常国内国外的飞，时间很紧张，这块做不到每天坚持。

发型不能停留在过去

南都周刊：你的发型在过去的时间里有所变化，你改变发型的标准是什么?

费翔：我一定要选择适合我年龄的。同时，毕竟我是艺人，我也得让观众出于意料，制造新鲜感。三年前，我决定把头发留长，那时候也有很多老观众不习惯，第一次看到的时候有人惊叫：哟!费翔怎么这样子!但我有百分之百的信心，他们会接受我，后来果然是这样。我觉得艺人的形象不能停留在过去，一定要根据你的年龄和想表现的东西做出改变。

不能随便上舞台

南都周刊：你的衣着给人性感的感觉，你会刻意表现这一点吗?

费翔：还好吧。我重视衣着给人带来的整体感觉。我绝对不会随便穿着一套衣服就上台表演，艺人就要有艺人的样子，今天的观众都是掏钱，或者老远来看你的演出，你要对他们负责。不能你下飞机什么样子，舞台上还是什么样子，一定要花时间去想，花钱去设计去制作。

见记者，不太随便，也不太庄重

南都周刊：那日常生活中呢?

费翔：平时生活里，我的朋友会告诉你我是非常随便、非常邋遢的人，哈哈!一条牛仔裤加一件T恤就解决问题。但今天为了你的采访，我也做了一些准备，比如我戴的腕表，就比平时戴的更别致一点、好一点，这个戒指也是从几十个戒指中挑出来的，跟我的鞋子、衣服比较搭。跟记者见面，不能太庄重，也不能太随便，一件衬衫就挺好的吧，呵呵。但今天不是做采访，如果要录音或者去作曲家的家里，那我一定会随便。

如何做到人老心不老 拥抱年轻

尽量烧香自己的年龄，感到总是年轻，还能有所作为。现代医学研究表明，人体免疫功能主要受大脑皮层机制制约，“年轻化”的心态会促使免疫功能“年轻化”，从而使人体各器官的功能得到全方位的巩固和提高。还不妨来个“老来俏”，将自己打扮得漂亮潇洒—些，别人看着有活力，自身感觉也舒心，可以消除“人老叹珠黄”的忧伤。

此外，放下长辈的架子，多和年青人交朋友，将自己的宝贵经验传授给她们，同时从他们身上感受青春和时代的气息。

什么样的男人容易出轨 轻浮随便的男人

如果一个男人，在第一次与女孩约会的时候，就不老实，喜欢动手动脚，甜言蜜语的，这种男人在婚后更容易出轨。他们会从不同的女孩子身上去寻找新鲜感，有各种欲望。

老男人的致命吸引力

老男人的吸引力

与小男孩在恋爱中的容易犯傻相比，老男人让女人们有安全感和稳定感。他会宽容大度地包容你的小缺点，会在你觉得困惑的时候轻易地化解你的疑难，谈到人生的时候，“一言难尽”的叹息又激起了女人与生俱来的怜悯之心。总而言之，与小男孩相比，老男人近乎完美，就连他缺点也构成了他独特魅力的部分。

1、财富吸引力

老男人有钱，这是这一类老男人的基本特征。在经济上的不为所虑为他排除了浪漫爱情戏码里最大的一个障碍--他们有足够的经济基础可以支撑一个理想中追求爱情的天空。再加上老男人的财富大都是建立在事业版图有构架有成绩的基础上，更让女人得到这样一种逻辑上的支持：财富是成功最显性的象征，对于成功的仰慕天经地义。

小女人的依赖性：

这个优胜劣汰的竞争时代让许多女人太累，甚至不愿意长大。况且，从生理结构上说，女人天生不具备像男人那样的斗争性，于是更安于把老男人当作保护伞，作依偎在他身边的小女人。

经济上不独立，心灵上就不自由。爱情是要人来买单的，谁去支付这笔昂贵的爱情成本?老男人的财富在此刻就变得格外关键。所谓经济不独立，心灵就不自由，在小女人与老男人的恋情中，小女人不劳而获的心态起了关键作用。

2、角色吸引力

弗洛伊德说，女孩子有恋父情结是最自然不过的。而事实上，当老男人碰上小女人的时候，也的确会表现出一种特别的宠溺，哪个女人不希望在被爱的同时被宠呢?所以，他大多数时候都是你撒娇的对象，即便是厌倦了你的猫态，也决不会轻易把厌烦表现在脸上，让它变成争执的导火索。

偶尔幼稚一回，还会让女孩子觉得可爱又可贵，这么成熟的男人会而且只会在你面前孩子气，这多让人心动。

小女人的依赖性：

大多数成功的老男人知道该用什么样的方式让一个女人更美丽，而这正中女人天生爱美的下怀。对她们来说，老男人不仅是物质上的支持者，更是精神上的道士、心灵上的益友、事业上的导师。这种关系让女人的生活不论物理距离还是心理距离都与老男人有某种程度的依赖。

怎样做到人老心不老 旅游

旅游是老年人不可多得的机会，既可以饱览祖国大自然的奇异风光，又可以了解历史文化和不同民族的习俗。在你置身于异城乡景之中时，那新鲜的空气和梦幻般的环境，既是精神上的一种享受，又能让人心情愉快，获得放松。旅游不仅能放松身心，而且能锻炼腿部肌肉。

锻炼腿部肌肉确实能消除大脑的疲劳，因此，多走路多散步对防止大脑衰老具有积极的意义。

莴笋怎么选才不老

莴笋的外形以粗短条顺，不弯曲，大小整齐为好，外表整修洁净，基部不带毛根，上部叶片不超过五六片，全棵不带泥土。

莴笋的叶子以不带黄叶和烂叶、不老、不抽苔，叶子越嫩越好。

莴笋以皮薄、质脆、水分充足，笋条不蔫萎，不空心，表面无锈色为好。

莴笋按其叶形可分为圆叶种和尖叶种，按色泽分为白笋和青笋两种。一般来说，圆叶莴笋比尖叶莴笋的品质要好。

挑选时，要闻一下莴笋的味道，如果有农药等化学物质残留的味道，则最好不要选择。

中医如何延缓血管老化

下面是几条延缓血管老化的建议：

膳食结构合理

谷类、水果、蔬菜要多食，肉类要少食，肥肉、巧克力、奶油、糖、甜点心以及动物内脏等三高(高糖、高脂肪、高胆固醇)食物一定要有节制。

多吃防衰老食物

在膳食平衡的基础上，多吃苹果、胡萝卜、脱脂奶粉、贝类、小鸡、菠菜、橙子、麦芽、金枪鱼等抗衰老食品。

进行体育锻炼

研究发现，每天半小时，坚持30天的太极拳运动，能显著提高人体内的高密度脂蛋白水平。这种脂蛋白能清除沉积在血管壁上引起动脉硬化的低密度脂蛋白，有预防血管衰老的作用。

处处“放”得开

心胸放得宽，良心放得正，眼光放得远，情性放适度。人老“心”不老，才能使血管不老。

老人过性生活有什么好处

1.我心不老

保持心境常乐，做到人老心不老，不要为身体自然的衰老现象而否定自己的性功能，要意识到老年人也有正常的性需求。长期和谐适度的性生活可以调节内分泌，使激素水平不至于下降得过快，有助于延缓衰老，增强免疫力，提高抗病能力。

2.我心坚持

不要因偶尔几次性生活不成功或性欲减低而彻底放弃过性生活。用进废退是普遍的规律，尤其对老年人来说，由于体内的性激素水平已很低，如果长期没有性生活，就会加速性器官的萎缩，男性出现阴茎萎缩导致阳痿或勃起困难;女性则出现阴道变薄、干涩，导致性交疼痛。一般60岁以上的老人每月保持有1～3次性生活比较适宜。

3.我心放松

对于一直有性生活的老年夫妇即使出现了一些问题也比较容易解决。如果出现了胡老师夫妇这种情况怎么办呢?首先一定不要相互埋怨，彼此多体贴、多鼓励，多了解一些老年人的性生理知识，不要对自己要求过高。给点耐性，不急于求成，经过一段时间也可以逐渐恢复。

金樱子泡酒是男人补肾之佳品

金樱子泡酒是男人补肾之佳品!

女人肾好容颜不老，男人肾好容发焕光

脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。

每100g鲜金樱子果肉含维生素C1009mg，含量仅次于刺梨，是鲜枣的2倍，弥猴桃的10倍，柑桔的30倍。其次，金樱子含有丰富的锌和硒，这两种元素为人体必需的具有特定保健和防癌功效的微量元素。

金樱子别名：

刺榆子、刺梨子、金罂子、山石榴、山鸡头子、糖莺子、糖罐、糖果、蜂糖罐、槟榔果、金壶瓶、糖橘子、黄茶瓶、藤勾子、螳螂果、糖刺果、灯笼果、刺橄榄、灯笼果、刺兰棵子。根皮提制栲胶;果实入药，有利尿、补肾作用;叶有解毒消肿作用;根药用，能活血散瘀、拔毒收敛、祛风驱湿。

金樱子:

又名糖果、蜂糖罐，野生于湘西大山的路边、荒地、山坡灌木丛，到了十一月份以后,漫山遍野的金樱子像一颗颗小金球挂满了山野.这时村里很多赋闲的老老少少就提着篮子上山采摘.纯天然无污染绿色健康产品。