怎样做颈椎牵引呢

怎样做颈椎牵引呢

颈椎牵引能限制颈椎活动，有利于组织充血、水肿的消退，可使颈椎间的空隙增宽，神经孔 ( 医学上叫椎间孔 ) 增大，从而减轻或消除对神经根的压迫，解除疼痛和麻木等症状。对早期病人更为有效。但对病程较长的脊髓型颈椎病，有时可使症状加重。故颈椎牵引不可应用于脊髓型颈椎病。颈椎牵引时病人的姿势有两种：坐位和卧位。轻者坐位牵引，病情较重者卧位牵引。坐位牵引时，将布制枕颌牵引带 ( 由双层白布制成，又称四头带 ) 套于患者的枕部及下颌部，左右两侧之前后叶缚在一起，将牵引绳 ( 约 2 米 长 ) 之一端与牵引带连接，使绳子通过距患者头高约 一米 处的滑车后，将绳的另一端挂上所需要的重量 。卧位牵引时，于床头的横梁上安装一个滑车，牵引绳一端与枕颌牵引带连接，另一端通过滑车后连接牵引重量，同时将病人头一侧的床脚抬高 20~25 厘米左右，以防止病人沿牵引方向移动。

颈椎压迫神经缓解方法

按摩治疗。按摩治疗颈椎病具有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、 整复错缝等作用，对颈椎压迫神经的效果较为明显。

2颈椎牵引疗法。这是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法，此疗法适用于各类颈椎病，对早期病例更为有效。

3温热敷。这种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。这种方法可用热毛巾或是热水袋局部外敷，最好是用中药熏洗方来热敷。

注意事项：

颈椎患者平时应该注意避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等，改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。

颈椎牵引器的使用说明

颈椎牵引器 使用前须知

1、必须熟练掌握进入牵引和解除牵引的操作，方可进行牵引器的使用。

2、“牵引力度从小到大，逐步增加”是颈椎牵引安全的关键，也是使用者必须遵循的原则。

3、“多次牵引”是牵引效果的保证，通过牵引可拉开椎骨之间空隙，使错位椎间盘归位，从而解除椎间盘对神经的压迫。

4、牵引后颈椎及肩部舒适是牵引力度合适的体现，如牵引后颈椎及肩部感觉不适，就应该减小牵引力度。

5、每天牵引1-3次，每次约30min左右。

6、严重的颈椎病患者，应在医生的指导下使用颈椎牵引器。

颈椎牵引可以每天都做吗 颈椎牵引适应症和禁忌症

颈椎牵引是作为颈椎病的一种保守治疗的方法，分型分为颈型、神经根型、脊椎型和椎动脉型、交感神经型。 一般来说要严格把握适应症，颈型和神经根型是适合可以用来进行颈椎牵引的，但是也不绝对，必须有专业的骨科医生进行判断。如果颈椎的生理曲度存在，但是颈椎的曲度减少或者消失的话，是一般不建议做牵引的。这样做牵引的话，反而会加重症状。

睡醒颈椎疼的治疗与改善

1颈椎牵引能限制颈椎活动，有利于组织充血、水肿的消退，可使颈椎间的空隙增宽，神经孔 ( 医学上叫椎间孔 ) 增大，从而减轻或消除对神经根的压迫，解除疼痛和麻木等症状。对早期病人更为有效。但对病程较长的脊髓型颈椎病，有时可使症状加重。故颈椎牵引不可应用于脊髓型颈椎病。

2颈椎牵引时病人的姿势有两种：坐位和卧位。轻者坐位牵引，病情较重者卧位牵引。坐位牵引时，将布制枕颌牵引带 ( 由双层白布制成，又称四头带 ) 套于患者的枕部及下颌部，左右两侧之前后叶缚在一起，将牵引绳 ( 约 2 米 长 ) 之一端与牵引带连接，使绳子通过距患者头高约 一米处的滑车后，将绳的另一端挂上所需要的重量。卧位牵引时，于床头的横梁上安装一个滑车，牵引绳一端与枕颌牵引带连接，另一端通过滑车后连接牵引重量，同时将病人头一侧的床脚抬高 20~25 厘米左右，以防止病人沿牵引方向移动。

为什么颈椎牵引可以治疗颈椎病

颈椎牵引是常见的一种疾病治疗方法，对于颈椎病患者来说有独到的好处，这种治疗方法的好处就是限制颈椎活动，减少颈椎对受压脊髓和神经根的反复摩擦和不良刺激，有助于脊髓、神经根、关节囊、肌肉等组织的水肿和炎症消退，颈椎牵引的物理作用可以直接导致椎间隙和椎间孔增大，起到缓解神经根刺激和压迫的作用，解除颈部肌肉痉挛，恢复颈脊柱的平衡，降低椎间盘内压，缓冲椎间盘向四周的压力，有利于牵开小关节间隙，解除滑膜嵌顿，恢复颈椎间的正常序列和相互关系，改善椎动脉扭曲状态，改善椎动脉的供血量，牵引时椎间盘内负压增加，增加的负压可以将突出的椎间隙部分或全部吸回，减轻突出的程度进而减轻神经根的刺激症状等作用。

颈椎牵引疗法作为治疗颈椎病的基本手段，已在医院骨伤科、康复科和推拿科广泛使用。也可在医生指导下选用简易的牵引器械，在家里或办公室进行牵引。

常用的家庭颈椎牵引器械有“颌枕吊带式牵引装置”、“圆形颈圈牵引装置”和“半环形充气式颈椎牵引器”。

当颈椎病发作时，需每天牵引1至2次，每次时间15至30分钟，10次为1疗程，休息3天后进入下一疗程。特别要提醒的是，无论选用哪种牵引方法，都应首先征询医生的意见，在医生指导下进行，牵引1至2个疗程后，应去医院复查，以免牵引过度，或因牵引方法不当而出现负面作用。

办公族上班时该如何保护自己的颈椎?

临床上还有一种特殊的“颈型颈椎病”。它并没有明显的病理性变化，多是生活方式不良引起的，多见于年轻白领一族。这类颈椎病不需要特殊治疗，用热水敷，多休息、按摩，就可以缓解。

预防颈椎病，最根本是要改善生活和工作中的不良习惯。不少年轻人喜欢躺在沙发上看书，长时间低头伏案，坐公交的时候低头睡觉，都是不好的习惯。

工作时，每半小时要起身，转转头颈，活动一会儿。空调不能对着脖子吹，可以在办公室准备一件带领的外套，注意颈肩部的保暖。此外，要注意睡觉姿势，以平躺最佳。侧卧或趴着睡，把胳膊压在头下，都会增加颈椎负担。枕头要窄一些，能搁在脖子下面，以一个拳头高度为佳。睡时，头轻微有些后仰，能保证颈椎的轻微弧度。

只要拟定正确的治疗方案，做好诊断和分型，95%的患者通过药物、理疗、牵引等，都能得到明显改善，只有极少部分人需要手术治疗。

有疼痛的患者，宜使用芬必得、散利痛、扶他林。这类药一般是出现疼痛后服用，最好在饭后半小时吃，避免胃肠道刺激。伴有头晕症状的患者，可以用一些活血、扩张血管药，改善脑循环。

颈椎牵引是一个很好的物理治疗方法。它能放松肌肉，解除肌肉痉挛，从而改善局部血液循环，消除局部水肿和炎症，减轻疼痛。像经常头昏、恶心、呕吐的患者，戴了颈托，效果就很好。可是若走路摇摇晃晃的神经根型患者，做颈椎牵引，则是越做越差。

颈椎病做牵引治疗有效吗

牵引疗法是治疗颈椎病的方法中最为常用的，通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者;既可限制颈部活动，又能使颈部肌肉充分松病弛休息，使排列紊乱或脱位的椎体间关节恢复正常。

以下是不能做颈椎牵引的颈椎病：

1.诊断不明，怀疑有颈椎椎体破坏性疾病，如颈椎肿瘤、颈椎结核或颈椎有化脓性疾病的患者，不宜用牵引治疗，如果盲目牵引会引起颈椎骨折，甚至死亡。

2.中央型颈椎椎间盘突出伴双上肢或双下肢疼痛麻木、大小便功能障碍的患者。脊髓型颈椎病及严重的颈椎管狭窄者，不能够进行颈椎牵引治疗。

3.颈椎椎间盘突出合并有椎体滑脱的患者。颈椎体滑脱就是指颈椎骨照片显示有颈椎移位的病情，不适合做颈椎牵引。

4.全身状况差，患严重呼吸、循环系统疾病或经医生认定不适宜牵引治疗的患者。做颈椎牵引恐怕会有危险，所以不适合做颈椎牵引。

5.有明显骨质疏松患者，及合并高血压、心脏病的不适宜进行牵引治疗。伴随颈椎骨质疏松的颈椎病，牵引容易引起颈椎骨折;有高血压、心脏病的颈椎病人，做牵引恐引起心脏负担加重，血压升高等情况，也不适合做颈椎牵引。

6.经确诊后可以进行牵引治疗，但牵引后即感症状加重，疼痛剧烈的患者。这种情况下，要立即停止进行颈椎牵引。

从上边的介绍我们知道了颈椎病用牵引治疗是一种常用的方法，但不是所有的颈椎病都能够用牵引来进行治疗的，有的时候盲目地使用牵引治疗颈椎病，反而在不治病的同时，还会加重病情。所以我们应该在医生的建议下选择适合自己的方法进行治疗颈椎病。

颈椎牵引付哪些不良反应，如何预防

颈椎牵引过程中最常见的不良反应如下：1) 颈椎处于后伸位牵引时，可能会使伴有椎-基底动脉系统疾病的老年患者产生头晕等不适的现象。2) 不适宜的颈椎牵引带可诱发颞下颌关节疼痛，特别是在颈部略屈曲，造成颈椎牵引带的下颌部分受力较大，且力量集中于下颌骨时。3) 在对合并有腰椎解剖方面变异和（或)退行性改变的患者进行颈椎牵引时，颈椎牵引的力量有可能通过硬脊膜传递至腰椎，导致腰椎根性疼痛。针对这些不良反应，可采取以下预防方法：1) 中老年患者，应尽量避免颈部后伸位的牵引。2) 应用枕颌牵引带时可能会诱发颞下颌关节疼痛，特别是下颌带在有一较大力量作用于下颌骨时，这在头部屈曲时较为常见。发生颞下颌关节疼痛的原因是由于某些牵引带本身或应用时的不良反应。这不仅可使牵引治疗中断，而且对老年患者还有可能造成不可逆的关节损伤。为避免颞下颌关节疼痛，可采用下面方法：首先应给牵引带内侧加一纱布或棉布衬里，佩戴并调整牵引带，使患者感到舒适。正常情况下，牵引力量主要应作用于患者的后枕部，而少许作用在患者下颌处。必要时可用一纱布卷置于患者...

做颈椎牵引的注意事项

(1)做颈椎牵引前，应到医疗单位作系统检杏，以明确骨质增生的部位及程度，确定是否可做颈椎牵引。第—次颈椎牵引应在医院中完成，这样可以学习和掌握牵引的基本万法、牵引重量及注意事项，防止发生意外。

(2)做颈椎牵引时，要将头部适当治高，目的是使牵引的方向与颈椎生理弯曲尽可能——致，使牵引更有效。

(3)每次牵引的时间不要过长，一般为20一30分钟。牵引时间过长，有的人会出现头晕等不适反应。

(4)颈椎牵引头带的松紧要合适，特别是接触颈部不可过紧。因为过紧会压迫颈动脉，造成头部缺血及心率变化等，严重者可使病人出现晕撅。

(5)牵引重量—般不超过8公斤。重量太轻达不到目的。效果不好;过重则容易造成颈椎脱位及颈部软组织损伤。

(6)牵引过程中如有不适，应立即停止牵引，必要时应请医务人员检查处理。

颈椎病患者的日常护理须知

自我按摩

每天上、下午坚持做颈椎保健操，常活动颈椎。对大多数颈椎病患者的疗效较好，对合并有下肢症状或颈段脊髓受压者应严格控制手法的选用，匆侧搬颈。

自行恢复治疗

日常中低头工作半-1小时以上时，要改变一下头的姿势。绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复健康或是大幅度缓解症状。

颈部运动保健

在发病的改善期，可通过头颈的前后、左右、旋转运动，使颈部活动范围改善，每次运动时要缓慢。症状消退后，可进行颈部肌肉的锻炼，在上述运动方向行静力性抗阻运动。

另外也可以每天做1-2次颈椎的生理整理活动方法是：仰身横躺在床上，颈靠床边沿，脸朝上，头朝下，以保持颈部的生理弯曲，以外力恢复颈椎的变形。

颈椎牵引

可买一个牵引器，每天牵引1-2次，每次约20-30分钟。牵引是治疗颈椎病的有效办法之一。对神经根型较好，但对脊髓型应慎用。牵引方向疗稍向前屈颈椎币判。

定期检查

定期拍片检查，并及时就诊，接受专科医生的指导。