按摩什么地方对心脏好 少冲穴-心脏保养的要穴

按摩什么地方对心脏好 少冲穴-心脏保养的要穴

少冲穴为手少阴心经的经穴，有关心脏，神经的病症都可以通过少冲穴来治疗，该穴有醒神开窍，清热息风的功效，常被用作心脏病的急救穴，也是心脏保养的穴位，长期坚持按摩，可能有效缓解各类心脏病，热病，昏迷，心悸，心痛等症状，掐按该穴，能紧急救治中风猝倒，心脏病发作。

经穴定位：在小指末节桡侧，距指甲角0.1寸。伸小指，沿指甲底部与指桡侧引线，其交汇处即是。

保养心脏按摩方法 极泉穴-心脏保健穴位

极泉穴归属手少阴心经，为心经的起始穴，在心经经穴中，位置最高，弹拨极泉穴有极好的心脏保健功效，对冠心病，肺心病等心脏疾病可以起到预防和保健 作用，使用是以拇指指尖按于穴位处，前后弹拨穴位3-5分钟，以局部出现酸胀感或有窜麻感为度。

经穴定位：在腋区，腋窝中央，腋动脉搏动处。

按摩什么地方对心脏好 至阳穴

至阳穴也是一个对于心脏具有保健养护作用的穴位，但是这个穴位没有办法自己独立按摩，需要他人的帮助来操作按摩。至阳穴位于我们背部的肩胛骨，两边肩胛骨下角连线通过脊柱的地方，即是第七胸椎棘突下面凹陷的地方。此穴位对于有胸痛、胸闷，甚至是腹痛等症状的人群，具有一定的缓解作用，同时还能够缓解心绞痛，平时那么可以让他人按摩此穴位，起到保健作用。

艾灸对心脏病有效吗

艾灸对心脏病有一定的治疗效果。

坚持艾灸能有效疏通血管，通经活络，使血管扩张，可以把血管中的垃圾清理干净，使血流畅通，从而改善心脏不适现象。心脏病可以艾灸以下穴位调理。

少冲穴为手少阴心经的井穴，有关心脏，神经的病症都可以通过少阴穴治疗。艾灸该穴位可以起到醒神开窍，清热息风的功效，常被用作心脏病的急救穴，也是心脏保养的穴位，主要用于治疗心悸，心痛，胸肋痛，热病，昏迷等病症。

定位：在小指末节桡侧，距指甲角0.1寸。伸小指，沿指甲底部与指桡侧引线，其交汇处即是。

内关穴为手厥阴心包经穴位，是八脉交会穴之一，也是心脏的保健要穴，艾灸该穴位能宁心安神，理气镇痛，和胃降逆，适宜于胸肋痛，上腹痛，心绞痛，头痛，手臂疼痛，恶心想吐，痛经，呃逆等症状，老年人是心血管病的高发人群，坚持艾灸内关穴能起到很好的保健作用，有效预防心脏病的发生。

定位：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。前臂微屈握拳，从腕横纹向上量取3横指，两条索状筋之间即是。

按摩什么地方对心脏好 心俞穴-养心安神的要穴

心俞穴是足太阳膀胱经上的经穴，它是心脏之气通向足太阳膀胱经的要害止血，是把瘀血排向膀胱经的必经之路。心俞穴可以很好的调节脏腑功能，具有宁心安神，通调气血的作用，可以维护心脏的正常功能，有效防治心脑血管疾病，如果患有心痛，心悸，冠心病，神经衰弱，失眠，健忘，盗汗等病症，皆可用心俞进行治疗。

经穴定位：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。位于背部，先找到第7颈椎，再往下数5个突起椎骨，在其棘突下，旁开2横指处即是该穴。

按摩哪里对心脏好 中冲穴开窍清心

取穴：仰掌，手中指尖的中点，指甲游离端下缘掐之酸痛明显处。

中冲穴是手厥阴心包经的井穴，“心包”具有保护心脏健康，保证心脏正常运行的功能，在中医里，心主血脉，捻动中冲，可通过疏通心包经保证全身气血畅通，引血归经各守其位，从而起到治愈疾病的效果。

按摩手法：一手掌自然弯曲，掌心向上，另一手的食指指腹垫在中指末节的下方，拇指尖掐按中指尖端中央的中冲穴，掐之疼痛明显为度，先掐左手 (昏迷时重掐直至苏醒)，再掐右手，一般5-10分钟。

按摩什么地方对心脏好

少冲穴：少冲穴为手少阴心经的经穴，有关心脏，神经的病症都可以通过少冲穴来治疗，该穴有醒神开窍，清热息风的功效，常被用作心脏病的急救穴，也是心脏保养的穴位，长期坚持按摩，可能有效缓解各类心脏病，热病，昏迷，心悸，心痛等症状，掐按该穴，能紧急救治中风猝倒，心脏病发作。

经穴定位：在小指末节桡侧，距指甲角0.1寸。伸小指，沿指甲底部与指桡侧引线，其交汇处即是。

内关穴：内关穴为手厥阴心包经穴位，是八脉交会穴之一，该穴是心脏保健要穴，能够宁心安神，理气镇痛，和胃降逆，适宜于胸胁痛，上腹痛，心绞痛，晕车，头痛，手臂疼痛，痛经，呕吐，腹泻，精神异常等症。老年人 是心血管病的高发人群，经常按一按内关穴能起到很好的保健作用。

用大拇指垂直按在内关穴上，用指尖有节凑的进行按压，按摩以产生酸胀感为宜，每次1-3分钟，左右手各做一次，每天做2次，可有效预防心脏病的发生。

经穴定位：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

心俞穴:心俞穴是足太阳膀胱经上的经穴，它是心脏之气通向足太阳膀胱经的要害止血，是把瘀血排向膀胱经的必经之路。心俞穴可以很好的调节脏腑功能，具有宁心安神，通调气血的作用，可以维护心脏的正常功能，有效防治心脑血管疾病，如果患有心痛，心悸，冠心病，神经衰弱，失眠，健忘，盗汗等病症，皆可用心俞进行治疗。

经穴定位：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。位于背部，先找到第7颈椎，再往下数5个突起椎骨，在其棘突下，旁开2横指处即是该穴。

心脏不好艾灸哪里 少冲穴保护心脏

少冲穴为手少阴心经的井穴，有关心脏，神经的病症都可以通过少阴穴治疗。艾灸该穴位可以起到醒神开窍，清热息风的功效，常被用作心脏病的急救穴，也是心脏保养的穴位，主要用于治疗心悸，心痛，胸肋痛，热病，昏迷等病症。

定位：在小指末节桡侧，距指甲角0.1寸。伸小指，沿指甲底部与指桡侧引线，其交汇处即是。

按摩这5个穴位可以养肝

肝脏是人体代谢的主要器官，饮食、睡眠、压力等都会影响到肝脏的健康，中医认为，按摩相关的穴位可以起到养肝的功效，下面我们来看看养肝的主要5个穴位。

1、太溪穴

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称，也就是两个。这个养生要穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴。用太溪调动肾脏的功能，能够更好地“滋水涵木”。

2、大敦穴

大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦” 穴。大敦穴取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能达到清肝明目之功效，可使您头脑清晰，神清气爽。

3、太冲穴

太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，按摩刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。

4、肝俞穴

肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，能够补肝阴，养肝柔肝。它的取法是俯卧位，在第九胸椎棘突下，筋缩(督脉)旁开1.5寸处取穴。

5、行间穴

“行间穴”位于大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛，多揉“行间穴”，就可以把心火从这里散出去了。

上面为大家介绍了养肝的5个穴位，想要养肝就可以多按摩这些穴位，另外，要少喝酒、保证睡眠。

肝脏排毒不好怎么调理

按时睡觉养肝血

人在睡觉的时候，对血液的需求量减少，因此就有部分血液储藏在肝脏，重新做血的滤化，所以人的睡眠好，就能够使肝脏得到很好的休息，这是养肝护肝，改善肝脏排毒功能中最为重要的一点。

每天晚上11点之前必须入睡，且以侧身睡更利于养肝造血。

保持良好心态

熟话说郁怒伤肝，保持良好的心态，不发怒就等于是养肝。养好肝，肝脏的各项生理功能正常，其排毒解毒的功能也会得到提高。

敲胆经养气血

都说肝胆相连，敲胆经由于养肝，调节肝脏的排毒功能。因为敲胆经会直接刺激胆汁分泌，人吃进去的食物，有一部分由胆汁分解成人体造血所需的蛋白质，可以养血养肝。

敲胆经可随时进行，手握空拳，稍稍用力敲打大腿外侧胆经循行部位即可。

穴位按摩排毒

太冲穴位于第一脚趾与第二脚趾跖骨的结合处有一个凹陷的地方即为本穴。

太冲穴为肝经的原穴，经常按摩太冲穴能够强化肝脏的功能，加强肝脏排毒能力。

多吃苦瓜

苦味食品一般具有解毒的功能，而苦瓜是生活中首当其冲的解毒排毒食物。多吃苦瓜可以减轻肝脏负担，协助肝脏排毒。

保养心脏按摩方法 内关穴-保健心脏的要穴

内关穴为手厥阴心包经穴位，是八脉交会穴之一，该穴是心脏保健要穴，能够宁心安神，理气镇痛，和胃降逆，适宜于胸胁痛，上腹痛，心绞痛，晕车，头痛，手臂疼痛，痛经，呕吐，腹泻，精神异常等症。老年人 是心血管病的高发人群，经常按一按内关穴能起到很好的保健作用。

用大拇指垂直按在内关穴上，用指尖有节凑的进行按压，按摩以产生酸胀感为宜，每次1-3分钟，左右手各做一次，每天做2次，可有效预防心脏病的发生。

经穴定位：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

厥阴俞的功能作用有哪些

于两侧肩胛冈内侧缘连线与后正中线的交点为第3胸椎棘突，再向下数一个椎体，其下旁开1.5寸处即是厥阴俞。

厥阴俞为心包的背俞穴，是心包之气转输，输注之处，内通心包之气，具有宁心安神，宽胸理气，活血止痛之功效，是治疗心病及心脏保养要穴。刺激厥阴俞能调整心率，对减轻心脏负荷，提高心脏收缩能力，改善心脏功能有一定作用。

少冲的定位在哪里

少冲的准确位置

少冲属于手少阴心经经脉的穴道，在小指桡侧，指甲角旁约0.1寸处。

快速取穴：俯掌伸指，在手小指指甲底部与小指桡侧缘引线(掌背交接线)的交点处。

少冲的功效

少冲为手少阴心经的井穴，本穴有醒神开窍，泻实祛邪，清热熄风的功效，有关心脏，神经的病症都可通过少冲来治疗，掐按此穴位，可以禁急救治中风猝倒和心脏病发作的病人;对各种各样的心脏疾患，热病，昏迷，心悸，心痛等病症具有良好的缓解作用;此外对肋间神经痛，后喉头炎，结膜炎，黄疸，上肢肌肉痉挛等病症，具有很好的调理与保健功能。

少冲保健按摩手法

1.少冲与心脏有密切关系，心脏病发作的时候，用右手拇指和中指的指尖切压左手小指少冲穴，每次切压3-5分钟，可以连续切压，以缓解心绞痛。

2.夏天容易打瞌睡，按摩少冲有助于醒脑提神，用大拇指和食指轻轻夹住左手少冲穴，以垂直的方式轻轻揉捏，此穴是脑部反射区，要慢慢的出力揉捏，不要用蛮力，左右手可以相互按。