瘦脸吃什么瘦得快 四种蔬菜吃出“瓜子脸”

瘦脸吃什么瘦得快 四种蔬菜吃出“瓜子脸”

胡萝卜中的维生素和胡萝卜素含量丰富，补充大量的维生素有助于促进皮肤的新陈代谢功能，增进血液循环，有效改善脸部肤质，使脸部肌肤变得更加紧致尖细;而所含的胡萝卜素则可以加速脸部脂肪燃烧，从而起到瘦脸的效果。

西芹在食用的过程中需要用力咀嚼，这样一来有助于提高口腔活动功能，加强脸部肌肉锻炼，再者一颗西芹大约含4到5卡路里热量，食用一颗西芹人体可以消耗5到8卡路里的热量，而且西芹含丰富的蛋白质和纤维素，因此吃西芹既能补充营养，又可以达到瘦脸效果。

绿色的豆苗中营养元素相当丰富，尤其是是钾元素，人体摄入适量的钾元素，有利于消除水肿，帮助消耗脸部脂肪，以达到瘦脸的效果。而且豆苗还能强化咀嚼功能，锻炼脸部肌肉，瘦脸功效更加明显。

黄瓜中含有大量的丙醇二酸，这种物质能够帮助抑制摄入人体内的糖分转化成脂肪，从而有效减少体内脂肪的堆积，尤其是预防下巴上脂肪堆积，帮你摆脱双下巴的困扰。

菠菜中富含钾及维生素A和C，含钾元素丰富的食物一般都具有瘦脸功效。另外，菠菜中含有的维生素有助于消除色素沉积，有很好的祛色斑功效，β胡萝卜素和铁是维生素b6、叶酸的重要来源，补充这些元素有助于改善缺铁性贫血症状，从而改善苍白面色，所以菠菜不仅能瘦脸，还有美容的效果。

怎么做才能瘦脸型呢

瘦脸招数一：正确的咀嚼方式

不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。

瘦脸招数二：饭后黑咖啡消脸肿

造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多余水分没有及时被排除，每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外，其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。

瘦脸招数三：热毛巾热敷

用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。

瘦脸招数四：芹菜瘦脸

将西柚去皮，洗净芹菜。芹菜，西柚果肉一起放入榨汁机中榨成汁。涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净。这款芹菜面膜的功效是清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，祛除皮肤油脂，紧致面部。这款面膜的瘦脸速度快，非常值得一试哦，也可利用芹菜瘦脸食谱吃出迷人小脸。加美女微信：XOX376,夜晚你需要她。

瘦脸招数五：蜂蜜排毒

蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。

瘦脸招数六：精油瘦脸

瘦脸精油可去除毒素和多余水份，紧实面部肌肤，改善面部肌肉松弛。浮肿状态。收紧肌肤，改善面部淋巴循环。提升下坠肌肉。去除双下巴。清洁脸部，将精油滴出4到5滴均匀涂在脸颊两边，涂抹需要瘦脸的部位，用二只手交替按摩脸部，直到精油被吸收为止。

瘦脸招数七：排毒蔬菜

其实多吃蔬菜本来就对我们的身体好处多多，而且多吃些排毒的蔬菜可以很好的将我们身体的毒素和水分都排出，这样我们的脸部就不会因为多余的水分而浮肿了。

瘦脸招数八：薏米消水肿

薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。

当今小脸是美丽的标志，很多女性都希望自己拥有瘦小的瓜子脸，尖尖的下巴，通过对怎么可以瘦脸的了解之后，我们知道只要我们在平时生活中多进行脸部的锻炼，就能够甩掉大饼脸的称号，不过一定要持之以恒才能见到明显的效果。

瘦脸食物帮你减掉婴儿肥

美味瘦脸食物让你吃出完美小脸，减掉你的婴儿肥，其实减肥和我们饮食息息相关，因为日常生活中饮食是不可或缺的，要快速瘦脸方法自然也离不开饮食减肥。怎样瘦脸最快最有效，就得注意饮食怎样吃法，你的瘦身食谱是否合格。下面为大家介绍几款美味的饮食食物。

瘦脸食物帮你减肥：

菠菜：含有丰富的钾元素，VA和VC,但是尤其要注意菠菜的烹饪方式，因为菠菜是非常容易流失营养的蔬菜。

坚果：含有丰富的维生素和油脂，能够支撑起脸部的脂肪纤维，防止松弛等问题的产生。

冬瓜：冬瓜是最实用的具有利水消肿之功效的食物，经常食用能够排出体内的毒素和多余的水分。

纳豆：虽说味道不太好闻，但纳豆含有丰富的钾，而且纳豆也是人健康长寿的秘诀之一哦。

菠菜，坚果和纳豆都是比较理想的瘦脸食物喔，大家不妨多吃吃这些，瘦脸有妙招，婴儿肥的大家不用烦恼和担忧了，什么事情必然有一定的方法来解决的，减肥也是一样的，大家一定要坚持喔!

吃什么能瘦脸 瘦脸蔬菜

菠菜中含有丰富的钾元素以及维生素A和维生素C，钾元素可以促进体内代谢功能，消除脸部浮肿，维C能排出身体毒素，且菠菜中富含粗纤维，细细咀嚼可以有效锻炼脸部肌肉。

豆苗营养丰富，其中含有有利于消除脸部水肿的钾元素和可以强化咀嚼效果的膳食纤维，是兼具营养价值以及口腔活动的优质食品。

胡萝卜中富含大量的维生素，可以加速机体新陈代谢，排出体内废物，改善肤质，加强视力，胡萝卜中的膳食纤维也可促进口腔肌肉的活动。

西芹可口健康，水分含量多，营养价值丰富，可利水促消化，粗纤维在口中咀嚼可以促进口腔活动的功能，生吃榨汁，熟食皆可，芹菜中钾元素可以防治脸部浮肿，可以打造小脸效果。

瘦脸吃什么瘦得快 吃冬瓜瘦脸

冬瓜有利尿的作用，且热量很低，平日的饮食中多吃冬瓜，能帮助排出体内多余的水分，有效的消除水肿脸，还你一个瘦瘦的瓜子脸。

如何吃出瓜子脸

一：食用薏米。薏米分生熟两种，而生熟各一半能互相制衡又能速效。薏米可以促进身体的新陈代谢，有助排走体内多余的水分。

二：食用冬瓜。冬瓜性味甘淡寒，有清热消渴的功效。而其中蕴含的维他命B1和纤维素，对我们身体也很有利。

三：食用苹果醋。苹果醋中含有的果胶质，有酸化作用，用苹果醋平衡身体的酸碱值具有很好的作用，产生减轻体重的效果。

四：食用瘦脸果。瘦脸果是含有多种有益减肥的纯天然草本植物，不论你是国字脸还是婴儿肥，或是双下巴，都可以对你有很好的瘦脸效果。

五：饮用咖啡。咖啡因能促进身体的新陈代谢，是很好的饮品，增加热能的消耗从而加速脂肪分解。同时咖啡因还能加速身体排水，对面部、眼部去水肿有很好的效果，每天两杯不加糖不加奶的黑咖啡对减肥很有好处。

六：食用红小豆。红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，这些物质都对消除水肿有特殊功效。

七：食用西瓜。西瓜甘淡微寒，是一种清甜生津之品，具有很好的消暑作用，可以说是夏季很好的去水肿水果。

瘦脸吃什么 9种食物越吃脸越瘦

瘦脸吃什么

1、冬瓜

在所有蔬菜当中，冬瓜是具有最有效的利水消肿作用的食物，所以大家想要瘦脸，不妨多食用冬瓜，可以有效的帮助身体排出体内的毒素以及多余的水分，从而达到瘦脸的作用。

在所有蔬菜当中，冬瓜是具有最有效的利水消肿作用的食物

2、菠菜

含有丰富的钾元素，va和vc，但是尤其要注意菠菜的烹饪方式，因为菠菜是非常容易流失营养的蔬菜。

3、红萝卜

也是一种瘦脸功效极佳的蔬菜，早晚一杯蜂蜜红萝卜汁不仅能瘦脸，还能起到通便排毒的功效，养颜而又。各位mm不妨一试。

4、坚果

坚果中含有非常丰富的油脂以及各种维生素，它能够有效的支撑起脸部的脂肪纤维，并且还对肌肤松弛具有显著的防止作用，对瘦脸非常有帮助。

5、乌龙茶、黑咖啡

一定是纯正，不加奶或糖，否则反而会增肥。

6、红豆汤

煮一锅不加糖的红豆汤，可以成功的排出体内多余的水分。

7、冬瓜玉米汤

冬瓜和玉米都有消脂，去水肿的功效。这份冬瓜玉米汤双管齐下，可以有效的帮助身体排清多余的水分，且做法简单易实行。

8、小鱼干

含有优质的钾元素，美味而又有营养。

含有优质的钾元素，美味而又有营养

9、纳豆

很多人都不喜欢纳豆，因为它的味道非常难闻，但是无可否认的是纳豆中含有非常丰富的钾。另外，纳豆还是促进人体健康长寿的食物之一，所以多吃纳豆，能够让你变得更年轻。

吃什么可以瘦双下巴

喝黑咖啡可瘦双下巴

推荐指数：★★★

黑咖啡含有咖啡碱，不仅能刺激肠胃蠕动减肥，还有利尿消水肿的作用。每天喝1-2杯能消除脸部浮肿，让你变成迷人的小V脸。

tips：只有用咖啡豆或者咖啡粉煮出来的才是纯正的黑咖啡，市场上的很多所谓的黑咖啡都添加了香精，喝了瘦脸效果并不好，因此选择的时候要特别注意。还有，黑咖啡会刺激神经中枢，不宜多喝，每天1-2杯足以。而且，晚上喝的话容易导致失眠，建议晚上8点以后不要喝了。

吃纳豆可瘦双下巴

推荐指数：★★★★

纳豆是日本餐桌上必备的食品之一。纳豆含有粘蛋白多肽成分，膳食纤维，它的作用类似于麸酸，不容易被人体肠道吸收，能够分解体内脂肪，减少脂肪的吸收。纳豆中的维生素K2也能帮助燃烧体内脂肪，防止脂肪在体内蓄积，从而达到健康减肥的效果，而这也会作用到脸部，再配合上按摩，就能让大饼脸变纤细。

tips：尽可能不加热吃。 纳豆致活酶不耐热，加热到70℃活性就消失了，所以生吃效果最好。还有，必须坚持每天吃。 纳豆致活酶进入体内后，其活性维持半天左右，所以尽可能每天吃30g，100g最理想。

吃西芹沙拉可瘦双下巴

推荐指数：★★★★★

西芹含利尿成分，能消除体内钠潴留，避免脸水肿肥胖。而且，西芹粗纤维多，需要细嚼慢咽，这样能帮助运动脸颊的肌肉，促进脸部脂肪分解。每天早餐吃一盘西芹沙拉，很快双下巴和小圆脸都会不见了哦。

食材：西芹2根，黄瓜1根，红甜椒1个，碎核桃20克，橄榄油、柠檬汁、磨碎的柳橙皮、芥末、蜂蜜、胡椒粉适量。

做法：

1、将所有蔬菜洗干净，西芹切成小段，黄瓜去皮，切成薄片，红甜椒去蒂和辣椒籽切条。

2、混合橄榄油、柠檬汁、柳橙皮、芥末、蜂蜜、胡椒粉等，做成沙拉调味汁。

3、将西芹段、黄瓜片、红甜椒盛入大碗中，浇上调味汁拌匀，再撒上核桃即可。

tips：有人担心核桃含脂肪多会长胖，实际上不会，核桃所含的亚麻酸油有滋润肌肤的作用，适当吃还能缓解便秘，帮助排毒清宿便。

吃水煮白菜可瘦双下巴

推荐指数：★★★

陈妍希在接受采访的时候坦白，自己曾连续四个月吃水煮白菜瘦脸。而水煮白菜确实是热量低，膳食纤维丰富的食物，不仅能促消化，而且多吃也不会长胖，确实对瘦脸减双下巴有帮助。

做法：每天晚餐只吃水煮白菜瘦脸，早餐和午餐正常饮食。

tips：只吃水煮白菜营养毕竟过于单一，不利于身体健康，不宜长期坚持。不过，如果只是晚上吃不仅可以降低热量摄取，还能减少钠盐，避免吃盐过多脸水肿发胖。

吃胡萝卜汁加蜂蜜可瘦双下巴

推荐指数：★★★

蜂蜜具有排毒养颜的效果，而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质，两个成份搭配在一起，可以达到美容，解决脸部浮肿的问题。它的制作方法很简单，只要早晚空腹喝一杯鲜榨的胡萝卜汁，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后便可以食用，就能帮助你重塑瓜子脸。

吃冬瓜海带汤可瘦双下巴

推荐指数：★★★★

冬瓜膳食纤维高达0.8%，有利尿消水肿的功效。加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，多吃也不会长胖。以及，海带有减少胆固醇，降低血脂的功效，经常吃海带能减少下巴处脂肪囤积，避免出现双下巴。

做法：可以每天早晚吃一碗水煮冬瓜，坚持1个月，圆圆的脸蛋很快就能瘦下来了。

tips：做水煮冬瓜时建议最好不要放盐和油，这样瘦脸减双下巴的效果会更好。

温馨提示为了摆脱双下巴，除了饮食上的注意，同时要配合脸部的锻炼和按摩。综合防治才是最佳的手段，效果也会更加显著。对脸部进行按摩，可以促进循环，改善脸部轮廓。同时对于身体排毒也很有帮助哦。

饮食瘦脸的方法

瘦脸最快饮食减肥方法一

美食搭配：西洋芹+牛奶

瘦身点评：牛奶是一种人尽皆知的美白产品，西洋芹的营养价值很高，还可以促进口腔活动，吃上去非常可口。在每日进食的时候，将西洋芹榨成汁和牛奶混合在一起，可以加快脸部的脂肪燃烧，起到瘦脸的效果。

瘦脸最快饮食减肥方法二

美食搭配：冬瓜+玉米

瘦身点评：汤类的瘦脸效果也是不可小觑的，在减肥的时候喝汤，切记不要喝一些高浓度、高脂肪的汤。冬瓜玉米具有排毒养颜的作用，有利于消除水肿身材。在煮汤的时候，注意持续喝一个月，少放油盐。

瘦脸最快饮食减肥方法三

美食搭配：胡萝卜+蜂蜜

瘦身点评：将胡萝卜放进榨汁机中榨汁，加入蜂蜜即可。蜂蜜具有促进肠胃蠕动和作用，美容排毒合二为一。胡萝卜维生素很丰富。每天早上起床后，喝一杯自制的胡萝卜蜂蜜汁，可以有效消除脸部的水肿问题。

瘦脸最快饮食减肥方法四

美食搭配：柿子饼

瘦身点评：对于吃货来说，喜欢吃甜食又怕发胖，不妨用柿子饼来解解馋。柿子饼含有丰富的维生素C，一个柿子饼基本上可以满足一天的用量，维生素C可以促进肠胃消化，因此起到减肥的作用，它还可以美容美白，让你健康瘦下来。千万要记得柿子饼不能和海带、紫菜、萝卜等同食。

脸圆的原因运动瘦脸很有效

脸圆的原因

1、脂肪

身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

2、面部骨骼

如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

3、肌肉

面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

瘦脸的方法

1、运动法

运动也可瘦脸。运动瘦脸的方法效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2、饮食法

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜、海带、西瓜、苹果等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3、沐浴法

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也是瘦脸的方法。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

4、瘦脸减肥操

有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

吃什么能瘦脸?

减肥离不开饮食，吃对了食物那自然瘦得轻松，总在抱怨如何瘦不下来的朋友，也许就是在饮食上出现了问题。一起来看看每天多吃什么能减肥的食物吧!

纤维素

无论是不溶性还是可溶性纤维，两者均有利于你的减肥努力。不可溶纤维可增加食物的体积，产生饱腹感，而不会产生大量的热量。不可溶纤维含量丰富的食物包括纤维含量高的谷类植物、麦、水果和蔬菜。可溶性纤维有助于稳定血糖，而这可更好地控制饥饿感和饮食欲望。这种纤维素还可延缓食物在肠胃中的逗留时间，饱腹感的持续时间也更长些。可溶性纤维含量丰富的食物包括草莓、苹果、梨、燕麦、鹰嘴豆和豆科类植物。

多汁食物

水分含量高的水果和蔬菜有助于填饱肚子，所以，在一天里摄入少量主食，而辅之以西瓜、生菜、黄瓜、蘑菇、葡萄和甜瓜。

快速瘦脸方法

快速瘦脸方一：饮食瘦脸法

减肥的成功在于合理的运动和正确的饮食习惯，一提到饮食我们就得注意了，要想瘦脸必须要学会正确的饮食习惯，所以我们要注重每一个细节，才能让脸蛋更迷人。

方法1：多吃一些消肿利湿的蔬菜或者水果

平时可以多吃一些海带、菠菜、胡萝卜、西洋芹、西瓜、冬瓜等，因为这些食物非常适合水肿而引起的肥胖患者使用，瘦脸效果很不错。

方法2：每天必吃瘦脸果

瘦脸果的味道和一般的水果味道差不到多少，但是它里面含有很高的钾物质，可以更快速的消耗体内的脂肪，做到高效减肥瘦脸却不反弹，现在有不少人都证实了瘦脸果的确瘦脸功效强大，值得一试。

方法3：少吃耐嚼性食物

很多人都喜欢吃口香糖或者耐嚼性的食物，长期食用这些会导致脸部肌肉特别的发达，就感觉像是在锻炼脸部肌肉一样。所以小编建议还是少吃为好。

方法4：控制盐分的摄入

如果你的脸部经常浮肿的话，小编建议你少吃含盐量高的食物，因为这种食物会增加脸部变胖的可能性，所以很难瘦脸。

快速瘦脸方二：运动瘦脸法

不仅仅要从饮食瘦脸，还要从运作中瘦脸，两者缺一不可。运动瘦脸有许多种方法，下面为你推荐瘦脸效果最好的三个瘦脸动作。

不吃饭能瘦咬肌吗

不吃饭能瘦咬肌吗? 不吃饭能瘦咬肌吗?这点当然是不能的，因为就算节食，那么先消耗的也是身体别的部位的脂肪。而脸部的咬肌是没法遮掩瘦下去的，并且这样做，对身体的损伤也是很大的。真的想瘦咬肌的话，可以试试下面的几个方法。 瘦脸可以从运动、饮食、按摩等方面入手，为了成功变成小脸，妹子们可谓是什么方法都尝试了，有的甚至为了美丽去节食，最终伤害了身心健康。不吃饭能瘦咬肌吗，这无疑是对自己的伤害，其实美食与瘦脸是可以兼得的，只要你学会以下食谱，就能吃出美丽小脸。

一、消脂的纳豆炒饭 纳豆是高蛋白滋养食品，其中含有的醇素，可以在食用后可排除体内部分胆固醇，分解体内酸化型脂质，使异常血压恢复正常，对瘦脸具有特殊功效。

材料：白米饭1碗，洋葱80克，鸡蛋2个，乌醋、冷冻蔬菜丁少许、纳豆1盒，橄榄油适量。做法：

1、将洋葱切丁备用。

2、备用锅中倒入少许橄榄油烧热，鸡蛋打散，倒入蛋液至八成熟盛起。

3、锅烧热倒入橄榄油加热，炒香洋葱再加入白饭拌炒，炒至米粒成松散状时，加入冷冻蔬菜、鸡蛋、乌醋及纳豆拌炒均匀入味，即可盛起食用。

二、瘦脸果 不吃饭能瘦咬肌吗，这样的方法还是不要使用了，想瘦脸可以试试瘦脸果，全球独有“面部渗透”技术，在咀嚼过程中，瘦脸果快速渗入面部皮下层，对于解决婴儿肥、双下巴等脸部肥胖问题效果显著，是普通减肥产品瘦脸效果的十倍;精心配比洋车前子、罗梦果等多种本草植物，采取超低温萃取技术，不仅能达到快速瘦身效果，而且能抑制脂肪合成，保证瘦下来的瓜子脸不会反弹。

吃什么瘦脸瘦肚子

1)柠檬。柠檬可以同时起到养颜美容和减肥瘦身的双重效果。如果你想要打造一张吸引人的小脸，柠檬会是你的好帮手。因为柠檬可以增加脸部皮肤的弹性，这样就可以让脸上松垮下垂的赘肉在柠檬的碱性物质的代谢中慢慢消耗掉。

2)菠菜。菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜并经常出现在餐桌上。菠菜除了可以为身体提供和补充各种营养物质、促进肠胃蠕动，对于想要瘦脸的MM来说，菠菜也是不容错过的一种食物。因为菠菜中丰富的钾元素可以帮助消除脸上的水肿，当脸上的水肿现象消除后，大脸也就会慢慢变成小脸了。

二、女性瘦腿吃什么?

1)红豆。红豆含有石碱酸，可以增加肠胃蠕动，促进排尿。还能解决心脏和肾脏引起的浮肿。红豆含有的纤维素可以排出体内的盐分和废物，对美腿瘦身都有不错的效果。

2)木瓜。别以为木瓜只有丰胸的作用,其实木瓜也能瘦腿呢。当脂肪堆积在下半身的时候，吃木瓜瘦腿就最适合不过了。木瓜含有蛋白分解酶、番瓜素，可以帮助分解脂肪，让双腿变得纤细有骨感。

三、女性瘦肚子吃什么?

1)芹菜。芹菜是高纤维食物,它不仅可以加快粪便在肠内的运转时间,在经过肠内消化作用后会还会产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种可抑制肠内细菌产生致癌物质的抗氧化剂。因此,多吃芹菜不仅可以瘦小腹,还可预防结肠癌。

2)普洱茶。只要用适量的普洱茶和5朵菊花,然后用热水冲泡,就能制成一份非常有效的瘦肚子饮品。普洱茶能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢、加速分解小腹的脂肪,能快速减少肚子上的赘肉。