化橘红的营养价值 镇静安眠

化橘红的营养价值 镇静安眠

芳樟醇具有镇静安眠的功效，还具有抗菌作用，对大肠杆菌、变形杆菌、肠炎膜杆菌、葡萄球菌、酿酒酵母菌、白色含球菌、黑曲霉菌、琼脂等有很好的抗菌活性。

紫苏的营养价值 镇静安眠

紫苏中含有紫苏醛，有抗菌抑菌、升血糖、镇静安眠的功效，是紫苏中发挥主要作用的成分之一。

秦艽的营养价值 镇静

秦艽碱甲小剂量对小鼠，大鼠的中枢神经系统有镇静作用，较大剂量则有中枢兴奋作用。

升麻的营养价值 镇静安眠

升麻素苷是升麻能抑制神经兴奋的主要有效成分，很多药物工厂都提取这类成分制作神经抑制信药的主要成分，可起到镇静安眠的效果。

天麻的营养价值 镇静安眠

天麻素具有较好的镇静和安眠作用，对神经衰弱、失眠头痛有一定疗效。是中医治疗头痛眩晕、肢体麻木、惊痛抽搐的主药；天麻素有促进心肌细胞能量代谢，特别是在缺氧情况下获得能量的作用。此外天麻还能增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量，防治心脑血管疾病。

细辛的营养价值 镇静催眠

细辛醚有镇静催眠的作用，还有解痉、解热的作用，对金黄色葡萄球菌及肺炎双球菌的生长均有一定的抑制作用, 还有较强的平喘作用。

百里香的营养价值 镇静安神

百里香所含的芹菜素具有抗氧化、镇静、安神的作用，对心神不定者有一定的疗效。

苍术的营养价值 镇静

苍术挥发油对中枢什么系统、小剂量具有镇静作用。同时是脊髓反射亢进；大剂量呈抑制作用 。

牛乳的营养价值 镇静安眠

牛乳的催眠作用，已在国内外公认，睡前喝一杯热牛乳，可以使人通宵得到舒适的睡眠，特别对醒来不易再睡着的人作用较好。

荷梗的营养价值 镇静安抚、解热作用

研究发现，荷梗的提取物对小白鼠有镇静安抚、解热的作用。

桂花酒的营养价值 镇静安眠

桂花酒中含有芳樟醇成分，芳樟醇具有芳香气味，对于令人作呕的硫化烃、大蒜制剂等，以及多硫化物有很强的掩盖不良气味能力；并且芳樟醇还具有防止齿斑产生、抗菌消炎、镇静安眠的作用。