宝宝免疫力低下的原因宝宝增强免疫力的方法

养生健康

宝宝免疫力低下的原因宝宝增强免疫力的方法

高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子，睡眠因子可促进白血球增多，同时加强肝脏的解毒能力，从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒，因此，高质量的睡眠可有助于提高人体免疫力，有助于秋季养生。

压力会使人体产生一种抑制因子，这种抑制因子会直接影响到免疫细胞的正常工作，所以孩子要学会调节情绪，利用这种乐观情绪提高免疫力。

研究表明，运动不仅可以使免疫系统的功能增强，而且还会增加免疫细胞的数量，从而增强免疫力，运动也不一定要做一些特别剧烈的活动，例如爬楼梯、餐后散步也是不错的。

维生素和矿物质可以影响各类免疫细胞的数量和活力，因此，建议大家多吃新鲜蔬菜水果等健康食品，以补充人体所需的维生素和矿物质。

益生菌是一类微生态制剂，对提高免疫力效果还不错呢，例如常见的肠道双歧杆菌可刺激身体内的淋巴细胞分裂增殖，产生多种抗体，加强人体免疫力，同时还可消除各种外来的致病微生物。

增强身体的免疫力，最重要的莫过于吃得健康，家长要保证孩子每餐饭都要吃一些蔬菜水果，饮食要呈现多样化，保持营养均衡。

宝宝免疫力低的原因环境不良导致免疫力低下

空气污染或者被动吸烟，导致空气中的细菌和有毒烟雾进入呼吸道，影响肺的换气功能。

如何增强宝宝免疫力

1、多喝水为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，规定吃晚饭时每个人都要喝水，让喝水成为一个好习惯，而你也会发现水的另一个好处：即使不小心打翻，也不会弄脏衣物。

2、不必过于干净免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，如果你家太干净，孩子没有机会透过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。

3、教孩子洗手尤其在上厕所后把手洗干净，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。

4、足够的睡眠睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。和孩子讨论身体自我治疗的能力。多和其它孩子接触研究主持人怀特博士指出，透过接触其它孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反应，增强他的免疫系统，降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。

5、减糖摄取糖分过高的饮食，会干扰白血球的免疫功能。减压已有研究指出，承受压力愈大愈容易感冒。教导孩子放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮孩子的免疫力。

6、多吃蔬果孩子容易偏食，营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄，抗体减少，影响人体防御功能。柑橘类水果富含维生素C，能增加噬菌细胞的数量;强化天生杀手细胞活力;建立和维护粘膜、胶原组织，以帮助伤口痊愈。

7、减少污染是提高免疫力的保证防止污染的办法：首先要定时打开门窗换气。每天至少2次，选择上午9-11点、下午3-5点等空气污染低的时间段，每次不得少于45分钟，保证孩子房间空气流通。

8、保健品相对成人而言，免疫低下在孩子中普遍存在，重要的是分清楚免疫低下的类型。盲目使用促进免疫力的药物或保健品是不正确的。

妈妈们看来以上的说法，是不是觉得增强小孩子的抵抗力就要从平时的一点一滴的做起啊，平时不要让孩子吃太多燥热的东西，多喝水，多运动，让小孩多流点汗，这样可以排除身体的毒素，鼓励孩子多吃蔬菜、水果、海带、猪血等具有抗污染功能的食物，希望以上的建议能帮到各位。

提高宝宝免疫力有3宝

1、蘑菇

蘑菇中含有多种营养物质，秋季宝宝常吃可以蘑菇，来增强体质、增强机体免疫力。妈咪们可以为宝宝做蘑菇炒肉、蘑菇肉丝汤、蘑菇炖蛋等等，都是非常美味、而且健康又营养的好选择哦!

2、西红柿

西红柿含有丰富的番茄红素以及多种维生素，可以很好的提高宝宝的免疫力，保护宝宝的身体细胞不受到损害。妈咪们可以把西红柿煮熟后给宝宝吃，因为煮熟后的西红柿更容易被宝宝所吸收，更营养。在宝宝的面食里加一点西红柿，不仅口感好，而且有益身体健康。

3、红枣

红枣对于女人们来说是非常好的温补食品，它也非常适用于脾胃较虚弱、容易感冒、容易乏困的宝宝食用，大枣是最天然的维生素，可以补益脾胃、安神养血，在秋季给宝宝吃些红枣可以有效提供宝宝的免疫力、保护身体，令宝宝健康成长。

宝宝免疫力差，就会经常爱生病，有一点没有注意到就会发生大问题。免疫力低下，头疼、脑热、感冒、发烧是很难免的。因此，想要宝宝不生病，就要提高宝宝的免疫力，让宝宝有一个好的免疫系统，才能够帮助宝宝抵抗病菌的侵袭，远离疾病困扰。爸爸妈妈们一定要给宝宝多吃以上三种食物，这样一来能够很好的达到为宝宝增强免疫力的效果。

如何增强宝宝免疫力

1、高质量的睡眠：高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子，睡眠因子可促进白血球增多，同时加强肝脏的解毒能力，从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒，因此，高质量的睡眠可有助于提高人体免疫力，有助于秋季养生。

声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知2、乐观的情绪：压力会使人体产生一种抑制因子，这种抑制因子会直接影响到免疫细胞的正常工作，所以孩子要学会调节情绪，利用这种乐观情绪提高免疫力。

3、适量运动：研究表明，运动不仅可以使免疫系统的功能增强，而且还会增加免疫细胞的数量，从而增强免疫力，运动也不一定要做一些特别剧烈的活动，例如爬楼梯、餐后散步也是不错的。

4、多补充维生素和矿物质：维生素和矿物质可以影响各类免疫细胞的数量和活力，因此，建议大家多吃新鲜蔬菜水果等健康食品，以补充人体所需的维生素和矿物质。

5、学会利用益生菌：益生菌是一类微生态制剂，对提高免疫力效果还不错呢，例如常见的肠道双歧杆菌可刺激身体内的淋巴细胞分裂增殖，产生多种抗体，加强人体免疫力，同时还可消除各种外来的致病微生物。

6、保证营养均衡：增强身体的免疫力，最重要的莫过于吃得健康，家长要保证孩子每餐饭都要吃一些蔬菜水果，饮食要呈现多样化，保持营养均衡。

怎样增强宝宝免疫力

现在有许多的家长懂得了一个非常重要的道理，那就是要想孩子能够健健康康的，要首先要学会为孩子提高免疫力。说到免疫力许多家长就迷惑了，如果才能够提高宝宝们的免疫力呢?那么，提高孩子免疫力最主要要注意什么。如果做到这些，那么孩子免疫力将会一路增长，从此家长就再也不用担心孩子会轻易的生病了。

要想孩子不生病，提高免疫力是关键

孩子挑食厌食，易生病、一旦生病好的特别慢......这些是孩子免疫力差的典型表现。

专家提醒

春夏之交是流行性感冒、细菌性腹泻、腮腺炎、带状疱疹、肺结核等流行病逞凶的季节，孩子不妨多进补富含锌的食物，增强身体的免疫力。因为一直以来，人们习惯认为“锌”是改善孩子挑食厌食的“功臣”。

其实已有科学研究证明

补锌可以提高抵抗力，孩子不生病!

如何增强宝宝免疫力

年幼多病几乎是每个孩子的写照：发烧、感冒、腹泻……对宝宝而言，医院可以说是除了家外最熟悉的地方。

宝宝一生病，家长就爱把这一切归为“免疫力低下”。免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应，是抗外界病菌入侵的重要屏障!

免疫力低下的人，无论成人还是孩子，都容易生病。

如何提高宝宝的免疫力

1、母乳喂养

母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝，直到宝宝建立自己的免疫系统。不要因为奶水少或者其他无知人士的劝阻而放弃母乳喂养!美国儿科协会建议坚持母乳喂养到宝宝1岁以上。

2、丰富的营养搭配

科学合理的饮食搭配，可以增强宝宝的免疫力。宝宝添加辅食后，饮食不再单一，所以家长应注重合理搭配，丰富营养。

母乳的营养价值不可替代，但它并非万能的，其中没有人体所需的铁元素。所以宝宝在4~6个月龄后，就应该适时含铁的辅食，保证吸收均衡营养。

3、疫苗接种

为宝宝接种疫苗是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，因为疫苗不仅可以降低体内病毒的危险性，还可以使一定的人口产生免疫群。

有些付费疫苗因为是自愿原则，爸爸妈妈们就以为这不是必要的。这无疑是个错误的认知。付费疫苗中包括轮状病毒疫苗、肺炎球菌疫苗、水痘疫苗、b型流感嗜血杆菌结合疫苗等等，国家没有免费是无法负担这笔支出，所以只要经济条件允许，还是要尽可能地让宝宝打这些付费疫苗。

4、运动

运动是提高人体素质、增强免疫力的最佳途径。运动不仅可以促进淋巴在宝宝体内的循环，帮助宝宝抵抗细菌感染。无论是哪个年龄段，家长都应该鼓励宝宝多运动。

但要注意运动适量，过激、过量的运动反而会给宝宝造成损伤。

5、母乳宝宝必须要补充VD

母乳中没有宝宝发育必要的VD，而宝宝体内想要自己生产的唯一途径就是晒太阳。但阳光对宝宝的皮肤伤害大，而且晒太阳产生的VD少之又少，根本无法满足宝宝的需求。所有最好每天给宝宝补充适量的VD滴剂。

6、良好的睡眠

充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复。相反，持续不断的活动会使宝宝紧张劳累，影响宝宝的免疫系统。所以在宝宝疲劳和疾病前后，良好的睡眠非常重要!

7、不要害怕病菌

轻微病菌的感染，是能够帮助宝宝完善免疫力的。免疫系统只有遇到威胁比如感染病毒时，才会产生消灭病毒的抗体。所以，尽管宝宝有时会有一些生病的症状，但这也是在提高宝宝自身免疫力。

当然，流行性疾病爆发时还是要避免去人多拥挤的地方，但是不必因害怕而闭门不出。

8、多喝白开水

宝宝多喝白开水，可以保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时都要让孩子背着水瓶，随时喝水。

饮料可以偶尔喝，但不能把它当水喝。

宝宝免疫力低的原因

1、造成宝宝体弱多病的原因很复杂，其中部分是先天因素

宝宝出生时体内携带着来自妈妈身上的各种抗体，这些抗体的多少取决于妈妈本身的抵抗力，也取决于宝宝在胎儿期的生长情况。一些早产儿、低出生体重儿往往是体弱儿，就是因为在胎儿期没有从妈妈那里得到足够抗体，以及由于胎儿期的生长不良而影响到免疫系统的正常生长发育。

2、也可能是妈妈在妊娠期间疾病导致

此外，妈妈在妊娠期间患贫血、妊娠期糖尿病、高血压、胆汁郁积等疾病，都可能干扰宝宝免疫功能的正常发育成熟。最新研究揭示，剖宫产也可能对宝宝免疫功能产生不良影响。

3、宝宝的免疫系统发育需要时间

宝宝出生6个月以后，来自妈妈的抗体逐渐消失，这时就靠宝宝自身的抵抗力来对抗外来病原菌的侵袭。但宝宝免疫系统的生长发育需要时间，同时也需要营养和外界环境的支持，甚至需要病原微生物的适度感染刺激，当宝宝所获得的营养、外界环境等各方面因素不太适宜时，就容易造成宝宝体弱多病。

免疫力低下的表现

先天性免疫低下

症状表现：宝宝每次得病较重，持续时间也较长;患病为败血病、恶性肿瘤等;有家族遗传史。>>增强免疫力6大妙招吃好睡好日光浴

需要治疗否：属于病态，需要治疗。

恢复关键，医学上也称为免疫缺陷，是由于先天性免疫低下多由基因突变引起，因此具有遗传性。先天性免疫低下的治疗，需要根据病情采用不同的措施，一般治疗较困难，治疗也是长久的。

后天继发性免疫低下

症状表现，宝宝由于感染、药物、营养不良等，导致免疫力低下。>>八招帮助宝宝增强免疫力

需要治疗否，属于病态，需要治疗。

恢复关键，清除可能损害免疫系统的病毒或细菌病灶;更改或停用引起免疫低下的药物;及时对症治疗可能影响到免疫系统的疾病，如先天性心脏病，当心脏畸形校正后，宝宝反复感染的情况就会明显改善;避免因营养不良影响宝宝免疫系统的发育和成熟。去除这些不良因素后，宝宝的免疫功能大多会逐步恢复。

生理性免疫低下

症状表现，主要是上呼吸道，如感冒等，而不是肺炎、脑膜炎、败血症等严重感染。经常是由于天气变化、生活环境改变等日常情况引起的，通常可自行痊愈。>>防流感八大法宝增强免疫力

需要治疗否，正常现象，通常不需要治疗。

恢复关键，与成人相比，孩子更容易感冒，这就是因为孩子存在生理性免疫低下。生理性免疫低下是每个人在成长过程中都必须经历的，属于正常现象

怎样增强宝宝免疫力

1、母乳喂养可增强宝宝免疫力

母乳是免疫第一要素。

人乳中含有免疫球蛋白,以初乳中浓度最高,这些抗体分布在婴儿的咽部、鼻咽部和胃肠道局部粘膜表面,以防病毒浸入人体。

乳铁蛋白在人乳中含量丰富,能与细菌竞争结合乳汁中的元素铁,阻碍细菌的代谢和分裂繁殖,而达到抑菌效果,在预防新生儿和婴儿肠道感染中起重要作用。

2、补充蛋白质可增强宝宝免疫力

宝宝必须摄入足够的奶、蛋、鱼、肉。1岁内的宝宝以母乳和配方奶为主;1岁以上的宝宝可以适当喝些酸牛奶或优酪乳,乳酸菌可以增加肠道内的益生菌,对预防腹泻有明显的作用;2~3岁时增加蛋、鱼、肉类食物,防止偏食、挑食,尤其不能吃素。

怎样增强宝宝免疫力

多喝水

多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水)。

为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，规定吃晚饭时每个人都要喝水，让喝水成为一个好习惯

而你也会发现水的另一个好处

即使不小心打翻，也不会弄脏衣物。

不必过于干净

免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，如果你家太干净，孩子没有机会透过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。

世界卫生组织(WHO)曾警告，抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重;而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清洁用品，因这些产品可能是抗药性微生物的来源，只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果。

教孩子洗手

虽然太抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在上厕所后把手洗干净，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。

足够的睡眠

睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。

和孩子讨论身体自我治疗的能力

让孩子了解身体具备的自愈力，当孩子感冒或擦伤，一起留意他复原的速度，如此孩子将学会相信自己的身体本能，不致过于依赖药物。一项发表在2000年美国风湿病学年会的研究指出，慢性病童的父母如果经常和孩子讨论疾病，强调他们的虚弱，将会让他们更焦虑不安。

多吃蔬果

现代孩子容易偏食，营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄，抗体减少，影响人体防御功能。

宝宝免疫力低下的6大原因

1、环境污染严重容易导致宝宝免疫力低下，污染的空气进入呼吸道会引发呼吸道感染，会影响肺的换气功能，家长要为孩子创造好的生活环境，尽量少带孩子到人多的地方，环境污染对宝宝的身体会造成损伤，因此尽量远离污染的环境。

2、微量元素缺乏会导致免疫功能低下，因此要增加微量元素的摄入量，增加铁元素和钙元素的摄入量，妈妈要注意正确喂养宝宝饮食尽量做到多样化，避免食物过于单一，否则会导致宝宝营养不良，从而会导致抵抗力下降。

3、先天性疾病会导致免疫力低下，如先天性肺发育不全，先天性心脏病等，这些疾病是宝宝的常见疾病，这些疾病会导致免疫功能低下，对于先天性有疾病的宝宝，家长要做好护理工作，并且要注意疾病的治疗。

4、长期滥用抗生素会影响宝宝自身免疫力，抗生素会影响宝宝身体的抗病能力，因此家长要注意，不能经常给孩子用抗生素，抗生素并不是万能药物，抗生素会对孩子的身体造成损伤，并且会加重孩子肾脏和肝脏的负担，也会打乱人体的平衡。

5、滥用激素类药物会影响宝宝免疫力，很多家长在宝宝出现不适时运用激素类药物，激素药物会影响宝宝免疫功能，家长尽量做好宝宝身体的护理工作，千万不要乱给宝宝用药，否则对宝宝身体的影响非常大。

6、不良生活习惯会影响宝宝的免疫力，会导致宝宝抗病能力下降，妈妈要注意及时纠正孩子不良生活习惯，并且要督促孩子养成好的卫生习惯，良好的卫生习惯能提高宝宝身体抗病能力，不注意卫生易致免疫力下降。

宝宝免疫力低下的原因有哪些?宝宝免疫力低下可能是不良生活习惯引起的，也可能是滥用药物引起的，家长要注意千万不要乱给宝宝用药，改掉生活中不健康的习惯，并且要注意营养的合理均衡，增加微量元素的摄入量，避免宝宝缺乏某类营养物质。

免疫力低下的原因宝宝患有免疫缺陷病

这类宝宝主要是由于先天性缺乏一些抗体合成酶，导致宝宝出生后就容易反复患上感染性疾病，这种情况需要进行免疫方面的特殊检查才能确定。