颈椎病按摩
颈椎病按摩
第一节
按摩百会：用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。
第二节
对按头部:双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。功效：清脑明目，振奋精神。
第三节
按揉风池：用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处)，其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。
第四节
拿捏颈肌:将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痉止痛，调和气血。
第五节
按压肩井:以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。功效：通经活络，散寒定痛。
第六节
按摩大椎:用左(右)手四指并拢放于上背部，用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处)各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。功效：疏风散寒，活血通络。
第七节
对按内、外关:用左(右)手拇指尖放在右(左)手内关穴(掌横纹以上2寸，两肌腱之间)，中指放在对侧的外关穴(内关穴对面)，同时对合用力按揉0.5～1分钟，双手交替进行。功效：宁心通络，宽胸行气。
第八节
掐揉合谷:将左(右)手拇指指尖放在另一手的合谷穴(即虎口处)，拇指用力掐揉10～20次，双手交替进行。功效：疏风解表，开窍醒神。
第九节
梳摩头顶:双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作20～30次。
按摩五大穴位治疗颈椎病
1、揉捏风池穴
取穴定位
位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。
按摩方法
被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。
功效主治
此穴具有平肝息风，祛风解毒，通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。
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2、按揉秉风穴
取穴定位
在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。
按摩方法
取坐位，用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟，以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。
功效主治
此穴具有散风活络的作用，多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。
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3、按揉天牖(yǒu)穴
取穴定位
在乳突后下方，胸锁乳突肌后缘，约平下颌角处。
按摩方法
取坐位，用拇指螺纹面按揉3分钟，可两侧同时进行，手法用力适中，以局部有明显酸胀或酸痛感为佳。
功效主治
此穴具有清头明目、通经活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕，以及颈肩背部痉挛强直。
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4、按揉肩井穴
取穴定位
在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处。
按摩方法
被按摩者取坐位，按摩者站于身后，用双手拇指按压肩井穴约1分钟，然后按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。
功效主治
此穴具有祛风清热、活络消肿的作用。多用于治疗颈椎病头项强痛、颈椎活动受限、颈项肌痉挛，肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举等。
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5、按揉曲池穴
取穴定位
位于屈曲肘关节，肘横纹的外侧头。
按摩方法
按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，左右手交替，以局部感到酸胀为佳。
功效主治
此穴具有清热和营、降逆活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕，及颈椎疼痛、上肢过电样疼痛、手臂麻木等。
颈椎病请谨慎选择颈部按摩
颈椎病是指颈椎间盘退行性病变及继发性椎间关节退行性病变所致脊髓、神经、血管损害而表现的相应症状和体征。在老年人群中，颈椎病属于常见病、多发病，严重影响老年人群的生活质量。近年来随着中国社会老龄化，颈椎病发病率也有明显上升的趋势。
颈椎病的临床症状较为复杂，主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难等。具体症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。其中大部分患者都会伴有颈肩部的不适，因此很多患者会通过按摩缓解症状。
推拿按摩可以有效改善组织的血液循环，缓解肌肉痉挛，使颈部酸痛不适的症状缓解。但不适当地使用按摩方式，可导致神经损伤加重、颈椎半脱位或脱位，甚至造成四肢瘫痪。
这是为什么呢?因为颈椎病的病因不同，颈椎不稳定就是其中之一。研究认为，颈椎不稳可能会导致颈椎退行性病变，从而导致脊髓压迫出现颈椎病。颈椎伸屈活动时，脊髓在椎体后缘骨赘上反复摩擦，引起脊髓微小创伤致使脊髓病理损害。对于颈椎不稳定造成的颈椎病，按摩的同时就加重了对脊髓的损害，从而导致症状加重，甚至可能造成瘫痪。
同样的道理，不合理的锻炼方法，如头部转圈等均可加重对脊髓的损害。合理的锻炼应当通过颈部肌肉锻炼来增强颈椎的稳定性，比如游泳等。正确的选择是在采取治疗对策之前先到正规医院明确诊断，辨明病因，再采取针对性的治疗。
颈椎病按摩能好吗 交感神经型颈椎病按摩
症状：除神经根型和脊髓型症状外，还有心动过速或过缓，肢体发凉，肢体与头面部麻木，或指端发热，指端疼痛，全身多汗或少汗。
按摩方法：
1.患者仰卧，头微向健侧倾斜，按摩者坐其侧，，用一手四指自患者侧耳下翳风穴处起，向颈前侧方向摩动1-2分钟，再将一手拇指掌侧置锁骨上缺盆穴处长按，反复操作2-4分钟，注意摩动时宜轻柔而有力，以局部微红为度，按压时应逐渐加力。
2.患者侧卧，患侧在上，按摩者站其侧，将两手拇指对置于患者患侧肩髃穴处，依手阳明大肠经各穴顺序推至合谷穴止，反复操作3-4分钟，注意在缓推过长程中，重点用拇指按压肩髃，曲池，合谷三穴。
颈椎病按摩有禁忌
按摩治疗原理复杂：手法推拿按摩是治疗颈椎病的有效措施之一，能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎的活动幅度，松解神经根及软组织的粘连，并加宽椎间隙，扩大椎间孔，缓解对神经、血管的刺激与压迫，促进局部血液循环。从而达到舒经活络、解痉止痛、缓解症状的效果。同时，对病患肢体进行按摩，还可以减少肌肉萎缩，防止关节僵硬和畸形。
中医治疗颈椎病的按摩方法比较多，譬如被动伸屈旋转、穴位推揉、棘突点压及弹拨、手法牵引、重压按摩等。这些方法主要针对颈椎的退行性改变，操作轻巧，病人也容易配合，可以明显地改善颈椎的活动功能，减轻疼痛及麻木。
反对粗暴治疗：由于目前社会上，大多数按摩师并不具备骨科医生的专业背景，很多人不清楚颈椎病的病理以及颈部解剖结构特点，对于在颈椎病患者身上进行重手法推拿可能导致的危险性也没有清楚认识。因此，为了防止手法推拿按摩出现意外，应找有经验的专科医师进行操作。
而且，业内专家反对在颈椎病病人身上应用剧烈的旋转复位手法和提端摇晃手法等进行推拿按摩。
因为在颈段椎管内外有不少重要的神经和血管组织，在发生颈椎病后，其运动回旋余地已十分有限;如果手法不得当，可能造成少数病人的脊髓发生不可逆性损伤以致瘫痪，严重的甚至可能死亡。
因此，患者应该特别注意，不可接受粗暴的推拿治疗。在外休闲放松时，可以接受轻柔的按摩治疗，但手法绝不能重，否则，后果不堪设想。
注意按摩禁忌症：一般认为脊髓型颈椎病不宜进行按摩治疗。在临床上可以见到，有些脊髓型颈椎病患者，因接受不当的手法推拿按摩，特别是经过重手法的颈部推拿治疗后，病人的症状加重甚至四肢瘫痪，即使再紧急手术治疗也很难恢复到比较良好的状态。
此外，那些有明显颈椎节段性不稳定的病人，在接受颈椎推拿按摩后，可能会加重颈椎不稳定的问题;也有可能出现脊髓损伤，严重的会导致四肢瘫痪。所以，也应纳入手法推拿按摩的禁忌人群。
同时，伴有发育性颈椎椎管狭窄、颈椎后纵韧带骨化、黄韧带肥厚、钙化以及强直性脊柱炎的病人，由于椎管内脊髓的回旋缓冲余地太小，常人能够忍受的颈部振荡和晃动，他们都无法耐受，在手法推拿按摩时可能加重脊髓损伤以致发生瘫痪，因此，在按摩前一定要明确患者的具体情况。
其实，病人不能把所有的希望都放在按摩医生身上，除了积极配合治疗，还应该主动进行锻炼。比如可以做颈伸、颈屈、旋转、侧屈等各单独方向的活动以锻炼颈项肌，每次10~15分钟，每天进行3~4次，动作应尽量缓慢平稳，以不引起明显疼痛为度。
颈椎病按摩手法
推法
手法：用指、掌、肘部等着力，
推法 在一定的部位上进行单方向的直线运动，称为推法。操作时指、掌、肘等要紧贴体表，缓慢运动，力量均匀、渗透。
作用：具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能，可提高肌肉兴奋性，促进血液循环。
拿法
手法：用大拇指和食、中两指，
拿法 或用大拇指和其余四指作相对用力，在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提，称为拿法。力量应由轻而重，连续而有节奏，缓和而连贯，接触点在指腹而不应在指尖，腕部放松。
作用：拿法刺激较强，常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位，具有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用，在颈椎按摩中应用较多。
颈部按摩器有用吗
颈椎病按摩器在进行使用的时候并不是说能够直接治疗颈椎病，使用颈椎按摩器它只能起到稳定病情和舒缓的作用，大家不要抱着颈椎病按摩器能够治疗颈椎这样的想法来购买颈椎按摩器，这是不正确的。经常久坐久站的人是非常容易换上颈椎病的，如果大家要想彻底的治疗颈椎病只使用颈椎按摩器是不可能的，还需要从日常习惯做起，同时请教一些专家针对实际病情做出的建议来进行治疗才行。
其实说到颈椎病按摩器有用吗，根据调查，颈椎病按摩器对于放松颈椎是由一定效果的，通过按摩器的按摩，它能有效的改善局部的血液循环，这样脊椎神经供血充足也就不容易发生卡压疼痛的症状，这时肌肉组织也会得到进一步的加强，有利于稳定脊椎。颈椎按摩器在使用的时候虽然有效但是只是一种短暂的治疗，对于长期不合理姿势引起的颈椎病或者是腰椎痛，医学界公认倒走是最有效的一个方法。
小儿颈椎病的症状有哪些
颈椎病早期症状表现就是头晕，并且还有头皮发麻等等现象，还伴有恶心、心慌等等症状。早期的颈椎病症状不是很明显，也可能会自行恢复的，很多年轻人是完全没有意识到颈椎病的到来，一旦长期患病就不容易治疗了，颈椎病是由于颈椎间盘逐渐发生退行性病变，颈椎骨质增生或颈椎正常的生理曲线改变所引起的一组综合症状。作为一种退行性病变，年龄增长是颈椎病的主要病因。
现在随着社会的发展，颈椎病发病的年龄已大大提前了，颈椎病也越来越年轻化，很多小孩子都出现了颈椎病，很多家长都忽视了颈椎病早期症状。目前颈椎病的主要诱因是长时间保持同一种姿势，肌肉僵持、疲劳引发颈椎疼痛。现在从事重体力劳动的人越来越少，从事“久坐”工作的人越来越多，几乎每天都在重复着同一种工作姿势，特别是随着电脑的普及，很多人热衷于上网、打游戏等，在电脑前一坐就是几个小时，很容易造成肌肉劳损，加速颈椎的退变。
大家如果我们发现不明原因的头疼，或者是头晕以及头皮发麻，或者是手麻和肩痛甚至伴有恶心、心慌等症状的人，最好还是先找骨科专科医生诊治。不要轻易接受那些没有经过专业医学训练的按摩师的治疗，会给颈椎埋下很大隐患。对于初发的颈椎病，可以做做理疗，调整工作、生活习惯就可以了。而对于病程比较长的颈椎病，按摩不当可能会导致软组织的进一步损伤。
颈椎病按哪里 椎动脉型颈椎病按摩
症状：颈通，肩痛，头晕，恶心，猝倒，耳鸣耳聋，视物不清，这些症状往往因转动头部，侧弯头部而诱发或加重。
按摩方法：
1.患者仰卧或直坐，按摩者站或坐其前，将两手拇指掌侧对置于患者额前正中处，自内向头部外侧分推2-5分钟后，再以两手拇指分别置于 头部两侧头维穴处，向枕后横摩至后顶穴止，反复操作1-2分钟。
2.患者直坐，头微前倾，按摩者坐其后，将两手拇指掌侧分置患者枕后两侧完骨穴处进行点按后，再将拇指掌侧自完骨穴分推至耳后的翳风穴处，反复操作2-3分钟。
3.患者直坐，按摩者站其头部后方，将两手四指分别置于患者额前两侧，自两侧头维穴平高处想枕后摩动至后顶穴止，反复操作1-3分钟，再将两手掌心分置头两侧耳上部分，着力对按1-3分钟，再将两手掌心对按耳孔处，进行掌合按1-2分钟。
怎样治颈椎病好呢
1、揉捏风池穴，位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。按摩方法被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。
2、按揉秉风穴，在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。按摩方法取坐位，用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟，以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。
3、按揉天牖穴，在乳突后下方，胸锁乳突肌后缘，约平下颌角处。按摩方法取坐位，用拇指螺纹面按揉3分钟，可两侧同时进行，手法用力适中，以局部有明显酸胀或酸痛感为佳。
4、中医治疗颈椎病按揉肩井穴，在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处。按摩方法被按摩者取坐位，按摩者站于身后，用双手拇指按压肩井穴约1分钟，然后按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。
5、中医治疗颈椎病按揉曲池穴，位于屈曲肘关节，肘横纹的外侧头。按摩方法按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，左右手交替，以局部感到酸胀为佳。
颈椎病按摩能好吗 脊髓型颈椎病按摩
症状：一侧或两侧上，下肢运动障碍，感觉障碍，头晕头痛，排尿障碍，病情严重时四肢瘫痪，卧床不起。
按摩方法：
1.患者俯卧或直坐，头微前倾，按摩者坐或站其侧，将两手置于患者枕后左侧风池穴处，拇指在做颈肌外侧，其余四指并置于左颈肌内侧，将肌肉微向上 提起后，再自上向下拿捏至肩中俞穴止，操作3-5分钟，左侧颈肌拿捏后再施于右侧，注意拿捏时用力宜均匀，移动宜缓慢，以局部微红为度。
2.患者俯卧，两手握拳置于锁骨下，按摩者站其头部前方，将两手拇指掌侧对置于脊柱两侧大杼穴平高处，自上向下沿脊柱两侧推动至大肠俞止，反复操作3-5分钟，注意推动时应直线向前，皮肤不宜使用褶皱，背部稍重，腰部稍轻，两侧均匀用力，以皮肤微红为度。
3.患者直坐，手指微屈曲，按摩者坐其侧，将一手拇指置于患者侧腕部桡侧的阳溪穴处，其余四指置其外侧，自阳溪穴起，向下从第1,2掌关节间隙经合谷穴，再沿食指桡侧缘向下推摩，至商阳穴止，反复摩动1-2分钟，再将一手拇指指端置合谷穴处捏掐2-3分钟。