空调房嗓子干疼小妙招 刮痧廉泉穴

空调房嗓子干疼小妙招 刮痧廉泉穴

嗓子疼痛揪痧廉泉或者拔罐出痧有很好的缓解作用，效果不错，但是缺点是有明显的痛感。

位置：位于颈前部分的穴位。用指头压迫本穴位，可感觉到舌根，如男性喉结的上方凹陷处。

方法：专业中医师刮痧或简单的抹点护手霜用银行卡刮几下出痧即有治疗作用。

刮痧后嗓子疼是怎么回事

如果在刮痧之后，喉咙感觉到发干、发疼，非常想要喝水，那么这可能就是刮痧之后的正常反应。

因为刮痧能够舒经通络、促进新陈代谢，因此许多人在刮痧后会觉得想要小便，这是在排毒的表现，那么身体水分丢失的同时，自然会觉得口渴、嗓子疼，建议在刮痧前后都喝一杯温开水，来补充水分。

如果是在脖颈周围刮痧，特别是刮痧了颈部前侧，由于颈部前侧的皮肤非常错若，稍微刮痧用力了些或者时间长了些，就很容易由于刮痧过度而引起脖颈部位的肌肉损伤，出现疼痛情况。

在刮痧后嗓子疼，还伴有鼻塞、流涕等症状，则有可能是因为刮痧后着凉感冒了。

在刮痧之后的3小时内，由于身体刮痧部位的毛孔完全打开，非常容易受风着凉，特别是在刮痧之后如果吹了空调或者立即洗澡了，很容易出现着凉感冒的症状，继而出现嗓子疼的症状。

刮痧对咽炎有好处吗 咽炎简易刮痧疗法

刮拭部位：背部，颈部，上肢。

刮拭步骤：

1.先刮颈后大椎穴，再刮背部脊柱两侧膀胱经，从风门穴刮至肺俞穴，以皮肤出痧为度。

2.刮颈前部任脉，从廉泉穴往下刮至天突穴，以皮肤出痧为度。

3.刮上肢内侧前肺经，从尺泽穴往下经孔最，列缺刮至鱼际穴，以皮肤出痧为度。

刮拭部位：背部，颈部，上肢，下肢。

刮拭步骤：

1.刮背部脊柱两侧膀胱经，从肺俞穴往下经肝俞，膈俞刮至肾俞穴处，以皮肤出痧为度;经肝俞，膈俞，刮至肾俞处，以皮肤出痧为度。

2.刮颈部正中线任脉，从廉泉刮至天突，再顽固啊颈前结喉旁两侧伏突穴，以皮肤出痧为度。

3.刮上肢内侧前肺经，从尺泽穴往下经孔最，列缺刮至鱼际穴，以皮肤出痧为度。

空调房里放盆水有用吗

有用。

空调房出现的嗓子干疼，一方面是空调吹出来的空气质量交叉引起的；另一方面则是空调带走了室内的水分，导致房间内部空气干燥，喉咙缺水引起的干疼，而在室内放盆水则能增加房间内部的空气湿度，有效改善空气质量，避免出现嗓子干疼的现象。

除了放盆水还可以用湿拖把拖拖地、在地上洒点水、开启加湿器等方法调节空调房的湿度，都是比较管用的方法。

扁桃体发炎头痛厉害怎么办 刮痧止头痛

1.先刮咽部廉泉、天突，以皮肤出痧为度。

2.刮背部脊柱正中督脉，从大椎往下刮至身柱;再刮脊柱两侧膀胱经，从风门往下刮至肺俞，均以皮肤出痧为度。

3.刮上肢内侧前肺经，从尺泽穴往下经列缺、太渊刮至鱼际穴，以皮肤出痧为度。

4.刮下肢外侧胃经，从足三里往下刮至丰隆穴，再刮足部内庭穴;刮下肢肾经，从太溪刮至照海穴，均以皮肤出痧为度。

1.先刮拭胸部正中线，以泻法先点刮颈部天突30次，然后刮腹部天枢，用舌痧板角部自上而下刮拭，出痧为度。

2.刮前臂支沟，由上向下刮，用力轻柔，刮30次，以出痧为度。

3.放痧少商，刮下肢丰隆，由上至下，中间不宜停顿，至皮肤发红、皮下紫色痧

斑痧痕形成为止。

4.最后重刮足部内庭30次，出痧。

功效：此方主要适用于肺胃实热型扁桃体炎患者，主要症状表现为：咽喉赤肿疼痛，痛连耳根和领下，颌有硬结，压痛明显，伴高热、头痛、腹胀、便秘。

咽喉肿痛的刮痧疗法

1、风热外袭

取穴：少商、商阳、尺泽、合谷、廉泉、天突

砭石刮拭顺序：先刮颈部天突、廉泉，再刮前臂尺泽，然后刮手部合谷，最后放痧少商、商阳。

砭石刮拭方法：泻法

方义：少商、商阳分别为手太阴，手阳明经井穴，刺血可清泻肺热;尺泽为手太阴经合穴，取实则泻其子之意;合谷疏风解表，清咽止痛;廉泉、扶突清利咽喉。

2、肺胃实热

取穴：内庭、天突、丰隆、少商、支沟、天枢。

砭石刮拭顺序：先刮颈部天突，然后刮腹部天枢，再刮前臂支沟，放痧少商，刮下肢丰隆，最后刮足部内庭。

砭石刮拭方法：泻法

方义：足阳明经荥穴内庭，清阳明郁热，以消肿止痛。少商、天突可清利咽喉;丰隆为足阳明络穴泻之以清热涤痰;支沟、天枢通调腑气治便秘腹胀。

3、肺肾阴虚

取穴：太溪、照海、鱼际、天突

砭石刮拭顺序：先刮颈部天突，然后刮手部鱼际再刮下肢内侧照海，最后刮太溪。

砭石刮拭方法：补法

方义：太溪为足少阴经原穴，照海通于阴蹻两穴滋阴降火，引虚火下行为治虚热咽喉痛的要穴;鱼际为太阴荥穴旨在清肺利咽;天突清利咽喉。

咽喉肿痛的刮痧疗法

一、风热外袭

(一)症状

表现为咽喉红肿疼痛，有干燥灼热感，吞咽不利，伴恶寒发热。

(二)治法

(1)选穴尺泽、合谷、廉泉、天突。

放痧：少商、商阳。

(2)定位 少商：在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸(指寸)处。

商阳：食指桡侧指甲角旁0.1寸。

尺择：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。

合谷：在手背，第一、第二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

廉泉：在颈部，当前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处。

天突：胸骨上窝中央。

(3)刮拭顺序先刮颈部天突、廉泉，再刮前臂尺泽，然后刮手部合谷，最后放痧少商、商阳。

(4)刮拭方法泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮拭胸部正中线，天突穴以角点刮30次。然后刮拭廉泉穴，30次，不宜过重，稍出痧即可。重刮前臂尺泽穴，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后重刮手部合谷穴，30次，可不出痧。少商、商阳放痧，针刺前先推按被刺部位，使血液积聚于针刺部位，经常规消毒后，左手拇、食、中三指夹紧被刺部位或穴位，右手持针，对准穴位迅速刺入1-2分深，随即将针退出，轻轻挤压针孔周围，使少量出血，然后用消毒棉球按压针孔。

二、肺胃实热

(一)症状

表现为咽喉赤肿疼痛，痛连耳根和颌下，颌有硬结，压痛明显，伴高热、头痛、腹胀、便秘。

(二)治法

(1)选穴内庭、天突、丰隆、支沟、天枢。

放痧：少商。

(2)定位内庭：足背第二、第三趾问缝纹端。

天突：胸骨上窝中央。

丰隆：外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外二横指处。

少商：拇指桡侧指甲角旁0.1寸。

支沟：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。

天枢：脐中旁开2寸。

(3)刮拭顺序先刮颈部天突，然后刮腹部天枢，再刮前臂支沟，放痧少商，刮下肢丰隆，最后刮足部内庭。

(4)刮拭方法泻法：在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮拭胸部正中线，天突穴以龟点刮30次。

喉咙疼刮痧刮哪里图解 风热外袭导致喉咙疼痛

定穴：少商、商阳、尺泽、合谷、廉泉、天突。

取穴方法：天突：位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。廉泉：前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。尺泽：肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处。合谷：位于手背虎口处，于第1掌骨与第2掌骨间凹陷中。少商：拇指桡侧指甲根角旁0.1寸。商阳：示指末节桡侧指甲根角旁0.1寸。

采用水牛角刮痧板，介质用红花油。

刮拭顺序：先刮颈部天突、廉泉，再刮前臂尺泽，然后刮手部合谷，最后放痧少商、商阳。

具体操作方法：

（1）在施术部位涂上刮痧介质。

（2）用刮痧板直接接触患者皮肤，在体表的特定部位反复进行刮拭，至皮下呈现痧痕为止。

（3）天突、廉泉、合谷采用角刮法：用刮痧板的棱角或边角，在刮拭部位上进行较小面积或沟、窝、凹陷地方刮拭。

（4）尺泽采用斜刮法：用刮痧板的平边，在刮拭部位上按一定方向进行斜向刮拭。

（5）对手部少商、商阳进行严格消毒，然后用消毒好的小号三棱针点刺。

有祛风清热的功效，适用于外感风热，邪毒循口、鼻而入，犯肺搏结咽喉而致的喉咙疼痛。

症状：风热外袭表现为咽喉红肿疼痛，有干燥灼热感，吞咽不利，伴恶寒发热。

颈部刮痧的方法图解 颈部刮痧的方法

刮拭穴位：廉泉穴，人迎穴，天突穴，哑门穴，完骨穴，大椎穴，天柱穴，大杼穴，风池穴，肩井穴。

患者采取坐位或俯伏坐位，刮拭颈项部时，用力要轻柔，用补法，可以用刮板棱角刮拭，以出痧为度。

以面刮法从颈喉出发，向下颌处刮痧，重点刮拭廉泉穴，接着用面刮法按自上而下的放下，分别刮拭左右两侧颈部，最后用单角法轻刮人迎穴和天突穴。

以平刮法，从哑门穴期，沿着颈部督脉向下重刮至大椎穴下方，再用双角刮法沿着颈椎两侧膀胱经，从腕骨穴经天柱穴刮至大杼穴;接着用单角法刮风池穴，并用面刮法按照自上而下的方向从风池穴刮至颈根。

刮颈部两侧风池至肩井时要采用长刮法，一次到位，中途不停顿。肩部肌肉丰富，用力宜重一些，一般采用平补平泻手法。

扁桃体发炎刮痧有用吗 风热外袭型扁桃体炎刮痧疗法

主要症状：主要表现为咽喉红肿疼痛，有干燥灼热感，吞咽不利，伴随恶寒发热。

刮拭部位：颈部，前臂，手部。

刮痧步骤：

1.以泻法先刮胸部正中线，以刮痧板角点刮颈部天突30次，然后刮拭廉泉30次，不宜过重，稍出痧即可。

2.重刮前臂尺泽穴，至皮肤发红，皮下紫色痧斑痧痕形成为止。

3.刮手部合谷30次，可不出痧，最后放痧少商，商阳。

咽喉肿痛的刮痧疗法

咽喉肿痛是口咽部和喉咽部病变的主要症状。本病包括咽部黏膜炎症和淋巴组织炎症，如急慢性咽喉炎、急慢性扁桃体炎。

一、风热外袭

(一)症状

表现为咽喉红肿疼痛，有干燥灼热感，吞咽不利，伴恶寒发热。

(二)治法

(1)选穴

尺泽、合谷、廉泉、天突。

放痧：少商、商阳。

(2)定位

少商：在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸(指寸)处。

商阳：食指桡侧指甲角旁0.1寸。

尺择：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。

合谷：在手背，第一、第二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

廉泉：在颈部，当前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处。

天突：胸骨上窝中央。

(3)刮拭顺序

先刮颈部天突、廉泉，再刮前臂尺泽，然后刮手部合谷，最后放痧少商、商阳。

(4)刮拭方法：泻法

在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮拭胸部正中线，天突穴以角点刮30次。然后刮拭廉泉穴，30次，不宜过重，稍出痧即可。重刮前臂尺泽穴，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后重刮手部合谷穴，30次，可不出痧。少商、商阳放痧，针刺前先推按被刺部位，使血液积聚于针刺部位，经常规消毒后，左手拇、食、中三指夹紧被刺部位或穴位，右手持针，对准穴位迅速刺入1-2分深，随即将针退出，轻轻挤压针孔周围，使少量出血，然后用消毒棉球按压针孔。

空调房嗓子干疼小妙招 含漱金银花

做法1：准备金银花2匙，将金银花放入锅内，加入适量的清水，煎煮约10分钟，去渣取汁即可。用法待凉后取汁含漱，每天早晚各1次。

做法2：准备米醋15克，金银花5克，桔梗2克，生鸡蛋1个。将米醋放入锅内，加适量的清水，煮沸后加入金银花、桔梗，再煮3~ 4分钟即可，滤出汁液；然后再将鸡蛋打一个小孔，倒出蛋清加入醋药汁中搅匀，放火上熬成膏就可以了。用时用筷子挑一小块放入嘴中，每隔20分钟含化1次。

功效：金银花有清热解毒、疏散风热、疏利咽喉、消肿止痛的作用，可缓解春季常见的上呼吸道感染、秋冬季上火症状、空调房嗓子干疼的现象。

咽喉肿痛刮痧哪里？怎么刮痧

风热外袭型咽喉肿痛

取穴：少商，商阳，尺泽，合谷，廉泉，天突。

少商：拇指桡侧指甲根角旁0.1寸。

商阳：食指摩羯桡侧指甲根角旁0.1寸。

尺泽：肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处。

合谷：位于手背虎口处，于第1掌骨与第2掌骨间凹陷中。

廉泉：前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。

天突：位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。

刮痧手法：用水牛角刮痧板，介质用红花油。用刮痧板的棱角或边角线刮颈部天突，廉泉，再刮前臂尺泽，然后刮手部合谷，最后放痧少商，商阳。

作用：祛风清热。少商，商阳分别为手太阴，手阳明经井穴，放痧可清泻肺热;尺泽为手太阴经合穴，取实则泻其子之意;合谷疏风解表，清咽止痛;廉泉，天突清利咽喉。

肺胃实热型咽喉肿痛

取穴：内庭，天突，丰隆，少商，支沟，天枢。

内庭：在足背当第2,3跖骨结合部前凹陷处。

丰隆：内踝上8寸，胫骨前缘5寸。

支沟：在前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸。

天枢：脐正中旁开2寸。

刮痧方法：采用水牛角刮痧板，介质用红花油，天突，支沟，内庭采用角刮法，用刮痧板的棱角或边角，在刮拭部位进行较小面肌或沟，窝，凹陷地方刮拭;再用刮痧板的平边，在丰隆穴按一定方向进行大面积的平行刮拭;天枢穴采用指柔法，最后对手部少商穴进行严格消毒，然后用消毒好的小号三棱针点刺放痧。

作用：清肺胃邪热。足阳明经荥穴内庭，清阳明郁热，以消肿止痛;少商，天突可清利咽喉;丰隆为足阳明络穴，泻之以清热涤痰;支沟，天枢通调腑气，治便秘腹胀。

肺肾阴虚型咽喉肿痛

取穴：太溪，照海，鱼际，天突。

照海：踝关节内侧，内踝尖直下凹陷处即是本穴。

鱼际：在手腕侧，第一掌骨桡侧中点赤白肉际处。

刮痧方法：用水牛角刮痧板，介质采用红花油，在刮痧部位涂上红花油，先刮颈部天突，然后刮手部鱼际，再刮下肢内侧照海，最后刮太溪，反复进行刮拭，以刮出出血点为度。

作用：太溪为足少阴经原穴，照海通于阴硚，两穴滋阴降火，引虚火下行，为治虚热咽喉痛的要穴;鱼际为太阴荥穴，旨在清肺利咽;天突清利咽喉。