发烧怎么调理

发烧怎么调理

热敷

如果身体体温不适很高，可以用热的湿毛巾反复擦拭病人的额头、四肢，可以让身体散热，直到退烧。但是，如果体温达到39℃以上，不要在用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高。

擦拭身体

蒸发也可以降温，我们可以用自来水帮助皮肤散热，我们可以擦拭全身，特别是体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部.将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住，体温将蒸发这些水分，有助于散热。

泡澡

有时候，泡个温水澡是舒服不过了，它同样也可以起到缓解发热的症状。

补充液体

当你发高烧时，你的身体会流汗散热，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品，发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。

小孩发烧怎么退烧

物理退烧

宝宝若是发烧体温没有超过39度，精神、气色还尚好，妈妈们可以试试物理降温来缓解孩子发烧不适。比如可以让室内空气流通、给孩子多喝点开水、或者是通过冷热毛巾敷身体等等方法。但是在降温之后最好还是能够带孩子去医院检查，看发烧是什么原因引起的，以免延误病情。

多休息

孩子发烧了，妈妈们就不要再用多穿衣服捂出汗的做法来帮助孩子退烧了，相反，妈妈们应该让宝宝能够少穿衣服好好睡一觉，这样身体的热气才能散发出去。宝宝出汗了，要勤给孩子换内衣。

三豆汤

所谓的三豆就是将黄豆、黑豆和绿豆一起熬水喝来降温。我们知道绿豆和黑豆都是能够消热的食物，对于小孩子发烧或者是大人发烧都有很好的退烧调理作用。但是要注意的是如果小孩子出现了腹泻的症状就不要饮用三豆汤了，否则会加重腹泻。

退烧药

我们知道发烧是身体的防御反应，但是持续的高烧不退也会使小孩子健康受威胁。很多家长都偏向使用退烧药来给孩子退烧。这种方法是可以的，但是退烧药切不可滥用，特别是使用APC类解热镇痛药，一定要权衡利弊，最好是在医生指导下用药。

感冒发烧后头晕如何调理

1. 红糖鸡蛋

取豆油适量，2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌)。将豆油放锅内烧热;再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。

2. 篱栏蛋粥

用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋1个，大米50克。煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。

3. 鸭蛋豆羹

取鸭蛋1个、赤豆20粒。搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日1次，连用7天有特效。

4. 四君子汤

用夏枯草、生杜仲各25克，生白芍15克，黄芩10克。先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，撤火，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。

5. 菊花功能

取菊花适量。菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

中医中药积极调理发低烧

一般来说，对于阴虚内热型低热儿童的调理可选用沙参麦冬粥作为食疗方。选取沙参、麦冬各15克，加水煎汤，去楂取汁加入粳米50克，煮粥食用。对于讷呆少食、面色萎黄的气血两虚型低热儿童可选用黄芪首乌粥作为食疗方。选取黄芪、首乌各15克，加水煎汁，取汁去渣，加入粳米50克，煮粥食用。

正确对待长期低热

建议家长在带患儿就诊前应详细记录小儿的体温，一般每4-6小时记录一次体温，最好在早、中午起床前及睡觉时各测一次，并持续记录1周以上。

此外，家长还应观察小儿低热外伴随的其他症状，如食欲改变，有无乏力、盗汗、面部潮红、手足心热、咳嗽、尿频、尿痛、关节疼痛、便秘、神萎等等。要督促低热患儿多注意休息，为其营造安静的环境，保持空气流通。低热小儿应多饮水，饮食宜清淡，饮食以营养较高的蛋白质、维生素食物为主，不吃油腻食品。以下是不同低热类型的调理方案，供家长参考。

1、伤食低热

可用调理脾胃、消称除滞法。常用中药有胡黄连、山楂、槟榔、陈皮、茯苓、连翘、莱菔子、白术、山药等。

2、暑热症

可用清热养阴消暑法，常用中药有水牛角、芦根、藿香、玄参、地骨皮等。

3、病后低热

可用调气补虚、养阴退热法，常用中药有太子参、白术、黄芪、葛根、黄芩、知母等。

宝宝内热发烧怎么办 宝宝内热发烧怎么调理

宝宝内热发烧时，需要散发热量才能够快速退热。因此，居室要开窗通气，解开颈部扣子，必要时应减少衣物或者被子，促进散热，不宜捂汗。如果发现小孩有出汗现象，应该及时为孩子擦去汗水。

宝宝发烧时，要让孩子安静躺下休息，多喝白开水。一方面可以促进体内的代谢，排出毒素；另一方面大量补充水分可以利尿，也能带走部分热量助于退热。

体温较高，家长也可采取物理降温，因婴儿的神经系统尚未发育成熟，高热时易出现抽风反应。可先将宝宝衣服解开，用冷水或冰袋敷头，体温过高可以温水洗澡或温水擦浴。水温控制在33～36℃为宜。保持孩子皮肤的湿润，皮肤上的水分能够帮孩子散发热气。

宝宝内热发烧时营养物质和水分消耗增多，但因为其消化功能也有所减退，应当适当减少饮食，吃些有营养易消化的流食或半流食，如牛奶、豆浆、米糊、面条汤、馄饨、鸡蛋等。尽量多给孩子喂水，如糖水、果汁、白开水或清凉饮料等，多喝水不但有利于降温，也有利于细菌病毒的排泄。

大人发烧怎么调理

1、多吃饭

在感冒发烧的时候，很多人会出现没胃口的情况。这个时候一定要多吃饭，给身体提供足够的能量，抵抗力才能恢复。个人每次感冒都会特别多吃一些(相对平时)，感觉很有帮助。

2、多运动

如果你感冒了，那么多多运动出出汗是非常有帮助的，运动之后会感觉身体轻松很多，感冒也会减轻很多。

3、晚上好好休息

晚上的时候是感冒治愈的好时机，以前老人经常让感冒的人用被子捂一下，多发发汗，感冒就会好一点。

4、测量体温

如果感冒了，一定要先测量一下体温，看看自己的体温是多少，看看自己的感冒严重程度，免得影响治疗。

吹空调后发烧怎么办 物理退烧

吹空调后发烧了，在体温低于38.5度时，还可以适当的采用物理降温的方式：

将毛巾放入冷水中浸湿，拧成半干，敷在患者的额头、面部、腋下或者腹股沟等大血管部位，每3~5分钟更换一次，可以降低血管温度，有利于患者退烧。特别是要冷敷额头，还可以保护大脑不被烧坏。

冷湿敷一般适用于低烧的、体温不是特别高的患者。

将患者衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使患者皮肤的血管扩张，将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次，擦浴后半小时测量体温，出疹子的发热患者不宜用此法降温。

宝宝发烧腹泻怎么调理

1、假如宝宝腹泻严重，大便次数多，小便明显减少，为防止脱水，要注意给宝宝口服补液，在开水中加适量的糖和盐，制成淡淡的糖盐水喂宝宝。给宝宝喝面汤或米汤时，加盐即可，不必加糖。补液后，父母一定要细心观察宝宝的尿量，和平时差不多就可以了。

2、一定要注意宝宝的腹部、背部和双脚的保暖，不要让宝宝养成光着脚丫玩耍的习惯。

宝宝发烧能吹空调吗 宝宝发烧的护理

1、脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

2、温水拭浴：将宝宝身上衣物解开，用温水（37℃）毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

3、额头冰敷或者使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

4、多喝水：以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

5、使用退烧药：当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

小孩受寒发烧怎么办好啊

着凉发烧如果无咳嗽，拒食等其他症状，发烧不厉害可以口服感冒冲剂，多喝热开水，如发烧厉害可以物理降温或口服退烧药，如症状加重或无缓解需及时就医。

如果小孩发烧时手脚冷，舌苔白，面色苍白，小便颜色清淡，父母可用生姜红糖水为之祛寒，在水里再加两三段一寸长的葱白，更有利小孩发汗。

小孩发烧一般都会反复几天的，如果体温没有超过38。5度的话，建议尽量用物理方法有效退烧：调高室温，让她出汗。多喝水，多排尿。如果体温超过38.5度，就要吃退烧药，例如美林，控制体温。

感冒时多喝水，注意休息。可以适量的服用药物。感冒长期不好，是因为机体免疫力较弱。最根本的办法是要提高机体免疫力，这样还可以更好的预防感冒的发生。一定加强户外运动，提高机体的免疫力。

如果小儿体温不超过38。5OC，一般不需要用退烧药物，但应该密切观察体温的变化。若小儿体温达到30OC时。为防止发生热痉挛，在医生指导下，选用适当的退热药治疗，或采用物理降温。

这段时间孩子一般饮食都不是很好，因为感冒期间，孩子的胃口会变得比较差，所以这段时间一定要让他吃一些比较容易消化的，可以吃一些粥或者比较软烂的米面，这样半流质的食物，比较容易入口，不要给他吃一些垃圾食品和零食。