糖尿病患者可多吃五种水果

糖尿病患者可多吃五种水果

1、无花果

无花果虽然很甜，但是它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。

2、火龙果

火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性，对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。

3、梨

梨味甘、微酸，性凉。归肺、胃经。具有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效，并发肺结核糖尿病尤为适宜。

4、桃子

桃子味甘、酸，性温。归脾、胃、大肠经。具有生津、润肠、活血、消积之功效，适用于伤津口渴、肠燥便秘明显的糖尿病患者。

5、橙子

橙子的含糖量低，常食有助于预防糖尿病及增强抵抗力，对糖尿病患者的口渴症状也有不错的改善效果。

老年人糖尿病患者的护理须知

切忌高糖饮食

如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜等甜类食品都不适合食用，避免血糖迅速升高，危害糖尿病患者健康。

切忌饮酒

长期饮酒对肝脏不利，易引起血清甘油三脂的升高，而且少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。因此糖尿病患者切忌饮酒。

要适当补充矿物质

糖尿病患者要注意多吃含钙、硒的饮食，缺钙会加重糖尿病病情，而硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性，因此糖尿病患者要注意补钙、硒。因此糖尿病患者可以多吃虾皮、海带、排骨香菇、芝麻、大蒜，降低血糖、改善糖尿病症状。

注意控制血脂避免并发症

因此糖尿病患者禁忌易使血脂升高的饮食，如牛油、羊油、猪油、黄油等。

要低糖饮食

因此可多吃蔬菜水果、吃高纤维食物，促进机体的糖代谢，降血糖同时又养生。因此糖尿病患者可以适当吃些、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、西红柿，还有玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

要重视补充维生素

尤其是维生素B和维生素C，减缓糖尿病并发症的进程，因此糖尿病患者可以适当吃些鱼、奶、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

​老年人应多吃五种水果

橙子能减轻皱纹。橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤，减少皱纹，提高皮肤的整体质地。

梨能预防癌症。梨是秋冬季的时令果，因为梨中的膳食纤维要比其他的水果多很多，所以食用它有助于我们结肠中致癌物质的排出，从而降低我们患上结肠癌的机率。

苹果有益于大脑。苹果中含有的抗氧化剂槲皮素，能改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者则发现，苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应，降低了人们患上认知障碍症的风险。

香蕉预防心脏病。香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作，能确保心脏处于最优的工作状态。

葡萄有助于燃烧脂肪。葡萄中富含的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现：白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。

老年人应该多吃的五种水果，看了以上内容的介绍大家一定都知道了吧，这些水果都是极度常见的水果，特别是苹果一年四季都有，很方便老年人食用，老年人就该多吃些水果，所以，照着上面五种水果老年人多吃些吧。

糖尿病患者可吃些什么水果

糖尿病患者可吃些什么水果?

糖尿病患者要明确的是，并不是所有的水果都不能吃，有不少水果都是可以吃的。水果主要含果糖，其甜味明显，但生糖指数(是指每一种食物吃进去以后，升高血糖的一种速度和能力)并不高，且水果含有丰富的维生素，无机盐和膳食纤维。

糖尿病患者血糖降至正常水平并平稳一段时间是可以食用的，但是糖尿病病人吃水果一定要有定量的概念，应根据水果中含糖量、淀粉的含量以及各种不同水果的血糖指数而定。一般一天食用3-4两，在选择时，要选择生糖指数不高的水果。

下面看一下患者应该多吃哪些水果，少吃或不吃哪些水果。每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。慎重选用：每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。

因此，糖尿病饮食虽然需要进行控制，但是很多方面并不是绝对的。虽然甜瓜等水果含糖量较高，不宜食用，但是其它的一些水果，比如桃子、西瓜等，则是可以适量吃一些的，只要多加注意，不会影响病情。

最有效的癌症食疗法

一、癌症患者的饮食需要

患者可多吃具有抗癌作用的食物，许多新鲜的蔬菜水果都具有抗癌作用，患者应多吃、并且要坚持食用具有抗癌作用的食物。患者可每天吃五种以上的新鲜蔬果。

患者可多吃南瓜。南瓜具有抗血糖的作用，可通过减少血糖，从而抑制了癌细胞的扩散。患者可多吃田芋，田芋可以起到清热解毒的作用，能有效地抑制癌细胞的增殖。

患者可多饮用新鲜的芦笋汁。可把新鲜的芦笋榨成汁煮熟，早晚服用，能有效地抑制癌细胞的扩散，但要注意是新鲜的芦笋且不应把芦笋当作主食。

患者需增加纤维素的摄入。新鲜的蔬菜水果富含纤维素，豆类食物同样也富含纤维素。

二、癌症患者的饮食禁忌

患者切勿食用腌制、烧烤、熏蒸的食物。这类食物含有多种致癌物质，癌症患者食用后，会加剧癌症的恶化，因此，应不吃这类食物。

患者要忌烟酒，香烟和酒精含有一定的致癌物质，癌症患者切勿抽烟饮酒。

患者要尽量少吃高脂肪的食物，高脂肪的食物容易引起一些癌症的发作，因此，要尽量少吃高脂肪的食物。

老年肺炎多吃五种水果

肺炎高发于老年人群，老年人如果得了肺炎要注意自己的饮食，多吃新鲜水果，少吃辛辣、油腻的食物，下面我们来看看老人肺炎多吃五种新鲜水果。

肺炎为老年人常见的疾病之一，但临床表现不典型，往往容易被误诊或漏诊，待发现时病情常较严重，大多数需住院治疗，肺炎的严重程度随年龄增长而加重，病死率高，老年人重症链球菌感染肺炎引起的死亡率约高于年轻人3～5倍。那么老年人得了肺炎，饮食上需要注意什么呢?

一、多吃新鲜水果

新鲜水果中含有丰富的维生素和类黄酮，肺炎患者可以长期适量食用。例举以下几种常见水果，供肺炎患者选择：

1、梨

梨具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺部疾病引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。

2、荔枝

荔枝具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、疏肝理气及滋补肾阴等作用。

3、甘蔗

甘蔗具有润肺益胃、补肾生津作用。对肺部疾病引起的干咳、盗汗、潮热等症状有一定的缓解作用。

4、核桃

核桃具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用。

5、苹果

苹果对肺也有好处， 每周食用5个或5个以上的苹果可以改善呼吸系统和肺功能。而且每天吃一个苹果能使你不易生病。苹果中含有大量的名叫槲皮苷的黄酮类抗氧化物，这种抗氧化物能保护肺部免受污染与吸烟的有害影响。洋葱、茶和红葡萄酒中也含有槲皮苷。 6.蜂蜜：现代医学证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，不仅有利于这些疾病的康复，而且还可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。

当然，虽然上列对肺有一定的好处，但是也应该注意适量食用，而且还要结合自身的具体情况，合理饮食，或遵医嘱。例如有些肺炎的患者如果同时伴有糖尿病就要少食甚至不能食用含糖量高的水果。

糖尿病可以吃的水果都有哪些

糖尿病患者可以吃的水果之苹果：苹果不仅含有的维生素种类十分丰富，同时在苹果中也含有一种铬元素。铬元素虽然是一种微量元素，但是铬元素的作用却是巨大的，铬元素可以起到提高胰岛素分泌能力的作用，因此多吃苹果对糖尿病人也有一定的帮助。

糖尿病患者可以吃的水果之草莓：草莓自古至今都是深受人类喜欢的一种水果，草莓含有的营养物质比较多，他不仅汉语矿物质，同时草莓中也含有很多的纤维素。这些物质可以起到润肠通便的作用，同时也能起到降糖作用，因此草莓对糖尿病患者也有好处。

糖尿病患者可以吃的水果之火龙果：火龙果是有很多的高纤维，而且糖分也比较低，热量低的水果，不单单是会对糖尿病的患者有好处，对高胆固醇还有高血压的患者也有不错的效果的，还能预防糖尿病性周围神经病变的，可以保护患者的胃壁，经常吃还能抗衰老，抑制老年痴呆，糖尿病患者是可以直接生吃的。

糖尿病患者可以吃的水果之橙子：糖尿病的患者也可以吃一些橙子的，橙子的糖分含量是比较低的，是可以有助于预防糖尿病还有增强抵抗力的，对糖尿病患者的口渴症状也有不错的改善效果的，不单单是这样，橙子还能增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇的功效，预防高血压，动脉硬化的，是可以榨成汁喝还有生吃的，要新鲜的橙子才行。

糖尿病人能吃胡椒吗

糖尿病患者在饮食上有很多方面要注意，对糖尿病人能吃胡椒吗，这也是很多人不太清楚的，在选择之前，也是需要进行认识，下面就详细的介绍下。

糖尿病人能吃胡椒吗;

不可以吃胡椒，可以吃以下食物：

1.梨

中医指出梨性寒味甘、微酸，具有极为明显的生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平时生活中可以代替其他水果多吃。

2.樱桃

樱桃同样属于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果。并且我国中医指出，樱桃性温味甘，具有非常明显的益气

补虚、发汗、祛风透疹、解毒以及滋肤美颜等功效，除此之外对脾胃功能失调等症状同样具有很好的治疗以及调理功效。尤其是女性在平时更应该多吃些樱桃，健康美容两不误。

3苹果

可以说苹果是我们日常生活中极为常见的一种水果，同时也是大家极为熟悉的，但很多人都不知道其实苹果也是低糖水果中的一种。苹果性凉味甘，不管是什么品种的苹果，适当食用后都具有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效，尤其是一些经常醉酒的人群更应该多吃些苹果，因为它还具有极为 有效的醒酒功效。

以上就是对糖尿病人能吃胡椒吗详细介绍，糖尿病患者是不可以吃这类食物的，这样的食物对患者身体损害很大，而且吃也会影响到糖尿病患者疾病治疗，那糖尿病患者可以选择以上食物，这些食物利于患者病情改善。

癌症患者的饮食吃什么好

患者可多吃具有抗癌作用的食物，许多新鲜的蔬菜水果都具有抗癌作用，患者应多吃、并且要坚持食用具有抗癌作用的食物。患者可每天吃五种以上的新鲜蔬果。

患者可多吃南瓜。南瓜具有抗血糖的作用，可通过减少血糖，从而抑制了癌细胞的扩散。患者可多吃田芋，田芋可以起到清热解毒的作用，能有效地抑制癌细胞的增殖。

患者可多饮用新鲜的芦笋汁。可把新鲜的芦笋榨成汁煮熟，早晚服用，能有效地抑制癌细胞的扩散，但要注意是新鲜的芦笋且不应把芦笋当作主食。

患者需增加纤维素的摄入。新鲜的蔬菜水果富含纤维素，豆类食物同样也富含纤维素。

熬夜伤身要多吃五种水果

一、苹果

俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘 或者肥胖、皮肤变差等，苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。

二、杨桃

含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。

杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，对改善干性或油性皮肤都有显着的功效。对于熬夜的女性来说，是有益皮肤的好水果。

三、橙子

橙子几乎已经成为维生素C的代名词了，维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。

对于熬夜的朋友来说，很多由于休息不够容易便秘，而橙子中特有的纤维素和果胶物质，有利于清肠通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力。

四、柠檬

可说是水果美白的典范，经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘，柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂都很有效果。

国外的美容专家称其为美容水果，常吃柠檬可帮助消化吸收，令皮肤光洁细腻。

五、葡萄。

葡萄中含有丰富葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高，含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃。

糖尿病患者可吃些什么水果

糖尿病患者要明确的是，并不是所有的水果都不能吃，有不少水果都是可以吃的。水果主要含果糖，其甜味明显，但生糖指数(是指每一种食物吃进去以后，升高血糖的一种速度和能力)并不高，且水果含有丰富的维生素，无机盐和膳食纤维。

糖尿病患者血糖降至正常水平并平稳一段时间是可以食用的，但是糖尿病病人吃水果一定要有定量的概念，应根据水果中含糖量、淀粉的含量以及各种不同水果的血糖指数而定。一般一天食用3-4两，在选择时，要选择生糖指数不高的水果。

下面看一下患者应该多吃哪些水果，少吃或不吃哪些水果。每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。慎重选用：每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。

因此，糖尿病饮食虽然需要进行控制，但是很多方面并不是绝对的。虽然甜瓜等水果含糖量较高，不宜食用，但是其它的一些水果，比如桃子、西瓜等，则是可以适量吃一些的，只要多加注意，不会影响病情。

糖尿病患者多吃五谷

1.五谷杂粮

随着现代人养生观念的越来越深入，大部分家庭中都用粗粮食品来取代精细食物，专家指出这是非常科学的饮食习惯。尤其是患有高血糖的人群，如果在平时生活中过量的食用一些精细食品的话，势必会导致血糖升高以及血糖难以控制，最终还有可能会诱发并发症。因此在平时生活中，糖尿病患者应该将粗粮食品以及精细食品相互搭配食用，以此来稳定血糖。

生活中属于粗粮的食品有很多，最常见的有莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等，这些粗粮食物中都含有大量丰富的维生素B、多种微量元素及食物纤维，长期食用可有效的降低血糖、血脂。

2.豆类食品

各种各样的豆类以及豆制品是我国居民日常生活中最常食用的食物，并且这类食物在我国有着极为悠久的历史。专家指出豆类以及各种豆制品都是非常健康的食品，经常食用不仅可以有效的起到补充营养的作用，同时还能帮助高血糖患者很好的起到降血糖功效。这是由于在豆类食品中都含有大量丰富的蛋白质、无机盐和维生素等营养物质，这些都具有降血糖功效。

除此之外在豆制品中还含有丰富的不饱和脂肪酸，这种营养物质可以有效的降低血清胆固醇及甘油三酯，从而帮助糖尿病患者起到降血糖以及平稳血糖的作用。

预防糖尿病可吃5种水果

多吃五种水果 糖尿病不“捣蛋”

1、石榴

味甘、酸、涩，性温。归肺、大肠经。具有生津止渴、杀虫之功效，适用于咽燥口渴明显之糖尿病兼有虫积之患者。

2、猕猴桃

味甘、酸，性寒。归肝、胆、胃、肺经。具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋之功效，适用于脘腹胀满、烦热型糖尿病，兼有黄疸者尤为适宜。

3、梨

味甘、微酸，性凉。归肺、胃经。具有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效，并发肺结核糖尿病尤为适宜。

4、桃子

味甘、酸，性温。归脾、胃、大肠经。具有生津、润肠、活血、消积之功效，适用于伤津口渴、肠燥便秘明显的糖尿病患者。

5、李子

味甘、酸，性平。归肝、肾经。具有清肝涤热、生津、利尿之功效，适用于虚劳有热型糖尿病。

如何预防糖尿病发作

1、在日常生活中，饮食的搭配非常重要，在家中一定要选用最有营养的搭配，如果外吃吃饭，要选择一些新鲜的食品以及少油煮食的绿色饭店。尽量不要喝一些汽水以及甜品。

2、选择有机食物，少吃加工食品。每天吃3~5中不同的蔬菜。注重高纤、低饱和脂肪、无转化脂肪、低精炼碳水化合物和全谷物。

3、定期去正规的医院接受检查，是早期发现青少年人群中糖尿病的重要手段。进行一些血糖的检测，除查空腹血糖外，还应同时检测餐后两小时血糖，并对伴有代谢异常者及早进行干预治疗，以防止儿童及青少年糖尿病的发生、发展。

4、适当的锻炼可以有效的预防2型糖尿病和控制1型糖尿病;可以改善身体对胰岛素分泌的敏感性，增加血液运行和供应胰岛素给肌肉组织。提高胆固醇水平降低心脏病的风险。

多吃五种水果可吃走癌细胞

1、葡萄

葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞的扩散。中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄对接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜，可常食之。

2、无花果

无花果肉中含抗瘤成份，能抑制癌细胞蛋白的合成。据6家肿瘤医院通过对1300多例患者观察，发现无花果对腹水癌、肉瘤、肝癌、肺癌等有一定抑瘤率，可作为癌症患者的食疗佳果。

3、香蕉

据研究发现香蕉提取物对黄曲霉素B1等三种致癌物有明显抑制其致作用。动物实验发现如果缺镁，机体清除癌细胞能力大大消弱。而香蕉含镁、钾元素，有一定防癌抗癌作用。大肠癌患者放疗后津伤血热、口干咽燥、大便干结带血者食之有益。

4、草莓

草莓中含有鞣花酸，能保护机体免受致癌物的伤害，尚有一定抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽润肺之功用，对缓解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者放疗反应、减轻症状有益。

5、猕猴桃

每百克果实含维生素C150毫克、其维C含量居水果之冠。猕猴桃能通过保护细胞间质屏障，消除食进的致癌物质，对延长癌症患者生存期起一定作用。咪酸甘、性寒的猕猴桃有清热生津、活血行水之功，尤适于乳癌、肺癌、宫颈癌、膀胱癌等患者放疗后食用。

另外，草莓、葡萄、樱桃：富含排毒物质，有利于抑制和消灭血液中加速癌变的物质。