女性如何远离尿路感染
女性如何远离尿路感染
女性尿路易感染
因为女性拥有这特殊的生理特点，所以女性是很容易就会感染尿路的，所以在这样一个多病的季节必须要做好预防措施，这样才会远离疾病获得健康。
女性特有的月经活动，月经血是细菌最好的培养基，经期要注意卫生，尤其是月经用品的清洁和消毒，是减少细菌入侵的重要环节。同时进行房事是可以把前尿道的细菌通过机械性的推挤动作推进后尿道以及膀胱。
女性在怀孕时，增大的子宫会压近膀胱和输尿管，而内分泌的变化也使输尿管舒张和蠕动减慢，使得尿流缓慢或者形成一种轻度的积液。这种情况也利于细菌侵入和繁殖导致生病。
女性如何远离尿路感染
到底女性要在日常做好哪些才会预防尿路感染呢?一起看看吧!
格外注意卫生习惯
女性发生尿路感染的几率高，其发作与卫生习惯密切相关。因此，女性应格外注意卫生习惯。
1、解手后，用卫生纸从前往后擦拭
女性生理结构独特，尿道口比较阔、短，如厕后不正确的擦拭方式会大幅增加尿道污染的风险。再加上女性外阴部汗腺丰富，外阴局部长时间潮湿，细菌也会乘虚而入。正确的方法应该是从前往后擦拭，有条件者最好能用清水清洗。
这四种护理方法使你远离尿路感染
一、尿路感染患者的饮食护理
尿路感染患者要多摄取含维生素C的水果，橘子、柠檬、梅子汁保持尿液酸性化。尿路感染患者避免刺激性食物，及饮酒或咖啡。充分的饮水，维持每日3000㏄以上的水分。
二、尿路感染患者的日常护理
洗澡用淋浴的方式。房事前后须解小便。勿憋尿，尤其是怀孕的妇女。按医师指示服药，不可因症状解除后私自停药。糖尿病、尿路结石、甲状腺肥大患者等易导致尿路感染疾病，应小心并接受适当的治疗。生活要有规律。每天参加一些体育锻炼，如打太极拳、慢跑步、散步等，以增加身体免疫力。如患有糖尿病、高血压病、肾病等，应积极治疗。至少每3到4小时，须排空膀胱一次。注意个人卫生，女性上完厕所后，卫生纸应由会阴部往后擦至肛门口，不可来回擦拭。
三、尿路感染患者的心理护理
做好尿路感染患者的心理护理。尿路感染病人往往对此病认识不足，有的不重视，不按医嘱要求治疗，有的过度紧张，精神压力大。护理人员对尿路感染病人要关怀体贴，根据不同情况向病人做好解释工作，消除其影响治疗的心理因素，使之积极配合治疗。
四、尿路感染患者的对症护理
做好卫生宣教。向病人讲述疾病常识，急性尿路感染患者要坚持治疗，在症状消失、尿检查阴性后，仍要服药3～5天，并继续每周做尿常规检查，连续2～3周。慢性尿路感染急性发作者除按急性期治疗护理外，对反复发作者应协助寻找发作原因，对伴有糖尿病、肝病者应积极治疗，以提高机体抵抗力。对女婴、孕妇、经期妇女，向尿路感染病人及家属讲清做好会阴部清洁护理的重要性，注意饮食营养，生活有规律，增强体质，以提高治疗效果。
女性尿道有白色分泌物怎么注意
一般情况下，女性的尿道炎治疗比较容易反复，这一般和女性的特殊生理结构有关系，所以，北京藏医院的专家建议在平时生活中注意：
(1)坚持大量饮水
肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，2～3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。在疾病的发作或缓解阶段，每天大量饮水，亦有利于疾病的恢复，饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。
(2)注意个人卫生
女性阴部及尿道口寄居着大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此，要经常注意阴部的清洁，用ph4弱酸性女性护理液洗私处，且不要用池浴或盆浴，要勤换内裤，在新婚、月经、妊娠和产褥期，尤应注意。女婴要勤换尿布。
(3)尽量避免使用尿路感染器械和插管
尿路器械易把尿道远端的细菌带入膀胱和上尿路，尿路插管后易发生持续性菌尿，因此，应尽量避免使用。在必须使用时，要严格消毒，在尿路器械使用48小时后，宜作尿培养，以观察是否发生尿路感染。用尿路器械检查之前，已经有细菌尿的病人，宜先控制感染。
有些患者当时虽无细菌尿，但以前曾有反复发作的尿路感染史或有尿路异常，在尿路检查或前后48小时宜服用抗菌素以预防感染。在留置导尿的头三天，给予抗菌药可预防或延迟尿路感染的发生，但3天以后给药则无预防作用。另外，密闭式的引流系统连接尿路留置导尿管，可使尿路感染发生率明显下降。
综上所述，以上内容讲述的是预防女性尿道炎的侵袭方法，可以让女性远离尿道炎，而且女性平时要保持局部的卫生，不要吃辛辣刺激性的食物。
尿频、尿急、尿痛？可能是尿路感染惹的祸
尿路感染最常见的症状就是尿频、尿急和尿痛，这一直是件令人头疼的事情，淋漓不尽或是火烧火燎的感觉，相信只有真正体会过的人才知道是有多痛苦。
但是面对尿路感染，也不要过于害怕，更不能讳疾忌医。要知道，知识就是力量，以下将向您全方位介绍有关尿路感染的重要信息，让您尽可能远离尿路感染，让它不再成为您的困扰。
1. 尿路感染的源头在哪里?
当细菌通过尿道外口进入尿道黏膜或膀胱后，就容易发生尿路感染。细菌附着在尿道或膀胱壁上，并不断繁殖，就形成了令人毛骨悚然甚至疼痛难忍的尿路感染。
2. 女性易发尿路感染
对女性而言，更容易发生尿路感染。这是因为阴道以及肛门滋生着大量细菌，而它们与尿道是位置非常地近，这样的相邻位置使得尿路感染容易发生。
而且，与男性相比，女性的尿道更短，细菌只需要更短的距离就可以进入膀胱。
因此，在日常生活中，一定要注意做好个人卫生工作，勤换内裤，经期勤换卫生棉。
3. 男性尿路感染更严重
女性尿道的特殊位置使其非常容易成为细菌的温床。男性的尿道更长，所以年轻男性不太容易得尿路感染。
但是，年轻男性一旦发生尿路感染，则可能提示有严重问题。可能是膀胱的排空功能异常，或是可能存在肾结石，或是尿道狭窄的征兆。
4. 排尿习惯改变是「警钟」
你很容易判断自己是否得了尿路感染。
它绝对会改变你的排尿习惯：会让你觉得自己不停地需要上厕所(尿频)，小便时会伴有强烈的灼烧感(尿痛)。
5. 症状不只是尿频尿痛
尿路感染有时候可以发展成为严重的肾脏疾病(如肾盂肾炎)。如果还伴有发热、血尿、严重的背痛或腰痛，你应该及时去看医生。
6. 罪魁祸首常是性行为
简单来说，性行为是尿道接触大量细菌的最简单方式。细菌可以通过生殖器、肛门等各种方式接触尿道。
当你在短时间内的性行为较为频繁时，可能会更容易得尿路感染。预防的方法是：在性生活前后，用清水清洗私密部位。
为什么孕妇易得尿路感染
为什么孕妇易得尿路感染，孕妇得尿路感染发生原因如下：
⊙解剖基础：因为女性的尿道宽而且直，仅有4厘米长，开口又紧邻阴道口和肛门，这些地方经常有分泌物和排泄物，很容易污染尿道，细菌容易沿着尿道上行而引起感染。
⊙特殊生理：怀孕后输尿管会增长增粗，又因受孕激素的影响，管壁的平滑肌松弛，蠕动减少减弱。到孕晚期，膨大的子宫压迫膀胱和输尿管，这些都会造成尿流不畅和尿潴留。潴留的尿液不仅对泌尿道的粘膜有刺激，而且还容易使细菌孽生。妊娠后尿液中的葡萄糖、氨基酸等营养物质增多，这又是细菌繁殖的有利条件。河北医科大学第二医院小儿内科王新良
⊙麻痹大意：经调查，有5%~10%的孕妇尿液中含有细菌，但其感染症状可不明显，容易被忽视。如果没有及时治疗，不但孕期会持续有细菌尿，产后也大都不会消除。其中一些孕妇妊娠后期和产褥期可发生有症状的尿路感染，大多为急性肾盂肾炎。
以上三点介绍了为什么孕妇易得尿路感染，提醒每位孕妇做好孕期个人卫生，远离尿路感染。
女性如何避免尿路感染
女性为何更易患尿路感染?
1.由于女性的尿道口与阴道和肛门邻近，而男性的尿道口远离会阴部，并且还有一段“空间距离”，所以不易患尿路感染。女性的尿道口与阴道，和肛门的距离很近，不管是阴道还是肛门周围，均有大量细菌，阴道的分泌物也是一种比较好的培养基，使细菌更容易繁殖。
2.由于女性泌尿生殖系统结构比较特殊，女性的尿道较男性短且宽弛，细菌就易进入。
3.女性特有的月经活动，月经血是细菌最好的培养基，经期要注意卫生，尤其是月经用品的清洁和消毒，是减少细菌入侵的重要环节。同时进行房事是可以把前尿道的细菌通过机械性的推挤动作推进后尿道以及膀胱。
4.女性在怀孕时，增大的子宫会压近膀胱和输尿管，而内分泌的变化也使输尿管舒张和蠕动减慢，使得尿流缓慢或者形成一种轻度的积液。这种情况也利于细菌侵入和繁殖导致生病。
如何做预防尿路感染?
【格外注意卫生习惯】
女性发生尿路感染的几率高，其发作与卫生习惯密切相关。因此，女性应格外注意卫生习惯。
1、解手后，用卫生纸从前往后擦拭。
女性生理结构独特，尿道口比较阔、短，如厕后不正确的擦拭方式会大幅增加尿道污染的风险。再加上女性外阴部汗腺丰富，外阴局部长时间潮湿，细菌也会乘虚而入。正确的方法应该是从前往后擦拭，有条件者最好能用清水清洗。
2、性生活要注意卫生。
台湾有一项调查显示，约1/4女性发生过“蜜月膀胱炎”。中年女性尿路感染多半也与性生活有关。应该提醒的是，性生活前后要注意卫生，性生活后最好排尿一次，尿液可以带走部分细菌。
3、适当补充雌激素。
由于雌激素分泌功能减退，阴道、尿道黏膜萎缩性变化，老年女性更易出现排尿困难、尿急和尿路感染。缺少雌激素的保护，阴道干涩加剧，也会造成性生活中润滑度不够，阴道黏膜容易擦伤。
【预防谨记“六字诀”】
记住下面的六字诀能帮您远离尿路感染的困扰。
不吸烟，少刺激。芬兰一项研究发现，与从来都不吸烟的人相比，男性吸烟者出现尿急的几率是前者的1.8—2.7倍。
吃黄瓜，少沾辣。大蒜、辣椒、花椒等辛辣调味料是尿路的“敌人”;黄瓜、生菜、萝卜、西红柿等偏寒凉的蔬菜，则是尿路的“朋友”。
讲卫生，勤换衣。无论男女，每天都要勤换内衣，性生活后及时清洗生殖器等敏感部位。
别久坐，强体质。久坐会使外阴局部长时间处于潮湿闷热下，细菌繁殖加快，这在闷热的夏天尤其明显。
治慢病，多注意。积极控制糖尿病、高血压、慢性肾脏疾病等慢性病的病情，一旦出现尿频、尿急、尿痛，及时就诊。患有输尿管及肾结石、尿道狭窄、前列腺肥大等疾病的患者尤其要注意。
喝茶水可预防尿路感染
尿路感染好发于女性，这种疾病是由细菌直接侵袭所引起，尿路感染是出现会给广大患者的生活带来很大的负面影响，什么怎么预防尿路感染也是大家想了解的，其实喝茶水可预防尿路感染。
蜂蜜水：蜂蜜可润滑肠道、减少大 便秘 结，从而减少 便秘 对下尿路和 前列腺 的刺激。蜂蜜中还有许多营养成分，能提高机体免疫力而 预防 疾病 。
绿茶水：茶叶中含有茶素(又称 咖啡 碱)、茶单宁、蛋白质、维生素a、b1、b2、c、e、k，氨基酸、糖以及钠、钾、铜、磷等微量元素。补充水分可以冲洗尿道，预防感染。
葱花汤：进午餐时可喝一些葱花汤以补充水分。葱有发汗解表，散寒通阳通毛窍的作用，葱花食醋汤可以减少尿路感染，兼治轻微 感冒 。
人参茶：人参3～5克，切薄片，放入保温杯中，沸水冲泡，盖焖30分钟，代茶频饮。人参有大补元气，补益肺 脾，宁心益智之效。据现代药理研究表明，人参既能提高人体的免疫力，又能抗疲劳，兴奋 神经 ，降低血糖，促进蛋白质和核酸的合成，还能加强心肌收缩力，抑制癌细胞的生长。此方适宜于气虚兼尿路感染。
如果你也想远离尿路感染的困扰的话，那么以上介绍的这些茶水大家不妨试一试，大家在平时也要注意保证适当饮水，通畅尿道，排泄废物。
男性尿路感染吃什么好
1.向日葵茎汤
把15~30g的向日葵茎洗净切碎，加水煎煮，当汤饮用，每天1剂，分两次服用。具有清热祛湿的作用，对于尿痛具有明显疗效。
2.双汁饮
做法很简单，就是把甘蔗和生藕分别榨汁，大概各100ml分量，然后把两者调匀，每天1剂，分两次服用，可以清热凉血，利湿通淋，尤其适合下尿道感染的尿路感染症状。
3.鹅肠菜汤。
把90g的鹅肠菜加水煎煮即可。适应于急性尿路感染。
5大饮食原则让你远离尿路感染
1.多喝水
尿路感染患者每天喝水要在2000ml以上，可以增加尿道清洁和冲洗作用，排除细菌和毒素。
2.多吃清淡和富含水分的食物
避免刺激性食物，如生姜、葱蒜、韭菜、辣椒等。
3.多吃新鲜蔬果
尤其是富含维生素C的食物，可以促进炎症消退和尿道细胞修复，有利于身体恢复。
4.多吃清热利尿的食物
如冬瓜、苦瓜、荠菜、菊花、马蹄等。
尿路感染有哪些可预防的措施
预防泌尿路感染措施一
尿路感染有哪些可预防的措施?尿路感染是因细菌感染泌尿系统引起的，因此如能过较好的防止细菌的滋生是能够帮助我们远离尿路感染的。这就需要大家平时在生活中做好个人卫生工作，尤其是女性朋友，因尿道、阴道和肛门的位置都比较接近，因此非常容易致使分泌物中的细菌入侵尿道，引起尿路感染，做好私处的清洁工作尤为重要。
预防泌尿路感染措施二
免疫力低下也是致使细菌入侵导致尿路感染发生的主要原因之一。像女性在月经期、妊娠期的时候，免疫力都是要低于平时的，因此就非常容易导致细菌的入侵。因此如果想要远离尿路感染，平时生活中加强自身免疫力是非常关键的。可以通过适当的运动，合理的作息以及健康的饮食来达到增强免疫力，预防尿路感染的目的。
预防泌尿路感染措施三
多喝水，勤上厕所都是能够帮助我们远离尿路感染的。首选憋尿会使尿液逆流进入输尿管，甚至影响到其它泌尿系统组织，而尿液是我们人体的排泄物，极有可能带有一些细菌，这就非常容易导致尿路感染的发生了。因此平时咱们要做到多喝水，多排尿，这样不仅不会导致尿液逆流的情况发生，而且能够通过尿液有效的将细菌带出我们的体外，减少尿路感染发生的几率。
尿路感染有哪些治疗方法
尿路感染是泌尿系统疾病之一，常见于女性患者，并且具有一定的职业性，一些经常需要憋尿的工作如老师，办公室文员，学生和工作环境比较凉的工作人员，同时尿路感染多发于免疫力低下的年纪较大的女性朋友，尿路感染治疗不彻底会导致很严重的并发症，尿路感染的治疗应该遵循这样一个等式：中西药结合治疗+注意卫生和休息+好的生活饮食习惯=远离尿路感染。
有尿急尿频的症状盲目用药，有些女性朋友一出现尿急尿频的现象就随便应用抗生素用药，如诺氟沙星，氧氟沙星，阿奇霉素等常见抗生素用药，而事实上，着凉，饮水量少，多食辛辣，上火的情况也会导致尿急尿频的现象发生，这个时候不一定是尿路感染，所以有尿路感染的症状应该到医院确诊，防止滥用抗生素对身体的巨大伤害。同时，配合中成药一同治疗。对于尿路感染导致的尿急尿频症状也有非常好的疗效，又不会像抗生素那样产生副作用以及耐药性。
现在了解了尿道感染都有哪些好的治疗方法了。有些人会在一开始得这个病的时候，会觉得非常的害羞，然后不愿意去医院检查，这种行为是不正确的，很多的病都是要早治疗才会好的比较快。所以建议有这些症状的朋友们，一定要尽早去做检查。
尿路感染是如何产生的呢
尿路感染简称尿感，是指病原体侵犯尿路粘膜或组织引起的尿路炎症。根据感染部位，尿路感染可分为上尿路感染和下尿路感染，前者为肾盂肾炎，后者主要为膀胱炎。根据有无基础疾病，尿路感染还可分为复杂性尿感和非复杂性尿感。
距离肛门近
女性的尿道口与阴道和肛门邻近，男性的尿道口远离会阴部，而且还有一段"空间距离"，因而不易患尿路感染。而女性的尿道口与阴道，肛门距离很近，无论是阴道还是肛门周围，都有大量细菌，阴道的分泌物也是一种较好的培养基，使用菌更容易繁殖。
刺激性食物
引起尿路感染的原因很多，不是只有有性生活才能引起，如过食辛辣刺激性食物刺激尿道粘膜，外阴不清洁，月经污染导致炎症感染，其它部位的炎症转移等等。
抵抗力弱
机体抵抗力正常人定时排尿和尿内抑菌物质有清除膀胱内细菌停留的作用。膀胱上皮的吞噬细胞和免疫物质能清除粘附的细菌。只有在细菌数量多、毒力强、全身和膀胱局部抵抗力下降时，粘附的细菌才可能停留繁殖形成尿路感染。
怎样有效预防尿路感染
在人体的抵抗力下降的时候，人体通常会出现尿路感染这种疾病，究竟有没有什么小偏方进行有效的调理，饮食上又应该注意哪些问题，以下就是有关介绍。
步骤/方法：
1女性有效的预防尿路感染需要注意的是，不能为了美就穿特别紧的裤子，也不要穿丁字裤，最好穿棉质的内裤，内裤要勤换洗，平常要注意个人的卫生，要用清水清洗外阴，在性交时也要注意卫生，女孩子多吃酸奶可以有效的预防尿路感染。
2上厕所，大便后要注意正确的使用手纸擦，不能从后往前擦，要从前往后擦。在日常生活中尿路感染患者还可以采用食疗的方法，来有效预防尿路感染，可以喝草莓柚奶汁，可以根据个人的口味加蜂蜜，这些也可以有效的预防尿路感染;
3还有小偏方在患有尿路感染时可以用，就是用葱白敷贴，把葱白捣成泥状，然后敷在肚脐眼上，外边可以用纱布，胶带等固定，有效的预防尿路感染还要注意远离烟酒的刺激。