养生健康

胃胀气吃什么药好

胃胀气吃什么药好

中成药选择

①木香顺气丸。行气化湿,健脾和胃,用于脘腹胀满、恶心、嗳气。口服,每次6~9克,一日2~3次。

②香砂养胃丸。温中和胃,用于不思饮食、胃脘胀满或吞吐酸水。口服,每次9克,一日2次。

③保济丸。有消食导滞作用,可治疗胃腹胀满、口臭、打嗝有腐败味、放屁多、舌苔厚腻等。口服,每次1—2瓶(每瓶1.85克),一日3次。

④柴胡舒肝丸。疏肝理气,消胀止痛,用于治疗气郁不适,胸胁胀闷,不思饮食,呕吐酸水。口服,每次1丸,一日2次。

生气了胃胀————加味左金丸,气滞胃病颗粒,达立通颗粒

吃多了胃胀————加味保和丸,保和丸,枳实导滞丸

怕凉的胃胀————温胃舒胶囊,虚寒胃痛颗粒。

西药选择

①二甲硅油片。本品由于表面张力小,能消除胃肠道中的泡沫,使被泡沫贮留的气体得以排除,从而缓解腹胀。可用于各种原因引起的胃肠道胀气,有明显效果,但对非气体性胃肠道膨满感无效。口服,每次50~75毫克,一日3次。

②乳酶生(表飞鸣)。用于助消化、腹胀、轻度腹泻。口服,每次2~3片(每片0.3克),饭前服,一日3次。

③多潘力酮(吗丁啉)。属胃动力药,能使胃肠道蠕动增快,用于消化不良、腹胀、暖气、恶心、呕吐。口服,每次10毫克,一日1—3次。

④西沙必利(普瑞博思)。为新一代胃动力药,作用机理和适用范围与多潘力酮同,但效力大3~4倍。口服,每次2片,一日3次,饭前服。

⑤药用炭片。可吸附气体,用于胃肠胀气。口服,每次1.5—4克(一片0.5克),一日3次。

⑥干酵母片。用于助消化和消除腹胀。口服,每次1~2克(一片含0.5克),一日3次。

胃胀吃什么好

说到胃胀气吃什么好,无论你是什么级别的吃货都抵挡不了。饭前饭后打嗝,打嗝也就罢了还有气喷出来,而且有些时候感觉肚子鼓鼓胀胀的,吃什么都不对胃,那感觉真是谁碰上谁知道。胃不舒服,做什么都没精神,这可怎么办?胃胀气不消、胃难受?多吃顺气食物,只有让胃通畅了身体才健康。

症状很普遍食疗是关键

这种身体状况的病症很普遍,没有什么独特之处,就是胃部有涨涨的感觉,有时这股气还会进入肠道,引起肠道的不适。对于胃胀气吃什么好,这种疾病的治疗最好是食疗,引起这种情况的原因可能是肚子受凉,喝一些碳酸类饮料,亦或吃了一些性质较凉的食物。

食物详解

广告对于治疗方面,胃胀气吃什么好,食疗是首选,丁香茶。丁香含丁香油,油中主要含有丁香油酚、乙酰丁香油酚,B-石竹烯、水杨酸甲酯以及胡椒酚等成分,因而具有超强活性。更重要的是,常喝丁香茶,能有效促进肠道蠕动,顺气养胃,还能促使体内垃圾系统排出。萝卜长于顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰作用,以青萝卜疗效,红皮白心者次之,胡萝卜无效。生吃,如胃有病可做萝卜汤喝。山楂山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。胃胀气也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。所以在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。

经常胃胀气吃什么食物好

其实很多男人的肠胃都不是很好,胃胀气是比较常见的,这会让我们自己觉得很不舒适,那么经常胃胀气吃什么食物好呢?对于这个问题是很多男人非常关心的,建议大家要做好保健,吃一些养胃的食品,及时的缓解这种很难受的症状。

经常的胃胀气,其实就是肠胃不好造成的,这主要就是跟自己的饮食有关心,那么经常胃胀气吃什么食物好?要吃一些易于消化的食物,不要整天的叫快餐,当肠胃吃不消的时候,要适当的进行一下按摩,缓解一下。

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经常胃胀气吃什么食物好

出现胃胀气是很烦恼的,那么胃胀气吃什么食物好?这时候不要吃一些难以消化的食物,多和一些粥类的食物,还有汤类的食物,这些都可以很好的去解决胃胀气。

对于胃胀气的出现,不仅仅是要注意自己的饮食,知道胃胀气吃什么食物好,更重要的就是要注意保健,平时的时候不要有精神压力,可以经常的吃一些=蔬菜和水果,持续一段时间,这样的病症就会消失的。

此外,还要注意经常的锻炼身体,在吃饭之后,不要做剧烈的运动,稍微的动一动就好。那么经常胃胀气吃什么食物好?可以吃一些胡萝卜,白萝卜,一些能够通气的食物,要注意从内部进行身体的调料。当然也可以吃一些山楂,果汁等这样可以开胃的食物,对于一些辛辣油腻的食物最好是少吃,则可以缓解胃胀痛的现象。

对于存在胃胀气的人来说,这是一个很难受的现象,所以对于饮食要引起重视,及时的做好保健,才可以缓解。专家表示:对于这样的现象,千万不要盲目的用药,必要的时候需要去就医。

综上所述便是对于经常胃胀气吃什么食物好的介绍,想必大家很清楚地知道了面对胃胀气如何进行饮食,需要注意些什么,所以经常存在这样现象的人要引起重视,在生活中做好保健,如果病情很严重的话,那么就需要及时的去医院进行检查和治疗了。

胃胀气吃什么

1、莲子大枣粥

食材:粳米50克、大枣10个、莲子20克。

做法:莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用。

莲子大枣粥养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。

莲子具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。从临床应用上看, 莲子适用于轻度失眠人群,如不见效,可适当使用安定控制,但不可长期服用。

2、清晨养胃汤

食材:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖。

做法:将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加800克水。煮沸后改用小火慢煎15分钟。滤汁入大碗,加入白糖调味即成。

清晨养胃汤汤甜味美,养胃健脾,润肺生津。蚕茧性味甘,温,无毒。主治治便血,尿血,血崩,消渴,反胃,疳疮,痈肿。

《纲目》:烧灰酒服,治痈肿无头,次日即破;又疗诸疳疮及下血、血淋、血崩。煮汁饮,止消渴,反胃,除蛔虫。

3、健胃营养早餐

食材:小米80g,玉米糁(粗)40g,鲜百合20g(也可以用干百合)。如用干百合,需将干百合洗净后,需要在冷水中浸泡30分钟让其变软。

做法:将小米和玉米糁洗净,备用。锅内加水1500ml,放入小米和玉米糁。用大火煮沸后,转小火焖煮30分钟。期间不时用勺子搅拌一下,避免粘住锅底。加入百合,再煮10分钟。将粥盛在碗里就可以食用了。

胃胀气吃什么

1、胃胀气吃番茄

能够缓解消化不良的方法有很多,除了服用药物之外,很多食物都具有促进消化的作用。比如像番茄,经过大量的研究发现,在番茄中含有大量的番茄红素,这种营养物质不仅可以有效的促进消化,同时还有利于减少患胰腺癌等癌症的几率。因此在平时生活中,我们不妨通过番茄来起到促进消化以及预防癌症的目的。而且在番茄中还含有大量的维生素C,可有效保护胃肠功能。 除了可以直接食用番茄之外,我们在平时生活中还可以将番茄榨汁饮用,同样对肠胃有利。不加盐的番茄汁对患有高血压的患者还水分的有利,同时还可以有效的预防各种心脑血管疾病。

2、胃胀气吃金橘

金橘具有止咳润喉的作用,除此之外还具有理气、解郁、化痰、除胀、醒酒的作用。金橘还具有非常有效的促消化以及缓解胃胀气的功效,不管是气滞型腹胀或是食滞型腹胀,金橘都可以有效促进消化,缓解各种不适。

胃胀气吃什么

山楂:山楂可消肉食积滞,因为山楂中含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化。

西红柿:西红柿助消化脂肪,西红柿中含有一种特殊成分番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。

胃胀气吃什么

胃胀气是日常常见的肠胃问题,是消化不良的表现,它会让我们的胃部感到不适,引起这种症状的原因有很多,饮食、压力、消化不良、情绪不良等都会导致肠胃长期。

胃胀气的原因

1、边吃饭变说话。古代人讲究“食不言,寝不语”,但是现代人吃饭都喜欢热闹,安安静静的吃饭反而觉得别扭,边吃饭边说话的却容易让我们吃进许多的空气,从而导致胃胀气。

2、吃饭快。有些人吃饭跟打仗似的,狼吞虎咽,一口饭还没没下肚另一口已经到嘴里了,这样囫囵吞枣,会让大量的空气和饭一起进入我们的胃肠道。

3、吃产气食物。产气食物是导致胃胀气的一大因素,豆类、山芋等食物都属于产气食物,这些食物进入肠胃后,容易发酵产气,肠胃产生过多的气体,自然就会有胀气的感觉。

4、情绪不良。人的七情与五脏都有着密切的联系,心情不好身体也会有各种状况,相信很多人都有这样的经历,心情不好的时候就会胃痛、胃胀气。

5、乳糖不耐症。亚洲人很多都有乳糖不耐症,体内缺少乳糖分解酶,无法把喝下去的相关食物的乳糖分解成半乳糖和葡萄糖时,我们的肠道细菌就会将乳糖分解为大量的氢气和脂肪酸,从而让人感到胀气。

6、用嘴巴呼吸。很多人会忽视这一点,用嘴巴呼吸会将大量的空气吃进肚子,造成胀气,因此,鼻炎患者会经常有胀气症状。

胃胀气让人体感到不适,长期下去的话,会严重影响我们的食欲,导致营养不良,出现胃胀气要及时治疗。

胃胀气吃什么好

1、山楂

山楂是消化高手,人们出现便秘、消化不良时都会想到吃山楂,中医认为,山楂味酸、甘,具有健胃消食、行气的功效,所以,胃胀气时吃些山楂能得到很好的缓解作用,另外,吃山楂还有助于降压降脂。

2、金桔

金桔,多生长在南方,它药性甘温,含有丰富的维生素C,具有化痰、消食、除胀、止渴、理气的功效,无论是食滞型腹胀还是气滞型腹胀,吃些金桔或喝些金桔汤茶,都可以很好的缓解。但是要注意糖尿病人不能食用,脾气虚弱的人也要少吃。

3、喝米汤

多喝些米汤能帮助排气,缓解胃胀、胃灼热,米和水以1:5的比例煮沸10分钟,然后盖上锅盖,慢炖50分钟,冷却后喝米汤。

食疗方:苦瓜排骨汤

食材:排骨,苦瓜,味精,盐,绍酒,姜片,葱适量

做法:排骨洗净切小块,放沸水烫煮去血水,捞出洗净;苦瓜去瓤、瓜蒂,洗净切块;将排骨放进锅里,倒入清水,旺火烧开,撇去浮沫,放酒、葱姜,用小火继续煮,煮到排骨烂熟,然后在放进苦瓜,煮10分钟后调入味精和盐就可以。

上面为大家介绍了胃胀气的原因及缓解方法,经常胃胀气的朋友,日常要注意自己的饮食,吃饭不要太快,少喝碳酸饮料,保持良好情绪。

胃胀气吃什么好

胀气源自于胃肠道多气。当空气进入体内,人体本能会有打嗝或是排气的反应,多余气体会造成异常的胀气。造成胀气的原因有很多,吃脂肪含量高的食物、食物消化吸收不良、胰脏功能失调等,都易导致腹胀。胃胀气吃什么好?小编为您介绍。

1、黄瓜

黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

2、香蕉

香蕉富含钾,有助于调节体内钠水平,防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维,有助缓解或预防便秘。

3、木瓜

饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质,其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。

4、芦笋

芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用,能帮助人体排出多余水分,缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏,所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮,最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。

5、酸奶

一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中,不但能加速胃肠蠕动,还有助于消化豆类等容易胀气的食物。

6、大茴香

大茴香是一种带有芳香剂、帮助消化的植物,能够帮助缓解消化问题,同时能够减缓恶心、胀气和小腹膨胀。

7、生姜

生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉,减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶,降低蛋白质导致的腹部胀气几率。

8、薄荷茶

专家推荐薄荷茶能够帮助改善不正常的胀气和膨胀,同时薄荷茶也能帮助改善干呕,同时能够让身体暖和起来并且大量出汗。用一杯开水即可冲泡出薄荷茶,冷热皆宜。冲泡薄荷茶,可掺进其它的花草,茶味道更为特别。

9、凤梨

金黄色的凤梨利尿助消化,尤其含蛋白酶可加速分解肉类,有时炭烤食物吃太多,肚子鼓胀不舒服,吃新点鲜凤梨可快速消胀气。

10、杨桃

大吃大喝引起消化不良,可将杨桃切片、洒点岩盐来吃。杨桃有维生素C促进食物消化,并能防止致癌物亚硝酸合成,是很好的应酬后解毒剂。

11、萝卜

白萝卜是最好的疏肝理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维,可促进胃肠蠕动,推动大便排出,所以,胃胀气可以吃萝卜。

12、猕猴桃

猕猴桃清除体内垃圾,含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的有害代谢产物。猕猴桃中的微酸,能促进肠胃臑动,减少肠胃胀气,改善睡眠状态。

胃胀气怎么办 养成吃饭好习惯

容易胃胀的人,还要注意吃饭的时候别总说话,因为这样会吸入大量空气,从而引起胃胀气。吃完饭以后,不要马上坐着,更不要让肚子窝着。很多姑娘午饭后喜欢趴在办公桌上小睡一下,要知道,这时候肠胃正在消化食物,你趴在桌上的姿势会影响肠胃工作,所以也比较容易胀气。吃饱之后,稍微走动一下散散步,做些温和轻缓的运动,都有助于消化,避免胀气。

胃胀气吃什么药好

胃胀气吃什么药好

中成药选择

①木香顺气丸。行气化湿,健脾和胃,用于脘腹胀满、恶心、嗳气。口服,每次6~9克,一日2~3次。

②香砂养胃丸。温中和胃,用于不思饮食、胃脘胀满或吞吐酸水。口服,每次9克,一日2次。

③保济丸。有消食导滞作用,可治疗胃腹胀满、口臭、打嗝有腐败味、放屁多、舌苔厚腻等。口服,每次1—2瓶(每瓶1.85克),一日3次。

④柴胡舒肝丸。疏肝理气,消胀止痛,用于治疗气郁不适,胸胁胀闷,不思饮食,呕吐酸水。口服,每次1丸,一日2次。

生气了胃胀————加味左金丸,气滞胃病颗粒,达立通颗粒

吃多了胃胀————加味保和丸,保和丸,枳实导滞丸

怕凉的胃胀————温胃舒胶囊,虚寒胃痛颗粒。

西药选择

①二甲硅油片。本品由于表面张力小,能消除胃肠道中的泡沫,使被泡沫贮留的气体得以排除,从而缓解腹胀。可用于各种原因引起的胃肠道胀气,有明显效果,但对非气体性胃肠道膨满感无效。口服,每次50~75毫克,一日3次。

②乳酶生(表飞鸣)。用于助消化、腹胀、轻度腹泻。口服,每次2~3片(每片0.3克),饭前服,一日3次。

③多潘力酮(吗丁啉)。属胃动力药,能使胃肠道蠕动增快,用于消化不良、腹胀、暖气、恶心、呕吐。口服,每次10毫克,一日1—3次。

④西沙必利(普瑞博思)。为新一代胃动力药,作用机理和适用范围与多潘力酮同,但效力大3~4倍。口服,每次2片,一日3次,饭前服。

⑤药用炭片。可吸附气体,用于胃肠胀气。口服,每次1.5—4克(一片0.5克),一日3次。

⑥干酵母片。用于助消化和消除腹胀。口服,每次1~2克(一片含0.5克),一日3次。

胃胀气吃什么

1、常喝粥汤:如果腹中胀气,胃里觉得灼热,可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。

2、喝点稀醋:若是消化不良引起的胀气,可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中,调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水,也有一定作用。

3、温熏足三里:大病之后或劳倦过度,出现精神疲乏、腹胀绵绵时,可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1~2厘米),也可用隔姜灸。每次约5分钟,每日1或2次,连熏3~5天。

胃胀气按压什么穴位

一、胃胀气按压什么穴位

1. 胃胀气按压足三里2. 胃胀气按中脘穴3. 胃胀气按压“第三厉兑”穴4. 胃胀气按内关穴二、胃胀气吃什么

1. 胃胀气吃番茄2. 胃胀气吃金橘3. 胃胀气吃菠萝4. 胃胀气吃紫苏叶三、胃胀气的原因

1. 胃胀气的原因之压力过大2. 胃胀气的原因之吃得太油腻胃胀气按压什么穴位

1、胃胀气按压足三里

足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点,正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次,重复10次,可促进胃酸分泌还能止疼。

2、胃胀气按中脘穴

中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。

3、胃胀气按压“第三厉兑”穴

第三厉兑穴位于脚第三根趾头的第一关节和第二关节之间,使用前面的要领,用拇指和食指用力向下压,如此重复3次即可。

4、胃胀气按内关穴

仰掌,手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处,在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉,按一按此穴,气机调畅就通了。

胃胀气吃什么药

胃胀气是很不好受的,在出现胃胀气的症状时,很多人可能会想着吃点药来解决,但他们又不太愿意去看医院,觉得这只是小问题,只需去医院买点药就可以了,不过对于胃胀气吃什么药的问题,他们却没有什么主意,下面,专家就来给大家介绍几种常用于治疗胃胀气的药物。

很多原因都有可能会导致胃胀气的症状出现,比如精神紧张或生气,或者是饮食不当,有时吃得太快太饱也会导致胃胀气,这个时候可以适当的吃一些药来缓解症状,那么,究竟胃胀气吃什么药好呢?

1、西药选择

①二甲硅油片。本品由于表面张力小,能消除胃肠道中的泡沫,使被泡沫贮留的气体得以排除,从而缓解腹胀。可用于各种原因引起的胃肠道胀气,有明显效果,但对非气体性胃肠道膨满感无效。口服,每次50~75毫克,一日3次。

②乳酶生(表飞鸣)。用于助消化、腹胀、轻度腹泻。口服,每次2~3片(每片0.3克),饭前服,一日3次。

③多潘力酮(吗丁啉)。属胃动力药,能使胃肠道蠕动增快,用于消化不良、腹胀、暖气、恶心、呕吐。口服,每次10毫克,一日1—3次。

④药用炭片。可吸附气体,用于胃肠胀气。口服,每次1.5-4克(一片0.5克),一日3次。

⑤西沙必利(普瑞博思)。为新一代胃动力药,作用机理和适用范围与多潘力酮同,但效力大3~4倍。口服,每次2片,一日3次,饭前服。

⑥干酵母片。用于助消化和消除腹胀。口服,每次1~2克(一片含0.5克),一日3次。

2、中成药选择

①保济丸。有消食导滞作用,可治疗胃腹胀满、口臭、打嗝有腐败味、放屁多、舌苔厚腻等。口服,每次1-2瓶(每瓶1.85克),一日3次。

②香砂养胃丸。温中和胃,用于不思饮食、胃脘胀满或吞吐酸水。口服,每次9克,一日2次。

③木香顺气丸。行气化湿,健脾和胃,用于脘腹胀满、恶心、嗳气。口服,每次6~9克,一日2~3次。

④柴胡舒肝丸。疏肝理气,消胀止痛,用于治疗气郁不适,胸胁胀闷,不思饮食,呕吐酸水。口服,每次1丸,一日2次。

生气了胃胀——加味左金丸,气滞胃病颗粒,达立通颗粒

吃多了胃胀——加味保和丸,保和丸,枳实导滞丸

怕凉的胃胀——温胃舒胶囊,虚寒胃痛颗粒。

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胃胀主要是饭不规律加之喜欢刺激性的食物引起的,也是胃病的出现的前兆,所以如果出现胃胀的情况就应该注意饮食调理,些清淡的食物,注意保养自己的胃。是三分毒,所以不要轻易服。 养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯:少多餐,饭只七份饱。早上要好,中午要饱,晚上要少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着饭不要站立或蹲着。戒辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等

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西选择 ①二甲硅油片。本品由于表面张力小,能消除胃肠道中的泡沫,使被泡沫贮留的体得以排除,从而缓解腹胀。可用于各种原因引起的胃肠道胀,有明显效果,但对非体性胃肠道膨满感无效。口服,每次50~75毫克,一日3次。 ②乳酶生(表飞鸣)。用于助消化、腹胀、轻度腹泻。口服,每次2~3片(每片0.3克),饭前服,一日3次。 ③多潘力酮(吗丁啉)。属胃动力,能使胃肠道蠕动增快,用于消化不良、腹胀、暖、恶心、呕吐。口服,每次10毫克,一日1—3次。 ④西沙必利(普瑞博思)。为新一代胃动力,作用机理和适用范

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胃胀的原因 胃胀主要是饭不规律加之喜欢刺激性的食物引起的,也是胃病的出现的前兆,所以应该注意。些清谈的食物,注意保养自己的胃。是三分毒,所以不要轻易服。 养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯:少多餐,饭只七份饱。早上要好,中午要饱,晚上要少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着饭不要站立或蹲着。戒辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃

胃胀什么好

1、黄瓜 黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。 2、香蕉 香蕉富含钾,有助于调节体内钠水平,防止水肿和腹部胀。香蕉还富含可溶性纤维,有助缓解或预防便秘。 3、木瓜 饭后胀可以木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质,其纤维素还能促进消化。每周几次木瓜可有效调节肠胃功能。 4、芦笋 芦笋是防止胀的超级食品。芦笋具有利尿作用,能帮助人体排出多余水分,缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏,所以若用来补充叶酸应避

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板栗肚子胀别先急着,是三分毒,能不就不胃胀的话不要躺着或者是坐着,最好是能到处走一走,过一会就会好很多的。多稀饭,米粥,板栗多了肚子感觉特别胀的情况,可结合用萝卜煮水服用的,也可以早晚各一袋微生态制剂--奘灵水苏糖,奘灵水苏糖胃肠同调,服用后通过增殖有益菌群的数量来增加胃肠蠕动,周期性服用奘灵水苏糖不仅可以增加胃肠蠕动的动力,对常见的胃胀,食欲不振,消化不良,排便不畅等胃肠问题效果尤佳。

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情绪不良 人的七情与五脏都有着密切的联系,心情不好身体也会有各种状况,相信很多人都有这样的经历,心情不好的时候就会胃痛、胃胀饭快 有些人饭跟打仗似的,狼吞虎咽,一口饭还没没下肚另一口已经到嘴里了,这样囫囵吞枣,会让大量的空和饭一起进入我们的胃肠道。 乳糖不耐症 亚洲人很多都有乳糖不耐症,体内缺少乳糖分解酶,无法把喝下去的相关食物的乳糖分解成半乳糖和葡萄糖时,我们的肠道细菌就会将乳糖分解为大量的氢和脂肪酸,从而让人感到胀。 边饭边说话 古代人讲究“食不言,寝不语”,但是现代人饭都喜欢热闹