女性如何正确清洗内裤

养生健康

女性如何正确清洗内裤

1、每天换洗别积攒

职业女性工作紧张、家务繁重，为了节省时间，不少人一次买回十几条内裤，来不及每天洗时，就积攒起来，等周末一起洗。“这种做法不可取，虽然你每天都更换新内裤，但是如果不及时清洗，内裤上的分泌物在室温下会继续滋长细菌，时间长了更不容易清洗干净。”内裤一定要做到当天换当天洗。

2、肥皂揉搓3—5分钟

有的女性洗内裤时往往是匆匆揉两把，有时甚至连肥皂都不打。内裤还是要用肥皂洗的，妇科常见的两大病菌——霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭。使用肥皂就能起到这个功效。对于搓洗的时间，最好能打好肥皂后认真地搓揉3—5分钟，让细菌与肥皂充分接触。

3、冲洗干净

揉搓完毕后，一定要在流动的水中充分冲洗，把肥皂泡沫彻底洗净。女性的分泌物偏酸性，而肥皂是碱性的，清洗时酸碱接触生成盐，如果不及时冲洗干净的话，时间长了，内裤就会发硬，不利于健康。

4、不要和袜子一起洗

有些女性习惯将每天换下来的内裤、袜子、秋衣等混在一起用洗衣机洗，对此，内裤绝对应该单独清洗。人的脚上会滋生霉菌等多种病菌，如果将袜子和内裤一起混洗，霉菌就可能被沾染到内裤上。另外，家庭成员的内裤也要分开清洗，不能混在一起洗。

5、炎症期，内裤要用开水烫

对于患有霉菌或炎症的女性，要穿棉质内裤。洗净后，要放在开水中烫一烫，或者直接煮一煮，这样能彻底清除病菌。

6、在太阳下晒干

内裤的晾晒很关键，洗净的内裤一定要在太阳下晾晒，紫外线可以杀灭上面的病菌，对健康非常有益。如果实在晒不着太阳的话，也一定不要放在潮湿的卫生间里晾干，应该挂在阳台等通风的地方自然晾干。

女生如何正确的清洗内裤，看着上面的介绍相信大家也发现了自己在日常的生活中清洗内裤的小错误了吧，虽然这些小错误看着不怎么样，可是这些小错误积累多了，就会给女性的健康带来非常大的威胁，让你的身心受到非常大的影响，所以为了自己的健康，女性朋友一定要正确清洗自己的内裤哦。

女人保健洗内裤有哪些技巧

内裤要勤洗勤换，是每个人都知道的常识

但由于受楼房条件的限制，以及认识不足，很多人洗完内裤直接晾在卫生间或室内，忽略了最关键的一步——晒内裤。

微生物研究表明，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，人的排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌，正确清洗、晾晒内裤，有助于杀死这些细菌。阳光中的紫外线是最好的天然消毒剂，还能帮助内裤快速晾干。如果总是把内裤晾晒在卫生间，这样潮湿的环境反而更容易滋生细菌，其结果等于白洗。长时间穿这种不经晾晒的内裤，有可能会引起阴道炎。

建议大家洗完内裤后，要放在正午的阳光下晒半个小时

为避免沾染灰尘，不要反面晒，晒完后先抖一抖再收起，并尽量把所有内衣单独存放。如果受条件限制，家中阳光少或者接连都是阴雨天，无法晾晒内裤，至少要将其挂在通风处晾，或者直接用高温处理，如用熨斗烫，烘干机烘，或者用吹风机吹干，以免湿漉漉的内裤为细菌滋生提供便利条件或沾染灰尘。

此外，洗内裤时，不要和其他外穿的衣物一同放在洗衣机里，最好的办法是单独手洗，家人的内裤也不要混着洗。还可以在洗的时候用一些消毒液，如用102洗液等浸泡内裤，消毒后再洗净、晾干。经常穿的内裤，最好3个月到半年就要扔掉，如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就必须扔掉。

女性清洗内裤其实也是需要掌握好多技巧才能健康正确的清洗内裤，要知道女人清洗内裤做好护理保健其实并不容易，女人清洗内裤不干净一不小心不注意就会有可能导致患上妇科病，所以日常女性清洗内裤不能马虎，要细心的清洗，日常女人保健要注意内裤清洗的同时，还应该注意私处的护理保健，而且清洗私处也要注意掌握好方法。

怎样正确清洗内裤比较好

每天换洗别积攒

肥皂揉搓3—5分钟

冲洗干净

不要和袜子一起洗

炎症期，内裤要用开水烫

对于患有霉菌或炎症的女性，要穿棉质内裤。洗净后，要放在开水中烫一烫，或者直接煮一煮，这样能彻底清除病菌。

在太阳下晒干

女人正确清洗内裤的方法

女人的内裤和袜子一起洗会染上妇科病

内衣、外衣、袜子如果都在一起洗会造成细菌的交叉感染，尤其是女性的内裤，一旦沾上细菌就有可能对女性的将康造成威胁，比如换上霉菌，细菌性阴道炎等妇科疾病，如果家中有脚气病的人，内衣和袜子放在一起洗的话，那么这些串门子的霉菌还会引发女性的妇科疾病。那么怎样才能避免被传染妇科炎症的发生?

正确清洗内裤的方法

1、内衣、外衣、袜子要分开洗

人穿过的衣服会携带多种细菌，暴露在灰尘中的外衣更是不能幸免的，包括一些强力致病菌，据统计，一件衣服每平方厘米的面积上就有10个至100个微生物，记事使用洗涤剂清洗，也只能去除80%的细菌，漏网的细菌还会造成交叉感染。

袜子就更不用说了，脚出汗后，被捂在鞋子里边，更有利于细菌的滋生，倘若患有脚气的，袜子同内裤放在一起洗更是增加了交叉感染的几率。所以袜子，外衣。内衣要分开洗。

2、内衣裤不能隔夜

有些人嫌一次一次的洗太麻烦，都是攒到好多在一块洗，你知道吗?不管是内衣还是内裤，弄脏之后，放的时间太常，污渍就会渗到面纸里了。就会变的更加难洗，尤其是内裤。即使肉眼看不见，但是内裤上总会存在着一些分泌物，如果放时间长，就容易使细菌繁殖生长。还会发霉，怎么都洗不干净。所以换掉过之后要立即清洗。

3、选择专用肥皂

有好多人都搞不清楚到底用什么洗涤剂洗内衣才好，有人觉得是一般的洗衣粉，洗衣皂洗不干净，就用漂白水，消毒液，洗涤剂猛下狠料。但是这些东西含有很多对身体不利的成分，所以洗内衣裤的时候，可以选些专门针对针对洗内衣的肥皂。

4、内裤最好有专门的脸盆或者器皿洗

由于内裤是比较贴身的衣物，所以还有专门的脸盆或者器皿，尤其别和洗脚或者装承其他细菌比较多的衣物的器皿。这样容易造成细菌的传染。

5、热水煮后洗

这是比较推荐使用的，建议每次清洗内裤的时候先用热水煮15分钟，能彻底杀菌，而且更好地清洗干净。

6、揉搓3~5分钟

有人用洗衣机清洗内裤，这样会把洗衣机内的细菌带到内裤上。手洗是最佳方法，能增加摩擦密度，有助于局部清洗，洗得更干净。正确的洗法是，把肥皂在温水里打成泡后，把内裤泡进去，轻轻搓洗，重点部位应该用食指和拇指捏住后，细密地、小范围地揉搓3~5分钟，最后用流动的清水冲洗干净。如果经血沾到内裤上，可先用冷水冲洗，如果血渍已经干硬，可用双氧水分解。

7、先吹干，再晾晒

内裤不晒等于白洗，保持贴身衣物干燥，才是避免感染的重要原则。但是内裤不宜直接放在太阳下暴晒，最好先在阴凉处吹干，再放到太阳下晒，这样做避免了内裤的变形和发硬。如果没有太阳，可以用熨斗烫、烘干机烘，或用吹风机吹干。

8、晾内裤时两端都要撑起

晾内裤时不要只夹住内裤一角，否则容易变形，最好夹住内裤两端，或者用儿童衣挂。晾干后的内裤不要和外衣、文胸、袜子等同放。叠内裤时，把左右两边分别向内折，然后将松紧带的一侧向下折，最后将裆部向上折，掖进两条松紧带中间。

女性如何正确清洗内衣裤

1、洗内衣前要先检查一下看看内衣是否有脱线的地方，如果有的话就要先缝好，还要把背后的钩弄好，把肩带弄牢固，免得在清洗的过程中划伤面料。

2、清洗内衣的时候，要用中性的洗衣剂比较好，先用适量的洗衣剂在盆里加温水化开后，之后再把内衣放到盆里面，浸泡一会后再用手轻轻的搓洗，内衣不能用力的洗刷，不能用刷子刷，以免磨损表面的面料，洗干净后要多次用清水漂洗干净，保证洗衣剂完全消失才可以。

3、内衣清洗之后不要使用衣物柔顺剂来浸泡，免得损坏内衣的弹性纤维。

4、内衣洗好洗干净之后可以用吸水的毛巾把内衣包裹起来，用手挤出衣服内的水分，等内衣上的水分吸的差不多的时候，把内衣重新展开，罩杯形状整理好后，再拿出去晾晒，要注意的是内衣不能用手去拧开，这样内衣容易会变形。

5、内衣在晾晒的时候不能曝晒，只能在没有太阳而且有风的地方晾干，如果放在太阳底下曝晒的话，内衣容易变质而且非常容易退色，要正确的晾晒内衣，湿的文胸要以中间的点对折后挂起来，不能将肩带挂在衣钩上面，因为带水的内衣挂上去会把肩带拉长，导致内衣穿着会不合身。

6、及时的清洗内衣，内衣脏了要尽快的清洗，如果时间变长的话，污渍就会渗透到衣物里面，再洗的话将会很难把污渍洗掉。

7、用洗衣机洗内衣的时候要注意时间，如果标签上没有写明必须手洗或是机洗的时候，一定要注意用洗衣机洗的话3分钟就足够了，机洗时间过长的话容易导致衣服变色或是染色。

注意内衣的存放，存放内衣时一定要确定内衣完全干了，再把内衣收起来，放在衣柜里面，衣柜里如果要保持衣物干燥的话可以放些干燥剂，这样比较好。

清洗内裤的正确方法：

1、内裤保证每天换，每天清洗，及时清洗，有的女性朋友虽然每天换内裤，但是会放着好几条一起洗，这种做法明显是错误的，让换下的内裤过夜的话，更容易长细菌了，而且也不易清洗，这样就更难洗干净了。

2、内裤一定要单独用手洗，内裤不能和其他的衣服放在一起洗，也不能和其他衣物混在洗衣机内洗，这样会使你的内裤沾满细菌，正确的清洗方式是内裤拿出来单独用手洗，最好准备一个专门洗内裤的盆子，内裤一般比较小，所以清洗的时候可以用手捏紧后细细的搓洗，这样才能洗的更干净更彻底。

3、内裤要用肥皂清洗，洗内裤时要用肥皂，不能用洗衣粉或是洗衣液，最好是用专门的盆子来洗，而且水是要用凉水，通常用热水，很多女性朋友喜欢用很热的水来烫洗内裤，觉得这样会杀菌会更健康，其实这种方法是不科学的，容易让内裤变形走样。

4、不要直接在曝晒洗干净的内裤，洗干净的内裤要放在阴凉而且有风吹的地方晾干，再放在阳光下面消毒，不然的话晾干的内裤很容易变形变硬。

女性怎么远离阴道炎

概述女人的私处很敏感，如何有效护理是很重要的，特殊的保养才能有效预防疾病的发生。有效的护理可是使每个女人更加的健康，远离阴道炎带来的困扰。那么，怎么才能够让女性远离阴道炎呢，大家一起来看看吧。

步骤/方法：1选择合适的内裤。好的内裤提供洁净和宽松的空间，建议选择百分百纯棉材质。不要选择复合材质的内裤，虽然好洗但透气性欠缺。不建议常穿丁字裤，否则会给私处带来更多摩擦、导致细菌滋生。每天换洗内裤，洗内裤的水温最低为40℃。

2保持阴部干燥。潮湿的环境是细菌滋生的天然培养基。湿的泳衣或者内裤不要穿太久;洗澡后尽快擦干阴部;每次***后，建议清洗外阴，用干毛巾擦干。

3保证正确清洗。每晚睡前清洗阴部，但范围仅限于外阴、阴蒂、阴唇等部位，不包括阴道内。阴道内部原本维持在一个平衡的菌群环境中，过度清洗反而会破坏这种平衡，容易促使细菌、病毒的繁殖。洗液选择性质温和的，不要用杀菌类、除垢类用品，这些对于娇嫩的阴部来说太过刺激。阴部也可以使用湿巾进行清洁，但是要选择温和、无刺激香味和不含酒精的产品。

注意事项：很多人误认为***后清洗阴道可以减少怀孕几率，实际上，这种方法不仅不能起到避孕的作用，反而容易让阴道真菌感染，引起阴道炎。

女人如何正确清洗内裤

1、洗液必须肥皂水，器皿最好是专用的，水最好是凉水。

2、内裤要天天换，天天洗，及时洗。不要让内裤过夜，否则轻易滋生细菌，且增加清洗的难度。

3、洗净的内裤，切忌直接暴晒。应先在阴凉处吹干，再置于阳光下消毒。否则，内裤轻易发硬、变形。

4、内裤必须是手洗。内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样才洗得干净、彻底。

5、内裤不能与其他衣物混洗，洗衣时，最好将床上用品等与其他衣服分开洗，内衣裤、袜子等最好用手洗。如果家中有传染病患者，也一定要将其衣物单独洗，洗过后用消毒水浸泡或擦拭一下内筒。洗衣机用完后，不要马上盖盖子，最好让它先通风，吹干后再盖。洗衣机长时间不用(比如一两个月)，要先用清洁剂或消毒液清洁一遍再用。

6、仔细检查并给洗衣机消毒，洗衣机二次污染严重，消毒、防菌非常必要。洗衣机的滚筒、内壁、收纳毛球的小袋子、内部零件连接缝隙处等，都是藏污纳垢的地方。因此最好在洗之前，先检查一下洗衣机是否有异味、有发霉物等，如果有，应先用清水，或适量消毒水等给洗衣机“洗洗澡”，然后再开始洗衣。此外，还要定期清理收纳毛球的小袋子。

夏天女人疾病应当怎么防止呢

1、单独清洗内裤：

霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗。

2、正确清洗外阴：

女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用ph4弱酸性女性护理液。

3、饮食调理：

饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

女人私处保养的四个秘籍

女人的私处敏感、娇嫩，需要特殊的保养，才能更有效预防致病细菌和疾病隐患。近日，法国“女性”网为女人们提供了详细而有效的建议，让每个女人更健康、更性福。

选择合适的内裤。好的内裤提供洁净和宽松的空间，建议选择百分百纯棉材质。不要选择复合材质的内裤，虽然好洗但透气性欠缺。不建议常穿丁字裤，否则会给私处带来更多摩擦、导致细菌滋生。每天换洗内裤，洗内裤的水温最低为40℃。

保持阴部干燥。潮湿的环境是细菌滋生的天然培养基。湿的泳衣或者内裤不要穿太久;洗澡后尽快擦干阴部;每次性交后，建议清洗外阴，用干毛巾擦干。

保证正确清洗。每晚睡前清洗阴部，但范围仅限于外阴、阴蒂、阴唇等部位，不包括阴道内。阴道内部原本维持在一个平衡的菌群环境中，过度清洗反而会破坏这种平衡，容易促使细菌、病毒的繁殖。洗液选择性质温和的，不要用杀菌类、除垢类用品，这些对于娇嫩的阴部来说太过刺激。阴部也可以使用湿巾进行清洁，但是要选择温和、无刺激香味和不含酒精的产品。

冲洗阴道不能避孕。很多人误认为性交后清洗阴道可以减少怀孕几率，实际上，这种方法不仅不能起到避孕的作用，反而容易让阴道真菌感染，引起阴道炎。

女性如何正确清洗内裤