女孩月经异常别掉以轻心
女孩月经异常别掉以轻心
倩倩十六岁了，来月经已经三年了，这三年里她已经慢慢学会了如何面对经期给她带来的困扰。但住到学校集体宿舍后她发现，舍友来月经的时间都比较规律，大多数都是30天左右一次，每次持续时间5天左右。可是倩倩的月经却很不规律，有时候十天半个月来一次，有时候两三个月不来，月经持续的时间也不是很固定，倩倩十分担忧，于是找妈妈聊起了自己的困惑。您的女儿是否也向您询问过类似的事情呢?
丽丽十七岁了，她从来不关心月经的问题，她觉得月经期除了要用卫生巾以外，其他的与平时的生活没什么不同，她照样吃冰棍，依然洗泡泡浴，慢慢地她出现了月经不规律的问题。您的女儿是否也有类似情况的发生呢?
分析
正常月经是全身功能正常的综合反映，如果您的女儿出现了月经不规律的情况，千万不能掉以轻心，要仔细地分析月经不规律的原因。
首先您要关注女儿月经初潮的时间，一般在月经初潮后的1~3年内月经不规律是正常的，但如果过了3年月经还不规律，那就一定要关注了，也许是不正常的现象。
其次，要注意月经的不规律是一段时间内的还是长期如此，如果是一段时间内的那可能是近期的劳累或变换环境等引起的，那么可以观察一段时间看看会不会恢复规律，如果长期如此，那就应该引起关注。
月经是女人生活中十分重要的一个方面，母亲应该更多地与孩子交流有关月经的问题，防治孩子由于对月经缺乏重视或羞于开口询问相关问题而造成对于身体的伤害。因此您要帮助女儿学会经期保健，并且学会月经好坏的判断标准等，帮助孩子健康成长。
建议
月经对于女人来说是生活的重要组成部分，为了身体的健康，也为了保障自身的生育功能，一定要关注月经期的健康问题。
首先，妈妈可以与女儿聊聊来月经后的感受，了解女儿的经期困扰，必要时向女儿强调经期健康的重要性。也许女儿会害羞不想谈这个话题，这时妈妈不妨和她讲讲自己月经期的感受和烦恼，和女儿拉近心理距离。
其次，妈妈可以适时地和女儿讨论什么是正常的月经。妈妈可以教给女儿一些评价月经好坏的标准(见资料室①)，告诉女儿要关注自己的月经，这是为自己的健康负责任的表现。妈妈可以让女儿讲一讲根据评价月经好坏的标准来判断，自己的月经情况是怎样的，妈妈也可以帮助女儿来分析。
再次，妈妈还要跟女儿强调月经期保健的重要性，一定要告诉女儿月经期不注意保健会有很多不良后果，包括月经紊乱(见资料室②)、痛经等，甚至会使生殖系统感染，严重的未来会造成不孕。
最后，妈妈要跟女儿详细讲解经期保健知识，告诉女儿在月经期应该注意的一些方面，包括不能坐浴，不可吃生冷的东西等等。(见资料室③)
总之，妈妈一定要关心女儿的经期保健问题，不能因为女儿不提就觉得没有问题。也许妈妈会觉得难以启齿，下面给妈妈提供几个进入话题的情境或开启谈话的语言：
①看见女儿买回卫生巾时，同女儿聊起女儿选择的卫生巾的牌子，自己又会选什么牌子的卫生巾，之后自然地过渡到多久来一次月经等问题，并逐渐深入。
②看见电视上的卫生巾广告，与女儿谈起是否用过广告中的卫生巾，并过渡到月经保健的相关问题。
③跟女儿谈起：“妈妈有时候来月经的时候会痛经，会觉得很不舒服，你怎么样呢，来月经的时候会肚子痛吗?”
当然，妈妈还可以根据生活中出现的情境发挥自己的想象力，随时与女儿聊起相关的问题，既不显得突兀，又可以达到很好的效果。
春季心血管病人不可掉以轻心
春季气候逐渐变暖，许多心血管疾病患者经过一冬的严寒之后，都认为患病的“高发期”已经过去，开始不自觉地放松了紧张的心情。据专家介绍，事实上每年3、4月份仍是心血管病患者的“危险”期，此时您千万不可掉以轻心。
每到春季，急性心肌梗塞等心血管病患者的发病率常会出现一个高峰。究其原因，多变的气候是最危险的杀手。众所周知，春季气候最大的特点是反复无常 。而此时，供暖期已过，居室内的温度比起冬天来可能会更低。寒冷是多种心血管疾病诱发的一个重要因素，在气温不断的高低变化中，有些病人又常常因麻痹大意而延误治疗，从而导致严重后果。
春季的阴雨天对心血管病人也十分不利。雨季天气阴沉，气压下降，这种环境会影响人体的血管、神经、内分泌等功能，往往使心血管疾病患者出现胸闷、头晕等不适症状。另外，若不慎淋雨，则更有可能引起感冒受寒，诱发心血管疾病。
心脑血管疾病常见的早期临床表现主要有以下几种：
头晕，头痛，耳鸣，视力减退，行为异常，反应迟钝，记忆力下降，嘴角不自主流口水，一侧肢体麻木、无力或活动不灵，心慌，胸闷，胸痛，眼前黑朦，咳嗽、活动时气急，夜间阵发性呼吸困难，下肢浮肿等。
患心脑血管疾病的病人，在春季节里应重点注意以下几个问题：
(1)定期测量血压，检查心肺功能。一旦出现上述症状，应及时去医院检查、治疗。平时坚持按时服用降压药等常用药物，外出时应备好一些急救药物。
(2)注意保暖。居室温度应保持在15～18℃左右，低温可造成血流缓慢、血液粘稠度增高，可能导致血栓形成;血管收缩及痉挛，可造成心肌耗氧量增加。外出时更要注意头和脚的保暖。同时要积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染。
(3)坚持参加力所能及的体育锻炼。如户外散步、太极拳、气功等。要合理安排运动时间和控制好运动量。运动量以不增心率为宜，或心率虽明显增加，但经休息片刻后，便逐渐恢复正常，且不伴有胸闷、气短、咳嗽、胸痛等，自我感觉良好为宜。
(4)规律生活，注意劳逸结合。保持心情舒畅，避免疲劳、紧张、情绪激动;尽量少参加社交活动和长途旅行，适当节制性生活。
(5)注意合理饮食。限制动物脂肪和高胆固醇食物，多吃高蛋白质、蔬菜、水果等食物;保持大便通畅，防止便秘;多饮水，便于稀释血液，降低血液粘稠度，保证血管相对畅通;忌烟、可适量饮少许红葡萄酒。
(6)起床要慢。清晨醒后应先在床上躺一会儿，养神5分钟后再起床活动，以避免心绞痛、中风等的发生。因为清晨人体的血管应变力最差，骤然活动易引发心脑血管疾病。
科学、安全防治心脑血管病
心脑血管病具有高患病率、高致残率、高死亡率的特点。若不采取积极的防范治疗措施，患者寿命将比平均寿命减少20～30年。要避免高胆固醇、高血黏度、高甘油三酯，预防心脑血管疾病，关键在于改变不良生活方式和不合理的饮食结构以及采取科学安全的防治措施。
牙疼不能掉以轻心
牙疼的原因有很多种，其中一种就是受到了神经压迫。颅内肿瘤如果压迫了三叉神经的下颌支，就极有可能会表现为牙疼。”重庆市肿瘤医院神经内科副主任医师娄四龙解释。
三叉神经是面部最大的神经，分为眼支、上颌支和下颌支，其中下颌支就有一些分支位于牙龈内部，所以当它受到压迫时，会出现牙痛症状。于此相同，如果颅内肿瘤压迫到了支配面神经的神经分支，很有可能出现单侧面瘫的症状。肿瘤较大时可能会影响小脑的部分功能，使人出现行走不稳、眩晕等症状，甚至会引起脑积水。
娄四龙主任介绍，拔了牙之后又过来查肿瘤的患者不在少数，所以牙疼也不能掉以轻心。
目前，手术切除依旧是治疗颅内肿瘤的主要方式，也只有手术能够为下一步治疗提供病例依据。不过，早期三叉神经痛患者如果是由于血管压迫引起的，可以采用微创手术给血管减压。
“肿瘤的发生不可预知，一些半年前体检还完全健康的人也很有可能会查出肿瘤。但是，它的发病和我们的生活方式以及遗传因素都有很大的关系。”娄四龙主任介绍。不管哪一种肿瘤，如果家族史曾经有人患过这个疾病，那么这个家族的人很可能都是高危人群，相比来说，就更要注重健康的生活方式。
当然，定期体检也就显得更加重要了。虽然癌症很难做到提前预知，但是如果早做检查，就能早点制订合适的治疗方案，也能取得更好的治疗效果。娄四龙主任提醒，有某种疾病家族史的人体检时除常规检查外，最好对患病风险较大的疾病做详细检查。
冠心病术后不可掉以轻心
定期检查很重要
很多患者认为做完了支架手术就可以高枕无忧，血管可以永远保持通畅，其实不是，因为生活习惯的不规律，饮食方式的不注意，在出院后的一段时间内复发也未可知。所以在术后的1个月、3个月、6个月、9个月、1年是随诊的关键时间点，最好去医院进行详细的检查，能住院一两天进行冠状动脉造影检查最为理想。
术后坚持吃药
支架解决的只是一段血管的问题，并没有“除根”，高血压、高血脂、高血糖等因素仍然存在，仍会对血管内壁造成损伤，所以有高血压、高血脂、糖尿病的人需在术后坚持长期服用三类药，即降压药、降脂药和抗血小板药。
饮食运动是关键
除了定期复诊和每天坚持吃药外，健康的饮食和适量的运动也是让冠心病不复发的关键。
首先，要绝对戒烟，吸烟会加速血小板凝集，引起心肌缺血，导致支架植入部位内膜再狭窄。
第二，忌多吃高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖食物;
第三，忌饮食过多过饱，暴饮暴食。每顿饭最好控制在六七成饱;条件许可时，最好少量多餐，但每顿饭都吃半饱。
第四，适量运动，如每天散步。一般每次在20～30分钟范围，在坚持了一两周之后无异常反应，可增至45分钟至1小时，每周3～5次为宜。
“心”好一切都好
不要觉得偶尔生个气、愁眉苦脸、郁闷一下无关紧要。殊不知，心情的好坏影响着你心脏的健康，消极的心理情绪如抑郁、焦虑和愤恨等，均会对心脏造成损害，研究表明每上升1分，患心脏病的危险就增加5个百分点。所以，积极乐观的心态对于预防冠心病是非常有利的，希望大家一定要引起重视，我们要学会发现生活的乐趣，经常保持一颗乐观向上的心态，从容看待世事。
冠心病患者在接受支架治疗后，恢复了心肌正常供血、解除心绞痛、防止严重并发症的发生但是冠状动脉粥样硬化和血液黏度不正常等病理变化并未改变。当对心脏不好的原因持续存在时，就会轻易复发，复发率可高达8.7%～29.6%，且两年内复发者最多，甚至可能再次或多次复发。所以，冠心病患者安放支架后不能掉以轻心，要严格做好预防措施。
口腔出现异常气味别掉以轻心
奇特的食物气味
1、伤寒病人身上可嗅到烤面包味;
2、淋巴结核病人身上有种啤酒味;
3、糖尿病人发生酮症酸中毒时，可呼出苹果样甜味;
4、氰化物中毒者，口中有杏仁味;
6、制革工人发生硫化氢中毒时，可呼出腐蛋样臭味;
7、误服灭鼠药磷化锌或是食葱、蒜过多者，周身特别是口腔中也可发出同样气味。
嗅觉丧失
1、当脑内长肿瘤时，由于肿瘤压迫嗅觉中枢及神经，嗅觉信息不能正常地传入或传出，可导致嗅觉障碍;
2、生理性嗅觉细胞及嗅觉神经老化者，嗅觉也会逐渐减退。
口中散发出臭味，多属胃热偏盛。
1、嵌塞于牙缝或龋齿中的食物残渣腐败发酵，也可有难闻的口臭。
2、牙周发炎、牙龈溢脓、口腔糜烂、龋齿龈沿中的食物残渣腐败发酵、化脓性扁桃体炎、扁桃体隐窝处积脓等，都可在吐气中有恶臭味。
3、萎缩性鼻炎、副鼻窦炎、鼻肿瘤或鼻腔中存在异物时，由于局部发炎、分泌物增多，内有较多的脓液坏死组织及大量细菌，用鼻子呼吸时，鼻腔中会散发出令人不愉快的鼻气。
4、肺脓肿、支气管扩张合并感染的病人，除吐出大量脓臭痰外，在呼出的气体中也有脓臭味。过食引起的消化不良或饮食不洁所致的胃炎、食物在胃内发酵、嗳气时，可有酸腐气味。
肌肤干燥别掉以轻心
肌肤是我们身上美容的前线，拥有亮丽的肌肤，自然予人美丽健康的感觉。如果肌肤干燥，缺乏光泽，就会显得干瘪，缺乏美感。
什么状态的肌肤被称为干燥?
一般人所说的“皮肤”，其定义多半是由外侧算起，分为表皮、真皮、皮下组织3大部分;而表皮中最外侧则有一层角质层。
在正常的情况下，角质层的表面会有一层皮脂膜，可以防止肌肤的水分流失。干燥皮肤三大状况
而在角质层内部，则有一种物质为连接角质而与其并列、一起工作，被称为细胞间脂质，它主要的作用是维持肌肤内的水分。
当肌肤的新陈代谢变得迟缓，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少;再加上外界的种种刺激，细胞间质渐趋减少，水分流失而形成了干燥的情形。
皮肤一旦干燥，便会产生下列几种状况：
(1)整张脸感到紧绷;
(2)当用手掌轻触时，没有湿润感;
(3)表面呈现干巴巴的状态。
这些，都是自己本身可以感觉得到的!
如果你发现有属于上述几种情形，要尽早想办法改善皮肤的干燥状况。如果不去管它，那情况将更糟，肌肤会变得没有光泽，就好像上了年纪的人的肌肤一般。
导致皮肤干燥凶手之一：冷气
冷气使室内空气干燥，进而也导致皮肤失水，使皮肤变得干干的，但这种情况往往被人们忽略。
对冷气所引起皮肤干巴巴的感觉，如果置之不理的话，很容易就产生皮肤粗糙、小细纹等老化现象。
像冷气所引起的皮肤失水，采用喷雾式矿泉水来补充脸部皮肤水分，也是很有效果的。最重要的是平日不可忘记擦上保湿性高的化妆水，不管用何种方法来防止皮肤水分散失都可以，只要记得保湿的重要性及切实做到保养即可。
导致皮肤干燥的凶手之二：紫外线
除了冷气之外，你可知道日照，也会引起皮肤乾燥和粗糙!
这是由于阳光中的紫外线，能伤害皮肤的细胞，使皮肤失水，造成皮肤干燥，加速皮肤的老化，带来皱纹。
所以，外出时不要疏忽，记得擦上具防紫外线的乳液、防晒霜后才出门吧!
目前，市面上所售卖的白天用乳液及营养霜，不少都已兼备了防紫外线及针对乾燥问题的保湿效果在内，不妨可将其做为化妆打底用，或是与粉底一起使用，以更具效果。如果使用得当，乾燥问题或紫外线的伤害便都能够很顺利地预防。
皮肤晒伤别掉以轻心
晒伤，也常被大家称作日光性皮炎。如果人体的皮肤长时间在太阳下过度地照射，皮肤很可能发生急性光毒性反应。在那些曝晒的皮肤上，往往会出现一些鲜红的色斑、水肿，在晒伤比较严重的时候，还有水疱形成，之后还会有色素沉着，还会脱屑。倘若晒伤比较严重的话，就应该使用专业的药物来进行治疗。
如果没有阳光直射，一般不可能晒伤。即使晒伤，也比较轻微。可适量地补充一下维生素b、c。晒伤后，要及时进行治疗。以后还要注意紫外线的防护。
如果晒伤的部位有水疱，而且渗出的液体比较多，可以使用硼酸溶液，也可用牛奶液，或是生理盐水等，在晒伤部位进行湿敷。每天湿敷两三次，每次要湿敷20分钟左右。使用这种方法，会有很好的效果。
可使用抗组织胺药治疗晒伤。如果是刺痒性日晒伤，可每天口服赛庚啶三次，每次2毫克。也可口服扑尔敏，每天服用三次，每次4至8毫克。除此之外，用息斯敏也不错，可每天口服一次，用量是10毫克。
可用固醇激素治疗晒伤。比较严重的晒伤，可每天口服强的松三次，每次10毫克。一般要口服三天。在晒伤后的36小时后，或更短的时间内，会起到明显的作用，可减轻红肿和热痛。
温馨提示：而很多人都认为晒伤很正常，不用管它，自然会好。其实，晒伤的患者要懂得“急救”措施，这样才能降低晒伤的程度：最好是当天用4-10℃的淡盐水冷敷，将干净的纱布蘸上盐水，敷在晒伤的部位。每次约十五分钟，可降低肌肤引起的发炎反应。这里值得提醒的是，避免用冰块来敷，以免局部冻伤。如果是起泡和脱皮，就要到医院治疗。
女性小腹隐痛不能掉以轻心
一、什么是女性小腹隐痛
说到女性小腹隐痛，咱们不免说说疼痛的情况。大家知道疼痛有轻有重，最严重的疼痛，医学上叫做爆疼，如胆囊穿孔、阑尾脓肿破裂及癌痛晚期的癌疼，疼起来真是撕心裂肺，痛不欲生;其次就是剧痛，如肠扭转，输卵管积水扭转等，疼得坐卧不安;再就是锐痛，疼痛非常明显、难忍，如：胆管结石、肠子阻塞等。至于隐痛，则是疼痛能够忍受、较轻微或时隐时现的疼痛了。对于隐疼，不少的女性连说都不愿意说，这就为相关疾病埋下了隐患。
二、女性小腹隐痛的原因及隐患
女性小腹疼痛的原因，简单的说，就是生理性隐疼和病理性隐疼。
1，生理性隐疼，属于正常生理现象，不需要担心和治疗。如：
(1)排卵性腹痛
大部分育龄女性发现，总是在两次经期中间的那么几天会有小腹隐痛，但是，到医院又检查不出任何毛病，这就是排卵性腹痛。究其原因，是因为部分女性在排卵的时候，卵泡和卵泡里面的液体发生外溢而进入腹腔，且刺激腹膜，这就会出现下腹部轻微的疼痛 。不过，这种排卵性腹痛并非每个女性都会发生 ,而只有少数对疼痛比较敏感、排卵时卵巢裂口较大、出血量较多的女性才会感到腹痛。 建议，这部分女性，排卵期不要做剧烈的或重体力劳动 ,以防排卵时卵巢破口损伤过大，加剧疼痛。
(2)怀孕初期小腹隐痛
这也是部分孕妇发生的情况。为什么呢?一是少数女性在怀孕早期由于胚胎着床而出现隐疼，也可能由于子宫因怀孕变大，其韧带受拉扯引起的。显然，这属于怀孕后正常的生理反应，注意休息，通过左侧卧位睡便可缓解。
对待儿童哮喘别掉以轻心
不典型的哮喘更应该注意
由外界因素刺激、接触过敏源造成的哮喘往往来得快去得也快。但是由感冒、肺炎、气管炎引发的哮喘就没那么容易恢复了 ，而且跟肺炎或气管炎并发的哮喘容易被当成其他的呼吸道疾病 ，判断起来有一些困难。因为它不像典型的哮喘 ，患儿总是喘 ，发作的很频繁 ，家长可以发现。现在很多孩子的哮喘是症状很轻的 ，过敏反应也不是
对待儿童哮喘别掉以轻心
很大 ，伴随着感冒 ，医生听诊的时候能够发现肺部有罗音 ，但是不太厉害 ，有的医院会当成气管炎而耽误治疗。所以 ，如果家长觉得自己的宝宝有一些喘的表现 ，最好能到专门的门诊去确定一下 ，免得对孩子幼嫩的肺部造成伤害。尤其是感冒后的一段时间都有咳嗽、喘的表现时 ，不能掉以轻心 ，觉得就是感冒没什么大不了的 ，应该仔细地找找原因 ，免得影响孩子今后的健康和生活质量。
牙龈出血不可掉以轻心
牙龈出血只是一种症状，最常见的疾病是牙龈炎或牙周炎。牙龈发炎会导致黏膜充血肿胀，在刷牙或咀嚼食物的摩擦、刺激，很容易造成微血管破裂而出血。
比较不注意口腔卫生的人，牙颈部常会有很多厚的菌斑和软垢堆积，久了便会形成牙石，牙龈在细菌和牙石的刺激下慢慢充血，吃东西或刷牙时的摩擦刺激就会引起出血。
牙周炎是牙肉里藏有细菌，引起牙周组织发炎。牙周炎病人说话、吐痰或吞口水时触及或刺激牙龈，都可能引起出血。
另外，可引起牙肉出血的其他疾病，如白血病，血小板减少性紫癜症、血友病以及再生障碍性贫血等。因此，有牙龈出血现象，应及时找口腔医生检查和治疗。