怀孕初期应远离电磁污染

怀孕初期应远离电磁污染

怀孕的早期，也就是头12周，是人的一生中发育最快的时期，早期妊娠的胎儿仅仅用70多天的时间，就从最初的一个细胞发展成十万亿个细胞的个体。然而，这一时期也是人的一生中最脆弱的时期，最容易受到环境污染的侵害。其中电磁污染对胎儿的影响已愈来愈受到人们的关注。在一些动物实验中发现，电磁污染会干扰和破坏胚胎细胞的增长和繁殖过程，对胚胎的生长发育产生严重影响。国外一些研究表明，长期使用计算机工作的妇女，孕后自然流产明显增高。

电磁污染主要来自于手机、彩电、电脑、电褥子、微波炉等。可能是各种电器共同产生的综合污染，也可能是某种电器产生的超标污染。孕妇所处的家庭环境、办公环境、户外环境都存在着不同程度的电磁污染，要想消除是不可能的，但也不是不可预防的。准备或已怀孕的妇女，尤其是在孕早期只要采取一些预防措施，比如尽量减少操作电脑时间，保持工作环境通风换气，卧室内不要旋转电视、冰箱、微波炉等电器，不用电褥子;孕妇不要长时间看电视，操作电脑时使用防护围裙等就可避免或减少电磁污染对孕妇本人及胎儿的影响。

不要到人群聚集的地方去

怀孕期间，积极而适宜的活动会使妊娠过程更轻松。但是，妊娠期间孕妇抵抗能力降低，且妊娠期间若感染上一些疾病，不仅影响母亲的身体健康，可能还会通过胎盘血循环影响胎儿的生长发育。

人群聚集的地方，不仅病毒、细菌的感染机会增加，且由于人群拥挤，意外伤害的可能性也增加，所以，孕妇应尽量少到人群聚集的地方去。可以选择一些空气清新的室外场所进行一些适宜的身体锻炼，如散散步、做做操、晒晒太阳等。

孕妇应该回避的工作环境

如果你的工作和化学物品、铅或者放射线辐射有关，或者需要搬运重物，震动或冲击能波及腹部，长时间站立、工作环境温度过低或过高，那么你和你的宝宝的健康风险会增加。如果你对你的工作环境有担忧，应该咨询医生。

如果你的工作环境是众所周知有明确损害胎儿风险的，那让你继续在这样的工作环境中工作是不合法的，你的领导或老板应该将你转换到一个相对安全的工作环境当中。

怀孕一个月吃什么对胎儿好 刚怀孕注意事项

刚刚怀孕或者是初次怀孕的妈妈在身体和心灵上都会有一连串的变化，例如子宫、乳房变化，身体会变得无力、发热、畏寒等，一旦发现有早孕的现象，千万不可以胡乱吃药，一定要到医院做检查，更不要做剧烈的运动。很多妈妈们喜欢化妆、护肤，但是在怀孕一个月的时候，就要注意把化妆品放到一边了，只护肤就好了，而且护肤品也应该要用适合的，以免皮肤过敏伤害胎儿。大家都知道辐射对孕妇的影响不好，那么怀孕一个月的时候，准妈妈们就应该要尽量远离电视、电脑、微波炉等有电磁污染的家电，可以在市面上卖一套防辐射的孕妇服来穿。说到穿衣服，准妈妈们要开始准备孕妇装咯，平底鞋至少两双也是要的。家里的环境也很重要，绊脚的物品要放好，卫生间等容易滑倒的地方要放防滑垫。还有就是要注意休息和补充营养，不要吃性寒冷的食物，例如龙眼、山楂、辣椒等食物。

远离电磁污染保证胎宝宝正常发育

国际推荐的电磁公众暴露限值为5千伏/米。以下是常用家电的电场强度，孕妈妈可以自己测算一下环境中的电场叠加强度。

电视

电视机打开后，显像管在高压电源的激发下，不断向荧光屏发射电子流，从而产生高压静电，并释放大量的正离子，同时还能产生波长小于400微米的紫外线，这些都会对孕妈妈及胎宝宝产生一些微妙的影口向。

电脑

电脑开启时，显示器散发出的电磁辐射，对细胞分裂有破坏作用，在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。而且，卫生学家发现，操作电脑每周超过20个小时的孕妈妈，流产的风险明显高于非电脑操作者。

微波炉

对于普通人来说，质量好的微波炉只是在门缝周围有一些辐射，不足以对身体造成什么伤害，但对于怀孕早期的孕妈妈，微波炉仍可能是一个敏感的刺激。高强度的微波可致胎儿畸形、流产或死胎。

手机

手机虽然看起来很小，但在使用时也会产生电磁辐射，而且使用手机时不可能与之保持一定距离，所以，更容易对孕妈妈和胎宝宝造成伤害。

尽量避免在汽车内接电话。据测定，手机在车内接通，产生的电磁波辐射强度要比其他场所增大好多倍。

电子雾污染是慢性杀手

电子雾污染的最大危害还在于，这种时时刻刻围绕在孕妈妈身边的杀手是无形的，看不见、听不到。一般情况下，过量的、超强度的电磁波强辐射对人体造成急性损害的并不多。大量存在的是日常工作：生活中普通电器带来的低强度电子雾污染。

各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能。它们虽然释放量极微，但不可不防。

排除隐藏的电磁波辐射

虽然我们无法逃离充满各种辐射的生活环境，但是，孕妈妈还是可以尽量不去使用一些电器，减少辐射污染。

远离高强度电磁波辐射源，如高压线、变电站、广播电视发射台、中转台等。

家中的电器尽量不要集中摆放，避免同时开启，因为同时开启会形成超剂量辐射。另外，特别注意，不要把电视、电脑、冰箱放在卧室。

家用电器不要长时间操作，不用时要及时关闭，不要让它们处于待机状态，最好拔掉电源播头。

电子小闹钟、MP3等微量辐射产品，最好不要放在床头，尤其在睡觉的时候。

晚上睡觉时不要将手机放在身边，最好晚上将手机关机。

经常用吸尘器吸掉冰箱后侧或下方散热管线上的灰尘，以减少辐射量。

使用电吹风时要尽量离头皮远一些，保持15厘米以上的安全距离，使用时间也不宜过长，最好不要超过半小时。

平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，比如青椒、胡萝卜、柑橘、草莓、猕猴桃、橄榄和动物肝脏等。维生素C有利于调节人体电磁场的紊乱状态，增强机体防御功能，起到减少电子雾污染的作用。

怀孕初期孕妇能不能玩电脑呢

专家说，电脑对孕妇的危害大，要引起高度的重视，下面由专家为大家详细介绍具体的有哪些危害呢?

1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

所以说怀孕初期要注意远离电脑，电脑辐射很大，会影响胎儿的发育，电脑操作影响妊娠结局的原因很多，主要是工作疲劳和过度紧张，其次可能来自电脑的极低频电磁场。为保障生育一个健康、聪明的孩子，应该做好下面这些防护措施：

一、如果条件允许怀孕头3个月暂时不接触电脑。在整个孕期，不要长时间连续工作，每工作1小时，到室外活动一会儿。

二、电脑机房要定时换气，保持空气清新。

三、电脑排列应背靠背，以减少电磁辐射的强度。

四、操作电脑时可以使用防护围裙，作些适当保护是有好处的。

在怀孕的时候是有很多事项需要注意的，下面由专家为大家详细介绍具体的需要注意哪些呢?

1、远离小动物

怀孕初期是很敏感的一个时期，很容易受到外来物的侵扰。很多女性很习惯宠物，但是在怀孕期间最好是远离小动物，如猫、狗等，这些动物身上都隐藏这一些病菌和传染源，所以为了胎儿的健康，怀孕期间不要亲近小动物。

2、注意睡眠姿势

孕妇仰卧时，增大的子宫会压迫后面的腹主动脉，影响子宫动脉的血量，造成胎盘供血不足，而仰卧位时会造成下肢及阴部的静脉曲张、水肿。所以孕妇在睡眠时最好以左侧卧为好，左侧卧位可减轻向右侧旋转的子宫对右侧输尿管的压迫，降低右侧肾盂肾炎的发病率。

专家说，辐射不仅局限在人们热衷的电子方面，装修中一些放射性的大理石以及X光射线对孕妇的辐射也是相当大的。另外，还要注意新装修房屋中的甲醛、甲酸污染以及马路上的废气、农药对宝贝的伤害。

电磁辐射会致使儿童脑肿瘤

在现代的社会中儿童脑肿瘤已经不再是新鲜的疾病，据国外的一家儿童医院统计，近几年来儿童脑肿瘤的发病率呈上升趋势，且脑肿瘤的发病年龄越小，肿瘤的危害就越大。生活中电磁辐射、环境污染、滥用药物、病毒感染等都是引发脑肿瘤的主要原因。

1、电磁辐射：现代家庭生活当中的各种电器，例如电视机、冰箱等，本身都存在各种电磁辐射。很多母亲怀孕时常用电脑，也可能对胎儿造成影响。

此外，不少家长为了能够随时了解子女的情况，小小年纪就给他们配上了手机。即使自己没有手机，孩子也可能常拿着父母的手机玩儿。对此有专家指出，电磁辐射对人体肯定是有影响的，这是已经过研究证明的。

2、环境污染：独生子女都是父母及爷爷奶奶的掌上明珠，小孩只要想吃什么，家长都会尽量满足。殊不知，现在很多食品、快餐以及饮料中都有添加剂，如色素、香料、防腐剂、增稠剂等等，其中很多并不能确定是不是会致病。成年人身体代谢能力强，可能吃了没什么问题，但儿童肝肾能力本来就弱，毒素容易堆积在体内，引发恶性病变。

3、滥用药物：新生儿用了不该用的药物，或者过量使用抗生素等，以及孕期滥用药物，都可能对婴儿引发难以预估的伤害。

4、病毒感染：母亲怀孕期间或者婴儿刚出生的时候，如果受到乳头状病毒、EB病毒的感染，都有可能导致体内病变。

综上所述，目前电磁辐射是导致婴幼儿脑肿瘤的主要元凶，因此孩子的家长要加强注意放自己的孩子远离这些电磁辐射的影响，从而远离脑肿瘤。

怀孕一个月注意事项有哪些

怀孕一个月注意事项1：补充足够维生素、叶酸：

维生素B群、A、C、D、E、K及叶酸都是孕妈妈不可缺少的营养。维生素B有营养神经的作用，而缺乏维生素及叶酸则可能会造成细胞性贫血。多吃像肝脏、酵母、小麦胚芽等食物，及多吃新鲜蔬菜水果。

怀孕一个月注意事项2：每天摄取800毫克钙质

孕第一个月保证每天摄入800毫克的钙。多吃小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等富含钙质食物。充足钙质预防孕妈妈腿部抽筋、蛀牙、将来宝宝骨骼发育问题。

怀孕一个月注意事项3：保证摄取优质的铁质

补充铁质预防孕妈妈及宝宝贫血问题。可多吃黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等丰富铁质的食物。

怀孕一个月注意事项4：摄取足够的碳水化合物和脂肪

孕前后，如果碳水化合物及脂肪摄取不足，那么会使得宝宝发育异常，出生后智商下降。孕妈妈在一个月内要摄取150克以上的碳水化合物。孕妈妈可选吃面粉、大米、红薯、土豆、山药等碳水化合物食物。另外孕期间最好选吃芝麻油、豆油、花生油等健康植物食油。

怀孕一个月的3个生活注意事项

怀孕一个月注意事项5：远离电磁污染

1~3个月为胚胎时期，孕妈妈要与电磁辐射保持距离。避免巨大辐射致使胎宝宝发育成畸形儿的机会。电磁波还有可能会影响孕妈妈内分泌系统，影响胎宝宝正常发育。另外，孕妈妈看电视、听音乐都要保持一定距离。

孕妈妈如何防辐射

身在职场的孕妈妈所处的办公环境中，隐藏着不少看不见的污染，一些现代化办公设备所带来的辐射、不环保的装修材料导致空气污染，办公室空调常年开放，室内缺少自然通风，这些都可能成为女性怀孕的“拦路虎”。如何击退“拦路虎”，我们有办法。

减少办公电脑的使用次数

电脑在开机状态下，显示器散发的电磁辐射会对人的细胞分裂产生破坏作用。怀孕的最初3个月，是胎宝宝发育最快的关键时期，也是最脆弱的时期，最容易受到环境污染的侵害。其中电磁污染不容忽视。所以，孕妈妈在怀孕期间不宜长时间、连续不断地进行电脑操作，如必须操作，以半小时为宜，且注意和电脑屏幕保持适当的距离。

远离复印机

复印机是办公室辐射最大的办公用具。复印机在工作时会产生静电作用，释放有毒气体，使人头晕目眩。孕妈妈可以和领导协商，将复印机放在空气流通较好的地方，孕妈妈尽量减少使用复印机，使用时，身体距离机器30厘米以上。

使用空调也要定时开窗通风

长期使用空调会让孕妈妈患上“空调病”，出现感冒、头晕、鼻塞等不良症状。因此，办公室要经常开窗换气、通风，保持空气新鲜，并每隔几小时到户外呼吸新鲜空气。

婴儿先天性畸形的原因是什么

一、睡电热毯。电热毯通电以后，产生电磁场。在电磁场的干扰下，胎儿细胞的正常分裂会突然异变，骨细胞对磁场尤为敏感。因此，孕妇长期使用电热毯可能会生下骨畸形的婴儿。电热毯温度越高，磁场对胎儿的影响越大。

二、热水浴。研究显示，让正常未孕的育龄妇女在39℃的水中浸泡15分钟或41℃的水中浸泡10分钟，她们阴道内壁的温度可达39℃。怀孕妇女在42℃的水中浸泡15分钟，就会对胎儿的中抠神经系统产生极大危害。

三、负性情绪。情绪对生殖细胞和胎儿的影响受到越来越广泛的关注。

四、营养偏差。孕妇过量食肉、鱼、巧克力。甜食等，可使体液酸化，血中儿茶酚胺水平增高，出现烦躁不安、突发脾气、易伤感等消极情绪，进而使体内激素分泌失调，容易使胎儿发生唇裂，腭裂和其它器官发育畸形等。

五、补钙过多。不少孕妇唯恐胎儿缺钙，不加选择地过多摄取钙片和维生素D。殊不知此举会导致新生儿患上高钙血症，表现为囟门过早关闭、腭骨变宽而突出、主动脉缩窄等畸形，严重者还智力低下。故补钙量并非多多益善。

由此可见，想要孕育一个健康、聪明的宝宝，就要在怀孕期间多加注意，要注意保持心情的愉快，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，烧烤、油炸、腌制的食物要避免吃，营养的摄取要均衡。要注意远离辐射、远离高温、远离烟酒、远离污染的环境