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关节积水是什么病呢

关节积水是什么病呢

首先,我们了解下关节积水形成的病理原因。滑膜细胞分泌液体,可以润滑和滋养关节。当关节受外在性和内在性因素影响时,滑膜发生反应,引起充血或水肿,并且渗出液体,表现为关节肿胀,痛疼,功能受障碍。也可说关节腔有积液,关节积水也就是这样产生的。在日常生活中,容易引发关节积水的外部原因有:

①外伤引发关节积水:膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤,关节内积液或有时积血,表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致,如外伤较轻,或长期慢性膝关节劳损,诱发滑膜炎,导致关节积水。

②超量运动也可能造成关节积水:当膝关节长时间单一动作超量运动之后,滑膜组织充血水肿,红、白细胞及纤维素渗出与关节腔内压升高及氧分压下降呈正相关系,且当渗出速度超过滑膜代偿性吸收速度时,很容易诱发滑膜炎,关节积水就会出现,给患者带来一定的影响。

出现关节积水怎么办?关节积水的形成主要和微循环不畅有关,正常状态下,关节液的产生和吸收是均衡的,所以关节腔内不会有多余的液体堆积,但当膝关节滑膜组织受到损伤时,膝部微循环就会受阻,造成充血水肿。因此要治疗关节积水,就要改善局部血液循环,恢复动态平衡。

滑膜炎可以引起哪些疾病

1.?功能受限

滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通,分泌润滑液润滑关节。在受各种病因(如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等)刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应,而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液。产生疼痛,严格地讲,只要关节内有渗出积液,就证明滑膜炎症存在,其主要表现关节充血肿胀,疼痛,渗出增多,关节积液,活动下蹲困难,功能受限。

2.?关节积水

滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症,主要症状是产生积液,关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织,它不仅是一层保护关节的组织,而且还会产生关节液,为关节的活动提供“润滑液”。关节液的产生和吸收是一个“动态平衡”,当出现对关节液的重吸收障碍时,由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破,关节液的产生大于重吸收,便会出现“关节积水”。

膝盖积水病因诊断

膝盖积水又名滑膜炎,是一种常见性以及多发性疾病,其发病部位主要在膝关节。膝盖积水容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力,对患者以及社会的危害都较大。因此,膝盖积水患者应及时有效地进行治疗。

病因

膝关节病变:风湿性关节炎、老年骨关节病性滑膜炎、剥脱性滑软骨炎晚期、色素绒毛结节性滑膜炎、膝关节滑膜结核、膝关节滑膜肉瘤。化脓性关节炎早期可以出现浆液渗出、晚期可致积脓。

诊断

主要表现关节充血肿胀,疼痛,活动下蹲困难,功能受限。

鉴别

对膝关节积液多者或反复出现积液者,可做关节积液检查。关节积液较多时临床查体容易查出,反之则诊断困难.而超声显像技术对比具有其独特的优越性.①正常人双膝关节腔内积液无回声区小于 0 2cm ,超过 0 3cm即可认为有膝关节积液存在 ;②RA病人膝关节积液发生率较高 ,其积液量的变化与ESR相关 ,可作为病情变化的观察指标之一。因此 ,超声显像对膝关节积液诊断是一种简单、无创、快捷和优于膝浮膑征检查的方法。高频超声检查是诊断膝关节积液性病变客观而准确的方法。

滑膜炎会引发什么疾病

1. 功能受限

滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通,分泌润滑液润滑关节。在受各种病因(如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等)刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应,而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液。产生疼痛,严格地讲,只要关节内有渗出积液,就证明滑膜炎症存在,其主要表现关节充血肿胀,疼痛,渗出增多,关节积液,活动下蹲困难,功能受限。

2. 关节积水

滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症,主要症状是产生积液,关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织,它不仅是一层保护关节的组织,而且还会产生关节液,为关节的活动提供“润滑液”。关节液的产生和吸收是一个“动态平衡”,当出现对关节液的重吸收障碍时,由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破,关节液的产生大于重吸收,便会出现“关节积水”。

膝关节积水是怎么一回事

严格地讲,只要关节内有渗出积液,就证明滑膜炎症存在,其主要表现关节充血肿胀,疼痛,渗出增多,关节积液,活动下蹲困难,功能受限。如不及时治疗可发生关节粘连、滑膜肥厚、软骨萎缩等,影响关节功能。建议用外用药物治疗,外敷纯中药熬制的祖传膏药能穿透骨关节屏障及深层组织,迅速通达整个关节,促进局部血管扩张,改善血液和淋巴循环,促进淤血和渗出液的吸收,不仅能够快速消除滑膜炎患者的肿胀、粘连、僵硬、疼痛等症状,而且能促进滑膜组织修复,改善滑膜充血水肿状态,防止滑膜过度增生和软骨破坏。能快速促进功能恢复而达到治愈目地。不口服药物,不手术治疗,无任何副作用。

相信大家看了上文后都知道膝关节积水是怎么回事了,其实它是滑膜炎的一种,所以现在我们针对滑膜炎这个疾病可以采取西医和中医不同的方法尝试治疗。另外,在治疗过程中,我们也要做好相应的预防措施抵抗膝关节积水。

关节积水到底能够治好吗

人体很重要的一个关节就是膝关节,这样的关节起着很重要的作用,能够让人体更好的进行运动健身,但是如果膝关节出现了问题对关节的活动度是有限制的,关节积水是很常见的一个情况,很多的患者得了关节积水之后不知道怎么办好了,那么关节积水能治好吗,下面就给大家好好介绍一下治疗方法的问题。

关节积水属滑膜炎。 滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症,造成分泌液失调形成积液的一种关节病变.膝关节是全身关节中滑膜最多的关节,故滑膜炎以膝为多见。滑膜细胞分泌液体,可以润滑和滋养关节,机体运动时膝关节所产生的热能全赖于滑膜液体及其血液循环而得以散发。当关节受外在性和内在性因素影响时,滑膜发生反应,引起充血或水肿,并且渗出液体,表现为关节肿胀,痛疼,功能受障碍。也可说关节腔有积液,就有滑膜炎症。

滑膜炎:关节囊的内层,有一层很薄的组织,即滑膜.在正常情况下,滑膜能分泌很少量的液体,主要作用是使关节面在磨动时更滑润,好比机器里加润滑油一样.当关节内部存在某种刺激物的时候,不论是细菌性,物理性或是化学性的刺激物,滑膜就会首先发生反应,引起充血和水肿,并且渗出液体,使关节囊膨胀,表现出关节肿胀.久而久之,便成了慢性滑膜炎.所以说滑膜炎是由于微循环受阻不通产生的充血肿胀和积水,尽量减少抽水注射频率,过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生,以及滑膜组织老化等,使滑膜组织再生与修复能力显著降低,再治疗就比较麻烦.积水消除之前也一定不要劳累和锻炼,过多活动会损伤骨骼,简单通俗的可理解为:滑囊是一个储油器,是为骨骼肌腱运动加油的,目地是为了增加润滑减少摩擦,如果有了积水,积水稀释了滑液就起不到润滑作用了,此时剧烈活动就会产生骨骼摩擦,最终损伤骨骼.治疗原则是调节和疏通受阻的微循环,只要受阻的微循环畅通了、滑囊分泌滑液产出与吸收达到平衡就可康复。

治疗:建议中医治疗,中医的疗法是以舒筋活血,促进微循环流畅为主,中医保和堂徐記膏藥滑膜囊炎膏是一种最直接有效的绿色疗法,由于药物用于肌表薄贴,因此可直接作用于关节滑囊部位,使药性直达病灶,达到活血化淤,通经走络,祛风散寒和调节微循环的目的。贴于体表的药物刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,促使受阻的微循环畅通,消除关节液的重吸收障碍,使之重归于产生和吸收动态平衡就会彻底康复。

关节积水能治好吗,其实对于膝关节这样的情况一定要好好的保护好它,尤其是在平时用到膝关节的地方还是很多的,如果平时不注意承受很大的压力的话,是很容易伤害到膝关节的,因此如果关节积水的时候一定要积极的治疗,才能够预防膝关节严重的疾病。

肩关节积水怎么办

肩关节积水怎么办啊,我的胳膊这一阵子就有些疼,不要说干重活了,就是日常的活都干不了,严重的时候手臂都不敢抬高,有红肿的现象,女儿领我去医院检查后才知道肩关节积水了,医生说我要尽快的医治要不严重症状会更加的明显了。我以前身体特别的好很少得病,现在一得病就不知道怎么办了。现在就是我要介绍的有关肩关节积水的内容。

肩关节不容易有积液,如果出现积液,主要考虑是肩关节收到损伤或者受凉之后导致的慢性炎症问题,可以通过拍片明确积液的状况,如果积液较多,可以通过针筒抽取积液,同时注意局部封闭液体,如果积液较少,可以适当吃些消炎止痛药物,能够促进好转。

肩关节积液主要是由肩部损伤所致,如果损伤程度较轻,可以药物治疗,去医院做理疗,或者医生会建议打封闭,这样可以很大程度上缓解肩关节的疼痛不适感。

如果损伤严重,对自己生活的妨碍会很大,则需要通过手术治疗为好,如果硬是拖住不治,疼痛感会越来越严重,从而对生活导致更大的影响。

如果发现肩关节积液,那么在平时生活中需要注意养护,衣着宽松,并且不可提重物,并且有时间要经常活动肩关节,帮助肩关节的恢复,有时间可以去做做刮痧和拔火罐,帮助排除内毒,不可让肩关节悬空,休息时需用柔软的东西支撑住肩关节。

有了积水,积水稀释了滑液就起不到润滑作用了,此时剧烈活动就会产生骨骼摩擦,最终损伤骨骼.治疗原则是调节和疏通受阻的微循环,只要受阻的微循环畅通了、滑囊分泌滑液产出与吸收达到平衡就可康复。治疗:建议中医治疗,中医的疗法是以舒筋活血,促进微循环流畅为主,保和堂徐記膏藥(滑膜炎膏)贴敷是一种最直接有效的绿色疗法,由于药物用于肌表薄贴,因此可直接作用于关节滑囊部位,使药性直达病灶,达到活血化淤,通经走络,祛风散寒和调节微循环的目的。

以上的内容都是我刚刚了解到的肩关节积水怎么办的内容,通过上面的内容让我自己对肩关节积水有了认识,知道我应该怎么做了,知道可以采取不同的方法来治疗这种肩关节积水的疾病,朋友告诉我在没有完全好的这段期间不要重体力活,以免在复发了。

膝关节滑膜炎有哪些表现

1. 功能受限

滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通,分泌润滑液润滑关节。在受各种病因(如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等)刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应,而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液。

产生疼痛,严格地讲,只要关节内有渗出积液,就证明滑膜炎症存在,其主要表现关节充血肿胀,疼痛,渗出增多,关节积液,活动下蹲困难,功能受限。

2. 关节积水

滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症,主要症状是产生积液,关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织,它不仅是一层保护关节的组织,而且还会产生关节液,为关节的活动提供“润滑液”。

关节液的产生和吸收是一个“动态平衡”,当出现对关节液的重吸收障碍时,由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破,关节液的产生大于重吸收,便会出现“关节积水”。

宽关节积水是怎么回事呢

髋关节积液是髋关节滑膜炎的临床诊断之一。髋关节滑膜炎,它是一种由于感染、过敏、外伤等外界因素引起的短暂的以急性髋关节疼痛、肿胀、跛行为主的病症。

导致髋关节滑膜炎的原因为髋关节滑膜的炎症,细胞渗透性增强,关节腔产生大量积液,导致关节腔内压力升高,使股骨头供血不足,易成为股骨头缺血性坏死的诱发因素,如果治疗方法不当,可转为化脓性关节炎或股骨头缺血性坏死。

髋关节积液的诊断

表现为腹股沟处有压痛,髋关节屈曲、内收受限,下肢略呈外展、外旋状,步态缓慢跛行,快走则跛行明显,平卧床上,身体摆正可见骨盆倾斜,两腿长短不齐,可有患肢比健肢长0.5-2cm。主动、被动内收、外旋髋关节时疼痛加重。应用超声可检查出髋关节腔的积液及滑膜病变。髋关节滑膜炎的X光片检查,主要表现为髋关节囊阴影膨隆,关节腔积液严重时,可见股骨头向外侧移位,关节间隙增宽。磁共振检查髋关节间隙内见少量长T1,长T2积液影。

髋关节积液的原因

导致髋关节滑膜炎的原因为髋关节滑膜的炎症,细胞渗透性增强,关节腔产生大量积液,导致关节腔内压力升高,使股骨头供血不足,易成为股骨头缺血性坏死的诱发因素,如果治疗方法不当,可转为化脓性关节炎或股骨头缺血性坏死。

通过以上内容的介绍大家对于宽关节积水的病因有了深入的认识了,其实很多人都非常的希望能够积极的预防宽关节积水的情况,有的时候选择的治疗方法不好或者是不恰当的时候,就很容易出现更为严重的关节问题,比如发生化脓性关节炎等。

“关节积水”和“滑膜炎”是一回事吗

很多有膝关节疾病的患者,常常会感到关节胀痛,与此同时会出现“关节积水”。这时如果到医院看病医生便会说你得了“滑膜炎”,也有医生跟病人说你得了“关节积水”。这时病人往往是“一头雾水”,经常有病人问我:到底哪个医生说得对啊?滑膜炎和关节积水是一回事吗?

是的,关节积水就是滑膜炎,是关节炎重要的表现之一。关节积水是现象,滑膜炎是说明这个现象的医学诊断名词。我来解释一下:关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织,它不仅是一层保护关节的组织,而且还会产生关节液,为关节的活动提供“润滑液”。同时,关节液也需要通过滑膜再吸收。对于一个正常的机体来说,关节液的产生和吸收是一个“动态平衡”。当患关节炎发作时,关节滑膜受到了炎症的刺激,它会发生炎性改变,组织变脆、增厚,产生大量的关节液,同时还出现对关节液的重吸收障碍。这时由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破,关节液的产生大于重吸收,便会出现“关节积水”。因此可以说,关节积水和滑膜炎的出现是关节炎发作的一个重要表现。

关节肿胀积水怎么办

膝关节肿胀有积水很可能是患了滑膜炎,其中膝关节滑膜炎是最为常见的。膝关节是人体滑膜分布最为广泛的关节,滑膜可分泌出润滑和滋养关节的液体,当关节受到外在或内在因素影响时,滑膜会产生病变,引发充血或水肿,并渗出液体形成关节积水。 1、膝关节积水是怎么形成的 膝关节积水是滑膜受到外界或内部刺激产生炎症后,造成分泌液失调而形成。

那什么是滑膜呢?关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织,它不仅是一层保护关节的组织,而且还会产生关节液,为关节的活动提供“润滑液”。关节液的产生和吸收是一个“动态平衡”,当出现对关节液的重吸收障碍时,由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破,关节液的产生大于重吸收,便会出现“关节积水”。

关节积水的主要表现是关节肿胀,其次就是疼痛、功能障碍及肌肉萎缩等。膝关节肿胀有积水后,应及时到正规医疗机构接受检查并确诊,然后实施针对性治疗,切勿盲目拖延,丧失最佳治疗时机。 2、膝关节肿胀有积水怎么治疗 ?膝关节肿胀有积水是滑膜炎的典型表现,根据滑膜炎程度的不同,所选用的治疗方法也有差异。对程度较轻者,可采用无创激光针刀治疗,但对于关节肿胀严重并出现关节游离体的患者,应采取微创关节镜手术。

如果是关节肿胀了,并且还积水的话就必须要合理的选择上面我们介绍的这些所用的方法对症的给自己治疗,而关节肿胀还积水了,那么就要赶紧将自己关节处的积水抽出来,这样对关节积水的改善效果也是最好的,而关节肿胀了,甚至还积水的时候平时要多按摩按摩。

膝盖里面有积液是怎么回事呢

膝盖积水是一种常见病、多发病,是骨关节疾病中最顽固的慢性疾病之一,总发病率占全部人口的4%左右。很多疾病如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术及寒冷等刺激均可使骨膜损伤炎症反应,对于晚期和重度畸形的患者来说,由于疼痛、关节功能部分或完全性丧失,生活质量下降,失去了工作和娱乐的能力,严重者丧失生活自理能力,给家庭和社会带来沉重的负担。

膝盖积水是关节损伤,滑膜受到刺激,导致关节滑液分泌失调形成积液的一种关节病变,以膝关节部位为最常见。膝盖积水症状主要表现为关节充血肿胀,疼痛,渗出增多,关节积液,活动下蹲困难,功能受限。膝盖积水属于外伤关节筋络、内伤气血任脉之证,治疗须内外兼顾。【滑膜骨方世医.帖】具有内外兼治的优势,其药效能穿透骨关节屏障,抵达深层组织,在患处形成高浓度药物作用,通过刺激患处神经末梢,迅速地通经开窍,在祛风止痛、消肿散积的同时,又能够促进血液循环,改善滑膜周围组织营养.

看了上面的内容,大家已经知道了膝盖积水是怎么回事了吗?上面说了什么叫做膝盖积水,也说了造成的原因,还说了如何治疗,所以,大家也不用太过于担心,只要早发现,早治疗,我相信这个问题很快就能解决。而没有膝盖积水的小伙伴也最好是做好预防哦。

关节积水是什么原因呢

1.膝关节病变

风湿性关节炎、老年骨关节病性滑膜炎、剥脱性滑软骨炎晚期、色素绒毛结节性滑膜炎、膝关节滑膜结核、膝关节滑膜肉瘤,化脓性关节炎早期可以出现浆液渗出,晚期可致积脓。

2.全身性疾病

严重贫血、低蛋白血症、慢性肾炎致肾病性关节积液,血友病性关节炎。

主要表现关节充血肿胀、疼痛、活动下蹲困难、功能受限。

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滑膜炎由于微循环不畅造成的无菌性炎症,主要症状产生积液,关节滑膜包绕在关节周围的一层膜性组织,它不仅一层保护关节的组织,而且还会产生关节液,为关节的活动提供“润滑液”。 关节液的产生和吸收一个“动态平衡”,当出现对关节液的重吸收障碍时,由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破,关节液的产生大于重吸收,便会出现“关节积水”。

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关节滑膜包绕在关节周围的一层膜性组织,它不仅一层保护关节的组织,而且还会产生关节液,为关节的活动提供“润滑液”。关节液的产生和吸收一个“动态平衡”,当出现对关节液的重吸收障碍时,由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破,关节液的产生大于重吸收,便会出现“关节积水”。

关节滑膜炎的症状

1、功能受限 滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通,分泌润滑液润滑关节。在受各种因(如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等)刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应,而滑膜对炎症的刺激的反应分泌渗液。 产生疼痛,严格地讲,只要关节内有渗出积液,就证明滑膜炎症存在,其主要表现关节充血肿胀,疼痛,渗出增多,关节积液,活动下蹲困难,功能受限。 2、关节积水 滑膜炎由于微循环不畅造成的无菌性炎症,主要症状产生积液,关节滑膜包绕在关节周围的一层膜性组织,它不仅

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滑膜炎也一种常见的疾,尤其关节滑膜炎,这种疾的高发人群中老年人,尤其老年人这种症状最为明显,当出现膝关节滑膜炎的时候,有的会出现膝关节积水,肿大,严重的话还会导致腿出现变形,甚至影响走路,很多人对这种疾都感到束手无策,那么老年滑膜炎怎么治疗呢? 1、单纯性滑膜炎:患者关节只疼不肿、活动时关节咔咔响、走路多了以后,关节发热、有不适感、久坐站起时关节僵硬迈不动步、下蹲受影响或站起无力。 2、关节积液型滑膜炎:关节肿胀、有积水,疼痛不明显。走路或活动多了、累了关节积水增加,不适感增重,关节屈伸

滑膜炎会引起哪些并发症

功能受限 滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通,分泌润滑液润滑关节。在受各种因(如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等)刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应,而滑膜对炎症的刺激的反应分泌渗液。产生疼痛,严格地讲,只要关节内有渗出积液,就证明滑膜炎症存在,其主要表现关节充血肿胀,疼痛,渗出增多,关节积液,活动下蹲困难,功能受限。 关节积水 滑膜炎由于微循环不畅造成的无菌性炎症,主要症状产生积液,关节滑膜包绕在关节周围的一层膜性组织,它不仅一层保护

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关节积水怎么办

1.推拿疗法 (1)推揉点按法:患者仰卧,膝部自上而下,顺其筋络反复推揉1~2分钟。 (2)拔伸屈膝法:患者体位同上,肌肉放松,医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节,最后尽力将膝关节完全屈曲,然后伸直患肢。 (3)刮筋、分筋法:患者仰卧,于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节,放于痛点内侧;另一手掌按于屈拇之上,用臂力推动拇指向外刮数下。 (4)关节积液时可用捶、擂、拍法, 交替进行。捶为实拳,击为空拳,下击髌骨周围软组织及大腿伸侧,大小腿屈伸各20~30下,擂为实拳,双拳用臂力下压与上部位相同处,重复

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右肩关节积液关节炎引起的,以制动休息,适度功能锻炼,口服非甾体类抗炎止痛药、理疗为主。 1.推拿疗法:(1)推揉点按法:患者仰卧,右肩部自上而下,顺其筋络反复推揉1~2分钟。(2)拔伸肩部法:患者体位同上,肌肉放松,医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸肩部,最后尽力将肩部完全屈曲,然后伸直患者肩部。(3)刮筋、分筋法:患者仰卧,于肩部外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节,放于痛点内侧;另一手掌按于屈拇之上,用臂力推动拇指向外刮数下。(4)肩部积液时可用捶、擂、拍法,交替进行。捶为实拳,击为空拳。肩部屈伸各20~

膝盖积水的治疗方法

一、推拿疗法 (1)推揉点按法:患者仰卧,膝部自上而下,顺其筋络反复推揉1~2分钟。(2)拔伸屈膝法:患者体位同上,肌肉放松,医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节,最后尽力将膝关节完全屈曲,然后伸直患肢。(3)刮筋、分筋法:患者仰卧,于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节,放于痛点内侧;另一手掌按于屈拇之上,用臂力推动拇指向外刮数下。(4)关节积液时可用捶、擂、拍法,交替进行。捶为实拳,击为空拳,下击髌骨周围软组织及大腿伸侧,大小腿屈伸各20~30下,擂为实拳,双拳用臂力下压与上部位相同处,重复1~2遍

这叫做膝关节滑膜炎

一、什么关节滑膜炎 它指膝关节受到急性创伤或慢性劳损时,引起滑膜损伤或破裂,导致膝关节腔内积血或积液的一种非感染性炎症反应疾患。可分为急性创伤性滑膜炎和慢性损伤性滑膜炎。急性创伤性滑膜炎,多发生于爱运动的青年人;慢性损伤性滑膜炎多发于中老年人,身体肥胖者或过用膝关节负重的人。 二、膝关节滑膜炎的原因 急性滑膜炎多因打击、扭转、运动过度以及外科手术后1~2小时发生肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行,局部皮肤温度高,皮肤肿胀紧张,关节穿刺出血性液体。本关节其他损伤的合并症,须与骨折、脱位、韧带及半月