这样用枸杞可除黑眼圈
这样用枸杞可除黑眼圈
熬夜时大脑的需氧量和耗氧量均会增加，加上熬夜时会不停的思考、而周遭的环境又大多空气流通不畅，因此大脑感到加倍的疲劳。
很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，如何去除黑眼圈对于现在的夜猫子一族而言，这是他们最为关心的话题了。其实就如何去除黑眼圈而言，饮食进补也是至关重要的。
鸭肉、鸭蛋、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑桔、桑椹等，都是清肝明目的佳品，日常饮食中不妨多选食。
进补方法：枸杞子素来有养肝明目之功效，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可以将枸杞子一小把、红枣3—4粒放入玻璃杯中，以开水冲泡饮用。如果熬夜后附带有口干舌燥、牙龈肿疼的状况，可另加几朵白菊花一起冲服。
很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，如何去除黑眼圈对于现在的夜猫子一族而言，这是他们最为关心的话题了。其实就如何去除黑眼圈而言，饮食进补也是至关重要的。
日常预防及调护
1、 生活规律，按时作息，保持充足的睡眠。
2、 注意眼部卫生，勿长期配戴隐形眼镜。
3、彻底卸妆，尤其是眼线液和睫毛膏。
4、 勿使用过期眼部彩妆，睫毛膏开封三个月就要淘汰。
5、使用电脑应注意定时休息。
6、 避免用眼过度，不要熬夜工作。
7、 勿摄食过咸或刺激性食物，避免眼部水肿。
8、 戒除烟、酒。
9、 经常进行眼周穴位按摩。
很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，如何去除黑眼圈对于现在的夜猫子一族而言，这是他们最为关心的话题了。其实就如何去除黑眼圈而言，饮食进补也是至关重要的。
鸭肉、鸭蛋、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑桔、桑椹等，都是清肝明目的佳品，日常饮食中不妨多选食。
进补方法：枸杞子素来有养肝明目之功效，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可以将枸杞子一小把、红枣3—4粒放入玻璃杯中，以开水冲泡饮用。如果熬夜后附带有口干舌燥、牙龈肿疼的状况，可另加几朵白菊花一起冲服。
很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，如何去除黑眼圈对于现在的夜猫子一族而言，这是他们最为关心的话题了。其实就如何去除黑眼圈而言，饮食进补也是至关重要的。
日常预防及调护
1、 生活规律，按时作息，保持充足的睡眠。
2、 注意眼部卫生，勿长期配戴隐形眼镜。
3、彻底卸妆，尤其是眼线液和睫毛膏。
4、 勿使用过期眼部彩妆，睫毛膏开封三个月就要淘汰。
5、使用电脑应注意定时休息。
6、 避免用眼过度，不要熬夜工作。
7、 勿摄食过咸或刺激性食物，避免眼部水肿。
8、 戒除烟、酒。
9、 经常进行眼周穴位按摩。
节后黑眼圈拯救计划
节后黑眼圈拯救计划第一计： 改变假期时候的生活习惯
具体操作：节后有黑眼圈的原因是之前在假期的时候生活作息不规律，饮食方面吃了很多盐分多的菜式，所以去除黑眼圈首先要保证卫生的充足睡眠，让眼肌在休息中得到恢复。其次要注意饮食结构，减少盐分的摄取，保证足够的维生素。再次要远离烟雾，戒除酒精，加强运动。
节后黑眼圈拯救计划第二计：茶包冷敷双眼
具体操作：将在冷水中浸泡过的绿茶茶叶包放在眼部冷敷20分钟，可减弱黑眼圈的视觉效果，也可使眼肌平滑润泽。
节后黑眼圈拯救计划第三计：冷热交替法敷眼膜
具体操作：眼睛干涩，敷眼膜会让你的眼睛恢复水润，敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上用冰箱雪藏过的冰冰的眼膜时，对于眼部的循环会更理想。
节后黑眼圈拯救计划第四计：马蹄莲藕渣敷眼
具体操作：节后的黑眼圈是由于血液不循环形成的，莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。
节后黑眼圈拯救计划第五计：枸杞子明目茶
具体操作：枸杞子素来有养肝明目之功效，对于缓解熬夜和长时间用眼后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可将枸杞子一小把、红枣3~4粒放入玻璃杯中，以开水冲泡饮用。
节后的黑眼圈一般是青黑色眼圈，用眼过度和睡眠不足引起的，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，尽管叫黑眼圈，实际上并不是纯黑的，而是有少许青色。 但是如果节后不及时处理就会越来越严重，还等什么，现在就试试小编以上推荐的一系列方法，远离黑眼圈吧!
黑眼圈眼袋喝汤也能帮助消除
生鱼苹果汤
生鱼去鳞、去鳃，苹果去皮、去蒂，切成块状，将生鱼和苹果块一起放进瓦罐中，再添加生姜、红枣、盐等材料，炖上两个小时左右，便可饮用。
这种汤的做法简单易学，早晚皆可饮用。坚持喝生鱼苹果汤，可以预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋 。另外，生鱼苹果汤还能够治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕和失眠等症状。
当归土鸡汤
当归土鸡汤，这是比较大众化的一款做法。这种汤要做好，材料必须齐全，不仅需要当归，最好还添加花生仁、红枣、黑木耳、生姜片等一起炖。也可以放入高压锅，40分钟即可关火，加入盐、胡椒、鸡精调味料即可饮用。
这种汤能够有效消除血虚所致的黑眼圈 哦，让你不再拥有熊猫眼。
枸杞猪肝汤
枸杞，可以补虚益精，清热祛风。猪肝，主要益血名目。所以，这也是一种能够预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈 症状哦!
先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可饮用 。
黑木耳滚猪肝汤
加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火 煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味。
黑木耳滚猪肝汤，性质平和，经常食用，可消除黑眼圈 、黄褐斑等面部问题。
洋参猪血豆芽汤
原料有西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
这种汤可养神、补血，清除黑眼圈 。
孩子得了沙眼吃什么食疗
枸杞子的三种食疗配方：
枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
沙眼原发感染，愈后可不留瘢痕。但在流行地区，卫生条件差，常有重复感染。原发感染已使结膜组织对沙眼衣原体致敏，再遇沙眼衣原体时，则引起迟发超敏反应。
简单有效去黑眼圈的方法急救熊猫眼
方法一：轻松睡上一觉
缺少睡眠也会导致黑眼圈产生，不妨轻轻松松睡上一觉，睡前先彻底的卸妆，特别是眼妆要重点注意，然后涂上富含骨胶原及酵素成分的眼霜，这样不但舒缓双眼，还能改善黑眼圈。
方法二：坚持按摩
利用闲暇时间，洗净双手，给眼睛来套完整的按摩，帮助舒缓眼部肌肉紧张，加快眼部血液的循环，很好的起到预防和缓解黑眼圈的作用。
做法：用无名指按压眼尾处、下眼眶等部位，每个穴位按压3—5秒后放松，连续做10次，用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次，用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3—5圈。
方法三：敷眼贴
用新鲜的黄瓜来敷眼，给眼睛补充水分和营养，也可以用牛奶或者蜂蜜放在眼膜上进行敷贴，可以给眼部肌肤提供充足营养，有效缓解黑眼圈的产生。
方法四：冰敷
先用热毛巾热敷眼部20分钟，加速血液循环和新陈代谢，然后用冰毛巾冰敷1分钟，让眼部肌肤紧张起来，最后敷上眼霜，可以快速缓解黑眼圈。
方法五：每天一杯枸杞茶
每天喝茶时放上一把枸杞，喝完后再吃掉枸杞，枸杞子蕴含丰富的胡萝素、维生素C、维生素B1、钙、铁，具有补肝、益肾，明目的作用，能够很好地缓解工作时间长导致的的眼睛酸涩，疲劳，视力加深等问题。
熬夜有黑眼圈吃什么好呢
枸杞猪肝汤
[组成]枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
[功效]补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
洋参猪血豆芽汤
[组成]西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。
[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
[功效]可养神、补血，清除黑眼圈。
当归鸡汤粥
[组成]当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。
[制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。
[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。 熬夜前的准备
通过上面的介绍，大家对熬夜有黑眼圈吃什么好也都很清楚了，有了黑眼圈对形象的影响还是很大的，其实用于消除黑眼圈的方法还是有很多的，除了可以用食疗的方法来调理和淡化之外，还可以用鸡蛋或茶叶来敷一下。
女人夏天吃黑枸杞好吗
黑枸杞有补肾益精、养血安神、生津止渴的功效，适用于腰膝酸软、肝肾不足、虚热烦倦等症状。女性也存在肾虚症状，女性肾虚常见腰膝酸痛、失眠、掉发、月经不调等，女性食用黑枸杞可起到滋补肝肾的作用。
夏季容易使人产生乏倦、无力、失眠等症状，女性失眠容易导致黑眼圈、面色憔悴等，黑枸杞含丰富的花青素，花青素有抗氧化和清除自由基的作用，女性常吃黑枸杞可淡化色斑暗沉，有美容养颜的功效。
眼袋吃什么能消除 黑眼圈吃什么好
女人要是肾虚了，能引发一大堆毛病。黑眼圈加重，白天工作腰酸背痛，晚上还失眠心烦，尿频尿急，严重影响了生活质量。
功效：
黑芝麻和核桃都能补肝肾，改善由肾虚引起的眼部水肿。与蜂蜜和牛奶一同食用还能滋润皮肤，除皱抗衰老，是一种非常适合女性朋友的甜品。
食材：
黑芝麻、核桃仁、牛奶500毫升、蜂蜜。
做法：
步骤一：将黑芝麻炒熟，与核桃一起磨成粉末；
步骤二：牛奶煮沸后加入磨好的芝麻核桃粉；
步骤三：鲜奶芝麻糊煮好放凉后，加入适量蜂蜜即可食用。
功效：
羊肉最适合秋天进补，枸杞羊肉汤能有效地补血养肾，缓解肾虚导致的失眠心烦，睡得好才能有好气色，就不会有黑眼圈了。
食材：
羊排500克、当归、桂圆、红枣、枸杞、姜。
做法：
步骤一：羊排焯水，捞出浮渣备用；
步骤二：放入熟羊排，加入少量姜片、当归、桂圆、红枣，熬煮2个小时；
步骤三：加入枸杞搅拌后即可食用。
没有眼袋、黑眼圈，谁也猜不到你的年龄。赶快“吃掉”黑眼圈，做一个越活越年轻的养眼女人！
枸杞子用100度水泡行吗 女人喝黑枸杞好处
黑枸杞有补肾益精、养血安神、生津止渴的功效，适用于腰膝酸软、肝肾不足、虚热烦倦等症状。女性也存在肾虚症状，女性肾虚常见腰膝酸痛、失眠、掉发、月经不调等，女性食用黑枸杞可起到滋补肝肾的作用。
夏季容易使人产生乏倦、无力、失眠等症状，女性失眠容易导致黑眼圈、面色憔悴等，黑枸杞含丰富的花青素，花青素有抗氧化和清除自由基的作用，女性常吃黑枸杞可淡化色斑暗沉，有美容养颜的功效。
生活习惯不规律、饮食杂乱、熬夜、精神压力大等都可能加速女性的衰老，黑枸杞含有大量的花青素，能清除自由基，女性常食用可以提高免疫力、延缓衰老。
女人喝黑枸杞还有明目的作用。因为黑枸杞中的花青素能够改善血液循环，所以黑枸杞对改善视力疲劳、明目有一定的作用，常用于辅助治疗眼酸、眼胀等症状。
对付黑眼圈，只要三个字！ 第二个字“喝”
去黑眼圈，可用两种红果子泡水喝。
每天抓一小把枸杞，取红枣三粒放入杯中，以开水冲泡饮用。
这个方法虽然很简单，但是却能够从根上解决眼睛的问题。
因为枸杞除了有养肝明目的作用外，还可以益气安神，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳、眼圈发黑等症状很有效。
红枣给女人补血效果最好。用枸杞和红枣泡茶喝，可以益气补血，把体内紊乱的气血都顺回来。
黑眼圈重怎么办
黑眼圈是天生的吗?
有的黑眼圈的确是天生的，是因为你眼周本身色素就深或是血管脆弱。但是更多是来自后天，成因多是因为熬夜，让眼周血管中的血流缓慢，甚至滞留，还有缺氧症状，这种黑眼圈是青色的，皮肤白、薄的人就更明显。若是眼周总有一圈深茶色的痕迹，那就检讨是否注意眼部的防晒或者卸妆工作，让彩妆沉积，造成黑眼圈的假象。
红糖法：将适量红糖放入锅内，以小火加热，待到冒烟，再将红砂糖包在手帕或纱布里，等眼皮可以适应温度时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。
黑眼圈是能遗传吗?
先天性的黑眼圈是有可能遗传的，最常见的是天生色素深的，还有就是眼周毛细血管脆弱，可能会发生血液渗漏堆积的，当然还有一些遗传疾病，不过这并不常见，我们就不讨论了。好消息是天生的黑眼圈现在也已经可以通过医学美容术改善了。
枸杞茶：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或用水煮沸后服用。
自制眼膜去黑眼圈
黄瓜酸奶眼膜
材料：黄瓜、酸奶、绿茶袋。
做法：先将新鲜的黄瓜洗净，然后切成块状，放入榨汁机中榨成汁，接着与酸奶混合在一起，再将其全部都放入到绿茶袋中，存储在冰箱中，15分钟后拿出敷在眼部即可。
眼膜功效：这款自制的黄瓜酸奶面膜能够紧致眼部肌肤，起到最佳的补水和保湿效果，并且还能够让眼部的肌肤看起来更加的光亮和细腻。
木瓜薄荷眼膜
材料：木瓜、薄荷叶。
做法：先将木瓜洗净去皮去籽，然后将薄荷叶洗净备用，接着将木瓜和薄荷叶全部都放入热水中浸泡成茶，将茶放凉后反复涂抹在眼部的肌肤上即可。
眼膜功效：这款眼膜中的薄荷叶能让眼部感觉清凉，不仅可以缓解眼部的疲劳，还可以起到去除眼袋和黑眼圈的作用。
丝瓜眼膜
材料：丝瓜
做法：将新鲜的丝瓜洗净去皮和去籽，然后将丝瓜放入到榨汁机中捣成泥状，将泥状物敷在眼部15分钟后用清水洗去即可。
眼膜功效：丝瓜能去除眼部的皱纹和黑眼圈，让眼部肌肤得到最有效的呵护。
苹果眼膜
材料：苹果
做法：将新鲜的苹果洗净捣成泥状，将其涂抹在眼部，敷上15分钟后将其洗去即可。
眼膜功效：苹果能为肌肤提供最全面的滋养，还能让眼部的眼袋和黑眼圈有效去除，同时还能起到非常好的洁净作用。
菊花枸杞眼膜
材料：菊花、枸杞、奶粉。
做法：将用水泡软的枸杞捣烂，然后加上适量的菊花茶水和奶粉，一起混合搅拌均匀糊状即可，洁脸后把沾湿的化妆棉覆盖在脸上，再涂上做好的眼膜，15分钟后洗净即可。
眼膜功效：菊花能够明目去肿，去除眼部皱纹，枸杞可明目，缓解眼部疲劳。
注意事项：眼部肌肤比较细致敏感，一定要先覆盖一层化妆棉再涂上眼膜，建议一周用两到三次。
双眼挂着两个大黑圈，看起来毫无精神，快来DIY一份去黑眼圈的眼膜，快速打败黑眼圈。
熊猫眼可能是肾虚 熊猫眼是肾虚
肾虚毛病多
女人要是肾虚了，能引发一大堆毛病。黑眼圈加重，白天工作腰酸背痛，晚上还失眠心烦，尿频尿急，严重影响了生活质量
肾虚该怎么吃
秋季正是进补的好时节，肾虚的朋友应常吃羊肉、乌鸡等温补的食物。生冷、凉性的食物一定要少吃，睡前不要饮过多的水，减轻肾的负担。
1.鲜奶芝麻糊
功效：黑芝麻和核桃都能补肝肾，改善由肾虚引起的眼部水肿。与蜂蜜和牛奶一同食用还能滋润皮肤，除皱抗衰老，是一种非常适合女性朋友的甜品。
食材
黑芝麻、核桃仁
牛奶500毫升、蜂蜜
做法
步骤一：将黑芝麻炒熟，与核桃一起磨成粉末；
步骤二：牛奶煮沸后加入磨好的芝麻核桃粉；
步骤三：鲜奶芝麻糊煮好放凉后，加入适量蜂蜜即可食用。
2.枸杞羊肉汤
功效：羊肉最适合秋天进补，枸杞羊肉汤能有效地补血养肾，缓解肾虚导致的失眠心烦，睡得好才能有好气色，就不会有黑眼圈了。
食材
羊排500克、当归
桂圆、红枣、枸杞、姜
做法
步骤一：羊排焯水，捞出浮渣备用；
步骤二：放入熟羊排，加入少量姜片、当归、桂圆、红枣，熬煮2个小时；
步骤三：加入枸杞搅拌后即可食用。
没有眼袋、黑眼圈，谁也猜不到你的年龄。赶快“吃掉”黑眼圈，做一个越活越年轻的养眼女人！