大龄孕妇该注意什么
大龄孕妇该注意什么
1、注意慢性疾病
高血压和糖尿病，这两种病症第一次出现可能会在怀孕期间。如果你是在35岁或者以上的话，早期和按时的产前护理能够保证你得到早期的诊断和合适的治疗。
2、消灭心理压力
很多大龄未准妈妈都会心存顾虑，一方面是担心自己能否健康地度过孕期，另一方面则是担心孩子的健康问题。其实，一个健康的大龄孕妇，除了在染色体基因变异方面发生的可能性会高一些外，其它各方面的状况都和其他年龄段的孕妇没有太大的差异。大龄准妈妈们大可放心，不必听信没有科学根据的流言蜚语。
3、注意畸形儿
对于大龄孕妇来说，最可怕的就是生育一个有畸形的婴儿，母亲的大龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。不过现在医学诊断技术正在提高，胎儿期的诊断水平也是快速发展，现在医生们已经可以在怀孕前八个月及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常。有些情况可以在出生前或分娩后进行及时治疗。
高龄孕妇饮食更要合理搭配
怀孕时，注意饮食十分重要，尤其是高龄孕妇饮食，更要加倍注意。
高龄孕妇饮食要减少高糖高脂肪食物的摄入，合理搭配膳食，只要营养足够的话，对胎儿的健康是有利的，而且对高龄孕妇以后的恢复也是有好处的。
高龄孕妇一般更加心疼腹中的宝贝，往往会摄取过多的饮食，但我们认为怀孕期间不要吃得太多，否则对母子健康无益反有害。
在你每天的饮食中，要减少人工兴奋剂和咖啡、酒、苏打饮料的摄取、多喝水、牛奶以及茶。平衡饮食包括：每日摄取的蛋白质(肉类、鱼、蛋)，碳水化合物(面、米)和维生素(新鲜的水果、蔬菜)，你还应该增加的脂肪酸，这些可以从鱼油、坚果、绿色蔬菜中获得。
高龄孕妇需要控制体重：大龄准妈妈在怀孕期间比二十多岁怀孕容易发胖，体重过度增加，结果易患上糖尿病，而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。这时你需要控制体重，一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克，其中胎儿约占3-3.5千克。避免吃下列食物，因为这些食物含糖分过量，正是造成过度肥胖的元凶。
高龄孕妇避免吃的甜味剂：包括白糖、糖浆、阿斯巴甜糖果、朱古力、可乐、人工添加甜味素的果汁、饮料、罐头水果、人造奶油、冰淇淋、冰冻果汁露、含糖花生酱、沙拉酱。
如今，随着社会的发展，很多人选择先工作，有一定的条件之后在要宝宝，因此准妈妈中有好多都是高龄孕妇。小编在这里提醒大家，尤其是高龄孕妇一定要注意健康合理的饮食，过犹则不及。
唐氏筛查有必要做吗
建议：每一位孕妇都查
唐氏综合症又称21三体综合征或先天愚型，患儿智力严重低下，生活不能自理并伴有复杂的心血管疾病，需要家人的长期照顾，会给家庭造成极大的负担。由于唐氏综合征是偶发性疾病，每一位产妇都有可能生出“唐氏儿”。而唐氏血清筛查是检查唐氏儿很有效的方法，建议每一位孕妇都要进行唐氏筛查。
大龄孕妇更不能忽视
因为胎儿发生唐氏综合症等先天畸形的机率与母亲的年龄相关，因此大龄孕妇尤其需要进行唐氏筛查。研究表明，孕妇年龄超过30岁，胎儿发生唐氏综合症的几率为1/1000。孕妇年龄超过35岁，几率上升至1/300。孕妇年龄在35岁至39岁，几率为1/50。孕妇年龄超过40岁，几率高达1/20。
高龄孕妇容易发生流产吗
从优生优育的角度，大龄怀孕具有诸多的不利因素。在现实生活中，许多夫妇直到事业有成、经济基础好时才考虑要孩子，越来越多的女性在三十多岁才开始怀孕，这对优生优育十分不利。孕妇的年龄越大，出现异常的几率就会越高。高龄孕妇对孕妇是一个体力方面的考验。据有关资料报道，超过35岁以上产妇占8%，30-34岁的有26%，两者相加达到整个产妇的三分之一。这是一个非常值得关注的孕妇群体。我们知道，高龄孕产妇在身体健康素质方面肯定不能与年轻孕妇相提并论，22岁到25岁的年轻孕妇，发生意外的几率很低，而且这些产妇的身体状况、抗疾病能力、耐受能力等，远远优于高龄孕妇。不仅如此，同样发生一些产后并发症，在恢复健康方面高龄孕妇与年轻孕妇大不一样。
高龄孕妇容易发生流产。孕妇的年龄越大，自然疾病也越多。过了30岁之后，卵巢功能逐年低下，发生不排卵、黄体功能不足的几率也会日益增加。同时，随着年龄的加大，一些诸如肥胖、高血压、糖尿病、妇科感染性疾病也会增加，这些疾病，对母体与胎儿都是不利的，在妊娠早期，发生流产的几率明显高于年轻孕妇。
高龄孕妇发生胎儿畸形几率增加。具有临床研究资料表明，孕妇年龄愈大，先天痴呆儿和畸形儿的发病率也就愈高，尤其是是唐氏综合征比较常见。在22岁左右的孕妇中，唐氏综合征发病率大约为1/1530，而在35岁孕妇中，发病率高达1/360，40岁时则为1/100。显然，年龄越大对优生优育的不利因素就会越多.
高龄孕妇注意事項
一般而言，女性最佳的生育年龄在23~28岁之间，其生育能力会随着年龄的增大不断下降，而在妊娠和分娩过程中将要承受的风险也会越大。
医学上认为35岁以上妊娠的为高龄孕妇，由于35岁后女性身体状况的下滑趋势开始显现。胎儿发生畸形的概率明显增大，高龄孕妇生产时并发症发生的风险值也大大增加。所以高龄孕妇需要比一般孕妇更加要小心谨慎，下面就是关于高龄孕妇的一些注意事项:
第一，婚后不能在刚刚装修的房子里生孩子;
第二，早孕期间，避免感冒;
第三，怀孕期间多见见阳光、晒晒太阳，温和的使孕妇皮肤中没有活性的维生素D转化成有活性的维生素，从而促进钙的吸收;
第四，定期接受孕前检查，初次产前检查也要尽早。
高血压和糖尿病的第一次出现可能会在怀孕期间。如果是高龄孕妇，早期和按时的产前护理能够确保及时得到早期的诊断，并进行合适的治疗。糖尿病和高血压等在30-40岁的女性当中日趋普遍，故而大龄女性怀孕之前要及时控制好此类病症。细心及时的药物控制能够有效地减少由此引起其他并发症的危险。
高龄孕妇要注意什么 消灭心理压力
很多大龄未准妈妈都会心存顾虑，一方面是担心自己能否健康地度过孕期，另一方面则是担心孩子的健康问题。其实，一个健康的大龄孕妇，除了在染色体基因变异方面发生的可能性会高一些外，其它各方面的状况都和其他年龄段的孕妇没有太大的差异。大龄准妈妈们大可放心，不必听信没有科学根据的流言蜚语。
高龄孕妇要注意什么 注意休息
大龄孕妇的流产率高于25岁的孕妇，所以大龄孕妇对外部坏境的要求更高一些，大龄孕妇不能长时间在闹市区逛街，闹市区往往机动车辆密集，排出的尾气中含有大量的一氧化碳、铅、氮和硫的氧化物。一氧化碳与人体红细胞中的血红蛋白牢固结合，引起全身不适、肌肉酸软及头晕目眩等，而长时间的步行走路很可能导致大龄孕妇疲劳，有引起先兆性流产的风险。
大龄孕妇如何做到母子平安
case：似乎35岁以上的大龄妈妈容易遭遇到特别的危险，她们的孩子比一般的孩子脆弱，母子平安的几率比别人小，所以，步入“大龄”的我干脆放弃做妈妈的权利。
豆豆妈提示：要一丝不苟地对待产前检查，特别是针对大龄妈妈的检查项目。在怀孕的前20周内，一定要到专业产科做产前筛查，即胎儿染色体核型分析等。可以在怀孕11～13周时做绒毛活析，或是在怀孕15～20周做羊膜腔穿刺取羊水进行检查。这可以帮助大龄妈妈及时发现高危因素，如染色体异常以及遗传性疾病等。
还要适当拿自己当“大熊猫”一下。有些孕妇即将临盆才歇假，但大龄妈妈自妊娠32周以后就不宜再上班。这时候孕妇的心脏、肺脏及其他重要器官必须更辛苦地工作，应尽可能让身体休息，并最好在怀孕38周时就住院待产。
身为大龄孕妇有这样那样的担心都是正常的，不过，也不用过于忧虑，只要像豆豆妈说的那样，做好各项孕期检查一样可以母子平安。
什么是高龄产妇
女性多大怀孕算高龄
高龄产妇是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。一般来讲，由于女性35岁以后机体处于下滑趋势，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大;高龄产妇并发症的风险增加。
具体表现是：早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周龄的正常儿，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相对增加。因此，应特别注意产前监测和检查。
高龄孕妇应注意什么呢?
少吃甜食。大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料。
孕前、孕期勤检查。孕前要对身体做一次全面检查，孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察，具体可参照医生建议。
饼干、馒头缓解呕吐。在孕早期，大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食，可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步，然后再进食。
少提重物护子宫。子宫也会随着人的年龄而老化，所以妊娠期间要特别保护，比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动，也避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起，视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。
深呼吸缓解产后抑郁。孕妇年龄越大，产后抑郁症的发病率越高，这时家人一定要多加安慰。产妇自己也应放松情绪，当感到紧张和不舒服时，可以试试深呼吸，把体能和心理均调整到最佳状态，接受分娩过程的考验。
高龄孕妇在平时最需要注意的就是要预防感染，这种感染是高龄孕妇最容易出现的，如果遭受感染，很容易导致胎儿智力发育迟缓甚至会出现畸形。尤其是怀孕的前三个月，一定不要去有辐射的公共场所，也要注意保护腹部，不要让腹部受到外伤。平时在家也要远离电磁辐射，比如微波炉、手机、电脑等等生活用品，此外，一些药物也要尽量避免接触，尤其是化学药物。