益智仁的功效与作用禁忌 益智仁泡水用几粒
益智仁的功效与作用禁忌 益智仁泡水用几粒
一般建议用8-10粒。
益智仁虽然食用对身体有一定的好处，但是需要注意用量，不宜过少也不宜过多，过少的话起不到很好的药效，对身体的恢复没有明显的效果，如果过量的话，不仅不能温补身体、治疗疾病等，还会使身体出现口干舌燥、恶心等不适症状，影响自身健康，就如俗话说用药三分毒，一般建议益智仁泡水喝用8-10粒，若是用于治疗某些特殊疾病一般建议在医生的指导下用药。
益智有什么作用 益智仁的营养价值有哪些
益智仁中含挥发油、益智仁酮、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E及多种氨基酸、脂肪酸等。
1.益智仁中含有的多种维生素及氨基酸，可参与人体细胞的合成以及代谢，能够促进人体代谢、改善记忆力、增强免疫力。
2.益智仁入药具有温脾止泻、暖肾固精、开胃的功效，可用于治疗脾胃虚寒、腹痛吐泻、肾气虚寒、遗精、遗尿、尿有余沥、夜尿增多、食少多唾等症。
女人常吃补肾养颜粥
1、益智粳米粥。
原料：粳米50克，益智仁5克。
做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。
功效：补中益气，健脾养胃，适合于肾虚、腹中冷痛等症状。
2、虾米粥。
原料：虾米30克，粳米100克，食用油、盐、味精各少许。
做法：先将虾米用水浸泡30分钟，与洗净的大米同人砂锅煮粥，食用时加入调味品即可。
功效：养肾强肾，补钙壮骨。
冬天补肾吃什么好 益智粳米粥
材料：粳米50克，益智仁5克。
做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净放入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。
功效：适用于治疗肾虚肾亏引起的腰酸以及腹部冷痛等症。
益智仁的功效与作用 镇痛
益智仁的氯仿提取物和益智仁水提取物均有镇痛作用。
益智仁泡水喝对人有什么好处
1，每味5克即可。
2，冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。前两味在药书中的功效是增加智慧，治头昏，精力不济。后一味是伸筋。
医生说人老关节变形而不灵活，可我觉得还是一位中医骨科大夫说的有理。他说，“老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。”他的话，也就是咱们常说的筋缩了。那么，常喝伸筋草，就缓和了这症状。所以，伸筋草对于老人来说，是宝贝。
这三味药如果常喝不但脑子灵通如年轻时，而且脚腿很活泛。我的邻居说她头昏，我就给了她这三味药，喝后效果很明显。她也不怎么去锻炼，身体却比常锻炼的人还好。一味大概四五克就行，一月换一次。
益智仁泡水用几粒 益智仁泡水能长期吃吗
不建议。
益智仁作为一种中药材，并不能作为一种保健补品，不适合长期食用，以免导致身体不适，引起反效果，而且益智仁性温，长期食用容易使体内阳气过甚，而出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状，一般建议一周食用1-2次，若是用于治疗疾病需要长期熬药喝，需询问医生停药时间和用量等。
益智仁的功效与作用禁忌 益智仁的功效与作用
益智仁中含有较多的萜类物质，适当的食用能够促进肠胃蠕动，增加人体食欲，对于食欲不振、厌食等人群有一定的辅助治疗效果。
从中医的角度来说，益智仁具有温脾健胃的功效，对于脾虚腹泻者，适量的食用益智仁，对腹泻症状有一定的治疗作用。
益智仁能够抑制前列腺素的合成，具有缩尿固精的作用，常用于治疗中老年人肾虚导致的遗精、早泄等问题，也是中医中公认的遗精治疗专用药材。
在中医中，益智仁味辛，性温，具有暖肾助阳的功效，对肝肾有所调节作用，能够收敛小便，对于遗尿、小便淋漓等情况有所治疗效果。
益智仁是一种温性的中药材，适量的食用，具有驱寒的功效，能够温暖身体，补充身体阳气，对于体质虚寒的症状有所缓解。
尿道炎食疗 鸡肠方
食材：鸡肠1副，益智仁20克。
做法：将鸡肠洗净，与益智仁一起煲汤，去药渣后，于上午饮服，不要晚上服。
功效：鸡场可以治疗治遗尿，遗精，白浊，痔漏；益智仁可以温脾止泻摄唾，暖肾固精缩尿。此食疗对于治疗尿道炎有很好的疗效。
益智仁 肾病食疗的佳品
益智仁是我国四大南药之一，也常被用于肾病食疗，是肾病食疗中的“功臣”。这完全是因为它咋肾病食疗中的特殊功效。它的应用，可追至古代。相传唐代有一秀才，一心想中举人，多年来仍未如愿，因此思虑过度，劳心伤神，以致不思饮食，腹中冷痛，失眠多梦，健忘。久而肾气虚衰，夜尿频繁，使他极为苦恼。某晚他索性不睡，坐在院中草丛里，偶感饥饿，无意间摘取身旁植物果实，放进口中，果实状如笔头，杂有五味，芬芳可口。于是接连几天都吃此果，不觉小便次数减少，并一睡到天亮。由于夜尿减少，加上睡眠好，胃口佳，精神也大为好转，第二年高中举人。为了记住这种神奇植物，给它取了“益智仁”的名号。
不少医家认为益智为脾经之药，能益脾胃，摄诞液，而脾主智，故云“益智”。益智盛产于海南，在民间被广泛应用。宋朝苏东坡被贬至海南时，对该药颇有研究，《东坡杂记》云：“海南盛产益智，花实皆作长穗而分之节，其实熟否，以候岁之丰歉……”缘旧时人们将其花穗分作上、中、下三节，通过观测直节的成熟情况，以预测当年禾稻之丰歉，若三节皆实，则三收皆丰，如遇歉收之年，则皆不能实。益智仁还可以拌米制成益智棕，既是一种美味小食，又可温脾肾以摄诞、涩精。相传晋安帝时，广州刺史卢循将益智仁拌米制成益智棕，馈赠给刘裕，刘裕回敬以“续命汤”。
益智为山姜科多年生草木植物益智的果实。益智又名益智仁、益智子、摘芋子、大蒂子，主产于海南省，现广东阳江、阳西及广西、福建引种栽培成功。
益智仁在临床上有较广泛的应用。其味辛性温，气味芳香，主脾肾经，功能温脾摄涎，止吐止泻，用于治疗寒性胃痛、脾虚吐泻、口淡多涎、心悸、饮食减少，又能补肾助阳，固精缩尿。唐代陈藏器撰著《本草拾遗》载：“夜多小便者，取二十四枚(益智)，碎，入盐同煎服。”
益智常配伍其它药物一起运用，如配补骨脂、肉豆蔻治脾肾虚泄，配高良姜、丁香治胃寒呕吐、多诞，配川乌、干姜治伤寒阴盛、心腹痞满、呕吐泄痢、手足厥冷，配金樱子、龙骨、山茱萸治遗精、滑精等。
以益智仁为主，配伍而成的方剂有缩尿丸，方由乌药6克、益智仁9克、山药12克组成，对膀胱虚寒，小便频数，或遗尿不止起到温肾祛寒，缩尿止遗的作用，亦可用于治脾肾虚寒的口流涎唾。又有《奇效良方》的通灵散方由益智仁、白茯苓、白术各等份组成，治心气不足，小便滑，赤白二浊;《奇效良方》的治小便不禁方由益智仁、巴戟天(去心盐炒酒煮)、桑螵蛸、菟丝子(酒蒸)组成。
特别提示：本品燥热，能伤阴动火，故阴虚火旺或热证尿频、遗精、多涎者忌用。另外，肾病患者请在专业医师的指导下选择适合自己的肾病食疗方法!
夏季吃什么菜补脑 益智仁炖肉
原料：益智仁50克，牛肉或瘦猪肉30克。
做法：将益智仁和牛肉或瘦猪肉同炖煮至肉熟，加调料即成。
提高记忆力功效：有健胃益脾、补脑安神、益智作用。
肾虚出汗怎么治疗呢
肾虚“三分治七分养”，所以日常生活要做好肾虚的调补，下面是有关介绍。
益智仁粥：益智仁12克，糯米60克，盐少许。将益智仁研为细末。用水适量，先将糯米煮成粥，加入益智仁，加盐煮沸，温热空腹食之，日服2次。益智仁有温暖脾肾的作用，加糯米是温中健脾的良好方剂。
蒸甲鱼枸杞汤：甲鱼1只，枸杞子50克，葱、姜、盐各适量。先将甲鱼洗净，去内脏，枸杞子洗净装入甲鱼腹内，加入葱、姜、盐，放入蒸锅内蒸2～3个小时。分2日服食。
遗精喝什么药 益智仁壮阳止遗茶
材料：益智仁50克。
做法：将益智仁用清水洗净，然后置于沙锅中，加入适量清水煎煮。煮沸后，去渣取汁，代茶饮用。
功效：补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻。适于遗精、小便余沥、冷气腹痛等人群饮用。
饮用禁忌：阴虚火旺或因热而患遗滑崩带者不宜饮用。
益智仁泡水用几粒 益智仁的禁忌
益智仁性温，对于上火人群，比如：便秘、口干舌燥等，不建议食用，以免增加体内阳气，导致阳气过重而加重上火症状，影响自身健康。
虽然益智仁对于遗精的情况有所治疗效果，但是因为益智仁性温，所以不适用于因热而导致的遗精问题，会加重病情的发展，对身体恢复不利。
肾虚怎么调理 益智粳米粥
原料：粳米50克，益智仁5克。
做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。
功效：补中益气，健脾养胃，适合于肾虚、腹中冷痛等症状。