一吃油腻的东西就头晕 油腻的东西吃多了头晕怎么办
一吃油腻的东西就头晕 油腻的东西吃多了头晕怎么办
吃太多油腻的东西出现了头晕、头痛的情况，可以按照下面的方法进行缓解：
1.头部穴位按摩。吃完油腻的东西进行头部的穴位按摩，能够帮助改善头部血液循环，分散注意力，改善头晕头痛。常用到的穴位有两眼外侧凹陷处的太阳穴、耳朵后发际线凹陷处的风池穴等穴位。
2.吃完饭后走动。吃完油腻的东西之后适当走动，一般可以走半小时，有助于促进消化。但是要注意出现了头晕头疼的情况不要一人单独外出走动以免发生意外。
3.使用药物。吃完油腻的东西出现了较为剧烈的头晕、头疼的话，最好在医生指导下使用具有止痛或者是降压、降脂的药物。
吃油腻的东西头晕头疼是怎么回事 一次进食太多
一次性吃太多油腻的东西，肠胃需要更多的时间进行消化，大量的血液集中在肠胃，这样很容易脑供血氧不足，出现吃完油腻东西后头晕的情况。如果是本身有贫血的话，头晕头痛会表现得更加的明显。
吃了油腻的东西吃什么去油
山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，还减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。
素有“海洋蔬菜”的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质，具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。
银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。
含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多，吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。
具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。
含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。
山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻，促进消化。
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。
早上起来头晕是怎么回事呢
早上起来头晕原因有很多，可能是高血压造成的，测量一下血压，如果是血压高要调节一下饮食，不要吃太过油腻或高蛋白的东西，想办法把血压降下来。
前一天晚上是否饮酒过量，大量饮酒也有可能会头晕。
贫血造成的头晕，检查血压是否过低，如果是太低，应当注意饮食，多补充营养。
晚上没吃饱又经常饿的人，可能也会头晕。
前一天晚上有没有洗头，睡觉时如果头发没干，第二天起来可能会头痛头晕。
晚上睡姿不正确也会导致头晕，有的还会脖子痛，要调整好睡姿，有些不好的枕头要换掉
一吃油腻的东西就头晕 血脂过高
本身血脂高的人，就容易出现头晕、头痛、失眠、胸闷气短、记忆力下降等症状，如果是吃油腻的食物，过多的脂肪会进一步升高血脂，加重出现头晕、头疼的情况。
油腻的东西吃多了怎么办 酸奶
酸奶除了有丰富的钙质外，还能调理肠胃内细菌平衡，净化肠胃、刺激肠胃蠕动。
选择酸奶时要注意：酸奶饮料或者乳酸饮料是被稀释后的饮料，效果没有较稠的酸奶好。
吃油腻的东西就拉肚子
脾虚，一般脾虚就会出现吃油腻食物，或者稍微受凉就要上厕所的现象的。
脾虚患者饮食宜忌：
宜食食物:具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、芡实、龙眼、人参果、香菇等。
忌食食物:性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
孕妇贫血吃什么好 高蛋白食物
怀孕后期，宝宝发育非常快，只要宝宝每周体重不超过1公斤，就要多吃富含高蛋白类的食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。同时注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。
一吃油腻的东西胃就不舒服 按摩足三里
吃油腻东西出现了胃不舒服的情况，可以按压足三里，能够帮助缓解消化速度慢，腹胀积食、胃不舒服等。
位置：足三里位于膝盖下方凹陷处，小腿肌腱外侧。
按压方法：用大拇指指腹用力按压，以有酸胀感为宜，按摩10分钟即可。
为什么下午的时候经常头晕呢
引起头晕的原因是多方面的，像是耳朵的不适，心律失常，药物的影响等。如果感觉到头晕，应该注意休息，尽量不要过度用脑，在饮食上也要注意，尽量可以做到少吃多餐，避免过于油腻的东西。如果在头晕的同时，还感觉到食欲下降，呕吐等最好是在吃东西之前先吃一些食药丸，来减轻症状。也可以在锅里加一些豆油，然后打散鸡蛋以后加入红糖搅拌，再放大锅里煎熟以后，在空腹的时候吃下，连服十天，对于头晕有一定的缓解作用。
晕车后头疼该怎么办才好呢? 对于在晕车后出现头疼的人，可以采取以下几种方式进行解决。 一，找一个空气清新的地方静坐一会，因为在车内空气不流通，细菌比较多所以造成了人晕车头痛的现象，这个时候如果找一个空气清新的地方，放松心理，静坐一会的话，能够很好的缓解晕车头痛的现象。 二，吃一些新鲜的水果，能够帮助补充身体所需要的水分和维生素，也是能够解决晕车头痛的现象。
吃油腻的东西头晕怎么回事
1、恶心呕吐、食欲不振，这主要是因为肝胆病患者出现了代谢异常;吃油腻食物头晕。
2、患者会感到低热：这主要见于急性黄疸型肝炎;
3、常会觉得浑身乏力、劳累异常：孙淑娟专家指明，这主要是因为肝脏出现损伤以后，不能正常的消化和吸收营养，使得糖原减少，供应不足，患者才会出现这种情况;
4、黄疸症状：肝胆患者还会出现巩膜黄染、皮肤发黄、尿黄的症状，这主要是由于肝胆病患者体内的胆红素偏高引起的;
5、除此之外，肝胆病的症状除了上述所列的以外，还有牙龈出血、免疫力下降、肝区疼痛、腹部胀痛等症状。,由于肝胆病的症状不是很明显，也没有什么特异性，常常容易被患者忽略，错过了最佳的治疗时机。
一般肝胆疾病症状比较多，如果患者发现自己有一些症状，建议还是尽快的去一些专业的医院进行检查一下，如果发现是一些肝胆疾病，尽量立即治疗，而且在生活中饮食上也要特别的注意，特别是油腻的食物一定不要食用。