养生健康

飞扬的准确位置图片

飞扬的准确位置图片

精确定位:在小腿后面,当腓骨后缘,昆仑直上7寸,承山外下方1寸处。

简易取穴:在小腿后面,先找到承山,在其下方外侧1横指处即是该穴。

飞扬准确位置图和作用 飞扬穴穴位解剖

有腓肠肌,比目鱼肌;有小隐静脉分支,深层有绯动脉分支;布有绯肠外侧皮神经。

水道准确位置图片

科学定位:在下腹部,脐中下3寸,前正中线旁开2寸。

快速取穴法:

1.仰卧位,在下腹部,脐中下3寸,前正中线旁开2寸,按压有酸胀感。

2.仰卧位,从肚脐沿正中线向下量4横指(即3寸),再水平旁开约2横指,按压有酸胀感。

飞扬准确位置图和作用 飞扬穴常用配伍疗法

1.配百会,水沟,后溪,合谷,以清热宁神,治疗热扰心神之癫狂。

2.配白环俞,长强,胞肓,承山,以清热利湿,治疗湿热下注之痔疾。

3.配风池,上星,阳谷,合谷,以祛风清热,治疗风热头痛,目眩等。

4.配风池,印堂,迎香,合谷,以清热利窍,治疗风热鼻衄,鼻塞等。

5.配大椎,外关,列缺,合谷,以疏风散热,治疗外感发热。

6.配肾俞,命门,大肠俞,委中,以强腰止痛,治疗经脉痹阻之腰背痛。

7.配环跳,风市,足三里,阳陵泉,承山,太溪,以舒筋活络,治疗经气不利之腿痛,下肢麻痹,腿软无力等症。

太乙的准确位置图片 太乙的准确位置图

精确定位:在上腹部,当脐中上2寸,距前正中线2寸。

简易取穴:直立或仰卧,从肚脐沿前正中线2寸,再水平旁开2寸即是。

涌泉准确位置图片

涌泉穴属足少阴肾经,位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

简便取穴:用力弯曲脚趾时,足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。

箕门准确位置图片

科学定位:在股前区,髌底内侧端与冲门的连线上1/3与下2/3交点处,长收肌和缝匠肌交角的动脉搏动处。

快速取穴法:

1.坐位,两腿微张开于缝匠肌内侧缘,距血海上2个4横指处,按压有酸胀感。

2.仰卧位,绷腿时股内肌的尾端,约在血海上6寸。

养老的准确位置图片 养老的准确位置图

在前臂背面尺侧,当尺骨小头近端桡侧凹陷中,取穴时,当屈肘掌心向胸。

简易取穴:位于前臂背面,小指侧有一明显突起的骨头,为尺骨,尺骨的凹陷处即是。

颧髎的准确位置图片 颧髎的准确位置图

标准定位:在面部,颧骨下缘,目外眦直下凹陷中。

简便取穴:侧坐位,在颧骨下缘平线与目外眦角垂线之交点处,约与迎香同高,按压有明显酸胀感即为本穴;或侧坐,在面部,颧骨最高点下缘可触及一凹陷,按压有明显酸胀感。

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复溜的准确位置图片

科学定位:在小腿内侧,太溪穴直上2寸(3横指),跟腱的前方处即是。 简易取穴:正坐或仰卧,该穴位于小腿内侧,脚踝内侧中央上二指宽处,胫骨与跟腱间。

支正的准确位置图片

支正穴的位置:位于人体的前臂背面尺侧,当阳谷与小海的连线上,腕背横纹上5寸。

阴谷的准确位置图片 阴谷的准确位置

精确定位:在腘窝内侧,屈膝时,当半腱肌腱与半膜肌肌腱之间。 简易取穴:站立,微微屈膝,位于膝后腘横纹处,在其内侧端可以摸到腘窝处的一条明显肌腱,肌腱内侧即是。

中渎的准确位置图片

中渎穴的位置:位于人体大腿外侧,腘横纹上5寸,当股外侧肌与肱二头肌之间(即于风市穴直下2寸处)。

五枢的准确位置图片

五枢穴位于人体侧腹部,当髂前上棘的前方,横平脐下3寸处。

三间的准确位置图片 三间的准确位置

精确定位:微握拳,在手食指本节(第2掌指关节)后,桡侧凹陷处。

天井的准确位置图片 天井的准确位置

定位:在臂外侧,屈肘时当肘尖直上1寸凹陷处。 取穴:位于臂外侧,先找到肘尖,肘尖1横指凹陷处即是该穴。

天冲的准确位置图片

标准定位:在头部,当耳根后缘直入发际,率谷后0.5寸处。 快速取穴:站立,抬起双手,掌心朝外,将食指,中指无名指并拢平贴于耳尖后,食指位于耳尖后发际,无名指所在的位置就是该穴。

阳溪的准确位置图片

科学定位:在腕背横纹桡侧,手拇指上翘起时,在拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷处。 快速取穴法: 1.在手腕背侧,当手拇指伸直上翘时,在拇短伸肌腱和拇长伸肌腱之间有一凹陷处,按压有酸胀感。 2.将手掌侧侧放,拇指伸直向上翘起,在腕背桡侧,手腕横纹上有一凹陷处,按压有酸胀感。

悬枢的准确位置图片

科学定位:在腰部,第1腰椎棘突下凹陷中。 快速取穴法:坐位,在腰部,在两髂前上棘连线与后正中线的交点处为第4腰椎棘突,再向上数3个椎体(第1腰椎),在其棘突下缘之凹陷处即是,按压有酸胀感。