关于宝宝12个秘密

关于宝宝12个秘密

1.宝宝身上怎么总是充满"奶香"?

宝宝闻起来香香的原因，其一是因为宝宝汗腺还未发育完全，排汗量没有那么大。另一个原因，研究人类身体气味的化学家说："或许是因为那味道是妈咪所熟悉的。妈妈们已经会辨别宝宝身上的气味。"另一个理论提到，早在妈妈怀孕时，和宝宝之间的血液相通，嗅觉早已在此埋下线索萝!

2.宝宝好爱"吃"脚趾喔，为什么呢?

对于宝宝而言，学习是从嘴巴探索开始的。 心理学教授说："宝宝嘴巴里的神经纤维比手指头的敏感，因此，当宝宝吸允手指、脚趾时，能感受到美好的触觉体验。"

当然，不只是脚趾，只要任何能放进嘴巴的，宝宝都会做 ! 而4、5个月大的宝贝，会吃脚脚是因为身体比较柔软的关系!

3.指甲才刚剪，怎么又长了?

小儿皮肤科主任说 ： 因为宝贝的代谢比大人快，指甲自然长得比大人来得快!

4.宝宝好容易受惊吓

宝宝天生有演进的过程，不自主的冲动又称作反射。所以说，如果宝贝因为声音受到惊吓，会本能的甩肩，抓住妈妈，放松后，又回到原本状态。"新生儿还不知道如何区分什么是异常的声音"哥伦比亚大学医学中心新生儿科主任Richard Polin说。当宝宝长越大，他的大脑会学著区分声音和动作，抑制原始反射。

5.充满好奇心，总是想把书本里的图片"抓"出来

"这是因为宝宝用3D的视角看世界。"伊利诺州西北大学婴幼儿认知实验室主任Sue说。所以，宝宝面对平面的东西，才会不晓得该怎么反应，妈咪只要持续带著宝宝阅读，多多鼓励，宝宝认知发展会表现得越来越好!

6.宝宝怎么常常打嗝打不停?

奇怪，不是刚吃饱也会打嗝?宝宝这举动大概吓坏了很多人吧!不过，目前还没有专家了解宝宝为什么会如此频繁地打嗝，但只要宝宝没有受伤、或是有什么不舒服的情况出现，打嗝的情况通常在一岁前会慢慢改善。

7. 睡觉前一定用头撞床面，怎么会这样?

撞头的动作可能会吓坏你，这是宝宝入睡的模式之一，事实上是没有什么关系的。研究显示，将近15%健康的小朋友会这样做，而小男孩超过3次是很普遍的。大约从宝贝8个月就会开始，仅有5%会在数个月后，持续这样的动作。

8. 每当我给宝宝奶瓶，他就用小指勾住我，为什么呢?

这是宝宝对你爱的表现。从3、4月大开始，宝宝开始能抓住你的手指，只要有机会他就会做。宝宝也会辨别你的声音，来做这项动作。妈咪该如何回应呢?多多唱歌、说话给宝宝听吧!

9. 口水总是流个不停

这是因为宝贝的神经系统还没发展完全，因此无法像比较大孩子或是成人一样，能自主性的控制。

10. 睡觉姿势像个小青蛙

刚出生一两个月的宝贝，熟睡时，四肢会弯弯的，其实那个感觉就像还在妈妈的子宫里一样。

11. 为什么宝宝都爱玩躲猫猫?

"1、2、3 酱!"躲猫猫大概是每个宝宝都爱的游戏，宝宝每次都被逗得呵呵笑，乐此不疲。说到躲猫猫如此逗宝宝开心的原因，和宝贝的认知发展有关，他知道你躲起来后，知道你还在那，会想试图找到你。不过玩躲猫猫大概要等到宝贝6个月大，不然专注力不够，可能感受不到其中的乐趣。

12. 明明不冷，怎么一直不停地打喷嚏阿?

并不是打喷嚏就是因为冷到喔!宝宝的鼻子发展未成熟，当他想摆脱鼻子中的黏液、灰尘，唯一的办法就是打喷嚏。因此，痒痒也打、闻到奇怪的味道也打，所以，除非宝宝有发烧，或是不想吃东西，不然并不是每次打喷嚏都是因为感冒。

宝宝12个月护理重点

1、宝宝睡眠

这个年龄段的宝宝晚上的睡眠时间在10-11个小时，每天加睡两次，每次1-2小时。每个宝宝的睡眠时间有个体的差异，要是宝宝睡眠时间过少的要注意提供一个良好的睡眠环境，帮助改善宝宝的睡眠情况。睡眠不好的宝宝也会使食欲下降。

2、宝宝穿鞋

这个阶段有的宝宝已经会走了，这时候买鞋子都时候应该买大一些，以免影响到宝宝足的正常生长发育。夏天买鞋应大小适中。因为夏天的鞋也比较容易观察，所以可多看看宝宝穿上鞋的样子，还可以摸摸宝宝穿上鞋的感觉，恰到好处才可购买。冬天买鞋时，从后脚跟里把手伸进宝宝穿着的鞋里，留下一个小手指的空间比较好。

3、宝宝着装

这个年龄段的宝宝长得太快，衣服淘汰快，所以需要购进一批新的适合宝宝穿着的衣服。注意不要给孩子穿太大的衣服，也不要给宝宝穿太多的衣服。给宝宝穿衣注意要选轻薄的面料，方便宝宝活动，衣服要勤洗换。

4、宝宝排泄

宝宝断奶吃饭后，大便只有一两次，这时家长更应重视排便的调教，使小儿养成良好的排便习惯。这个时期宝宝还小神经发育还没到完全成熟，可以慢慢训练宝宝把尿，到了一定时候宝宝肯把尿就可以开始不用尿布尿片，或者是晚上睡觉的时候才用。

揭开内裤不为人知的12个秘密

内裤作为女性三角区的第一道屏障，需要讲究的地方一点不比男性少。

7、内裤不能太紧。女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，容易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(如肛门和阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。内裤太紧也会导致局部环境温暖潮湿，给细菌的生长和繁殖提供绝佳场所，引起外阴部或阴道炎症。因此，内裤一定要选择宽松适度的。

8、材质挑纯棉、莫代尔的。和男性一样，纯棉对女性来说，也是最健康的面料。瞿静还表示，莫代尔材质的内裤吸水性和透气性也很不错，穿起来的的舒适度也较高。有数据显示，莫代尔的吸收和释放水分的速度比一般纯棉高50%，但皮肤敏感的人可能易过敏。

9、白色是“最佳色”。白带是判断女性阴道健康的重要标准，白带变浑浊，甚至发黄、发红都有可能是疾病的征兆，应当早发现早治疗。其他颜色的内裤或者图案太花，可能会影响大家对白带的判断，因此建议穿浅色的内裤，以白色为最佳。

10、年龄大了选高腰的。上了年纪的人，宜选择高度在肚脐或以上的高腰内裤，它有较好的保暖效果。与男性不同的是，女性宜选择透气性较好的三角裤。广州中医药大学附属第一医院生殖医学科主任周少虎说，丁字裤要少穿，它容易伤害娇嫩的皮肤，使血液循环不畅，导致细菌侵入尿道、生殖道，引发炎症等。

11、肥皂手洗能杀菌。女性私处是一个弱酸性的环境，所以碱性不强但清洁效果好的肥皂是最佳选择，北京协和医院妇科主任医师朱兰说，妇科常见的霉菌和滴虫都能被肥皂杀死，打上肥皂用手搓洗3~5分钟，清洗效果就很好。同时，记得准备一个专门清洗内裤的器皿，即使是夫妻，内裤最好也分开清洗。内裤攒着洗也是不好的习惯，容易滋生细菌。

12、内裤也要晒太阳。阳光中的紫外线能杀菌。中国优生协会生殖与健康专业委员会理事蔡雁教授建议，可将内裤置于午后阳光下晒半小时，但不要晒里面。没有晾晒条件的，也要尽量放在通风的地方晾干，或直接高温处理，用电熨斗熨烫或电吹风烘干。

关于宝宝12个秘密妈妈一定不知道

1.宝宝身上怎么总是充满"奶香"?

宝宝闻起来香香的原因，其一是因为宝宝汗腺还未发育完全，排汗量没有那么大。另一个原因，研究人类身体气味的化学家George说："或许是因为那味道是妈咪所熟悉的。妈妈们已经会辨别宝宝身上的气味。"另一个理论提到，早在妈妈怀孕时，和宝宝之间的血液相通，嗅觉早已在此埋下线索萝!

2.宝宝好爱"吃"脚趾喔，为什么呢?

对于宝宝而言，学习是从嘴巴探索开始的。 心理学教授Ross说："宝宝嘴巴里的神经纤维比手指头的敏感，因此，当宝宝吸允手指、脚趾时，能感受到美好的触觉体验。"

当然，不只是脚趾，只要任何能放进嘴巴的，宝宝都会做 ! 而4、5个月大的宝贝，会吃脚脚是因为身体比较柔软的关系!

3.指甲才刚剪，怎么又长了?

小儿皮肤科主任Bernard说 ： 因为宝贝的代谢比大人快，指甲自然长得比大人来得快!

4.宝宝好容易受惊吓

宝宝天生有演进的过程，不自主的冲动又称作反射。所以说，如果宝贝因为声音受到惊吓，会本能的甩肩，抓住妈妈，放松后，又回到原本状态。"新生儿还不知道如何区分什么是异常的声音"哥伦比亚大学医学中心新生儿科主任Richard Polin说。当宝宝长越大，他的大脑会学著区分声音和动作，抑制原始反射。

5.充满好奇心，总是想把书本里的图片"抓"出来

"这是因为宝宝用3D的视角看世界。"伊利诺州西北大学婴幼儿认知实验室主任Sue说。所以，宝宝面对平面的东西，才会不晓得该怎么反应，妈咪只要持续带著宝宝阅读，多多鼓励，宝宝认知发展会表现得越来越好!

6.宝宝怎么常常打嗝打不停?

奇怪，不是刚吃饱也会打嗝?宝宝这举动大概吓坏了很多人吧!不过，目前还没有专家了解宝宝为什么会如此频繁地打嗝，但只要宝宝没有受伤、或是有什么不舒服的情况出现，打嗝的情况通常在一岁前会慢慢改善。

7. 睡觉前一定用头撞床面，怎么会这样?

撞头的动作可能会吓坏你，这是宝宝入睡的模式之一，事实上是没有什么关系的。研究显示，将近15%健康的小朋友会这样做，而小男孩超过3次是很普遍的。大约从宝贝8个月就会开始，仅有5%会在数个月后，持续这样的动作。

8. 每当我给宝宝奶瓶，他就用小指勾住我，为什么呢?

这是宝宝对你爱的表现。从3、4月大开始，宝宝开始能抓住你的手指，只要有机会他就会做。宝宝也会辨别你的声音，来做这项动作。妈咪该如何回应呢?多多唱歌、说话给宝宝听吧!

9. 口水总是流个不停

这是因为宝贝的神经系统还没发展完全，因此无法像比较大孩子或是成人一样，能自主性的控制。

10. 睡觉姿势像个小青蛙

刚出生一两个月的宝贝，熟睡时，四肢会弯弯的，其实那个感觉就像还在妈妈的子宫里一样。

11. 为什么宝宝都爱玩躲猫猫?

"1、2、3 酱!"躲猫猫大概是每个宝宝都爱的游戏，宝宝每次都被逗得呵呵笑，乐此不疲。说到躲猫猫如此逗宝宝开心的原因，和宝贝的认知发展有关，他知道你躲起来后，知道你还在那，会想试图找到你。不过玩躲猫猫大概要等到宝贝6个月大，不然专注力不够，可能感受不到其中的乐趣。

12. 明明不冷，怎么一直不停地打喷嚏阿?

并不是打喷嚏就是因为冷到喔!宝宝的鼻子发展未成熟，当他想摆脱鼻子中的黏液、灰尘，唯一的办法就是打喷嚏。因此，痒痒也打、闻到奇怪的味道也打，所以，除非宝宝有发烧，或是不想吃东西，不然并不是每次打喷嚏都是因为感冒。

宝宝爬行的秘密

宝宝爬行姿势之匍匐爬

宝宝爬的时候总是用一边爬，总是右边的手和脚用力，感觉像是用右腿爬行来带动另一条腿，肚子紧贴在地上，有如‘解放军匍匐过草地’。

宝宝爬行姿势之蠕动爬

这是最初宝宝学爬的姿式，宝宝腹部始终贴地，以腹部为支点蠕动，四肢则不规则地划动。宝宝可能只是原地打转，如果移动，也是象虫子一样，向前蠕动，行进缓慢，感觉有些吃力。

宝宝爬行姿势之螃蟹爬

宝宝用胳膊在地板上推，这样就使得宝宝的身体向后退，而不是向前进。这种结果往往并非宝宝的意愿，往往让宝宝感到沮丧。

宝宝爬行姿势之狗爬

宝宝交替使用胳膊和腿，左胳膊伸出去，左手着地的同时右腿也往前移动，然后右胳膊往前伸，右手着地的同时左腿再往前移动。

一些宝宝一直保持肚子着地的姿势爬行，直到开始走路，另一些宝宝会从肚子爬转变到狗爬，然后再开始走路。

宝宝爬行姿势之小熊爬

宝宝四肢伸直，着地爬行，如同熊在地上的行走的姿势。小屁屁一扭一扭的。

关于宝宝12个秘密妈妈一定不知道

1.宝宝身上怎么总是充满"奶香"?

宝宝闻起来香香的原因，其一是因为宝宝汗腺还未发育完全，排汗量没有那么大。另一个原因，或许是因为那味道是妈咪所熟悉的。妈妈们已经会辨别宝宝身上的气味。另一个理论提到，早在妈妈怀孕时，和宝宝之间的血液相通，嗅觉早已在此埋下线索萝!

2.宝宝好爱"吃"脚趾喔，为什么呢?

对于宝宝而言，学习是从嘴巴探索开始的。 宝宝嘴巴里的神经纤维比手指头的敏感，因此，当宝宝吸允手指、脚趾时，能感受到美好的触觉体验。

当然，不只是脚趾，只要任何能放进嘴巴的，宝宝都会做 ! 而4、5个月大的宝贝，会吃脚脚是因为身体比较柔软的关系!

3.指甲才刚剪，怎么又长了?

因为宝贝的代谢比大人快，指甲自然长得比大人来得快!

4.宝宝好容易受惊吓

宝宝天生有演进的过程，不自主的冲动又称作反射。所以说，如果宝贝因为声音受到惊吓，会本能的甩肩，抓住妈妈，放松后，又回到原本状态。当宝宝长越大，他的大脑会学著区分声音和动作，抑制原始反射。

5.充满好奇心，总是想把书本里的图片"抓"出来

这是因为宝宝用3D的视角看世界。所以，宝宝面对平面的东西，才会不晓得该怎么反应，妈咪只要持续带著宝宝阅读，多多鼓励，宝宝认知发展会表现得越来越好!

6.宝宝怎么常常打嗝打不停?

奇怪，不是刚吃饱也会打嗝?宝宝这举动大概吓坏了很多人吧!不过，目前还没有专家了解宝宝为什么会如此频繁地打嗝，但只要宝宝没有受伤、或是有什么不舒服的情况出现，打嗝的情况通常在一岁前会慢慢改善。

7. 睡觉前一定用头撞床面，怎么会这样?

撞头的动作可能会吓坏你，这是宝宝入睡的模式之一，事实上是没有什么关系的。研究显示，将近15%健康的小朋友会这样做，而小男孩超过3次是很普遍的。大约从宝贝8个月就会开始，仅有5%会在数个月后，持续这样的动作。

8. 每当我给宝宝奶瓶，他就用小指勾住我，为什么呢?

这是宝宝对你爱的表现。从3、4月大开始，宝宝开始能抓住你的手指，只要有机会他就会做。宝宝也会辨别你的声音，来做这项动作。妈咪该如何回应呢?多多唱歌、说话给宝宝听吧!

9. 口水总是流个不停

这是因为宝贝的神经系统还没发展完全，因此无法像比较大孩子或是成人一样，能自主性的控制。

10. 睡觉姿势像个小青蛙

刚出生一两个月的宝贝，熟睡时，四肢会弯弯的，其实那个感觉就像还在妈妈的子宫里一样。

11. 为什么宝宝都爱玩躲猫猫?

"1、2、3 酱!"躲猫猫大概是每个宝宝都爱的游戏，宝宝每次都被逗得呵呵笑，乐此不疲。说到躲猫猫如此逗宝宝开心的原因，和宝贝的认知发展有关，他知道你躲起来后，知道你还在那，会想试图找到你。不过玩躲猫猫大概要等到宝贝6个月大，不然专注力不够，可能感受不到其中的乐趣。

12. 明明不冷，怎么一直不停地打喷嚏阿?

并不是打喷嚏就是因为冷到喔!宝宝的鼻子发展未成熟，当他想摆脱鼻子中的黏液、灰尘，唯一的办法就是打喷嚏。因此，痒痒也打、闻到奇怪的味道也打，所以，除非宝宝有发烧，或是不想吃东西，不然并不是每次打喷嚏都是因为感冒

宝宝长高的秘密

据最新的研究分析，一个人的身高，其中七成决定于先天，三成决定于后天。因此，抓住这起到25%-30%作用的后天因素，也就是抓住了让孩子长高的最高秘诀。

骨骼生长的奥秘

讲到影响身高发育的后天因素，必须先解释一下骨骼生长的奥秘。身高的增长，归根结底是骨的生长。骨由硬骨和软骨组成，位于骨表面的软骨分裂，生长，然后钙化为硬骨，从而使得骨头变长，也就完成了人体长高这一过程。软骨产生钙化，主要取决于软骨本身的活跃性以及营养的大量提供。

软骨生长的活跃期：

人到了一定年龄后，软骨不再发生钙化，人体也就不再长高。一般女性的身高在20岁左右趋于稳定，而男性的长高期一般在22~23岁结束。儿童的生长发育高峰是在出生的头两年，以及12~14岁期间，这两段时间是软骨生长的活跃期，也就是人体长高的关键期。

【影响孩子身高的6大后天因素】

营养

人体的五脏六腑、骨骼组织的生长发育都依赖营养平衡。钙、锌、蛋白质、维生素A是促进儿童身高发育的重要元素。

Tips： 促长食物大盘点

含钙的食物：乳制品、鸡蛋、海带、虾皮、芝麻、小白菜、紫菜等。

含锌的食物：牛羊肉、动物肝脏、海产品都是锌的良好来源。

含蛋白质的食物：蛋白质是构成骨细胞的最重要材料。富含蛋白质的食品首推牛奶、鱼类、蛋类、动物肝脏，豆及豆制品仅次之。

含维生素A的食物： 鱼肝油、动物肝脏、蛋黃、牛奶及奶制品、黃绿色的蔬菜瓜果。

睡眠

脑垂体能分泌一种蛋白质--生长激素。这种生长激素能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。对促进新陈代谢也有一定的作用。生长激素在睡眠时出现分泌高峰，而且持续较长时间;只有刚出生的婴儿，一天24小时都有生长激素分泌。因此，充足的睡眠是促进长高的重要途径。

疾病

内分泌疾病：包括生长激素缺乏症，甲状腺缺乏症等。患生长发育缺乏症的孩子个头矮小，但体格匀称，智力正常;患甲状腺缺乏症的孩子不仅个子矮小，智力也相对低下。

代谢性疾病：包括先天性粘多糖病，糖源累积病。这些代谢性疾病是由先天引起，患儿不仅个头矮小，而且面容特殊，与正常儿童差异较大。

慢性感染：主要是结核病。这种传染病会严重影响到儿童的生长发育。

消化道疾病：肠胃不好，就会影响到营养的吸收，从而对长高产生不良影响，如长期消化功能紊乱。

营养缺乏：上文中已经提到，钙、锌、蛋白质、维生素A，这些营养素都是促进人体长高的重要成分。缺乏以上营养，自然会使长高受阻。

还有一些慢性病如风湿病、肝炎、肾炎等会引起机体正常的生理功能紊乱，间接地影响身高的增长。

锻炼

体育锻炼可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，从而有益于人体长高。鼓励孩子蹦蹦跳跳是促进长身体的积极因素，能使身高的生理效应得到最大限度发挥。

由于学龄前儿童身体的循环、肌肉系统十分娇嫩，不宜采用重负荷体育锻炼，可进行跳皮筋、打球、跳高等低强度活动。

心理

生长激素荷尔蒙在人体情绪低落时分泌较少。因此，给孩子一个愉快、轻松的环境，让孩子保持健康活泼的心理，有利于他的身高发育。相反，长期处于压抑、不愉快中的孩子，其生长发育会受到不良情绪的影响。从而，父母给孩子营造一个和睦、温馨的家庭就显得尤为重要了。

气候环境

研究证明，合理的生活制度、清鲜空气、没有噪音和污染的环境，均有利于小儿的体格发育。此外，从地区来看，不同的气候环境下人体的发育状况不同。热带发育较早，寒带生长迅速。

日照时间的长短直接影响到儿童的生长发育。一般，在日照充足的地区，人的身高总水平会相对较高。

宝宝长高的9个小秘密

1.读懂长高的信号

孩子究竟会在什么时候身高急速往上蹿?有两个信号可以告诉你。第一个信号是孩子的胃口大增，食欲非常旺盛，这说明他要长个儿了。第二个信号是孩子的鞋子突然变小，这也是长个儿的一个信号。因为孩子通常是从下往上蹿个儿的：脚变大后，腿也会变长，然后手变大、胳膊变长。

父母必读温馨提示：如果孩子还在吃奶，要增加喂奶次数。除了喝奶之外，6个月以上的孩子可以逐渐添加各种辅食，让他能吃到种类丰富的食物，获得均衡的营养。

两三岁以上的孩子如果长得太快，有时晚上会说腿疼，特别是白天大量活动后，疼痛会更加明显。让他伸个懒腰，轻轻地帮他拽拽腿，或用热水袋热敷一会儿，他会感觉舒服一些。

2.长得快，营养素补充一定要跟上

处于生长发育中的孩子，需要不断地从食物中得到各种营养成分，而长得快的孩子因为体内的新陈代谢相对旺盛，所以对营养素的需求相对更高。另外，孩子长得快，也就意味着骨骼的形成会明显比同年龄的孩子要快，因此对组成骨骼的重要成分钙的需求也就更大，而为了保证钙的吸收利用，维生素D的需求也会相应加大，同时骨骼的形成还牵涉到磷、锌、维生素A、维生素C等相关的营养素。

父母必读温馨提示：对于身高增长比一般孩子更快的孩子，或孩子处于快速生长期之内，可以适当给孩子补充钙、铁、锌、维生素A、维生素D和B族维生素等微量营养素，以及在平时饮食中注意增加优质蛋白质摄入量。

3.睡前奶是关键

奶类是钙的主要食物来源，而钙是孩子骨骼生长的基础原料;奶类还具有促进睡眠的作用，因此睡前喝一杯奶能促进孩子身高增长。但要注意的是，如果孩子已经超过 3 岁，最好给他选择低脂的奶类，因为全脂牛奶中的饱和脂肪含量较高，孩子长期、大量饮用全脂奶，容易引起胆固醇过高。因此，应该养成孩子喝低脂奶的习惯，这样既能保证钙的摄入量，同时又能减少饱和脂肪的摄入。

父母必读温馨提示：钙缺乏的主要危害是使骨骼中矿物质的沉积减少，骨骼强度降低。只有少数由遗传代谢性骨骼疾病所引起的严重钙代谢紊乱，如抗D性佝偻病、家族性低磷性佝偻病等，由于骨骼矿物质沉积严重减少或形成骨骼畸形(如O形腿、X形腿)，才可能明显影响到孩子身高增长，需要额外补充钙剂。婴幼儿还是以奶为主要食物来源，因膳食钙摄入不足而缺钙的可能性并不大。奶类含钙很丰富，每天保持500毫升左右的奶量，就基本能满足孩子对钙的需求。

4.适当摄入肉类

肉类，特别是牛肉和瘦猪肉中含有丰富的微量元素锌，是人体锌的主要来源。锌对孩子的生长具有促进作用。人体内许多重要的参与新陈代谢的酶含有锌，锌是保持这些酶的活性所必不可少的。

锌在生长激素的合成中也有重要作用，因此缺锌孩子的发育明显落后于正常儿童，并且往往表现为身高不足。处于生长发育旺盛时期的孩子，每天的膳食中要含有适量的肉类，以保证优质蛋白质和锌的供应，此外肉类中的铁含量也明显高于其他的鱼、禽、蛋类等动物性食物。

父母必读温馨提示：需要特别注意的是，肉类也是一种高脂肪的食物，过量摄入有造成肥胖的可能，因此要强调适量，而且最好选择瘦肉。肉类的烹调以蒸、煮、炒、烤较合适，油炸会增加肉类中的脂肪。

5.保证充足睡眠

人体下丘脑分泌生长激素在一天24小时内不是均衡的，其分泌量在睡眠状态下明显高于觉醒时，并且主要是在深睡眠中分泌。良好而充足的睡眠有利于生长激素的分泌，而睡眠不足或各种睡眠障碍则都可能影响生长激素的分泌，从而影响到孩子身高的增长。因此睡得好能促进孩子长个儿。

一般来说，孩子年龄越小所需要的睡眠时间就越长。新生儿每天要睡20个小时左右，2～6个月的婴儿每天要睡15～18个小时;6～18个月每天睡13～15 个小时;18个月～3岁的孩子每天睡眠时间为12～13个小时;学龄前的儿童每天睡11～12个小时，而学龄期的儿童仍然需要保持9～10个小时的睡眠时间。

当然，孩子每天到底要睡多少个小时，这中间有很大的个体差异，所以，充足的睡眠并不一定完全以时间来衡量，重要的是看孩子入睡是否容易，睡眠是否安稳和深沉，醒来时是否精神饱满、情绪高涨。

父母必读温馨提示：特别需要注意的是，早睡早起更有利于促进孩子的生长。因为生长激素的分泌有其特定的昼夜规律，每天夜间22点至凌晨1 点是生长激素分泌的高峰期，分泌量可占到全天总分泌量的20%～40%。安排10岁以下的孩子在晚上8～9点睡觉最为适宜，因为孩子入睡后半个小时左右才能进入深睡期，而进入深睡期1个小时以后才能进入生长激素分泌的高峰期。如果孩子入睡过晚，生长激素的分泌就有可能受到影响。

6.长得太快，未必就好

孩子长得慢，家长一般都着急，忙着带孩子去看医生。而孩子长得比同龄孩子高，特别是父母个子不高，孩子却长得又高又大，很多父母都感到很骄傲，认为自己的孩子将来肯定能长大个儿。其实，孩子个儿长得过快未必就表示他将来是大个子。因为过早发育有可能意味着过早停止发育，最终身高反而不理想。

父母必读温馨提示：无论孩子生长迟缓或者生长速度过快，都要引起重视，去检查一下骨龄。

7.别让肥胖影响长个儿

过度肥胖会影响孩子长个儿。通常肥胖的孩子一开始表现为生长比较快，身高和体重都超过同龄的孩子，给人肥胖的孩子个头高的感觉。但肥胖的孩子往往也比较早就停止了生长，他们的最终身高并不比同年龄的伙伴高，甚至还可能更矮一些。这是因为肥胖是诱发儿童性早熟的重要原因之一，性早熟可以使骨骺闭合提前，所以一开始肥胖的孩子似乎身高增长很快，但最终身高反而受影响。

父母必读温馨提示：由于体重过重，容易造成骨和关节异常，对身高的增长有不良影响。另外，过胖的孩子由于生活习惯或活动不方便等原因，往往不爱运动，还容易出现各种睡眠障碍，这些都不利于身高的增长。应帮助肥胖的孩子增加运动量，注意饮食的均衡搭配。

8.要想长得高，请远离反复呼吸道感染

孩子在患病期间，通常吃得不多，营养摄入本身就减少了，加上发烧又使能量消耗增多，致使体重不增甚至下降。而体重生长的恢复与病程长短、疾病严重程度及患病的频率有关。如果呼吸道感染反复发作，身体还没有完全恢复赶上生长时，又遭受新的打击，使机体的营养状况和抵抗力进一步下降，时间长了，就会明显影响孩子身高的增长。

父母必读温馨提示：尤其是反复发作的哮喘对孩子的身心危害较大，哮喘反复发作，可出现支气管扩张，以后发展为肺气肿，严重者出现心肺功能损害。长期缺氧可导致发育障碍与营养不良，胸廓畸形等。如果积极、合理治疗，有效控制哮喘的频繁发作，则对身材的影响较小。

9.激素治疗要辩证对待

长期大量口服激素，会影响钙、磷的代谢，导致骨质疏松，抑制骨骼生长及蛋白质合成，从而会影响孩子的生长发育。

但是家长也不用因此而谈激素色变。因为现在医生给儿童用激素时都比较注意尽可能小剂量、局部使用，与全身使用激素不同。所以，只要规范使用激素药，是不会对孩子的生长发育造成明显影响的，家长不必有“恐激素”心理。

温馨提示：儿童期由于疾病或激素缺乏造成生长障碍，也会出现追赶生长的现象。这种情况治疗开始得越早，追赶生长的效果就越好。比如生长激素缺乏症，在用药治疗的第一年，身高增长的速度最快，可以达到1年增长10～12 厘米，但从第2年开始生长速度逐渐递减，最终达到维持正常儿童的年增长速度。追赶生长的时间和幅度受疾病持续时间、程度等的影响，如果治疗时间过晚，生长落后的状态就不可能得到根本改变。

怎么预防宝宝乙肝感染 第二步：产妇为抗原双阳性宝宝接种B型肝炎免疫球蛋白

产妇为乙肝表面抗原及e抗原双阳性，宝宝出生24小时内，应接种B型肝炎免疫球蛋白，等到宝宝12个月大时，需抽血检验B型肝炎标记，确定是否遭感染或是具保护性抗体。

十二个月宝宝发育指标 牙齿发育

宝宝12个月时，一般能长出6-8颗乳牙。全部出齐大约在2-2.5岁，共20颗乳牙。

宝宝12个月营养提示

保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成：肉、鱼、家禽、鸡蛋;奶制品;水果和蔬菜;谷类、马铃薯、大米、面包、面食。当你设计孩子的菜单时，要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要，所以在这个时期不应该限制。

很多调查表明，一岁以上的宝宝微量元素的缺乏依然十分普遍。由于铁质的缺乏，导致缺铁性贫血的发生率在我国高达20%，而钙质的摄入量，普遍只达每日需要量的50%左右，如果宝宝缺钙，则会影响骨骼及牙齿的生长发育，如果维生素D不足，严重的则更易发生佝偻并软骨症。保证宝宝的健康，营养专家建议，均衡的配方奶类食品仍然是幼儿饮食的重要部分。奶类食品与固体食物的比例应为2：3。

宝宝指甲的秘密

正常宝贝的指甲是粉红色的，外观光滑亮泽，坚韧呈弧形，指甲半月颜色稍淡，甲廓上没有倒刺，轻轻压住指甲的末端，甲板呈白色，放开后立刻恢复粉红色。如果宝贝的指甲出现以下9个信号，可能是体内存在不健康的情况，妈咪就要注意了!

信号1：指甲的甲板上出现白色斑点和絮状的白云朵

信号预示：多是由于受到挤压，碰撞，致使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。随着指甲向上生长，白点部位会被剪掉的。

妈咪应对法：妈咪应注意宝贝玩耍时做好各项保护措施，最好不要让宝贝玩开关柜门等易夹住手部的游戏。

信号2：指甲的甲板呈黄色，绿色，灰色，黑色等怪异颜色，掩盖了甲床本身自然的粉红色

信号预示：甲板变黄，可能是因为过多食用了含胡萝卜素的食物，也可能是遗传原因导致的。另外，黄甲、绿甲、灰甲、黑甲等多半是真菌感染引起。

妈咪应对法：手部湿热多汗易发真菌感染，所以要保持宝贝手部皮肤的清洁干燥，不要让宝贝长时间玩水，洗手以后用毛巾把手擦干。家里的其他人出现了真菌感染，要注意和宝贝隔离，避免交叉感染。

信号3：指甲的甲半月颜色异常，呈红色或淡红色

信号预示：出现红色多是心脏病的征兆;淡红色多是贫血导致。

妈咪应对法：在医生的指导下可给宝贝吃一些补血口服液，在饮食上增加含铁食物，如动物肝脏、牛肉、菠菜、葡萄干等食物。

信号4：甲板出现脊状隆起，变得粗糙，高低不平

信号预示：多是由于维生素B的缺乏。

妈咪应对法：可在食谱中增加蛋黄、动物肝肾、绿豆和深绿色蔬菜。

信号5：指甲的甲板出现小的凹窝，质地变薄变脆或增厚粗糙，失去光泽

信号预示：出现这样的指甲征象很有可能是银屑病的早期表现。

妈咪应对法：最好到正规医院检查并接受治疗。

信号6：指甲的甲板纵向发生破裂

信号预示：宝贝也许罹患甲状腺功能低下，脑垂体前叶功能异常等疾病。

妈咪应对法：及时带宝贝去医院进行检查，确诊后在医生指导下进行治疗。

信号7：指甲的甲板薄脆，甲尖容易撕裂，分层

信号预示：可见于扁平苔癣等皮肤病，但更多是由于指甲营养不良引起的，指甲中97%的成分是蛋白质。

妈咪应对法：适当给宝贝吃些鱼、虾等高蛋白的食物;另外，核桃、花生能使指甲坚固，而其他微量元素锌、钾、铁的补充也很重要。

信号8：指甲的甲板出现横沟

信号预示：宝贝可能得了热病(如麻疹，肺热，猩红热等)，也可能是代谢异常或皮肤病等原因导致。

妈咪应对法：建议带宝贝去医院进行相关检查，尽快确诊，采取治疗。

信号9：指甲的甲根周围长满倒刺

信号预示：倒刺在医学上称为逆剥。宝贝长倒刺多是由于咬指甲或粗糙物体的摩擦造成。另外，由于营养不均衡，缺乏维生素引起皮肤干燥也易长倒刺。

妈咪应对法：出现倒刺不要直接用手拉掉，可用指甲刀小心剪去。建议多吃水果，补充维生素;干燥的季节要给宝贝的小手涂上无刺激、含油分的婴幼儿护肤霜。

新生宝宝的N个小秘密

1.小婴儿大便时会发出“吭哧吭哧”的声音，全身都会变红

别担心。这是因为胎儿在子宫里没有排泄大便的活动，他的腹部肌肉缺乏锻炼，因此没有足够的力量。出生后的宝宝要非常用力才能排出大便。

2.小屁屁上的红疹大多是由宝宝的大便造成的

新生儿的消化系统难以完全消化掉母乳或配方奶中的碳水化合物，那些未被消化的在大肠中发酵，产生气体、酸性物质以及泡沫样大便——这对宝宝柔嫩的小屁屁造成的刺激是极大的。一定要给宝宝勤换尿布，多擦护臀霜。

3.宝宝的脚指甲看起来好像是往肉里长

这是正常的。小婴儿的指甲易折易弯，深深地置于甲床中。判断宝宝的指甲是否有问题，只需轻轻地挤压一下他的脚趾：如果宝宝的脚指甲真的是往肉里长，那宝宝的脚会感到疼痛，他会以哭声告诉你。

4.宝宝有双“扁平足”

事实上，新生儿足底扁而平是正常的。相反，如果婴儿在头几个月里就有很高的足弓反而是一种不良的信号，因为它预示着宝宝会有神经或肌肉方面的问题。宝宝到了4-6岁的时候足弓才会发育好。

5.内八脚和罗圈腿

由于子宫中空间有限，胎儿是以双腿交叉蜷曲，臀部和膝盖拉伸的姿势生长的，因此他的腿、脚向内弯曲。出生后，随着宝宝经常的运动，臀部和腿部的肌肉力量加强，宝宝的身体和脚就会慢慢变直。