灵芝和丹参泡水喝用量多少 保护血管

灵芝和丹参泡水喝用量多少 保护血管

丹参所含的丹参酮成分是强壮性通经剂，有祛瘀、生新、活血的效用，在辅助治疗子宫出血、月经不调、腹痛经痛等症有良好的功效，同时对治疗冠心病有良好效果，而灵芝中的赤芝酊成分能增强心脏收缩，对抗急性心肌缺血，因此丹参和灵芝泡水一定程度上有保护血管的作用。

灵芝与什么相克 灵芝丹参泡水

材料：丹参6克，灵芝10克。

做法：

1、丹参和灵芝洗净切片。

2、将丹参和灵芝放入茶壶中。

3、加入适量清水。

4、用大火煮沸，再改小火煮20-30分钟左右。

5、滤渣，取汁饮用即可。

功效：丹参味苦，性微寒，归心、心包、肝经，具有活血祛瘀，凉血消痈，养血安神的功效，可用于月经不调，心腹疼痛，癥瘕积聚，风湿热痹，疮疡肿痛，烦躁不寐，心悸，失眠；而灵芝味甘，性平，归经归心、肺、肝、肾经，具有补气安神，止咳平喘的功效，可用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘，两者搭配可养心安神、补气活血。

丹参灵芝能一起泡吗 丹参和灵芝泡水的功效

丹参具有活血化瘀，通经止痛的功效，能促进人体的血液循环，维持血管通畅，丹参和灵芝泡水对于血瘀所致的月经不调，经闭痛经，血行不畅，跌打损伤等具有一定的辅助治疗作用。

丹参具有养心安神，清心除烦的功效，其中的有效成分对于人体的中枢神经有一定的镇静作用，所以丹参和灵芝泡水能在一定程度上帮助睡眠，缓解神经衰弱性失眠。

灵芝是目前记载的唯一入肾、肝、心、脾、肺经的药物，灵芝具有滋补强壮的作用，可以补益全身五脏之气，对于肝、心、脾、肺、肾五脏虚弱症状均有较好的补益作用，所以喝丹参灵芝泡水能帮助补益五脏，增强体质。

丹参具有活血化瘀的功效，能扩张心脑血管，增强冠状动脉的血流量，其中的有效成分还可以帮助改善机体微循环，降低血液粘稠度；芝中赤芝酊成分可以增强心脏收缩，对抗急性心肌缺血，其中的赤芝提取物能帮助抑制血小板聚集，防止血栓形成，所以丹参和灵芝泡水能在一定程度上保护心脑血管，防治冠心病，辅助治疗高血脂、高血压等症。

灵芝具有免疫调节的作用，其中的有效成分可以增加巨噬细胞、多形核白细胞的数量，增强其功能，所以喝丹参和灵芝泡水有助于提高人体的免疫功能。

灵芝中的赤芝多糖成分可以自由基的产生和红细胞脂质过氧化均有抑制作用，还能在一定程度上帮助清除羟基自由基，延缓衰老。

丹参灵芝能一起泡吗 喝丹参灵芝泡水要注意什么

一般丹参的药用量为10-15克，灵芝用量为10-30克，两者虽无明显的毒副作用，但是用量也不宜过多，因为丹参的活血作用较强，大剂量服用丹参可能会导致消化道出血。

丹参具有较强的活血化瘀，理气止痛的作用，长期服用丹参可能会引起体内血钾含量降低，所以如果长期喝丹参灵芝泡水，建议适当吃一些香蕉、橘子、花生、土豆等含钾较高的食物。

如阿司匹林、华法林等，因为丹参也具有抗血小板聚集的作用，与其他抗凝药物同服会加强抗凝作用，可能会导致出血。

“中药十八反”中有说到“诸参辛芍叛藜芦”，因为丹参与藜芦相克，两者同服会对人体产生毒副作用，所以喝丹参灵芝泡水时不宜同时服用藜芦。

灵芝丹参泡水的作用 养心安神

灵芝性平，入心经，有补心血、益心安神的功效，而丹参药性微寒，对于心烦不眠导致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘等症，用灵芝和丹参一起泡水喝能起到不错的养心安神功效。

吃丹参要忌什么食物 丹参天天泡水喝好不好

最好间隔饮用。

虽然丹参所含的丹参酮使其有强壮性通经剂的效力，但丹参毕竟是一种药材，天天用丹参泡水喝的话会导致人体血钾降低，易出现低钾症现象，对心脏、肌肉、中枢神经、消化及酸碱平衡都会有一定影响，因此丹参泡水间隔饮用是比较妥当的，若是病情需要长期用，那么最好吃丹参后适当进食含钾高的食物如香蕉、土豆、橘子等，同时有必要咨询医生丹参的用量。

丹参灵芝泡水喝的功效与作用 补气养血

灵芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，是目前所知道的唯一入肾、肝、心、脾、肺经的药材，其滋补功效可以补益全身五脏之气，对于有虚劳短气、手足逆冷、烦躁口干等虚劳症的人群来说，用灵芝丹参一起泡水喝能起到补气养血的功效。

西洋参泡水喝的副作用

一般来说，正常饮用西洋参泡水喝是没有什么明显的副作用的，适用于很多人群，可以放心服用。

西洋参泡水喝对老年人来说有很大的帮助，一般老年人患老年痴呆的概率还是蛮大的，西洋参泡水喝能够提高中枢神经系统的功能，既能够减少老年痴呆，还能够养身保健，缓解疲劳，达到神清气爽的功效。

对于有心血管疾病的人群来说，多喝西洋参泡水也是非常有必要的，它能够很好的保护心血管，对于这方便的疾病也有一定的预防作用，对于心肌收缩功能有一定的辅助作用。

患有糖尿病的人群服用西洋参泡水喝也是有一定帮助的，它能够调节胰岛素和胰高血糖素的分泌，对降低血糖，减缓糖尿病症状也有很大的帮助。