如何挑选槟榔

养生健康

如何挑选槟榔

1、看形体，看颜色，看制作厂家，以海南产为好。

2、看加工工艺，湖南产的槟榔有青果、烟果之分，烟果口味重，浓烈，易伤口，营养损失大;青果味道清淡，醇和，不烧口，保留水分大，营养价值高，故青果槟榔是时下槟榔消费的主导。

3、看制作厂家、品牌。目前湖南的槟榔制作企业连大带小几百家，既有上规模的公司，亦有作坊。益阳‘口味王’槟榔因高品质高标准真正成为了“百年老店，货真价实”。

4、闻气味。槟榔果很容易受潮霉变，闻一闻，可以识别。

槟榔芋头的功效与作用

槟榔芋又叫做荔浦芋，属于薯蓣科作物，在我国的广西、福建等沿海地区较多，距离现在已经有上千年的历史了。因为其肉质细腻、风味独特，而且营养价值丰富，含有粗蛋白、淀粉、多种维生素以及无机盐等营养成分，所以是滋补身体的佳品。尤其是我们成年人吃了之后，会有不同效果的帮助我们。

槟榔芋形似椭圆，该品种外皮粗糙，剖而观之，内呈槟榔纹，故又名“槟榔芋”。每年惊蛰、春分时节开始种植，霜降时即可收获，每株有唯一的母芋及大小不等的小芋。槟榔芋是淀粉含量颇高的优质蔬菜，肉质细腻，具有特殊的风味，且营养丰富，含有粗蛋白、淀粉、多种维生素和无机盐等多种成份。具有补气养肾、健脾胃之功效，既是制作饮食点心、佳肴的上乘原料，又是滋补身体的营养佳品，清朝年间列为大清贡品，因而享有“皇室贡品”之称。

槟榔芋性平、味辛，具有养胃、补肾虚、健脾的功效。养胃：食用槟榔芋可以起到养胃的效果，对于患有胃寒症的患者，食用后，可以暖胃。补肾虚：槟榔芋对于肾虚引起的“热证”有很好的缓解效果，例如腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等症状。健脾：适用于脾气虚弱、运化无力所导致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症状。在购买槟榔芋的时候，注意挑个头圆的、身子比较光滑的槟榔芋，并且最好用手指按一下，这样可以判断出槟榔芋是否腐烂。质优的槟榔芋一般摸起来比较结实，而且身上没有什么斑点。

吃槟榔上瘾的原因

吃槟榔上瘾的原因：

槟榔含有上瘾成分

槟榔自身就含有会导致人神经出现兴奋、麻痹等刺激作用的成分，长时间的食用槟榔便会导致神经对这种刺激的依赖，出现上瘾现象。

添加了上瘾成分

槟榔自身含有的制幻、麻醉的成分很低，但是很多槟榔的加工商人在对槟榔进行加工时会添加一些其他的成分，市场上常见的槟榔都是添加细辛、麻黄、薄荷、甘草以及生石灰5中成分，通过这5中成分浸泡过的槟榔对人神经的刺激更大，更容易上瘾。主要在于麻黄中含有的麻黄素有强效的上瘾作用。

如何戒槟榔：

1.戒槟榔和戒烟、解酒是一样的，都需要有顽强的意志力，也需要戒掉它的决心，这是戒除上瘾的最关键。

2.戒槟榔可选用替代法和渐减法同时进行，在槟榔瘾上来之后食用一块口香糖替代，也可只食用三分之一槟榔，一个分三次食用，慢慢降低毒瘾，最终可戒除。

3.戒槟榔还有一个很关键的条件就是周围同胞要一起戒，要不一个人很难坚持下来。

槟榔的作用：

1、槟榔可以促消化、治病、美容

吃槟榔主要影响中枢和自律神经，在中枢方面，记录吃槟榔时，脑波的变化和反应动作的速度，实验结果发现，吃槟榔可以提高警度，反应动作会更灵敏，同时也会较平静;吃槟榔会增加心跳，但血压上升则相当轻微。

2、含有多种人体所需的营养元素和有益物质

槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果，又有“洗瘴丹”的别名。因为瘴疠之症，一般都同饮食不规律、气滞积结有关，而槟榔却能下气、消食、祛痰，所以在药用性能上被人们广泛关注。吃槟榔可以提高警度，反应动作会更灵敏，同时也会较平静。

3、虫积腹痛者，可与鹤虱、苦楝根等同用

虫积腹痛，消化不良者，可与神曲、麦芽、使君子等配伍。情志失调，气逆喘急，胸膈满闷，不思饮食者，可与沉香、乌药、人参磨汁服。水湿壅盛，症见遍身水肿，呼吸喘急，二便不利者，可与羌活、泽泻、商陆等配伍。寒湿痰饮而致疟疾常发者，每与常山、草果等同用。

槟榔的危害：

1、如果长期的咀嚼槟榔的话，会导致牙齿变黑，因为槟榔的液汁是呈紫红色的，所以说槟榔要少吃的哦;

2、长期咀嚼槟榔还会导致成瘾和致幻作用，所以说呢，槟榔对人体的危害还是挺大的，所以说人们要多加意识到这些;

3、根据医学上的统计，嚼食槟榔与口腔癌有密切的关系。例如：

(1)台湾的口腔癌患者80%以上有嚼食槟榔的习惯。

(2)口腔癌的发生率因近年来嚼食槟榔人口的增加而逐年上升。

(3)嚼食槟榔的人罹患口腔癌的机率比一般人高20倍。

吃槟榔上火吗怎么吃槟榔不会上火

1.槟榔自身是不会引起上火的，引起选用正规加工或者未经过加工的槟榔食用，可减少上火现象。

2.食用槟榔后上火的主要原因在于槟榔经过加工之后含有太多的糖分，在食用时切忌不可长时间咀嚼，在食用之后尽快漱口清理口腔糖分，减少上火现象。

槟榔可以减肥吗

槟榔可以减肥吗槟榔的热量

别名：荔浦芋

热量：87大卡(100克可食部分)

分类：水果类

评价：热量较低，维生素的含量也稍低，减肥期间推荐作为粗粮代替主食食用。

营养信息

营养素含量(每100克)

热量(大卡)87.00

碳水化合物(克)19.70

脂肪(克)0.10

蛋白质(克)3.00

纤维素(克)1.10

维生素A(微克)一

度量单位

度量单位热量(可食部分热量)

1碗槟榔芋(300.0克，可食部分261.0克)227大卡

标准(100克)87大卡

槟榔的营养价值

槟榔含水分、蛋白质、脂肪、生物碱，其生物碱主要为槟榔碱。槟榔次碱等;其脂肪106油中含月桂酸、棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸等;此外，还含有槟榔红色素、儿茶精、花白素及其聚合物等。

槟榔的吃法

槟榔果可以食用,沾卤水咀嚼,初次咀嚼者会面红,胸闷,属于正常现象。

槟榔久服则损真气，多服则泻至高之气，故不宜多服。

如何挑选槟榔

干燥种子呈圆锥形或扁圆球形，高1.5～3厘米，基部直径2～3厘米，表面淡黄棕色或黄棕色，粗糙，有颜色较浅的网形凹纹，并偶有银色斑片状的内果皮附着。

嚼槟榔的危害与好处

槟榔的危害与好处分别是什么?其实以前槟榔并非食品而是药用的，有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等作用。嚼食槟榔后，人们通常会面颊通红，并且身体微微出汗，所以槟榔也有驱寒的作用。

槟榔的危害如下：1、经常嚼槟榔会使牙齿变黑，两颊变宽，而且乱涂槟榔残渣会影响公共卫生，残渣进入胃道会影响我们的身体健康。2、过量嚼食槟榔会出现头晕眼花、恶心、呕吐、呼吸困难等多种不良反应。3、槟榔本身就是一种致癌物质，抽烟时吃槟榔也会产生一种致癌物质，会导致口腔癌，胃道癌，咽喉癌等多种疾病。

槟榔具有驱虫作用：槟榔煎液有驱虫作用，对绦虫、蛔虫、蛲虫、姜片虫、血吸虫等皆有作用。剖开煮水喝可驱蛔虫，其驱虫性在临床上也得到研究证实。尤其对绦虫有较强的驱虫作用，这种作用可能与槟榔碱类似烟碱样性质有关，可以使虫体的神经系统麻痹。一般认为槟榔对猪肉绦虫的作用最强，对短小绦虫，阔节裂头绦虫及姜片虫也有作用。体外试验对鼠蛲虫也有麻痹作用。

只希望人们可以选择合适的方法来使用槟榔，只有这样才可以更好的维护自己的健康，让槟榔给自己的身体带来好处。

女生为什么不能吃槟榔槟榔怎么吃伤害小

1.选择保质期内的槟榔，过期的槟榔不能食用。

2.槟榔太干或者太硬不适合食用，危害太大。

3.部分槟榔中间凹陷处都有一定量的卤汁，在食用之前需要扣去。

4.槟榔一次不适合吃一整个，容易醉人，撕一半或者三分之一食用即可。

槟榔是什么味道

槟榔是什么味道，吃过的人才知道，那对没吃过的人，只能是想象，槟榔有好处也坏处，因此在吃的时候，也要适量的吃，和对身体健康不会造成威胁。

槟榔是我国四大南药之一。海南省是我国槟榔的主要产区，入冬是槟榔收获季节。在主要产区的万宁、陵水、定安等县市的街道上，摆满了卖槟榔的摊点。到海南来的游客除了领略宝岛自然风光外，还有不少引人入胜的风俗人情，“客至敬槟榔”就是其一。

根据当地人介绍和古书有记载，海南一带很早就有槟榔待客的风俗。早在《南方草木状-槟榔篇》中已有“广交人凡贵胜旅客，必先呈此果”的记载。《南方草木状》为晋代稻谷撰著，成书于304年，是我国最早植物学专著。宋代《岭外代答》一书写道：“客至不设茶，唯以槟榔为礼”。

海南人一直把槟榔作为上等礼品，认为“亲客来往非槟榔不为礼”。800多年前，贬居海南岛的苏东坡就曾描绘黎家少女口含槟榔头插茉莉花的情景。可见海南人爱槟榔、种槟榔、吃槟榔的风俗一直被人们传为佳话，广为流传。

那槟榔是什么味道这个问题，我们可以通过一些槟榔的介绍找寻，对槟榔来说，在营养价值上它比较高，但是在吃的时候，也是要注意多方面的问题，这样对保护自身才会有帮助，健康的食品是最佳选择，健康的食品，利于身体营养的吸收。

吃槟榔上瘾吗吃槟榔上瘾了怎么办

槟榔和浸泡槟榔的卤水中都含有使人神经兴奋的成分，这些成分也是引起人体出现嗜好性和依赖性的主要成分，食用过多便会出现上瘾，下面我们一起看看怎么戒掉槟榔上瘾。

1.戒槟榔和戒烟、解酒是一样的，都需要有顽强的意志力，也需要戒掉它的决心，这是戒除上瘾的最关键。

3.戒槟榔还有一个很关键的条件就是周围同胞要一起戒，要不一个人很难坚持下来。

槟榔有哪些药用功效

一、治寸白虫：槟榔二七枚。治下筛。以水二升半，先煮其皮，取一升半，去滓纳末，频服暖卧，虫出。出不尽，更合服，取瘥止。宿勿食，服之。(《千金方》)

二、治食积满闷成痰涎呕吐者：槟榔、半夏、砂仁、萝卜子、麦芽、干姜、白术各二钱。水煎服。 (《方脉正宗》)

三、治心脾疼：高良姜、槟榔等分(各炒)。上为细末。米饮调下。 (《百一选方》)

四、治伤寒发汗或下后痞满，或成寒实结胸，气塞不通：槟榔二个(一生一煨)。细末。酒二盏，煎一盏四，分作两服，温饮之。兼治蛔厥，心腹刺痛。 (《伤寒总病论》槟榔散)

五、治大小便不通，亦治肠胃有湿，大便秘涩：槟榔至大者半枚。用麦门冬煎水磨一钱，重汤烫热服之。 (《普济方》槟榔散。《纲目》以本方治血淋作痛)

六、治脾、肺、肾三脏受伤，水气不化，积为肿满，渐成喘急，不能偃卧者：槟榔三钱，白芍药(炒)、茯苓、猪苓、泽泻、车前子各二钱，肉桂一钱。水煎服。(《方脉正宗》)

七、治五淋：赤芍药一两，槟榔一个(面裹煨)。上为末，每服一钱，水煎，空心服。 (《博济方》)

八、治脚气累发，渐成水肿不消：大腹子。滚汤磨汁半盏，食前服，日二次。服二月。 (《本草汇言》)

九、治痰涎：槟榔为末。白汤点(服)一钱。(《御药院方》)

十、治小儿头疮，积年不瘥：槟榔水磨，以纸衬，晒干，以生油调涂之。 (《圣惠方》)

十一、治口吻生白疮：槟榔二枚。烧灰细研，敷疮上。(《圣惠方》)

十二、治盯耳出脓：槟榔研末吹之。 (《鲍氏小儿方》)

十三、治丹毒从脐上起黄肿：槟榔，为末，醋调涂。 (《续本事方》)

十四治金疮：白槟榔、黄连少许，为末敷之。(《经验方》)

十五、治阴毛生虱：槟榔煎水洗。 (《本草备要》)

槟榔为什么会上瘾怎样吃槟榔不会上瘾

1.选用正规厂家生产的槟榔食用，添加剂的含量会相对较少。

2.食用槟榔时少量食用即可，也不连续性的食用，限制一天内的食用量。

3.建议吃生的槟榔，不食用经过加工处理过的干槟榔。

马槟榔泡酒喝的禁忌

马槟榔虽然说服用后好处多多，但是日常使用这种中药材的时候仍旧需要更加的谨慎以及注意，避免导致身体出现副作用。特别是女性应该避免长期以及大量服用，同时还需要学会鉴别这种中药材，这样才可以从根本上避免出现马槟榔的禁忌。具体的马槟榔泡酒喝的禁忌如下：

第一：不适合服用马槟榔的人群

马槟榔非常适合一些难产患者以及伤寒热病的患者服用，但是怀孕期间的女性并不适合服用这种中药材，避免出现早产甚至是流产的情况。另外，未孕女性也不适合服用甚至是接触马槟榔，这是因为若是服用这种中药材有可能会导致女性绝育，这是一件非常危险的事情。

第二：马槟榔的用法以及用量

生活中我们更多的是将马槟榔分为内服以及外用两大类。常见的马槟榔内服方法就是直接咀嚼了，也可以煎汤或者是泡酒服用。若是将马槟榔生嚼，那么用量应该在1到2枚就足够了，不要贪多;若是将马槟榔煎汤服用，那么用量应该控制在3克到6克之间，不适合大量服用。另外，马槟榔也可以外用，直接捣烂涂抹在皮肤患处就可以了，操作非常的简单但效果很好。

第三：马槟榔的鉴别方法

马槟榔属于一种攀援灌木，年老的枝桠是褐色的，而幼嫩的树枝则是被褐色的柔毛所覆盖。叶子是单叶互生或者是对生，叶柄比较短，叶片呈现若圆形，尖端比较钝且尖，上表面是绿色的并且有光亮，而下表面则是灰褐色还带有一定的细毛。叶子的脉络呈现羽状，同时两面是凸起的，树叶晒干之后变成了褐色，而叶托上则带有钩刺。

马槟榔的花朵是黄白色的，有四片花萼，并且是两轮排列的形状。花瓣有4片，同时雄蕊多于雌蕊，子房柄比较粗，木质的。这种植物的果实是卵形或者是结晶球形，外果皮皱缩很容易分辨，但是也带有不规则的棱形以及粗短不一的棘状突起。种子的颜色是灰褐色或者是黑褐色，每年的3月份到6月份马槟榔将会开花，而8月份到12月份这种植物就会进行结果。

马槟榔的种子干燥之后外表是黑褐色或者是灰褐色的，这是一种很好的鉴别马槟榔的特点。另外，在生活中挑选马槟榔的时候，一定要选择饱满并且果仁是黄白色的，这样的质量才是最好的。马槟榔在我国多个省份都有种植，特别是云南、广东、广西以及贵州，并且喜欢在山谷密林中生长，这就导致这种中药材价格的居高不下。

小编建议

本文我们详细为大家介绍了马槟榔泡酒喝的禁忌相关知识，生活中需要避免服用这种药材后身体产生不适反应，那么一定要学会如何鉴别马槟榔、马槟榔的正确用法以及用量、同时还应该弄清楚哪些人群不适合服用，这样才可以令我们的身体更加健康。

专家告诉我们，虽然说马槟榔服用后可以有效治疗难产，但是并不适合长期以及大量服用，特别是未孕女性更加不能够接触，否则很容易导致身体不孕不育，严重危害自己以及家庭的幸福。除此之外，生活中使用马槟榔的时候最好是能够用凉开水送服，而不是大量的热汤或者是热水，避免药性下降。

如何能够快速戒烟呢

找来槟榔果.用清水洗干净.沥干拿出来(一颗就够了挑一颗大一点的)，找干净的钉子。把钉子头清洗干净。最好用酒精清洗下。然后用钉子在槟榔中间打几个小个孔(集中一点打。别东一个西一个)，滴一点烟袋油。烟袋油就是吸烟烧出来的油(没有的话你自己点一根烟提炼点出来.越浓的烟油越好)，把眼袋油最好用针滴入到槟榔里面去.把滴入烟油的槟榔放清水里侵泡三到四天左右(水一定要是清水)。槟榔有点变色把变色了的槟榔捞出来放到阳关下晾干(晾个两到三天就可以了不用全干)

戒烟香水：法国科学家用硫化钠、薄荷脑、花椒粉、黄碘和香精制成一种戒烟香水。戒烟者只要在自己手帕上或衣服上洒一点这种香水，便会对卷烟产生厌恶感，而立即失去吸烟兴趣。

戒烟胶母糖：瑞典一家公司生产出含尼古丁的胶母糖。所含尼古丁可在20-30分钟内慢慢释放，以抵消烟民体内对尼古丁的依赖。戒烟者服用此糖4月后，有70%成功戒烟。

通过上面的内容就让我们知道了如何快速有效戒烟，想要戒烟只要好好的按照上面的方法去做，我相信就可以让我们快速的把烟戒掉，我们都不想要因为吸烟而影响自己的身体健康，如果可以我们还是会选择戒烟的，只要我们想把烟戒掉，就一定会成功。

槟榔的副作用有哪些

槟榔是生长在热带的一种食物，它的口味很独特，也有很多人喜欢吃槟榔，但是过多的食用槟榔对于身体是有很大的影响的，因为槟榔当中含有的特殊物质，长期服用的话会有上瘾情况的出现。从综合角度来说吃槟榔既有好处也有坏处，它既可以去痰止咳，也可能会出现头晕眼花呕吐等不良情况。

以前槟榔并非食品而是药用的，有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等作用。嚼食槟榔后，人们通常会面颊通红，并且身体微微出汗，所以槟榔也有驱寒的作用。但是经常嚼槟榔会使牙齿变黑，两颊变宽，而且乱涂槟榔残渣会影响公共卫生，残渣进入胃道会影响我们的身体健康。

槟榔本身就是一种致癌物质，抽烟时吃槟榔也会产生一种致癌物质，会导致口腔癌，胃道癌，咽喉癌等多种疾病。过量嚼食槟榔会出现头晕眼花、恶心、呕吐、呼吸困难等多种不良反应。

由于槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙间乳头的压迫而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害，使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛。另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实，使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变，终至牙齿一颗颗脱落或不得不拔除。

综合上面的信息来说，吃槟榔既有好处也有坏处，大家可以根据自己的体质和实际情况来选择，注意的就是在食用槟榔的时候，一定要控制好量的选择，过量食用槟榔对于身体神经系统和消化系统都是有刺激性的，我们建议大家还是以少量食用为宜。