有效缓解男人射精快的三种方法

有效缓解男人射精快的三种方法

方法一：飞燕。

采取俯卧位，两臂伸直分开，同时抬高上身和双腿，像燕子一样飞起来。一可以防治颈椎病，特别适合整天泡在计算机面前的年轻人，二可以强壮腰背肌肉。虽不一定直接对早泄有用，但能全面提升肌肉水平，有助性活动的持久力。

由此，不想被早泄疾病干扰性生活激情，就快运用以上方法造作防治，治男人早泄3大方法延缓射精。

早泄问题需要综合地解决，比如通过采取多种性技巧以弥补时间的不足;要注意对女性性敏感区的特别关照;当然男人还应该锻炼身体，增强体质。

方法二：甩。

仰卧、收膝、分腿，有节奏地快速抬臀，注意巧妙用力以便使阴茎可以甩动起来，最好能够鞭打腹壁发出啪啪的声响，每天可以做100—200次。除此之外还可以做几十次仰卧起坐(两手不必放在头后，上身也不必完全坐起，达到收缩腹肌目的即可)。

方法三：缩。

缩肛提肛锻炼，即PC肌的训练。PC肌又称“爱肌”，是一种悬带状肌肉，附着于人的耻骨和尾骨上，属于骨盆表面肌系统的重要结构之一。最好每天完成200次。

男子对射精的控制能力是后天获得的，在他们刚开始性活动时往往很差。年轻男子性反应迅速并不算早泄，因为他们还没有学会控制这一生理反射。随着性经验的积累，大多数男子可以逐渐建立起这种控制能力。

男人射精快是什么原因呢

1.性交次数过少。在这种情况下，将引起性的过度“充电”而使性兴奋性增高。多见于年轻男子的第一次性交，长期缺乏性伙伴，夫妻因事因病较长时间分居而没有过性生活的机会等。

2.在性交时的不安和恐惧。这种情况抑或因为外部和环境的因素引起，抑或是害怕女方得不到应有的满足而产生的焦虑，抑或是因为与女方在相互关系中存在着某些问题。

3.习惯于更快地射精。这种情况多见于年轻男子在不适宜的情况下进行性交，抑或是长期与“冷淡的”妻子相处，而这样的妻子总是希望更快地结束性交而总是不停地催促丈夫。

4.由于身体器质性因素而使局部敏感性增加。这种情况见于某些男人的阴茎系带较短，这样，他们在“摩擦”时将会受到过度刺激(当然，遇到这种情况可进行手术治疗);也可见于患有慢性前列腺炎时局部敏感性增高，这时应对前列腺炎及时进行治疗。

5.体质性因素。部分人可能存在这种情况，主要是指因体质的因素而使其性兴奋具有很高的“易惹性”，这样，这些男子的性反应很容易得到激发，而射精反射的“门槛”又低，于是，他们对性刺激稍有接触便会引起射精。也有些男性属于所谓“衰弱”的类型，阴茎局部敏感性不高，但他们在没有充分勃起时甚至是意想不到的情况下，即可出现射精，而在此之前并没有出现任何前兆和性兴奋。这样的男性常常合并勃起功能障碍。

哪些情况是伪早泄

1、勃起功能障碍

早泄与勃起功能障碍的发病机制不一样，相互之间无因果关系。但有些病人，在发生较长时间早泄后，又发生了勃起障碍，这是心理因素作怪。

2、比别人射精快

射精快慢有效不必与他人比较，因为每个人的性生理活动不一样，而且性生活经验与性生活频率也不有效相同，因此没有可比性

3、新婚早泄

新婚阶段容易发生早泄，一是新婚阶段性兴奋特别高涨，对性生活充满憧憬与向往，既新鲜又好奇，很容易激发射精。二是刚开始性生活，夫妻之间尚未达到满意配合的境界，性功能的发挥也没有有效进入正常状态，易出现射精过早。

4、久未性交后快速射精

夫妻间久没有见面，性生活时发生快速射精就认为自己患有了早泄，担心自己性功能有了问题。事实上，射精时间出现的快与慢，与性交间隔的时间长短之间存在着一个反比关系。也就是说，性生活频繁，每次性生活之间的间隔时间短，射精出现较慢。相反，性生活不多，在有效无性生活的“性饥饿”状况下，性兴奋骤增，一旦性交会较快出现射精。

男人射精前后是什么感觉

1、男人射精前是什么感觉

男人在进行性行为时,射前3-4秒钟时阴茎会变勃起状态下最硬,接着感觉全身拥有无比大的力量,然后就是阴茎根部的肌肉会快速小幅度的抽动,有一种暖电流经过尿道的感觉,伴随着射精行为,还会出现肌肉轻微抽搐。心跳、呼吸、血压都达到高峰,一些人的皮肤红晕加深。

2、男人射精后是什么感觉

射精结束后,身体开始复原。各种生理变化迅速复原:阴茎急剧缩小,阴囊也恢复到正常状态。缩小后的阴茎不由自主地从阴道滑出,进入男性不应期。 在不应期时,除了阴茎变软外,还有身体疲乏、肌肉松弛、尿道有部分残存精液流出,大脑有暂时迷惘现象,心理上感到完成一件大事而有温馨体会,带着轻松感昏昏欲睡。这种感觉在无感情的动物中表现不明显。而在高智能的人类,它是生理上膨胀缓解欲的最大满足。

3、男人射精多少时间才正常

经过阴茎与阴道的不断摩擦,多数男子在2-6分钟内即达到性高潮,出现射精反射。射精反射激发出来后是不可逆转、无法阻挡的。射精是间歇性喷出的,间隔时间少于1秒,大约连续喷射4-5次,精液量1.5-6mL,小于1.5叫精液过少而大于6则为精液过多,都不利于女方受孕。射精的强度和力度会因年龄的不同产生很大的差异 据调查,正常男子通过摩擦而产生的射精反应,时间一般在1分钟以上至3分钟左右,有的人可在20分钟至30分钟以上,个别可达50~60分钟才会达到性高潮,从而产生射精,至于1分钟以内就达到性高潮射精者,亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契,尽量在女方已充分激动的情况下进行性交,射精后双方都感到满足,则不应视为早泄。

男人射精快不宜用超薄安全套

超薄安全套目前主要使天然乳胶和聚氨酯(聚亚胺脂)两种材料，它们都具有更薄、传热性更好、韧性更好、不易破裂等优点。最近有专家指出，有些男人射精快与使用超薄安全套有一定关系，以下是详细介绍：

专家提醒：男人射精快不宜用超薄安全套

一般，安全套可分为超薄、薄型和普通三种。其中，超薄型的厚度为0.03毫米，普通型的厚度为0.04―0.06毫米，薄型安全套则介于两者之间。

安全套是个让男性又爱又恨的工具。爱它，是因为可以在性爱中没有后顾之忧;恨它，是因为它让自己与爱侣不能零距离接触。为了减少这种恨， 安全套的生产厂家想出了不少招数，超薄安全套就是其中之一。

安全套越厚，男性阴茎在性生活中的敏感度就越低，自然感觉越差，男性当然不喜欢了。专家表示，这就跟大家都不喜欢戴厚手套去抓东西一样。专家表示，安全套的厚度对男性的心理也有很大影响。使用的安全套越薄，男性认为自己和爱侣之间的距离就越近，他在性生活中感受到的刺激就越强烈， 获得的快乐也越多。

专家提醒，超薄安全套虽有如此好处，却也不是人人适用。对于那些射精较快的男性，还是应该使用厚一些的安全套。这样有利于延长性生活时间，使双方都能获得更美妙的性体验。

男人更年期吃什么 增加含蛋白质食品

人体必需的氨基酸多达20多种，其中有8种是人体不能自己合成的，需要在饮食中获取，尤其是蛋白质，蛋白质可以从乳制品，蛋类，肉类，豆类和鱼类中获取，能有效缓解男人更年期不适。

男人射精快不宜用超薄安全套

专家指出，有些男人射精快与使用超薄安全套有一定关系，以下是详细介绍：一般，安全套可分为超薄、薄型和普通三种。其中，超薄型的厚度为0.03毫米，普通型的厚度为0.04―0.06毫米，薄型安全套则介于两者之间。

安全套是个让男性又爱又恨的工具。爱它，是因为可以在性爱中没有后顾之忧;恨它，是因为它让自己与爱侣不能零距离接触。为了减少这种恨， 安全套的生产厂家想出了不少招数，超薄安全套就是其中之一。一份最新调查显示，在28万多名受试者中，超过一半的男性喜欢使用超薄型安全套。

安全套越厚，男性阴茎在性生活中的敏感度就越低，自然感觉越差，男性当然不喜欢了。专家表示，这就跟大家都不喜欢戴厚手套去抓东西一样。专家表示，安全套的厚度对男性的心理也有很大影响。使用的安全套越薄，男性认为自己和爱侣之间的距离就越近，他在性生活中感受到的刺激就越强烈， 获得的快乐也越多。

专家提醒，超薄安全套虽有如此好处，却也不是人人适用。对于那些射精较快的男性，还是应该使用厚一些的安全套。这样有利于延长性生活时间，使双方都能获得更美妙的性体验。

男人射精射的越多越舒服吗

1、男人射精越多越舒服吗

男人射精越多越舒服吗?男人并不是射精次数越多越舒服,射精次数过多,容易使人精神萎靡,面色苍白。

男人只有在勃起的情况下才能射精,专家在讲到男人一天能射几次的时候,强调了一般成人一天射精次数最好不要超过三次,一周最好不要超过十次,射精次数过多,容易使人精神萎靡,面色苍白。对肾脏的伤害非常大,引起身体机能下降,免疫能力下降,长此以往,身体根本吃不消。

性爱是夫妻的生活的润滑剂,但是我们要知道过度纵欲是危害身体健康,男性也要懂保护自己的身体,不能为了欲望而弄垮了自己的身体。

​射精射不远是怎么回事

1、射精快是我们常见的疾病早泄的情况，导致这种现象的原因多是由于一些不良的心理原因导致的，也有可能是一些器质性的疾病所致，男性对这种疾病不要大意，早泄对男性的危害还是蛮大的。不仅影响正常的性生活，还会造成一些心理上的负担。

2、男人射精不远的现象，应该是男性射精无力的体现。病理的情况指男子在行房中情欲达到高峰而射精时却没有足够的力量将精液射入女性的阴道内的现象。造成这种现象的原因可能是性生活次数居多，造成支配射精有关的中枢神经负担过重，不能很好的发布射精的命令，而出现射精不远的现象;也有可能是存在一些疾病会影响性激素的正常代谢，而射精过程恰恰离不开性激素的作用，进而会影响射精功能的正常发挥。

男人射精快是什么原因

性交持续时间主要与年龄、体质强弱、性生活经历、性经验等有关;与人们的性观念、当时的情绪、夫妻双方感情等因素也是分不开的。导致男人射精快的原因有哪些?

一、心理性早泄

1、婚前的仓促性交，在心情紧张下进行，力求快速射精，条件反射一旦形成，即使在婚后有一定性经验的性生活也难于一时间改变这种过早射精的习惯。

2、性交次数过少。由于种种原因，一段时间处于禁欲状态，一旦性交就可会引起强烈的性兴奋，难于控制而提早射精。

3、焦虑、抑郁的心理来自于人际关系，家庭关系以及夫妻关系不融洽，各种不良的心理状态都可导致早泄。

4、缺乏自尊、受到挫折，感到内疚，耻辱感、自卑感等抑郁的性心理，也是造成早泄的原因。

5、个别人的早泄是因为性知识缺乏，性教育不当，性经验不足或缺少性技巧的原因。

6、过度自慰而引起的早泄。由于自慰时害怕被别人发现，草率行事，容易渐渐养成早泄的习惯。

7、疲劳过度下性生活，在体力不支、精力不足情况下性交，也容易射精快，这是可以理解的。

8、总有一些人认为自己“体虚”、“肾虚”，担心性生活会损害健康，从而加剧“虚”的程度。这种焦虑和恐惧的情绪越严重，就越容易导致早泄。

二、器质性早泄

早泄的病因复杂，不同的人有不同的原因。大多数人为心理性的，但是也有极少数的人是器质性疾病引起的。许多疾病如前列腺肿大，动脉硬化、糖尿病等疾病，直接影响性传导，使控制能力下降而产生过早射精。生殖器官疾病如阴茎的包皮系带过短、慢性前列腺炎、慢性泌尿系统感染等疾病也是引起早泄的原因所在。

总之，早泄的成因复杂，似是而非，又是男人们的心病，人们需要对早泄问题有个清楚的认识，对早泄形成的原因有个明确的了解。只有这样，治疗、纠正早泄的习惯才不至于是件难事。

男人如何增强射精意识

1.避免频繁遗精。男子在进行性生活后，还未能射精，就会影响其性欲，性器官会因其性欲未得到充分的满足而处于长时间的充血状态，导致其在梦中出现性梦，频繁出现遗精的情况。因此男人射精的好处是能够避免频繁遗精的发生。

2.降低不育发生率。男人射精一定要及时以及自然，如果常常“憋精”，会导致逆行射精的发生，从而导致不育，因此憋精是个很不健康的习惯，男人射精应该要自然，这样才能降低不育的发生率。

生活中，为什么有些男人射精会出现无力的问题?随着生活节奏的加快，生活水平的不断提高，人的压力也不断加大，尤其是男性，面对如此大的竞争和压力，多多少少都会影响射精情况。而男人射精无力主要受生理性和心理性因素的影响。生理上主要是由于房事过于频繁，性生活质量低、男方缺乏性兴奋等，造成支配射精有关的中枢神经负担过重，难以发布射精的命令，就会导致射精无力;心理上最主要的原因是早泄，男方由于早泄，无法给女方带来快感，害怕女方怀孕、顾虑自己性功能有问题，每次行房时，思想负担过大，失落、痛苦夹杂在射精的那一瞬间，快感慢慢消失。

男人射精出现无力的现象应该及时治疗，加强性教育和性心理治疗，服用中药进行调节，以免导致夫妻之间感情的破裂，早日摆脱其困扰，过上幸福的性生活。

男人如何才能控制射精

男人射精方法是什么，男人在性爱中都希望能够给对方最完美的过程，从爱抚到射精，都寻求恰到好处，但是，很多男人也抱怨射精时机很难控制。军区总医院泌尿外科专家表示，其实，射精的控制只要经过训练，任何人都做得到的。

男人射精方法是什么，训练的方法很简单。早上厕所小便时，要尿出来时禁住、禁住后排出，重复几次。做完下压早上勃起的阴茎锻炼后，在阴茎萎缩之后开始这种“禁尿”训练。

只要每天做这个练习，就可以控制射精了。控制射精的括肌肉，和肛门的括肌、控制排尿的括约肌，均由同样的神经连接着。男人射精方法是什么，军区总医院泌尿外科专家介绍，由于从小开始训练肛门及排尿的括约肌，所以能够控制自如;然而射精的括约肌，一直等到年纪大后才开始使用，自然无法灵活控制;但是在持续进行的训练下，可以像中断小便一样地，随心所欲地中断。有些人能够控制耳朵的抽动，道理相同。

中断小便是件不愉快的事，然而射精中断更是一件不悦的事。即使阴茎已累积了相当丰富的性经验，不过能在射精时灵活控制的人，毕竟为数不多。因此，一旦就想完全停止，似乎太勉强了些。最初阶段，最好是禁住不射精，停一会儿就立刻喷出，一点点地往前推进，应该会渐渐习惯才是。男人射精方法是什么，排尿时的情形也是一样，刚开始时不要太勉强，中断过一、二次小便，习惯后遭遇进行重复一点点不间断的训练。此外，步入中年之后，由于荷尔蒙的关系，夜里的次数自然减少。

我们已经知道了男人射精方法是什么，只要能做到某种程度的控制射精，就能在女性最高潮时射出，或在任意的射精。只要勤于锻炼，任何人都做得到，这可是记住之后就能一生享用的技巧。

射精时的真实感受

男人射精后究竟是什么感觉?

精液是男人射精后的一大产物，那种湿湿黏黏滑滑的感觉，男人是迷恋、是喜欢、是讨厌还是无所谓?听他们说说自己射精后的感想吧!

(1)许多男人非常喜爱：

“我喜欢精液飞溅全身或是射向四周的感觉。”

“我喜欢这种湿润。在射精之前，我的龟头就开始流出精液了，我用手擦拭它，然后吸吮我的指头。”

“湿湿黏黏的玩起来很有趣，让精液滑过阴茎，感觉鼠蹊部暖洋洋的。有时我试着瞄准嘴巴，不过从来没有正中靶心。”

男人射精的感觉是什么

男人射精的感觉 精神及感情因素

精神及感情因素是导致射精障碍疾病的最常见因素，很多情况下，这方面主要就是指从小接受的教育把性歪曲成下流、肮脏、淫秽的事。当然，也还有其他方面的发病因素，比如，相对常见的就是对现配偶不满意，再或者是由于新婚紧张心理等方面都可以导致射精障碍的发病。

男人射精的感觉 客观因素

生活中的很多客观性因素也可以导致射精障碍的发病，比如，相对常见的就是住房窄小，一家数口同居一室，环境嘈杂，形成性抑制等，这种情况下的射精障碍疾病在治疗上是相对比较简单的，只要纠正这些不良行为，并且，适当的自我护理，基本都可以达到彻底治愈的目的。

男人射精的感觉 解剖因素

应该注意的是，包皮过长，在阴道内摩擦，阴茎头奇痒难忍等方面的因素也可以导致射精障碍的发病，但除此之外，也还有其他方面的因素，比如，相对严重的情况就是包皮嵌顿、疼痛等方面的不良因素。建议在平时的生活中，适当的进行自我护理，以及积极治疗可以导致射精障碍的发病因素，可以有效的降低射精障碍的发病几率。

三大原因导致男人射精无力

射精是夫妻性生活高潮和双方性感受体验的关键时刻，而射精无力往往让夫妻无法享受这一刻的快感，如果能够了解造成男人射精无力的原因所在，那么夫妻就能进行有意识的预防，可有效促进夫妻生活，今天本人就将自己总结的射精无力三大原因与大家分享一下。

1【生理性的因素】主要是男性性生活过于频繁、过度手淫造成支配射精的有关的中枢负担过重,导致其不能很好的发布射精的命令,于是造成男人射精无力的后果。

2【心理性的因素】主要是因为男性缺乏强烈的性兴奋,性生活时有焦虑情绪,例如害怕妻子怀孕,担心自己的性能力或不能满足妻子的性要求等,这些焦虑的心理因素干扰了男性大脑的性生活调节能力,从而导致男性射精无力现象的发生。

3【病理性因素】男人存在前列腺疾病、脑垂体或睾丸等处病变就会影响男性射精功能,从而导致了男人射精无力。