应对躁狂症的方法
应对躁狂症的方法
1、缓和您的语气
专家表示，在响应之前先仔细倾听，并使用类似“我明白”这样的短语，以显示您愿意了解他们的观点。不要使用强烈的语气或侮辱性的言论，并避免使用类似“总是”和“从不”这样的词。
它们可能不准确，而且会弱化您的观点。另一个有用技巧是“镜像技术”，您在说话时重复别人的词或短语，不是干扰他们，而是表示您确实在听并且理解他们。
2、尝试从对方的角度进行考虑
如果您发现自己对某个人很愤怒，或者成为他们愤怒的对象，则花一点时间从对方的角度进行考虑。每个人都有其自己的困难和压力。
3、选择正确的媒介来传递您的消息
当您满腔怒火时，很容易愤怒地发出一封措词严厉的电子邮件，或者冲过几张办公桌去斥责他们。不过，建议您先花一点时间来考虑怎样做才是最好的做法。
不良情绪实际上不应使用电子邮件来传送：因为当面或通过电话说显得很合理的话在邮件中就会非常不同，而且会被错误解读。
4、不要当面发泄怒气，也不要反击
如果有人朝您大喊大叫或粗鲁地威胁，请努力记住：这并不是真地针对您。您对与您无关的任何人的行为都不负责任，而且您也无法控制他们的行为。
您只能控制您对他们的行为所做出的反应。如果有人抨击您，反击只会让事情更糟糕。冷静地反应、或者根本不回应以及拒绝“供给”他人的愤怒可使其更快地燃尽，就像失去氧气的大火。
5、抽身而退
如果感到紧张的气氛越来越严重，则考虑先停止讨论，等双方都冷静下来时再回来重新开始。随着时间推移，您会变得更客观，问题也将在您脑海中更明确。
盘点躁狂抑郁症2大特征
抑郁躁狂症咋听这个名字的朋友都会跟躁狂症联系起来，其实他们两个还真的有相似之处。下面就有请专家为我们深度剖析一下躁狂抑郁症吧。
凤凰中医频道专家介绍，躁狂抑郁症作为一种常见的抑郁症类型，躁狂抑郁症是抑郁症中症状严重，危害较大的一种。躁狂抑郁症在临床上的主要表现有情绪烦躁，抑郁焦虑等不良症状。这种抑郁症极大的危害人们正常的工作和生活。
很多人对躁狂抑郁症都不是那么，到底什么是躁狂抑郁症呢?躁狂抑郁症，即双相情感障碍，是情感障碍或心境障碍的类型之一，正成为美国社会的严重的医学问题和健康焦点。
在我们的日常生活中哪些人患躁狂抑郁症?
据美国的最新数据显示每年躁狂抑郁症影响230万以上美国成人(≥18岁)。如果起病于12岁以前，则常与注意缺陷/活动过多障碍混淆。注意缺陷/活动过多障碍是一种以嚴重和持久困难导致注意不能或“注意分散”、冲动、多动等为特征的综合症。
青春期的朋友要注意了：躁狂抑郁症通常起病于青春期或成年早期，男女同等受累(尽管女性更可能发生抑郁而少躁狂症状)。一些病例中，躁狂抑郁症发病有家族性倾向，被认为是遗传的。研究者们正继续大量研究，旨在确定本病的病变基因。
它的主要症状有哪些呢?以下是躁狂抑郁症最常见的症状，但是不同的患者可以有不同的表现。
*时常伴有罪感、无助感和/或无望感增加
*食欲减退或增加，由于进食增多或减少致体重和/或食欲变化
*觉少，睡眠变化
*抑郁寡欢，社交退缩
*通过专业的标准治疗仍不能缓解的躯体症状(如慢性疼痛、头痛)
*长时间的忧愁、焦虑、或心境空虚
*对生活失去信心，对以前感兴趣的活动丧失兴趣
*一度的绝望，过度的哭泣
*神经极度紧张，不安和焦躁
*思考能力下降，注意和作决定的能力下降
*神经疲惫，精力不足
*有过轻生的想法或尝试
通过以上的介绍，你是否对躁狂症有了一定的了解呢?提醒广大的躁狂症抑郁症患者一定要压住自己的脾气，保持乐观的心态，多跟朋友沟通交流希望以上的介绍对大家会有所帮助，在此，祝愿所有的抑郁症患者都能够早日的康复。
躁狂症病人治疗方法
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
这种病是心因性的，也就是说主要是因为心理问题而引发的心理上的不适，所以除了药物的控制和治疗外，最关键的还是心理上的痊愈，这样才算是彻底的治愈。不过治病是急不来的，特别是这种类型的病，建议你们家人可以更加关心你的弟弟，但也不要让他觉得你们把他当成是一个病人来看，在他发病的时候要包容他。根据一些资料显示，躁狂症有可能会引发患者性格的改变，也就是说，有的人在得了这种病后即使治疗后，他的性格也会发生一些的变化，但并不是所有的人都会有这种改变。
关于对躁狂症的治疗，以心理治疗法为佳。对躁狂症患者不可直接告诉其患者有此症，因为患者本人往往有很强的易激怒性，一旦别人说话不当，他就会更加狂躁不安。当他在说话时，表现出兴奋或滔滔不绝时，要慢慢引开话题，绕过壁垒，让他心平气静。要分析他躁狂产生的原因，把他定的高标准的目标或要求分解成小目标，减少其兴奋度，同时也使其行为简单化，一步步，由小及大做起。要注意的是，千万不要试图说服病人端正态度，让他明白自己想法的不正确。这样只会适得其反，反而为他增加了新的精神兴奋，他会有更大的幻想存于脑海，并跃跃欲试。
因此，要抓住患者的心理，从自身出发，注意言语，杜绝或者更换那些可能会导致患者兴奋的言辞。此外，此类病人由于神经过度亢进，经常会无端地兴奋，睡眠时间少，精力过盛，因此要让他多交一些朋友，让他有更多倾诉的机会，以放松自我，达到减压的效果
躁狂症这种疾病我们在生活中是比较经常会遇到的，主要是我们在生活中承受的生活压力是比较大的。所以我们在生活中要适当的放松心情。文章介绍的躁狂症的心里疗法对于我们治疗疾病是有很大帮助的。我们也知道中药的副作用是非常小的，所以采用中药的治疗方法是非常好的，患者朋友在平时应该要保持一个平静的心情。
躁狂症睡眠特点
躁狂症是以情感的病理性高涨为特征的一种精神疾病。突出的症状是强烈而持久的喜悦和兴奋，病人眉飞色舞，谈笑风生，戏谑诙谐，欢乐之情溢于言表，以致周围的人们也能受其“感染”而感到轻松愉快。如稍不如意，也可能大吵大闹，暴跳如雷。情感高涨常导致自我估价过高，夸耀自己有超人的体力、学问和才干。
思维活动非常迅速，观察周围事物极为敏锐，言语滔滔不绝，口若悬河，常随环境中的事物和字音、词义而变换话题，病人自觉“脑子变的特别聪明”， “舌头和思想在赛跑”。虽口唇干裂，仍说个不停，并可写出许多书信和文字。这种病人的动作也增多，指手画脚，一刻不停，整天忙忙碌碌，每个动作虽有一定目的，但往往受外界影响而变化，常表现为有始无终，惹是生非，影响四邻，甚至会产生破坏行为。
躁狂症的睡眠脑电图变化与抑郁症很类似，主要是快动眼睡眠的潜伏期缩短，慢波睡眠的第3、4期明显减少。有少数轻躁狂的病人接受过睡眠实验室检查，发现睡眠总量和第4期慢波睡眠量明显减少，多数时间仅处于浅睡状态，容易醒转，眼快动睡眠所占比例减少，眼快动睡眠潜伏期正常或延长，没有观察到眼快动睡眠的补偿性反跳现象。躁狂症偶尔也能在白天出现强烈困意，这可能与治疗药物的作用有一定关系。在躁狂抑郁症的抑郁阶段有时也可能表现为睡眠过多。对躁狂症一般是针对主症进行治疗，如睡眠仍无改善再考虑加用催眠药物。
女人复发性躁狂症该怎么治疗
我们都清楚躁狂症属于躁狂抑郁症的一种发作形式，并以心境持久的高涨为基本临床表现，各伴有相应思维和行为异常的一类精神疾病。躁狂症给患者带来的危害性不小，躁狂症不仅会使患者长期处于一种病态的躁狂中，久而久之，还会引发各种各样的躯体及精神疾病。生活中，许多患者对躁狂症都持有一种恐惧的心态，不知道该如何应付。基于此，心理医师就为大家讲讲躁狂症的治疗。 躁狂症的起因很复杂，有的是遗传，也可能通过其他途径遗传;也有的是个性因素所致，如喜爱交际、兴趣广泛、好动、易兴奋乐观。一般看来，商业人士除具备以上因素外，其客观环境也不可忽略，如在生活和工作中给自己定的目标过高，但又急于求成。由于躁狂症患者自我感觉良好，精力充沛，故很少有躯体不适，只有检查后才可发现其瞳孔轻度扩大，心跣加快，且交感神经亢进的症状，如便秘等。躁狂症不仅严重影响患者的正常工作和生活，长期不治或失治，还会并发其他更严重的精神疾病或其他躯体疾病。 躁狂症患者的用药是一定要小心谨慎的，由于躁狂症发作的不规律，很多躁狂症患者病情不稳定，时重时轻，为此，家属自行加药或减药，不按着医嘱服药，其实这种治疗都是不科学的。因为药不是吃的越多越好，而是要根据病情和体质来定，不同的患者药量也是不同的，所以，病情的好转程度要根据医生来调节，不可擅自加药或减药。
其实复发性躁狂症并没有我们想象中的那么严重，只要我们按照以上介绍的复发性躁狂症的治疗方法进行治疗，都可以达到一个很好的治愈效果，一定要养成按时睡觉的好习惯，千万不能熬夜，一定要保持一个积极向上的乐观情绪。
轻度躁狂症的症状
第一个症状是情绪高涨。病人处于持久而强烈的兴奋状态，经常主动与陌生人打招呼，让人莫名奇妙。常常认为自己是很有本事的人，整天喜气洋洋。
第二个症状是动作明显增多。病人在说话时手舞足蹈，做任何事都很积极，对人一见如故，亲热异常。终日忙忙碌碌，效率却不高，一事无成。
第三个病状是联想迅速。病人感觉心里的话太多，因而口若悬河，尽管因言语过多而导致声音嘶哑“，可病人仍会讲个不停，但多半杂乱无章，前言不搭后语，病情轻的人，则内容丰富，给人一种能言善辩的印象。
而且，情绪状态的激烈程度因人而异。轻度躁狂症是一种不严重的躁狂症。很多人并不把轻度躁狂症当做一个问题。实际上轻度躁狂症感觉起来可能会很好。你会有更强的安宁感和活力。然而，对于一些
患有躁郁症的人来说，轻度躁狂症可能会发展成为躁狂症，或者变成严重的抑郁症。
中医对躁狂进行辨证治疗中医治疗躁狂症主要依据中医对躁狂症的分型、病因、临床表现确定治疗。火内扰，热陷心包：相当急性躁狂症。主证：起病急速，心烦不寐，性情急躁，继而情绪高涨，手舞足蹈，口若悬河，滔滔不绝，声音嘶哑，常伴有夸大观念和妄想，琐事繁多，动作增多，虎头蛇尾，房室不节，大便秘结，时有出现意识障碍，打人毁物，弃衣而走，登高而歌，逾墙爬屋，壮热口渴，神错谵语，舌质红绛，少苔或无苔，脉弦数。济南神康专业治疗躁狂症。
盘点躁狂抑郁症2大特征
青春期的朋友要注意了：躁狂抑郁症通常起病于青春期或成年早期，男女同等受累(尽管女性更可能发生抑郁而少躁狂症状)。一些病例中，躁狂抑郁症发病有家族性倾向，被认为是遗传的。研究者们正继续大量研究，旨在确定本病的病变基因。
它的主要症状有哪些呢?以下是躁狂抑郁症最常见的症状，但是不同的患者可以有不同的表现。
*时常伴有罪感、无助感和/或无望感增加
*食欲减退或增加，由于进食增多或减少致体重和/或食欲变化
*觉少，睡眠变化
*抑郁寡欢，社交退缩
*通过专业的标准治疗仍不能缓解的躯体症状(如慢性疼痛、头痛)
*长时间的忧愁、焦虑、或心境空虚
*对生活失去信心，对以前感兴趣的活动丧失兴趣
*一度的绝望，过度的哭泣
*神经极度紧张，不安和焦躁
*思考能力下降，注意和作决定的能力下降
*神经疲惫，精力不足
*有过轻生的想法或尝试
通过以上的介绍，你是否对躁狂症有了一定的了解呢?提醒广大的躁狂症抑郁症患者一定要压住自己的脾气，保持乐观的心态，多跟朋友沟通交流希望以上的介绍对大家会有所帮助，在此，祝愿所有的抑郁症患者都能够早日的康复。
躁狂症患者的睡眠
躁狂症或躁狂抑郁症的躁狂阶段，有的整宿睡不着觉，而入睡困难及早醒则更为常见。这种病人，虽然每夜有时只睡二、三个小时，但醒后精神爽快，常早早地爬起来搞卫生或去拜访亲友，给家人或朋友增添了不少麻烦。
躁狂症的睡眠脑电图变化与抑郁症很类似，主要是快动眼睡眠的潜伏期缩短，慢波睡眠的第3、4期明显减少。有少数轻躁狂的病人接受过睡眠实验室检查，发现睡眠总量和第4期慢波睡眠量明显减少，多数时间仅处于浅睡状态，容易醒转，眼快动睡眠所占比例减少，眼快动睡眠潜伏期正常或延长，没有观察到眼快动睡眠的补偿性反跳现象。
躁狂症偶尔也能在白天出现强烈困意，这可能与治疗药物的作用有一定关系。在躁狂抑郁症的抑郁阶段有时也可能表现为睡眠过多。对躁狂症一般是针对主症进行治疗，如睡眠仍无改善再考虑加用催眠药物。
躁狂强迫症怎样治疗呢
1、药物疗法：抗躁狂药的品种多是锂盐一类，其中最常用的是碳酸锂。氯氮平，苯妥英钠等也常常作为治疗躁狂症的药物，氯硝安定，氯丙嗪等药在病情严重时也选择注射治疗的方式。另外，卡马西平、丙戌酸盐等一些治疗癫痫的药物，对躁狂症也有良好疗效，特别是适应于不能耐受锂盐的患者。药物治疗躁狂症会有一定的副作用，患者用药需谨慎，一切谨遵医嘱。
2、心理疗法：对于患者的躁狂状态和高涨的情绪，要抓住患者的心理，从自身出发，注意言语，杜绝或者更换那些可能会导致患者兴奋的言辞。此外，躁狂症病人由于神经过度亢进，经常会无端地兴奋，睡眠时间少，精力过盛，因此要让他多交一些朋友，让他有更多倾诉的机会，以放松自我，达到减压的效果。另外要给躁狂症患者营造一个安 静的环境和给予充足的睡眠，
3、电痉挛疗法：1937年问世以后，电痉挛疗法就广泛用于临床，是治疗精神病的一种主要手段，它主要以电击的形式让电流通过大脑引起癫痫样抽搐发作以治疗精神疾病的方法。50年代以后，由于精神药物广泛应用，电痉挛疗法的应用已大为减少。但因为其疗效显著，奏效迅速的特点，对于高度兴奋、抗精神病药疗效不佳，久治不愈的躁狂症患者，电痉挛疗法仍不失为以妙方。
如何应对躁狂症
1、小心压力促发狂躁症“精英”
您身边是否也有这样的“精英”?--每天无论工作多累、多繁忙，总能保持最激昂的情绪，整夜熬时工作却不知疲倦，情绪时而激昂，时而低落，言语冲动，难以自控等等表现。说起来，似乎难以令人相信，这很可能是狂躁症。
2、谁是狂躁症的帮凶
其实，心理上的阳虚，就是这样一种状态，它有个很恰当的名字叫躁狂症。可惜这是隐性的心理疾病，并不易被人察觉，甚至还被人赞赏，这让病人更加坚信自己是健康的。事实上，比起那些自闭、困顿、萧索的抑郁症患者，我们更喜欢一个可以带来激情与活力的人，这种旁人的心理，把病人推向了更深的深渊。
并没有耸人听闻，很多社会新闻调查有这样的观点：当一个一向被人看好的人发生了巨大的变故时，总是会被打上一个大大的感叹号，好似多么不可思议的事情。比如，一个让不少人瞩目的女强人，突然自杀了，家人和同行都觉得不可思议，一致认为是谋杀，断定不可能自杀。死者的丈夫对着电视台记者言之凿凿。的确，在外人看来，她是那么积极、乐观，她的热情与活力感染着身边的每一个人。在所有人看来，没有人比她更热爱生活与生命了，这样一个女人，怎么会自杀?
躁狂症，就像是一种变异的病毒，这种病毒是最麻烦的，有很强的伪装能力，当人们发现时，往往已陷入了危机。最重要的是，患有狂躁症的人往往都是让人十分放心的人，他们往往十分出色，甚至看上去是完美的。他们好似不需要别人的关心，因为他们是人群中的中心人物。他们日日谈笑风生，眉飞色舞，很有感染力，甚至会有多余的精力伸张正义，打抱不平，讨人喜欢，这样的人怎么还会缺少关怀呢?所有的人都这么想，就像经济规律，常常以为抢手的东西，最后却被冷落了。
躁狂症患者的日常饮食调节
治疗躁狂症，饮食调节很关键。很多人在面对躁狂症的时候往往都会手足无措，或者仅仅单一的依靠药物治疗。其实这是不正确的，对待躁狂症患者，日常护理工作一定要做好，饮食调节就是其中一种。下面为大家介绍一下。
躁狂症的日常饮食调理
1、避免含咖啡因食品
患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。
2、多吃蔬菜
饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择，但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。
3、补充营养素
①镁。用量依产品标示，研究指出镁能代替锂作为治疗狂躁症的药物，用以对付关于该病状连续变换的情况。它无毒副作用。
②L-牛磺酸。用量500毫克，每天3次。与50毫克维生素B6及100毫克维生素C一起服用，以利吸收。缺乏牛磺酸将导致过度好动、焦虑、大脑功能力差。
③L-酪胺酸。用量500毫克，每天2次，空腹使用，添加维他命B6及c，以利吸收。是治疗抑郁的重要物质，能稳定情绪变化。氨基酸是治疗此病的重要物质，尤其是牛胆氨基酸及酪胺酸。
躁狂症患者应该注意哪些饮食调节?相信大家看完上面的文章之后对于躁狂症患者的日常饮食调节都有一定了解了吧。从上面的文章可以看出，远离刺激性的饮食习惯，尽量补充一些关键的营养素在治疗躁狂症的时候是必不可少的哦。
躁狂症不能吃什么东西
躁狂症不能吃哪些东西：酒精。躁狂症患者是不适宜饮酒的，因为饮酒会让躁狂症患者的精神处于一种十分兴奋的状态中，因此可能让会躁狂症患者精神紧张，情绪不稳定等症状更加严重，因此酒精是不利于躁狂症患者的健康的。
躁狂症不能吃哪些东西：咖啡。咖啡虽然是年轻人特别喜欢的一一种饮品 ，但是咖啡对狂躁症患者的健康是特别不利的。因为可咖啡，特别是睡眠前喝咖啡会让患者的睡眠受到很大的影响，容易让躁狂症病人出现失眠等症状，因此咖啡对躁狂症病人的健康也十分不利。
躁狂症不能吃哪些东西：辣椒。虽然适量的辣椒能起到增强食欲的作用，但是辣椒也是有很多副作用的，因为辣椒容易引发躁狂症患者肠道的损伤，同时也容易导致躁狂症病人精神不稳定。由此可见，躁狂症病人也是不能经常吃辣椒等辛辣食物的。
生活缓解的和谐。生活环境的和谐对躁狂症患者来说是至关重要的，狂躁症患者必须要生活在和谐的环境之中。可以让狂躁症患者的房间多放几盆鲜花，氛围相对温馨一些，这样和谐温馨的环境可以让病人的心情开阔，因此和谐的生活环境对躁狂症病症的治疗也有一定程度的帮助。