吃芒果的好处有哪些 降血脂
吃芒果的好处有哪些 降血脂
芒果含有丰富的维生素C，具有很强的抗氧化、清自由基的功效，所以常吃芒果不但可以补充身体所需的维生素C，还能降低胆固醇、甘油三酯，对预防心血管疾病很有帮助。
月经吃芒果会止血
江苏读者刘女士问： 我特别爱吃芒果，但有朋友告诉我月经期间和前后不能吃芒果，说芒果有止血的作用，还会导致子宫肌瘤。请问这种说法有道理吗?
月经期吃芒果会止血”这种说法并没有科学依据。在月经期间吃芒果并没有特殊禁忌，一般不会导致月经停止。 月经是由于子宫内膜缺血脱落引起的出血现象，芒果中并不含有影响子宫内膜的成分，不会导致月经停止。说吃芒果导致子宫肌瘤就更是无从谈起。
芒果含有丰富的纤维素、钾、维生素A和C、钙、镁等营养素，但应该注意芒果属“生冷之食”，不适宜多吃，每次约100克左右为好。如果有上火的情况，尽量不要吃芒果。另外，对芒果过敏的人也不应吃。
芒果与什么食物相克 吃芒果有哪些注意事项
1.如果你是属于芒果过敏者不能吃芒果。
2.不能吃太多芒果，会对肾脏有伤害。
3.晚上不能吃芒果，芒果残留的液体，会对皮肤有伤害。
4.女性月经期间不要吃芒果，芒果是凉性食物，会推迟月经以及经血不畅，量少等情况。
5.糖尿病患者不能吃芒果，芒果含有糖类，会增高胰岛素。
6.肿瘤患者不能吃芒果，吃了会加重病情。
7.皮肤病患者不能吃芒果，芒果有过敏原，如果你皮肤不好，会加重病情。
排卵期吃芒果助孕吗 什么人不能吃芒果
易过敏体质的人最好是不要吃芒果，如果吃了以后芒果汁液是会引起皮炎的情况发生。
哮喘患者不能吃芒果，不管中医还是西医，都有将芒果列入哮喘忌口清单。
有反复青春痘，湿疹或者是疮疡流脓的人群，食用芒果这种湿毒气较重的水果，会使病情加重，甚至恶化。
肠胃功能不好的老人和孩子要少吃芒果。有些人吃了芒果后，会全身起红疹子，出现呕吐腹泻的过敏现象。
体内带有湿气的人是不适合吃芒果的，例如风湿病患者，因为体内带有湿气的人吃芒果会导致情况更加严重。
芒果不适宜什么人群吃 吃芒果有什么禁忌
1、在吃饱饭之后最好不要吃芒果，芒果也不能和大蒜一类的辛辣之物一起食用，否则都会引起发黄病。这种病目前的发病机理还没有完全被人们掌握，但是在现实中却又广为流传，所以大家还会谨慎为好。
2、芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。
3、按中医分析来看，芒果属于是性平味甘的水果，有生津解渴的功效。生吃芒果有止吐的功效，人们在晕车或是晕船的时候吃芒果就和吃话梅一样有止吐的效果。孕妇出现孕吐或是食欲不振的情况时也可以吃芒果，但是有芒果过敏的人最好不要吃。
4、湿是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之湿，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人会担心，吃芒果令青春痘增加，这想法则属过虑。
怀孕了这物还是不吃的好
孕妇能吃芒果吗
怀孕的时候，孕妈妈们是可以吃芒果的，只要不要大吃特吃，适量的食用对母体以及宝宝的发育都是好有处的。
孕妇吃芒果有什么好处
减轻妊娠反应
有些孕妈妈在妊娠初期会出现头晕乏力、食欲不振、恶心呕吐等等妊娠反应，而适量的吃些芒果有利于缓解妊娠反应，减轻孕妈妈的身体不适感。
改善孕期便秘
很多孕妈妈都会有便秘现象，尤其到了孕晚期时会更加严重，而芒果中含有大量的膳食纤维，可以有效促进胃肠蠕动，有利于改善孕期便秘。
手足口病可以吃芒果吗
对芒果不过敏的话可以吃芒果，但要注意量。
手足口病是一种肠胃病菌引起的病，跟吃芒果无关，虽然这种病会像过敏一样身上起疹子，但这种疹子不会因吃了芒果而加重或诱发，因此得了手足口病的患者是可以吃芒果的，但若是患者之前吃芒果有过敏现象的，还是不要吃了，以免出现过敏，增加病期不适。
芒果的功效与作用
抗癌
芒果果实中含有芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸以及多酚类化合物，具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动，缩短了排泄物在结肠内停留时间。因此，食芒果对防治某些癌症很有裨益。
降血脂
芒果中维生素C含量高于一般水果，为56.4%~98.6%，同时芒果叶中也有很高的维生素C含量，而且具有即便加热加工处理，其含量及营养也不会消失或者是被破坏的特点。所以，常吃芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有助于防治心血管疾病。
明目
芒果中维生素A的含量高达38%，我们知道维生素A对眼睛有好处，因为维生素A是多种黏膜组织所必需的成分，如眼睛、上呼吸道和消化道黏膜，并且可以促进分泌润滑黏液，所以多吃芒果是可以明目的。
增强免疫力
芒果维生素C的含量也超过了桔子、草莓等水果，维生素C有助于增强免疫细胞活性，所以多吃些芒果还可以增强人体的免疫力。
吃芒果容易长胖吗 哪些人不适合吃芒果
有反复青春痘，湿疹或者是疮疡流脓的人群，食用芒果这种湿毒气较重的水果，会使病情加重，甚至恶化。
过敏体质的人是不能吃芒果的，如果吃了以后芒果汁液是会引起皮炎的情况发生。孕妇应该少吃。
肠胃功能不好的老人和孩子要少吃芒果。有些人吃了芒果后，会全身起红疹子，出现呕吐腹泻的过敏现象。
体内带有湿气的人是不适合吃芒果的，例如风湿病患者，因为体内带有湿气的人吃芒果会导致情况更加严重。
由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。
孕妇可以吃芒果吗
结论是芒果性属湿热，有的孕妇可以吃，有的孕妇不能吃。那么哪些孕妇可以吃芒果?应该怎么吃?来看这篇文章的读者，一定要弄懂为什么有的孕妇可以吃芒果，有的孕妇不能吃，并将这种知识运用在孕妇所有的饮食配餐当中。我们接着来看孕妇这个元素，那么究竟如何辨别孕妇体质呢?但凡怀孕前月经有黑色血块、身上有疮毒或湿疹、春天容易拉肚子、嘴唇红老是上火，这样的孕妇绝对不能吃芒果。有一个孕妇晚上睡觉时然鼻血，后来才知道是因为吃多了芒果。芒果是热带水果，本身就有热毒，再加上湿热兼并，很容易让孩子发热毒得湿疹胆黄。体寒的孕妇可以吃芒果，但不宜多吃，而且最好是上午吃。另外过敏体质的孕妇不可以吃芒果。
芒果和板栗能一起吃吗
一、芒果和板栗能一起吃吗
芒果和栗子可以一起吃，两者没有任何冲突。芒果有很好的清肠胃的作用，如果有晕车晕船，也可以吃芒果调理。芒果有抗癌的作用，其中的维生素A物质能够防癌抗癌。芒果能够美化肌肤，其中蕴含有大量丰富维生素，可以滋润肌肤。芒果还能够防止高血压，抑制动脉硬化问题。多吃芒果，可以帮助杀菌，改善便秘，促进人体排毒。板栗也有很好的养胃暖胃的作用，滋补脾胃改善腰膝酸软问题。板栗中的核黄素和维生素B2可以帮助改善视力，促进头发生长，抑制口腔溃疡。板栗能够帮助提高免疫能力，丰富的碳水化合物可以增加人体热量，促进脂肪代谢。
二、芒果不能和什么一起吃
芒果不要和辛辣的食物一起吃，容易得黄病。芒果是温性食物，和辛辣食物一起吃容易上火。其次芒果也不适合和海鲜一起吃。芒果几乎和大部分的食物可以一起吃，除了上述的两种食物外，也没有其他使用禁忌了。
芒果不适宜什么人群吃
1、皮肤病病人
有反复青春痘，湿疹或者是疮疡流脓的人群，食用芒果这种湿毒气较重的水果，会使病情加重，甚至恶化。
2、过敏体质的人
过敏体质的人是不能吃芒果的，如果吃了以后芒果汁液是会引起皮炎的情况发生。孕妇应该少吃。
3、肠胃功能不好的人
肠胃功能不好的老人和孩子要少吃芒果。有些人吃了芒果后，会全身起红疹子，出现呕吐腹泻的过敏现象。
4、身体湿气重的人
体内带有湿气的人是不适合吃芒果的，例如风湿病患者，因为体内带有湿气的人吃芒果会导致情况更加严重。
月经期吃青芒果好吗
1、经期可以吃芒果吗
很多人觉得芒果是热带食物，在女性经期是不能吃的。其实，这种看法是错误的。女性经期可以吃芒果，吃芒果不会导致女性出现闭经的情况，也与女性的子宫肌瘤等疾病毫无关系。而且芒果的营养丰富，女性在经期可以放心食用。
2、经期吃芒果不会导致闭经
有人认为，芒果有止血的功效，会导致月经量少、行经不畅，因此经期不能吃芒果。究竟这种说法有没有依据?中医学认为，女性以血为本，血为气之母，气为血之帅，血依赖气的升降出入运动而周流。气血和调，则经来如常。芒果味酸、甘，酸入肝属木，肝藏血而主疏泄，女子以肝为先天;甘入脾归土，脾统血而主运化，为生化之源、后天之本。肝与脾在气血生成、贮藏、运行方面联系密切，相辅相成。酸甘既济，功能协同，敛阴不留浊，益气不伤阴，气血调和，则经血以时下。
现代医学也有研究显示，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒，无毒，主妇人经脉不通的观点不谋而合。可见，无论从中医理论还是西医学研究来讲，均不能认为芒果有止血功能而影响月经。所以，民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。
吃芒果怎么预防过敏
1、避免接触芒果。如果有对芒果过敏这样特殊体质的人，建议避免接触芒果的树干、茎叶，尤其要避免接触到芒果树的汁液，因为其中所含有的过敏原最强。
2、正确吃芒果防过敏。连续多次吃芒果都出现过敏症状，说明你是过敏体质，需要尽量少吃或不吃芒果。但对于大部分患者来说，食芒果过敏是因为不良习惯造成。“一些小朋友或成人吃芒果时，多数人习惯于剥开皮，直接咬着吃，这样很容易将果汁沾到口边或脸部的皮肤上。正确食用对于预防芒果过敏很重要，把芒果切开后拿调羹挖着吃，或是将芒果切成小块，用牙签直接送到口中，使口周及面部尽量不接触芒果汁液，以防皮肤过敏。
3、对油漆过敏就别吃芒果了。有一种说法是，对油漆过敏的人不能吃芒果，其实这种说法是很有道理的。芒果属于漆树科植物，含有单羟基苯或二羟基苯成分，和普通油漆中所含的成分有些类似，对皮肤黏膜有很大的刺激作用，特别容易引起过敏。所以一般来说，对油漆过敏的人也不宜吃芒果。