椴树蜜的功效与作用 缓解疲劳

椴树蜜的功效与作用 缓解疲劳

椴树蜜中含有的果糖和葡萄糖能被身体很快消化吸收，并直接转化成热量供身体食用，可有效改善血液的营养状况，从而起到缓解疲劳，恢复精力的作用，很多人在大量运动后都会选择喝一杯蜂蜜水来快速改善身体疲惫的现象，就是这个原理。

蜂蜜的功效与作用 缓解疲劳

蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖能被身体很快消化吸收，并直接转化成热量供身体食用，能有效改善血液的营养状况，从而起到缓解疲劳，恢复精力的作用。

椴树蜜的功效与作用 瘦身减肥

现代医学证明，椴树蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，同时椴树蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间，减肥女性的首选。

椴树蜜的好处 营养价值

椴树蜜比一般蜂蜜含有更多的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、激素、酶及酯类，比一般蜂蜜更能补血、润肺、止咳消渴、促进细胞再生，增加食欲和止痛等多种疗效，是蜂蜜中难得的佳品。

1、椴树蜜中葡萄糖含量在40％左右，果糖含量在30％左右，酶值在12~20之间，还有多种维生素和无机盐、有机酸酶，有促进人体生长和活力的生物素。

2、椴树蜜中含有与人体学清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜、磷、钾等抗物质。所含有的钙、磷元素对于儿童可促进骨骼发育，对于老人可防止骨质疏松；

3、椴树蜜所含有的维生素B可迅速恢复疲劳，增强耐力，增强抵抗力，延缓衰老，益寿延年。

4、椴树蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化吸收、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物质。

裸藻的功效与作用 缓解疲劳

裸藻含有β葡聚糖的多糖所构成的副淀粉成分，服用裸藻将会对我们的心理产生效果，帮助我们缓解慢性疲劳，改善睡眠。

椴树蜜的功效与作用 缓解疲劳

椴树蜜中含有丰富的能量以及糖分，能够为我们的身体提供营养，让身体状况变得更好。另外，椴树蜜中还含有对大脑神经很有好处的一种元素，这种元素能够起到滋养脑神经的作用，帮助改善脑细胞的作用。

椴树蜂蜜的功效与作用 抵抗疲劳

椴树蜜中的果糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用椴树蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。

椴树蜜的功效与作用 护肝解酒

椴树蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。饮酒前吃50克椴树蜜或几块涂椴树蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。

椴树蜜的功效与作用 延缓衰老

椴树蜜中含有数量惊人的抗氧化剂，能清除体内的垃圾-氧自由基，达到抗癌，防衰老的作用。

陈醋的功效与作用 缓解疲劳

陈醋中含有大量的有机酸，可加快有氧代谢，有利于清除沉积的乳酸，运动后喝一勺醋可以起到缓解疲劳的作用。

椴树蜂蜜的功效与作用 抗菌消炎

椴树蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，椴树蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。