女人肾亏的原因是什么

女人肾亏的原因是什么

而女人肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾亏，具体来说主要有：

1、先天不足：肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾亏。

2、情志失调：情志活动必须以内脏精气化为物质基础，所以祖国医学很重视“7情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和，7失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾亏的主要因素之一。

3、房劳过度：房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾亏。

4、久病伤肾：不愈，失于调养，损耗精气而导致肾亏，中医有“久病及肾”之说。

5、年老体衰：男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老。

以上是女人肾亏的原因的部分信息，如果需要了解更多关于肾亏的相关信息，可以咨询专业人士，如果患有肾亏，一定要及时治疗。

​男人补肾从根源出发补肾中药最适用

现状：集体肾虚

中国中西医结合学会(caim)报告，随着经济的高速发展和人口密度的增加，中国人肾病发病率呈逐年上升趋势，目前中国近六亿国人急需补肾。中国人集体肾虚?这到底是什么原因造成的呢?肾亏和肾虚的发病率不但与地域、饮食有关，更重要的是与一个人的工作强度、受压力的强度及自身体质有关。亚洲人肾虚的比率要比欧美等地高出30%，这是东方人体质比西方人较弱的根本原因。其次就是各种血管或神经因素疾病引起的，如糖尿病、高血压或动脉粥样硬化、脊髓损伤，嗜烟、酗酒、过劳、压力过大、焦虑、抑郁等等。研究显示，我国超过80%的人到老年便出现严重肾虚，比起国外的同龄人，我国老年人的性生活质、量最低下!

导致国人肾功能普遍低下的一个重要原因是没有一个正确安全的补肾方法，相当一部分人甚至长期采用一个错误的补肾方式!

中药补肾更适合

中医学专家认为国人肾虚肾亏问题得不到改善甚至恶化的一大原因是普遍了用西药补肾的误区，例如“VIAGRA”的滥用，将伤及肌肉组织，且长期服用易产生药物依赖性。事实上，中国人的“肾”不可能用西药补!西药依靠化学刺激达到临时的效果，但是事后体力透支严重，对身体伤害很大;另一原因是根据中医专家的治疗经验，肾虚有阴虚和阳虚之分，肾阴虚时，主要表现为腰膝酸软，潮热，盗汗，手脚心发热。肾阳虚时，也可以表现为腰酸，但还伴有怕冷、面色苍白、手脚发凉、夜尿频多等症状。补肾阳只能针对肾阳虚的人起作用。而如果只是肾阴虚，原本阴虚已“火旺”，再补等于“火上浇油”。

在中医理论中，肾不仅仅是一个有形的脏器，如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系，其范围较西医要广。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。

临床上，肾阴虚较阳虚更为常见，但市场上很多的补肾药品只能单纯的解决阳虚，而不能同时达到滋阴的效果。所以业界专家建议民众：最好兼顾两者，如广州花城企业的龟鹿补肾丸等中药制剂。龟鹿补肾丸这类由龟甲胶、鹿角胶、续断等中药制成的药剂，不同于西药，不会造成损伤。可以逐步改善身体虚弱、精神疲乏、腰腿酸软，最后平衡阴阳、调整气血、使元气得到补充。

女人肾虚会引起脾胃虚吗

1、心情不舒畅，喜欢多愁善感，身体的免疫力下降导致肾虚。

2、办公环境和生活环境恶劣。这个是很多女性肾虚的原因。现代女性长期在不好的环境中生存，空气中有很多有害物质诱发肾脏器官免疫功能降值，常年发展，会诱发肾虚。

3、免疫力差，尤其是对于办公室女性，整天坐着，缺少运动，使得自身免疫力直线下降，自然而然会有引发肾虚的可能。

4、女性自身生理原因。女性生殖系统是很复杂的，容易引发各种疾病，例如尿道炎、膀胱炎等，如果这些疾病没有得到很好的治疗，也有发展为肾虚的可能。 女人肾虚也不要害怕，因为女人肾虚的主要原因是身体内分泌紊乱，所以女人要让肾虚的症状消失不见，内部调理就会解决。中医专家治疗女人肾虚最好的方法是中医食疗的方法，这种方法可以对身体进行全面调理，能从根本上解决内分泌紊乱，达到补肾的目的。

饮食清淡，少盐少油，少吃肉，尤其晚上应该少吃肉。原因是蛋白质分解的废物全部经肾脏排泄，吃肉过多会加重肾脏负担。

尽量避免熬夜，争取十一点前睡觉。中医有“睡子午觉”之说。子时是晚上11点至次日凌晨1点，此时阴气最盛。这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好。子时也是中医所说的经脉运行到肝、胆的时间，此养肝的时间应该熟睡。长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾。

肾亏是什么意思

中医说：“肾亏”其实被很多人所误会，多数人觉得它是性功能的障碍了，这是非常错误的。

事实上，“肾亏”是中医对人体虚损状况的一种整体形容，在身体的虚损中，到了“肾亏”程度的虚是比较严重的，所以中医有“久病及肾”的说法，就是强调，不管什么疾病，如果迁延日久，拖到最后都可以出现“肾亏”，由这里也可以看出，“肾亏”不是器官的定位，不等于负责泌尿的西医的肾脏，也不是生殖器官，而是一种比较严重的虚损程度。

任何一个生命，都需要能量维持，所以有话说，“人死如灯灭”。灯灭了，能量就没了，生命也就没了，所以，生命的关键是能量。我们吃饭是为了获得能量，我们动心、动身都要用到能量，当能量的产生不足时，生命力就不旺盛了，所以，随着年岁的增长，人会比年轻时候怕冷，就是因为老了，能量产生不足了，这个时候就是“肾亏”，因为中医“肾亏”的典型症状就是怕冷，所以，“肾亏”就意味着能量产生出了问题。

在“肾亏”之前，可能先是功能弱，还没蓄积到影响能量产生的时候，所以比“肾亏”轻的是“气虚”，或者更确切说，是“脾气虚”，而“肾亏”，更确切的说法应该是“肾阳虚”，它和“脾气虚”分属虚损的两个不同程度，“脾气虚”控制不住，就可能发展为“肾阳虚”。和“肾阳虚”一样，“脾气虚”也不是定位的，是指全身整体功能的减退，只是这个减退还没严重到影响能量的产生。

老年人肾亏肾虚怎么办

一，一定要节制性生活。年纪大了，本身就精力不足了，如果在肆意进行性生活，那肯定会有不良反应的。

二，积极进行运动锻炼;像老年人，做一些类似于打太极拳的运动，对腰椎，肾脏都有好处的运动。

三，合理膳食，不要吃刺激性的食物，可以吃一些高蛋白质的食物。

其实女人肾亏个男人肾亏肾一样的，只是表现的方法有一点点不同。男人社会就会出现对性生活情绪不高，女人则会对性生活产生排斥，而且在性生活上力不从心，同时无论在其他的生活方面也会感觉到非常的疲累，月经的时候也会感觉肚子很痛，这些都是女人肾亏时候的症状，建议到医院里面做一个完整的检查。然后再喝一些中药进行调理。坚持一段时间之后可能会有所改善。

肝肾亏虚不论是对男性还是女性来说都是非常不利的生理状态，会影响到男性的正常生理功能，对于女性尤其是更年期的女性，会出现非常严重的心理、情绪上的变化，不论是自己还是对家人都是非常不利的，对肝肾亏虚的调理饮食是非常重要的方面，平时的饮食尽量以清淡的为主，特别是喜欢吃肉尤其是肥肉的患者这是非常不好的，可以适当的吃一些滋补的药材。

女人为什么会肾虚

肾虚往往被誉为是男人们的事，和女人无关。殊不知女性也同样可能有肾虚的情形出现。所以，了解女人肾虚的原因对帮助女性朋友积极做好肾虚的防治很有必要。两性健康专家指出：导致女人肾虚的原因很多，工作压力大，饮食不节等不良生活习惯都会引发肾虚的发生。

女人跟男人相比，阳气较弱，如果工作与家庭的压力过大、饮食不注意预防寒凉，或是长期处在冷气的工作环境中，很容易患肾虚，导致过早衰老。如果女性朋友在发现有脱发增多、眼睑浮肿、更年期提前骚扰 变胖、变胖、再变胖、性欲冷谈、怕冷等症状时，那么应提防是肾虚在作怪了。

导致女性肾虚的原因是比较多，熬夜、房事过度、久坐不动、缺锌、缺硒会引发肾虚、烟酒过度、精神压力等都有女性肾虚发生有密切联系。除不良生活习惯导致女性肾虚外，免疫力差、有膀胱炎、尿道炎等疾病等女人肾虚生理性因素也不能忽视。

女人肾虚是内因和外因共同造成的，除进行内调之外，平时还要多运动，增强自身免疫力，通过汗液排毒，将身体内多余的水分排出来。白天要多上厕所，不要憋尿，晚上尽量少喝水，要有正常的生活规律，身体才会健康。如果有尿道炎等妇科疾病的女性朋友，要积极治疗原发性疾病。

女性肾虚有哪些表现

女人肾虚的表现有哪些?女人肾虚从很多方面都可以暗示出来，以下重点介绍了六个暗示女人肾虚的表现，比如怕冷、失眠多梦、眼睑浮肿、肥壮、更年期提前、肾虚导致的高血压等。这些表现都暗示出了女人肾虚。

女人肾虚的表现1、怕冷中医理论认为肾阳缺乏即生寒。在平时饮食中留意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。

女人肾虚的表现2、烦躁、失眠、多梦肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁，黑夜阴气无法内收则导致失眠、多梦。平时生活要合理安排，生活要有节制。饮食上留意多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。

女人肾虚的表现3、面色无华、眼睑浮肿中医认为肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。解决这个问题就要做到：睡前少喝水，做强肾操。具体方法是：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，接连呼吸9次不落地。

女人肾虚的表现4、肥胖中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。解决方法是两手掌搓热后，分别放至腰部，感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外，多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉、鱼、粳米、糯米、小米、大枣等补气食物也是很有必要的。

女人肾虚的表现5、更年期表现提前女人在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女人则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期表现。要改变这种状态，休息非常重要，当然还应该多运动，如打太极拳。这项运动以腰部为枢纽，由于，肾位于腰部，所以非常合适肾虚者。

女人肾虚的表现6、高血压因肾虚而导致的高血压称为肾性高血压。医治上中医一般采用滋阴潜阳、清热祛湿的方法，平时可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。

肾亏的原因

1、滥用镇痛药。长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾亏。

2、过量服用某些中草药。临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。

3、过度喝饮料。软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。

4、吃过于松软的面包。面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

5、暴饮暴食。现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

6、酒后喝浓茶。有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

女人肾亏的症状

造成发胖

变胖，是肾虚的表现，在中医看来，肥胖是因为痰湿，因肾虚导致肥胖，需要引起重视。

容易脱发

脱发，是女人关心事情，肾脏好坏，会表现在头发上，肾主水、其华在发，头发能反映肾脏。柔韧有光泽头发，说明肾脏健康。一旦肾虚，头发出现断裂，出现了脱发。

更年期提前

注意，一旦出现肾虚，导致更年期提前，女人出现肾虚，会造成卵巢早衰，卵巢发生退化，引起更年期提前，造成衰老加重，这无疑糟糕。

女人肾亏虚的危害

因为肾是人体最为重要的器官之一，所以如果女性的肾虚则有可能直接引起卵巢早衰，影响到女性的调节内分泌的功能，而女性的卵巢早衰必然使得更年期提前。

正常的女性要到了50多岁才会进入更年期，而女性肾虚其更年其可能在40多岁甚至二三十岁就有可能来了，而由于更年期带来的一系列问题比如说皮肤干燥，情绪不稳定等等也是不可预见的。

肾虚使你内分泌失调

内分泌对于女人而言有着特殊的意义，如果女性的内分泌失调，雌性激素分泌过少的话，那么就会引起一系列的并发症。包括腰酸背痛、情绪不稳定、失眠多梦、怕冷等等这些都有可能和肾虚有着直接的关系。

肾虚会影响你的爱爱质量

肾虚会影响性生活质量这是公认的，对于男人而言肾虚则有可能引起性功能障碍，而女性如果肾虚则会出现性冷淡、没有性高潮、性疼痛、性欲下降等问题。临床认为肾虚也会影响到女性的生殖系统会引起女性的白带异常。

肾虚使你变衰老

肾虚会引起气血不足，从而使得人体的免疫力开始下降，加速身体衰老，这个时候皮肤就会开始变粗糙，色斑皱纹也会越来越明显的。而且一些女性还会出现脱发白头发的问题。

肾虚使你更容易生病

如果你发现最近的你总是很容易疲劳，动不动就生病，且经常会有腰酸背疼哪哪也不舒服的话，那么都说明你可能会有肾虚的问题了。因为中医认为肾为人体之根本，所以如果肾脏出现了问题的话，那么身体的其它部份也都会出现问题了。

所以说无论是对于男性朋友还是对于女性朋友而言肾虚的危害都是非常大的。那么女性朋友们日常如何防治肾虚的问题呢?

首先对于20多岁的年轻的女性平时主要有养肝明为主，也就是说这个时候的女性多注意日常保健，多注意滋阴补肾，切记熬夜。

而女性到了30岁之后除了要做好日常的滋阴补肾更要注意调节内分泌，注意滋阴润燥等等，要注意适当运动，建议每年至少做一次肾功能检查。

男人肾亏的原因是什么

1、先天不足：肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚。

2、情志失调：情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础，所以中国医学很重视“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一。

3、房劳过度：房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚。

4、久病伤肾：久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚，中医有“久病及肾”之说。

5、年老体衰：男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老。

从肾虚证形成的后天因素来看，有以下几个方面：

1、竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。

2、生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。

3、纵情色欲：不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。

4、现代污染：环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内，威胁健康。例如食品污染，食品中的激素样物质、填充剂过多，人们食用后相当于口服了激素，致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了，时间长了，导致肾上腺这个器官废用，甚至畏缩，所以很多人出现性功能下降、早泄、生殖器短小等。

5、滥用药物：现代人，一有病就用药，很多药物对肾脏有损伤，例如庆大霉素、丁胺卡那、复方新诺明等等，其次，食物中的农药、化肥，可直接损伤人体的肾脏。

再一个错误是：壮阳药物滥用，现代社会上药店里卖壮阳药的很多，而医生也多采取补肾阳之法，这对人体危害极大，病人不懂，很多医生也不知道壮阳药品的危害，壮阳之药品对人体来说如同对少油之灯，你硬要用火柴点火头，只解一时之快，待油尽，则性功能全无，望大家戒之。

6、肾精自衰：人过中年以后，人体肾精自然衰少，这是生长壮老已的自然规律，但自衰的早迟程度、快慢，又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当，如素体本虚之人，加上烟酒，过度房劳，势必加快肾精自衰的过程。

女人肾虚竟会导致肥胖

女人肾虚会导致发胖吗

女人肾虚会导致发胖吗?中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。

女人肾虚会导致发胖吗?补救措施：

两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，另外，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。

女人肾虚会导致发胖吗?通过上述的介绍，您对女人肾虚会造成肾虚应该已经有所了解。肾病专家提醒，肾虚患者一定要及时治疗调理避免其他疾病的发生。